Būdama 20 metų nusprendžiau duoti kraujo. Pagalvojau, kodėl gi ne. Išlaikiau, ir viskas kažkaip susiklostė savaime - tapau savanore ir pradėjau eiti į Rusijos vaikų klinikinės ligoninės onkohematologinį skyrių. Ten pamačiau nemažai problemų – ir tai nepaisant to, kad Podari Zhizn fondas stengėsi maksimaliai užkamšyti visas skyles. O kadangi buvau vyriausiame žurnalistikos kurse, dirbau, norėjau apie tai rašyti. Žurnalui „Esquire“ ji pasiūlė kaulų čiulpų transplantacijos temą, o redaktoriai davė sutikimą. , tapo vienu pirmųjų mano medicininių tekstų.

Tuo pat metu nusprendžiau pasinaudoti tuo, kad studakas dar nebuvo iš manęs atimtas, ir pradėjau lankyti paskaitas kituose universitetuose ir kitose Maskvos valstybinio universiteto katedrose. Kitoje gatvės pusėje nuo Žurnalistikos fakulteto yra keletas Pirmojo medaus katedrų, kur ir aš pradėjau eiti. Labai patiko organizmo sandaros logika, ligų sandaros logika. Mokykloje biologijos pamokos nebuvo tokios linksmos ir aiškios. Ir greitai paaiškėjo, kad medicinoje yra didžiulė problema: tarp gydytojų ir pacientų nėra tarpusavio supratimo – jie vienas ant kito labai pykstasi (nepaisant to, kad tam arba nėra jokios priežasties, arba viskas gali būti lengvai ištaisoma tiesiog kalbant). O kaip žurnalistas galėčiau padėti šiek tiek pakeisti situaciją. Be to, po žurnalistikos fakulteto man pradėjo pykti nuo humanitarinių mokslų – ėmiausi medicinos žurnalistikos, kurioje galima pasikliauti šauniais šaltiniais ir kur nėra daug vietos subjektyviam autoriaus požiūriui.

Sąžiningumas, kruopštumas ir smalsumas, ko gero, yra pagrindinės medicinos žurnalisto savybės. Čia tiesiog reikia lygiai kiekvieną dieną sėdėti ant kunigo, daug skaityti, ieškoti kiekvieno fakto patvirtinimo ir kankinti gydytojus begaliniais klausimais. Iš esmės gana varginantis darbas. Taip, nuolat sužinai daug naujų ir naudingų dalykų, važiuoji ten, kur pašaliniai asmenys į ligonines neįleidžiami, bet iš esmės tai yra įprastas darbas. Ko gero, specialiojo korespondento ar sporto žurnalisto gyvenimas yra daug smagesnis ir nenuspėjamas.

Tačiau man asmeniškai sunkiausia ne rutina, o daugelio kolegų nekompetencija. Nekenčiu apie tai kalbėti, nes visada skamba taip: „visi idiotai, o aš d'Artanjanas“, bet tikrai daug neraštingų straipsnių. Ir kiekvieną kartą matau medžiagą be jokios nuorodos į šaltinius apie tai, kad nuo 30 metų kasmet reikia darytis pieno liaukų echoskopiją arba kad spuogai atsiranda dėl problemų su žarnynu, ar reikia multivitaminų visiems noriu „nužudyti“. Tikriausiai dėl to, kad tai kažkiek asmeniška: savotiškas karas informacinėje erdvėje – aš bandau pasakyti viena, o kolegos kažkodėl prisideda prie tamsumo plitimo. Ir labai skaudu žiūrėti. Juk greičiausiai jie elgiasi neturėdami piktų kėslų ir kartais net nesupranta, kad kenkia. Dėl to kova tampa dar juokingesnė.

Pagrindinė problema yra ne tada, kai straipsnyje rašoma, kad ta ar kita liga gydoma soda ir šlapimu (man atrodo, kad daugelis jau supranta, kad tai nesąmonė), o kai rašoma, kad reikia vartoti tam tikrus vaistus su kietu. vardus ir diagnozei pasidaryti tam tikrą tomografiją, bet pasižiūrėjus paaiškėja, kad tai tik blogos rekomendacijos. Idealiu atveju, žinoma, norint apsisaugoti nuo to, reikia ieškoti informacijos anglų kalba ir tik patikimose svetainėse. Iš esmės tai yra ir. Dabar yra daugybė plėtinių, kurie padeda išversti atskirus žodžius, sakinius arba visą puslapio tekstą. Ir gana geros kokybės. Taip, tai, žinoma, apsunkina skaitymą, bet iš esmės tereikia prie to priprasti.

Jei dabar išvardinu minimalius reikalavimus geram straipsniui, tai nežinau, kur galima rasti ką nors rusiškai, kas nors iš tolo primena ar . Pirma, turėtų būti nuorodos į kokybiškus šaltinius (skaitykite: bent jau anglų kalba, nes anglų kalba yra šiuolaikinės medicinos kalba). Antra, turėtų būti data: kada straipsnis buvo paskelbtas ir (idealiu atveju) kada jis bus atnaujintas. Medicinoje viskas labai greitai keičiasi, o, pavyzdžiui, 2011 metų straipsnis apie hepatito C gydymą jau bus. Be to, laikui bėgant išmoksite atpažinti žymenis žodžius, kurie išduoda prastą autoriaus darbą. Pavyzdžiui, tai jau gana nuobodu. Norint įgyti pagrindinį paciento išsilavinimą ir greitai viską išsiaiškinti, galima viską perskaityti.

Turiu dvi mėgstamiausias drauges, su kuriomis kuriame Namochi Mantu – Marianna Mirzoyan ir Karina Nazaretyan (juokai apie armėnų mafiją jau seniai juokaujami). Vienu metu sutarėme būtent todėl, kad buvome nepakeliamai smulkmeniški. Tai nereiškia, kad mes neklystame – klystame, nes esame žmonės, tačiau apskritai mūsų požiūris yra toks pat ir tai padeda straipsniuose pateikti patikimą informaciją.

Straipsnius medicinos temomis daugiausia skaitau rusų kalba Telegramoje ir Facebooke (išskyrus ). Tai, pavyzdžiui, medicinos žurnalistės Olya Kashubina telegramos kanalas. „Facebook“ skaičiau pediatrus Sergejų Butrijų, Fiodorą Katasonovą ir infekcinių ligų specialistą Jevgenijų Ščerbiną. Ginekologė Tatjana Rumyantseva taip pat turi savo. Instagrame taip pat yra daug gerų gydytojų, bet aš vis dar negaliu suprasti, kaip panaudoti šį siaubingai nepatogų šaltinį tekstams skaityti.

Man atrodo, kad iš principo paprastas žmogus neturėtų žinoti apie naujausius tyrimus. Dabar paaiškinsiu. Jei jums tiesiog patinka mokslas, skaitykite toliau. Jei norite pritaikyti šias žinias praktikoje, tada ne - rusiškai nieko panašaus rekomenduoti negaliu. Dažniausiai naujienų leidiniuose tai visokie šlakai, pavyzdžiui, „Morkos gelbsti nuo Alzheimerio ligos“ – atidarai, o ten yra tyrimas su pelėmis arba tyrimas, kuriame jos rado koreliaciją, o ne priežastinį ryšį. Net jei tyrimas geras, vis tiek yra 283 tyrimai šia tema, kurių niekas neatšaukė. Ir jūs tiesiog turite apsilankyti , kur straipsniai atnaujinami kiekvieną mėnesį, kad sužinotumėte, kaip šis 284-asis tyrimas paveikė bendrą vaizdą. Žinoma, yra – viskas apie įrodymais pagrįstą mediciną, bet tai nėra didelė žiniasklaidos priemonė, kuri viską daro greitai ir visais frontais.

Man atrodo, kad žemas sveikatos išsilavinimo lygis Rusijoje yra tiesiogiai susijęs su tinginimu ir nesuvokimu, kad tu pats esi atsakingas už savo sveikatą. Čia tau skauda galvą, nueini į vaistinę, sakai: „Duok už galvos“. Jums skiriamas tam tikras kombinuotas vaistas, pvz., Citramon. Priėmė – padėjo. Tada vėl skaudėjo galvą – vėl paėmėte. Ir jei tai atsitinka dažnai, jūs patirite sau galvos skausmą, ty skausmą, kurį sukelia skausmą malšinančių vaistų vartojimas. Ir viskas dėl to, kad pasukote paprastu keliu, manydami, kad už jūsų sveikatą atsakingas vaistininkas, o ne jūs pats. Suprantu, žinoma, norėčiau gyventi pasaulyje, kuriame visi gerai atlieka savo darbą ir daug ką galima perduoti iš išorės, tačiau realybė tokia, kad už savo sveikatą gali atsakyti tik pats žmogus. Ir tai sunku.

Turbūt, jei turėtume tokius šaunius šaltinius rusų kalba kaip arba, būtų lengviau. Tačiau valstijose ir kitose angliškai kalbančiose šalyse žmonės gydomi ežiuolė ir homeopatiniais vaistais.

Žinoma, sunku kalbėti apie priežastis, kodėl daugelis žmonių, susirgę negalavimu, nenori eiti pas gydytoją ar eiti į polikliniką iki pat pabaigos, bet, greičiausiai, faktas yra toks: a. ) tikrai susidursite su nemandagumu – „iš kur man žinoti, kur tavo kortelė“, „tavęs čia nebuvo“, „Aš tiesiog turiu paklausti“; b) tu būsi išgydytas, kaip jie išgydė tavo močiutę. Vyresnių giminaičių patirtis tikrai gali būti gana liūdna: ilgai diagnozavo, gydė, nepadėjo, vėl gydė, daug pinigų ir laiko iškrito, sveikatos nėra. Galbūt tai buvo gydytojų nekompetencija, o gal tokia buvo tuometinė medicinos padėtis. Dabar viskas gali pasikeisti. Na, žinoma, jei įmanoma, geriau eiti pas gydytoją, kuris laikosi įrodymais pagrįstos medicinos principų, o ne pas atsitiktinį CHI ar VHI specialistą. Čia, beje, kartais pastebiu, kad žmones smaugia rupūžė. Pavyzdžiui, yra geras gydytojas, bet jis kreipiasi į privačią sektorių (taip nutinka dažnai). Tarkime, pacientas, nepakenkdamas savo biudžetui, gali sumokėti 3000–5000 rublių už vizitą. Bet kadangi ilgą laiką medicina jam buvo sąlyginai nemokama (tiesą sakant, mokama – už mūsų mokesčius), tai psichologiškai sunku duoti tokius pinigus. Tuo pačiu, jei gerai pagalvoji, tokiame sprendime nėra jokios logikos. Taigi eini pas atsitiktinį gydytoją, jis paskiria MRT, echoskopiją, kraujo ir šlapimo tyrimus, beprasmišką kineziterapiją ir dar dešimt keistų vaistų. Dėl to išleidžiate daugiau nei už vizitą pas kompetentingą gydytoją, kuris išrašytų tik tai, kas būtina. Bet, manau, viskas pasikeis: ant šio grėblio be galo neįmanoma užlipti.

Apskritai viskas susiklostė savaime: man pasiūlė, o kadangi turėjau šiek tiek laisvo laiko, neatsisakiau ir tiesiog dirbau įprastą žurnalistinį darbą. Taip ir atsirado knyga „Žudikas tapetai, nuodingas vanduo ir gundanti kėdė“.

Turiu kelis tūkstančius straipsnių, išsaugotų „Pocket“. Jei ten ieškosiu žodžio miegas, rasiu galybę gerų tekstų apie visus galimus ir neįmanomus šio verslo aspektus. Be to, Amerikos, Didžiosios Britanijos ir Australijos vyriausybinės organizacijos daro gerą darbą perteikdamos žmonėms keletą pagrindinių, bet labai svarbių taisyklių. Pavyzdžiui, jų tinklalapiuose gausu tekstų, kad mėsos prieš gaminant negalima plauti. Be to, vienoje svetainėje gali būti keli šiai problemai skirti puslapiai, kurių turinys yra daugmaž toks pat, bet šiek tiek kitokia formuluotė. Iš pradžių suglumau, o paskui išėjo knyga, ir kas antras komentaras po medžiaga apie tai buvo: „Kokia nesąmonė, kaip gali neplauti šitos mėsos? Tada supratau: taip, jie ten priėmė teisingą sprendimą. Turime apie tai kurti ir vaizdo įrašus, ir atmintines, ir DUK, ir tik straipsnius, ir interviu – galbūt taip žmonėms pavyks susitaikyti su šia paprasta mintimi.

Penki Darios Sargsyan patarimai (po kurių norėsite perskaityti jos knygą):

• Naudokite fluoro pastą.
• Išmeskite skalbimo šluostę ir antibakterinį muilą.
• Jei jūsų namuose yra mažas vaikas ir jums patinka šunys, įsigykite šunį.
• Nepirkite filtro be vandens testo.
• Nebijokite mononatrio glutamato, GMO, mikrobangų krosnelių, tualeto sėdynių, kavos, hormoninės kontracepcijos, taip pat darbo kompiuteriu ir kepto maisto.

Interviu apie tai, kada Rusijoje praeis gydytojų šarlatanų laikas ir ką reikia perskaityti, norint į savo gyvenimą įtraukti įrodymais pagrįstą mediciną. Ir dar apie tai, ar būtina marihuaną legalizuoti ir ką apie transhumanizmą mano gydytojai.

Vienas iš mano mėgstamiausių „Telegram“ kanalų vadinamas „Wet Mantu“ir yra skirta įrodymais pagrįstai medicinai (įrodymas-remiantisvaistas). Jį veda medicinos žurnalistės Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan ir Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan ir Dasha Sargsyan

Priminsiu: įrodymais pagrįsta medicina remiasi tuo, kad gydytojai mums turėtų rekomenduoti tik tuos vaistus ir gydymo būdus, kurių veiksmingumas yra akivaizdus. Jokios homeopatijos ir kitų paramokslų. Tablečių nedingoatsitiktinių imčių kontroliuojamų dvigubai aklų tyrimų . Apskritai tai yra medicina, kuri remiasi griežtai racionalaus mąstymo metodais.

Deja, Rusijoje dauguma gydytojų nežino daugelio įrodymais pagrįstos medicinos aspektų. Dar mažiau apie visa tai žino paprasti žmonės, kurie sirgdami panikuoja ir perka krūvą nereikalingų vaistų, o taip pat skuba tarp standartinio gydymo ir kelionių pas įvairius burtininkus, akupunktūrininkus, homeopatus.

Daša, Karina, Marianna, sveiki! Pirmiausia, kaip senas skaitytojas ir ankstyvas naudotojas, noriu išreikšti pagarbą jūsų projektui. Įrodymais pagrįstos medicinos populiarinimas yra labai svarbus Rusijai reikalas. Ir iškart pirmas klausimas: kodėl tu tai darai? Kiek suprantu, tu iš kanalo neuždirbsi. Kokia yra pagrindinė motyvacija? Švietinti žmones, linksminti tuštybę, didinti jūsų, kaip medicinos žurnalisto, reputaciją?

Daša: Mes labai mylime mediciną, todėl skaitome daug straipsnių ir knygų šia tema. O štai tu sėdi, skaitai kokį sušiktą tekstą „Vox“ ne dėl darbo ir galvoji: „AAAAAA! Kiekvienas turi tai žinoti! - bet bombarduoti draugus feisbuke šiais straipsniais yra nežmoniška, be to, yra komentarų, kurie, tiesą sakant, užima per daug laiko, todėl „Telegram“ pasirodė idealus formatas kalbėti apie šaunius straipsnius, knygas ir filmus, su kuriais susiduriame. Bet iš tikrųjų nieko nebūtų nutikę be mano klasės draugės Zalinos Bogazovos spyrio: ji kartą man parašė, kad „Telegram“ yra kanalų ir jums būtinai reikia juos pradėti, turėjau pažadėti tai padaryti, o galiausiai viskas pasikeitė. į mūsų bendrą Marianos ir Karinos tinklaraštį.

Kas vyksta su medicinos žurnalistika Rusijoje? Girdėjau tik apie tave ir Asją Kazantsevą. Ar yra kitų kompetentingų žurnalistų, kurie specializuojasi šioje srityje?

Daša: Beje, dažnai sulaukiame priekaištų, kad retai publikuojame nuorodas į rusakalbius tekstus. Bet, deja, nėra tokio leidinio, kuris nuolat leistų gerus straipsnius medicinos temomis: su minimaliomis klaidomis, su nuorodomis į šaltinius. Kodėl? Na, visų pirma, medicinos žurnalistika yra lėta ir todėl brangi. Tai ne stulpelis, skirtas išsiaiškinti Rusijos likimą – kiekvienam faktui turi būti geras įrodymas, kurio galima ieškoti valandų valandas. Antra, yra tikra medicinos žurnalistų išsilavinimo problema. Tiesa, mano nuomonė šiuo klausimu tikrai negali būti vadinama populiaria - man atrodo, kad yra didelė problema, kad apie mediciną dažnai rašo ne medicinos žurnalistai, o moksliniai, ir jie taip pat dėsto.

Turbūt 80 procentų laiko, kurio nemiegu, skiriu savišvietai: specializuotos literatūros skaitymui, paskaitoms ir dar – darau klaidų, tik neseniai kai kuriose temose pradėjau jaustis laisvai, suprasti, kur gali būti spąstų. Ir neįsivaizduoju, kaip šiandien galima rašyti apie hadronų greitintuvo darbą, o rytoj – apie naują vaistą nuo migrenos. Na, žinoma, galite, bet vargu ar jis yra stabilus. Tuo pačiu puikiai suprantu, kad turėti tokią siaurą specializaciją yra didžiulė prabanga. Nedaugeliui redakcijų reikia medicinos žurnalistų.

Kodėl Rusijoje nėra aukštos kokybės mokslinės pop žiniasklaidos apie mediciną? Kažkas panašaus į jūsų kanalą, tik, pavyzdžiui, mėnesinio žurnalo formatu. Arba yra?

Marianne: Kolegos mano, kad tai, ką darome, galima vadinti tik sci-tech pop, ir su tokia nuomone sunku ginčytis, nes tikrai turime kitų užduočių. Tai, žinoma, norime pralinksminti savo skaitytojus, atrinkti jiems įdomius faktus, kalbėti apie medicinos pažangą ir ateitį, bet pirmiausia skleisti žinias, patikimą informaciją apie sveikatą, o tai nėra mokslinis popsas, yra, taip sakant, nušvitimas.

Idealiu atveju tam reikia internetinės medicinos žiniasklaidos su patogia svetainės paieška. O naujos medžiagos turėtų atsirasti kasdien, tada bus didelis lankomumas ir bus apie ką kalbėtis su reklamos užsakovais. Esami interneto projektai dažnai išsprendžia atnaujinimo problemą paskelbdami beprasmes ar net žalingas naujienas. Skaitytojai kažkodėl informuojami, kad kažkur kitoje šalyje per operaciją susimušė medicinos darbuotojai. Klaidinantis ir nerealiai tikintis su antraštėmis apie vėžio gydymo proveržį – naują vaistą, kuris iki šiol buvo išbandytas tik su pelėmis. Kokybiškų medicinos naujienų yra per mažai, kad būtų galima lažintis.

Kita dažna klaida – paimti gydytojo komentarą ir paskelbti nuorašą nepatikrinus faktų. Medicinos žurnalistika turi savų bruožų, todėl mokslo populiarinimo žiniasklaidos ir visuotinės svarbos leidinių taikomi metodai toli gražu ne visada pritaikomi. Jei susikoncentruosite tik į juos, negalėsite sukurti kokybiškos žiniasklaidos apie mediciną ir sveikatą.

Ar galite užsidirbti pinigų šioje srityje?

Marianne: Teoriškai taip, bet mes tokių gerų pavyzdžių Rusijos rinkoje nežinome ir dabar patys nieko neuždirbame.Iš principo kanale nereklamuojame, su retomis išimtimis nedarome bendrų įrašų su komercinėmis įmonėmis ir nesistengiame nesikreipti į straipsnius klinikų interneto svetainėse (bet būna, kad tai vienintelis kokybės šaltinis informacija rusų kalba). Mėgstame galvoti, kad taip užsitarnaujame skaitytojų pasitikėjimą ir gerą reputaciją.

Išvardinkite 5 geriausius tinklaraščius apie mediciną rusų arba anglų kalbomis, kurie bus įdomūs ir naudingi mano prenumeratoriams, kurie nėra medicinos žinovai, tačiau tuo pačiu domisi sveika gyvensena ir turi tam tikrų pagrindinių žinių apie įrodymais pagrįstą mediciną.

Marianne: Manau, visų pirma verta užsiprenumeruoti grupes ir kanalus rusų kalba, kuriuos veda mūsų draugai labai geri gydytojai. Yra daug kitų, tačiau autoriai periodiškai rekomenduoja vieni kitus ir jūs vis tiek apie juos sužinosite.

1. Rassvet klinikos gydytojai

- Oksana Bogdaševskaja

3. Infekcionistas Jevgenijus Shcherbina (teisingas požiūris į vakcinaciją, infekcijų gydymą)

4. Pediatrai

Sergejus Butrijus

5. Vaikų psichiatrės Elisey Osin ir Elizaveta Meshkova

5. Čia aš, ko gero, apgaudinėju - visos "Daktarų Rodionovo akademijos" knygos

Tačiau apskritai „Bookmate“ (bm.gg/namochimanturu) turime lentyną ir yra daug daugiau šaunių knygų.

Ar esate už lengvųjų narkotikų legalizavimą? Jūs vis dar esate šios srities ekspertai ir žinote, kad jie nėra kenksmingesni už alkoholį.

Marianne: Jei kalbame apie marihuaną, tai, sprendžiant pagal turimus tyrimus, ji tikrai saugesnė už alkoholį ir tabaką. Tačiau tai nereiškia, kad marihuanos vartojimas yra nekenksmingas. Nors mokslininkai dar neturi pakankamai duomenų analizei, yra priežasčių sieti jo naudojimą su tam tikra rizika sveikatai. (Amerikietiško „Vox“ leidimo svetainėje yra gerų tekstų šia tema. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marihuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Tuo pačiu yra mokslinis pagrindas, leidžiantis naudoti marihuaną lėtiniam skausmui ir pykinimui, kurį sukelia chemoterapija, gydyti. Toks gydymas gali padėti daugeliui vėžiu sergančių žmonių, todėl nežmoniška uždrausti marihuanos naudojimą medicinoje ir mokslinius tyrimus.

O kaip su transhumanizmu? Ar manote, kad mūsų karta turės laiko nugyventi tiek, kad įvairios technologijos gali radikaliai prailginti mūsų gyvenimą ir pagerinti sveikatą? O kokios medicinos technologijos jums atrodo perspektyviausios?

Karina: Man atrodo, kad verta atskirti, viena vertus, transhumanizmo filosofiją, o iš kitos – tiesiog medicinos pažangą ir sėkmę pratęsiant gyvenimą. Transhumanistai yra skirtingi, ir kartais jų idėjos, mano nuomone, yra nepagrįstai optimistiškos (ir jos kažką gąsdina: priklausomai nuo to, kaip jūs siejate, pavyzdžiui, su žmogaus ir mašinos simbioze).

Jeigu kalbėtume tik apie medicinos pažangą, tai čia galima kiek tvirčiau pasikliauti faktais. Per pastaruosius 200 metų gyvenimo trukmė daugumoje pasaulio šalių pailgėjo 2–3 kartus. Tai lėmė vakcinų, antibiotikų išradimas ir apskritai medicinos mokslo pažanga.

Ši pažanga dabar spartesnė nei bet kada anksčiau. Daugelis mokslininkų dirba būtent ties gyvenimo pratęsimo mechanizmais, tačiau kol kas ne itin sėkmingai. Tačiau kai rašiau straipsnį šia tema, visi mano kalbinti ekspertai iš skirtingų šalių sakė tą patį: šiandieninė jaunoji karta turi gerą šansą nugyventi iki tol, kai 100 ar net 120 metų sulaukę žmonės nebėra retas.

Nežinau, kiek tai yra troškimas iš jų pusės – aišku, kad kai ką nors darai glaudžiai, norisi, kad tai duotų vaisių. Tačiau faktas yra tas, kad gyvenimo trukmė beveik visur didėja. Ir šiuo požiūriu perspektyviausios medicinos technologijos, mano nuomone, yra ne pačios gyvenimo pratęsimo technologijos, o kovos su konkrečiomis ligomis metodai: pavyzdžiui, dirbtinių organų auginimas ir genų inžinerija.

Kaip manote apie krioniką? Užsiregistruoti krionikai?

Karina: Asmeniškai aš nesirašyčiau, nes kol kas tai labai brangu, o perspektyvos gana miglotos. Bet jei pinigų daug ir tau jų negaila, kodėl gi kas nors to nepabandžius? Bet kokiu atveju, tai vis dar grynas eksperimentas (ne vienas sušalęs žmogus, aišku, dar nebuvo atgaivintas, ir jūs galite spėlioti, ar bus galima tai padaryti kada nors ateityje, kiek norite).

Mano skaitytojai paprašė užduoti jums tokį klausimą: ką daryti, jei tėvai, seneliai net nenori girdėti, kad homeopatija neveiksminga, arbidolis neveikia, o korvalolis yra žalingas? Kaip nukreipti vyresniąją kartą teisingu keliu?

Daša: Puikiai suprantu, kaip tai sunku. Kažkada rašiau ilgą straipsnį apie tai ir uždaviau tą patį klausimą pediatrei Annai Sonkinai, Europos sveikatos komunikacijos asociacijos narei, ji netgi turi kursą gydytojams, kaip bendrauti su pacientais. Ji man atsakė taip: „Reikia parodyti užuojautą, nes naikini visą žmogaus pasaulį. Viskas, kuo jis tikėjo, nebuvo tiesa. Gėda mokytis senatvėje. Galite pasakyti taip: „Pasaulis keičiasi. Ir dabar medicinoje jie išmoko daug ką įrodyti. Tai tikra revoliucija, ir ne visiems lengva priprasti. Pasirodo, daugelis dalykų, kuriais anksčiau tikėjome, neveikia arba neveikia taip, kaip manėme. Viskas pasikeitė, ir aš tuo labiau pasitikiu.

Sau po tos medžiagos supratau du dalykus: pirma, agresija ir smerkimas yra tai, kas visiškai neveikia, jei žmogus tvirtai tiki; antra, jūs nesate atsakingas už kitus suaugusiuosius. Žinoma, nesinori, kad artimieji sirgtų, būtų gydomi neefektyviomis priemonėmis, tai gali privesti prie nelaimės. Bet būna situacijų, kai, mano nuomone, tiesiog reikia parodyti pagarbą žmogaus pasirinkimui, kad ir kaip baisu visa tai būtų tavo požiūriu, ir tikrai nekaltinti savęs dėl to, kas vyksta. Be to, net patyrę gydytojai gali įtikinti tik nedidelę dalį tų, kurie nedvejoja, bet yra įsitikinę.

Nenorite skleisti savo propagandos kur nors už „Telegram“ kanalo ribų? Ir tai yra, atrodo, kad jūs rašote apie įrodymais pagrįstą mediciną žmonėms, kurie iš esmės jau žino apie tai ir paprastai laikosi visų pagrįstų rekomendacijų. Ir yra didžiulis sluoksnis sąlyginių „Odnoklassniki“ vartotojų ir žurnalo „ZOZH“ skaitytojų, kurie bus daug naudingesni informacijai, kad, tarkime, vitaminas C neišgelbės jūsų nuo gripo arba kad kai kurios populiarios dietos yra kenksmingos.

Karina: Mane čia glumina tai, kad „Odnoklassniki“ ir „ZOZH“ žurnalo auditorija kalba šiek tiek kitokia kalba: mes nesame pripratę prie tokios kalbos, ir tai nėra faktas, kad mūsų pateikimo formatas ten bus veiksmingas. Bet gal merginos turi kitokią nuomonę? Apskritai jau seniai svajojome sukurti savo internetinį puslapį (turbūt tai būtų universalesnė platforma), tačiau tam reikia investuotojo.

Daša: Kartą skaičiau „Sveikos gyvensenos biuletenį“ – taip, aš nežinau, kaip taip rašyti. Ir man taip pat atrodo, kad savo įrašais mes nieko neįtikiname – kalbame apie kai kurias subtilybes žmonėms, kurie apskritai yra už įrodymais pagrįstą mediciną, bet negali arba tingi ieškoti informacijos.

Tai yra, žmogus daugmaž viską supranta apie Arbidol ir vitaminą C, bet nežino, nuo ko pasiskiepyti tėvai ar ką reikėtų reguliariai tikrintis. Neįsivaizduoju, kad kas nors tiki vandens atmintimi, yra gydomas tik homeopatija, o paskui savo noru užsiprenumeruoja Wet Mantou ir po mėnesio sako: „Aš gyvenau neteisingai! Po velnių su tais cukraus rutuliais!

Taip pat labai rekomenduoju Dasha Sargsyan knygą „Žudikas tapetai, nuodingas vanduo ir gundanti kėdė. Kaip išgyventi savo bute. Privaloma perskaityti visiems, kurie mėgsta įrodymais pagrįstą mediciną.

Ar vartojant tą ar kitą vaistą galima 100% būti tikri dėl jo veiksmingumo ir nekenksmingumo? Šiuo klausimu gali padėti įrodymais pagrįsta medicina, apie kurią kalbama tinklaraštyje. Šlapioji Mantou telegrama. Šis kanalas, turintis 24 000 prenumeratorių, yra vienas didžiausių tarp „Messenger“ medicinos bendruomenių.

Kas yra įrodymais pagrįsta medicina

Tai gana naujas požiūris klinikinėje praktikoje, kurio esmė yra priimti sprendimus dėl vaistų vartojimo ir gydymo bei profilaktikos priemonių, remiantis turimais jų saugumo ir veiksmingumo įrodymais. Yra žinoma, kad daugelis terapinių medžiagų ir metodų niekada nebuvo rimtai ištyrinėti ir giliai ištirti, todėl jie negali garantuoti teigiamo gydymo rezultato. Todėl įrodymais pagrįsta medicina yra tam tikras klinikinės praktikos tobulinimo variklis.

Namochi Mantu Telegram kanalas pateikia įvairių terapijų kolegų peržiūrą ir kvestionuoja populiarias medicinos tradicijas, kurios neturi rimtos tyrimų bazės. Net jei išgėręs tam tikro vaisto pacientas pajuto pagerėjimą, tai dar nereiškia vaisto veiksmingumo. Faktas yra tas, kad 30% tokių atvejų yra vadinamosios placebo jėgos rezultatas. Tuo pačiu metu vaistai, kurie buvo tinkamai išbandyti, yra daug veiksmingesni.

Namochi Mantu Telegram tinklaraštis – kas vadovauja ir ką rašo

Didelis kanalo populiarumas pirmiausia siejamas su turinio kompetencija. „Telegram Messenger“ tinklaraščio „Namochi Mantu“ autoriai yra trys medicinos žurnalistės - Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan ir Karina Nazaretyan. Be savo žinių, autoriai dažnai nurodo profesionalius gydytojus, turinčius ilgametę patirtį ir gerą reputaciją.

Eiliniam žmogui gana prieinamame tinklaraštyje kalbama apie įvairių maisto produktų, vaistų ir gydomųjų priemonių pavojų ir naudą:

• Ar prasminga pavasarį gerti vitaminus?
• Kodėl su kiaušiniais dietoje reikia elgtis ramiau nei įprasta?
• Kaip išmokyti vaikus ramiai užmigti ir kodėl tėvams labai svarbu pakankamai išsimiegoti?
• Kaip saugiai išmesti gyvsidabrio termometrą?
• Ar galima pastoti nėštumo metu?
• Kaip apsisaugoti nuo SARS epidemijos metu?

Atsakymai į šiuos ir daugelį kitų klausimų bent nustebins, o daugiausiai privers persvarstyti savo požiūrį į šiuolaikinę klinikinę praktiką.