Žmogaus likimas – tai bandymų ir klaidų, saviugdos ir kitų žingsnių kelias. Aš viską galiu, visko noriu, bet kaip suprasti, kokį pasirinkimą daryti?

1. Skiriame dvi valandas savo laiko (nepadalintos, asmeninės ir ramios) ir susėdame prie stalo

Svarbu. Ne ant sofos, ne ant suolo, o prie stalo. Užsirašome viską, ką mėgstame daryti, kas mus domina. Tegul tai būna net minčių srautas. Svarbu parašyti VISKĄ.

Dabar atidėkite popierių ir eikite miegoti. Kitą dieną jie blaiviai pažvelgė, išanalizavo, išbraukė tiesiogines nesąmones. Dabar lengviau – yra pagrindas ir krypties būdai.

2. Skaitykite, klausykite, aplankykite

Savaitę ar dvi pabandykite perskaityti/klausytis/dalyvauti keliose vietose/renginiuose, susijusiuose su Jūsų pasirinktomis sritimis. Įkvėpkite vietinio oro, pajuskite atmosferą.

3. Kas tau nepatinka?

Eikime iš priešingos pusės ir lygiai taip pat nuspręsime, ko NEmėgstame daryti. Pavyzdžiui, ateik į darbą su mama / tėčiu / kitais giminaičiais ir suprask – tavo ar ne. Ar matei? Man nepatinka? Gerai. Kažkas jau yra.

4. Praktika

Bet koks jūsų svajonių biuras / žurnalas / darbas visada ieško praktikantų / savanorių. VISKAS YRA TAIP PAPRASTA. Būtent. Tereikia surinkti institucijos telefono numerį ir pasiteirauti apie praktikos sąlygas. Bandymas nėra kankinimas. Tokia patirtis yra geriausias būdas „išsiblaivinti“ savo idėjas apie būsimą darbą ir suprasti, ar tai „tai“, ar ne.

5. Jei įmanoma, keliaukite daug ir dažnai

Uždara erdvė, tas pats draugų ratas, bendravimas dažnai nuveda į aklavietę. Tavo galvoje – sprogimas, užplūsta įkvėpimas, energija. Matai, kaip žmonės gyvena toli ir arti, ką veikia.

6. Pabendraukite su vyresniais žmonėmis

Amžius čia nėra toks svarbus, kiek svarbi gyvenimo patirtis. Ypač patirtis tų, kurie jau sėkmingai savo srityje ir kažką pasiekė. Klauskite patarimo, domėkitės.

7. Pomėgių klubas

Organizacijų studentams/jaunimui yra labai daug, ne tik interesų, bet ir bendros, taip sakant, krypties. Ten galima rasti bendraminčių – vieną, gerai praleisti laiką – du. Trys – dažnai mus supantys žmonės praneša, kas MES iš tikrųjų esame.

8. Daug skaitykite

9. Nors ir devintas, bet labai svarbus punktas (!)

Prašau pagalvok savo galva. Ne mamos / tėčiai / šeimos / tetos pagal mamą tėtį, o jų pačių. TU gyveni ir myli tai, ką darai. Tai tavo ambicija, gyvenimas.

10. Užmegzkite kontaktus

Dabar tai vadinama „tinklo kūrimu“ (iš „tinklas“, „tinklas“ vertime iš anglų kalbos.). Jūsų susidomėję ir gabūs draugai dabar yra sėkmingi žmonės, verslininkai, ateities specialistai. Būkite mandagūs visiems. Kai įmanoma, stenkitės padėti kitiems. Tokie santykiai su žmonėmis yra ateities blokai. Ką darysi dabar – vėliau.

11. Žinokite, kaip atsipalaiduoti

Ne visada galite sunkiai ieškoti savo pašaukimo. galvojo? Neeina? Mes darome pertrauką ir tiesiog atsipalaiduojame.

12. Ir čia yra laimikis (žr. 9 punktą) – klausykite giminių ir draugų

13. Testas

Atlikite karjeros testą. Aš dabar nesijuokiu. Tūkstančiai psichologų ir kitų specialistų ne veltui sukūrė tokio tipo testus. Kiekvienas klausimas ir jūsų atsakymas turi prasmę. Sekti testo rezultatus ar ne – jūsų teisė.

14. Iškvėpkite, liko nedaug

Taigi, mes stengiamės išeiti iš savo komforto zonos ir daryti tai, ko dar nebandėme. Per savaitę sugalvojame tokias 2-3 pamokas maksimaliai ir plečiame akiratį. Įsivaizduokite, kad esate jūrų kiaulytė ir gydytojas vienu metu. Stebėkite savo reakciją į tam tikrus objektus / veiklą / veiklą. Padarykite išvadas patys.

15. Paskutinis ir svarbiausias

Pasiruošę? Būk savimi. Rimtai. Nustokite kopijuoti ką nors, jei tai padarėte anksčiau. Kieno nors patirtis gali jums netikti, kažkieno požiūriai gali skirtis nuo jūsų, ir tai normalu. Kiekvienas turi savo kelią. Svarbu pačiam tai pereiti nuo pradžios iki pabaigos.

Laimingas žmogus išsiskiria sveiku gyvenimo apetitu. Jis mėgaujasi procesu. Atidžiau pažvelgus, nesunku pastebėti visų šių žmonių bendrą receptą: 1) jie tiksliai žino, ko nori, ir 2) tai gauna. Kaip aš galiu išsiaiškinti, ko iš tikrųjų noriu?

Prisimenu tą dieną, maždaug prieš metus, kai staiga aiškiai supratau, kad transformacija, kurios taip ilgai siekiau, įžengė į mano gyvenimą. Nepaisant to, kad vis dar buvo daug neišspręstų užduočių ir klausimų, buvo abejonių, baimių ir kitų bet kokių pokyčių palydovų – tačiau vienas pokytis įvyko neatšaukiamai: Aš tiksliai žinojau, ko noriu. Ir visose gyvenimo srityse ir skirtingais laiko intervalais.

Pažadink mane vidury nakties, reikalaudamas išvardinti, kas man įdomu šiame gyvenime – be jokios abejonės šešėlio išskleisčiau, kur einu. Ir su nemaža specifika. Pasiūlykite man pakeisti šiuos tikslus kitiems, ne mažiau patraukliems, aš atsisakyčiau, nes mano apimtis jau suteikia pakankamai erdvės išskleisti sparnus. Jei mano gyvenimas apsiverstų prieš pasirinkimą – mylimą žmogų ar šiuos tikslus, rinkčiausi antrąjį. Kadangi tikroji meilė tokios sąlygos nekelia, o visa kita yra netikra iš svajonių meilės išsaugojimo tema, kuri džiugins visą gyvenimą ir išgelbės nuo būtinybės veikti. Ir šiai iliuzijai mano gyvenime nebėra vietos.

Įdomus jausmas žinoti, ko nori ir kur eini, nes tai neatima pasirinkimo laisvės ir galimybės persigalvoti, bet žinai, kad tavo pasirinkimas yra padarytas.

Absoliuti laisvė neegzistuoja, bet yra laisvė apsispręsti, o po to esi saistomas savo pasirinkimo.

P. Coelho, „Zaire“

Pririšti save prie tokio pasirinkimo yra tikrai išmintingas žingsnis, nes būtent susikaupimas į vieną vektorių padeda pereiti etapą po etapo ir pajusti gyvenimo ritmą, sukeldamas sąmoningo judėjimo pirmyn džiaugsmą. Tai vienintelis būdas turėti tai, ko norite tiems, kurie nebijo svajoti.

Paprasčiau tariant, paveikslėlis atrodo taip:

— Kad įkvėptumėte judėti link savo norų, jie turi būti dideli.- tai yra turėti erdvės savo sielos skrydžiui. Pasauliniai tikslai skatina manyti, kad mūsų galimybės yra daug platesnės, taip atskleidžiant vidinį potencialą ir suteikiant jėgų antplūdį.

— Dideliems tikslams pasiekti reikia laiko., kurio metu judėsite pasirinkta kryptimi nekeisdami krypties. Tik ilgas judėjimas viena kryptimi gali duoti apčiuopiamą rezultatą. Turite teisę pakeisti tikslą, persigalvoti, pasirinkti kitą – prašau. Dieviškoji laisvo pasirinkimo teisė visada yra su tavimi, taip pat priežasties ir pasekmės dėsnis: kiekvieną kartą pradėdamas kitą, pradedi naują kelią, taip pat reikia jame išlikti pakankamai ilgai, nekeičiant dėmesio ryškumo. .

– Kad nepasiduotumėte pasirinkimo pagundai ir nekeistumėte krypties, turite tiksliai apsispręsti, ko norite. Todėl tikslinga tam tikru gyvenimo momentu tiksliai nuspręsti sau: „kas aš esu? ir "kur aš einu?" Priešingu atveju žmonės dažnai persigalvoja, bando daug krypčių vienu metu, niekur tikrai nesiseka ir apskritai atsisako bet kokių bandymų, taip pradėdami sklandų nusileidimą savo perspektyvų laiptais.

Jei esate pasirengęs, jums nereikia ruoštis.

Kai jau turi galvoje kryptį, lengviau susidorosi su abejonėmis ir viliojančiomis galimybėmis. Lengviau nesiblaškyti nuo esmės ir sutelkti dėmesį į vieną dalyką. Kai šis pasirinkimas dar nepadarytas iki galo ir toliau lauki stebuklo (sakoma, kažkaip viskas susitvarkys savaime), tada plauki ten, kur pučia vėjas. Manau, niekas iš mūsų nenorėtų būti nepaklusniame vandenyne laive ar sraunia srove plaukiančioje valtyje be irklų. Tad kodėl tiek daug žmonių mėgsta tokį pavojingą požiūrį: „eiti gyvenimo srove be jokių tikslų“, argi ne akivaizdu, kad tai tęsiasi bejėgiškos senatvės akmenys?

Dabar Maskvoje vyksta pasaulio lengvosios atletikos čempionatas – kaip įdomu kai kurias varžybas stebėti. Žiūrėk.

Kokia to ar kito sportininko pergalės esmė? Kažkas pasakys, kad sunkiose treniruotėse kartu su natūraliais duomenimis, bet vis tiek šaknis yra gilesnė - jų pasirinkime sutelkti dėmesį į vieną konkrečią sporto šaką, kuri jiems labiausiai tinka, ir tobulėti joje.

Tik ilgos ir techniškai teisingos treniruotės viena kryptimi gali duoti norimą rezultatą. Tačiau kiekviena šiandieninė sporto žvaigždė, turinti iš principo tvirtą kūną ir tam tikrus gabumus, galėtų bėgti nuo sprinto iki šuolio, nuo šuolio iki maratono, nuo maratono iki universalaus bėgimo, vadindama tai savęs atradimu. Nuspręskite kryptį kuo anksčiau– svarbiausias sprendimas sporte, ir apie jį visi žino, o tai įdomu, bet gyvenime tai ir pats svarbiausias sprendimas, tiesa, į jį atsižvelgia daug mažiau žmonių.

Norėdami gauti tai, ko norite, turite pasirinkti vieną vektorių ir judėti jo kryptimi, nuolat tobulėdami ilgą laiką.

Iš čia ir kyla logiškas klausimas: ar žinai, ko nori iš savo gyvenimo? Visose srityse?

Ilgai nežinojau. Greičiau ji neteisingai interpretavo savo norus. Pavyzdžiui, aš nuoširdžiai norėjau gyventi prie jūros. Ir tik po 2 metų, kietai praleistų prie jūros, supratau, kad tikrai noriu reguliariai keliauti ir prie jūros, ir į kalnus, ir į miškus, ir į sniegą, žinoma, tai yra, daug keliauti. pasaulį, o tik per pertraukas tarp kažko reikšmingesnio ir kūrybiškesnio, pavyzdžiui, savo projekto vystymo, o gyventi prie jūros visai nebūtina. Didelis miestas atsako į daug daugiau mano klausimų nei nuo pasaulio izoliuota sala. Asmeniniame gyvenime taip pat buvo svajonių „gal tapsiu puikia šeimininke ir židinio prižiūrėtoja ir nieko nedarysiu“, kurios gana pralinksmino mano visatą atitinkamomis pamokomis.

Už kiekvieną talentą mūsų bus paprašyta.

Bet kiekvieną kartą, net kai kitas „noriu“ pasirodė labiau mano fantazijos apie nuostabią ateitį, o ne suaugusiųjų sprendimas, aš ir toliau judau į priekį. Norėjau gyventi prie jūros – išvažiavau ten gyventi. Norėjau laisvo grafiko – radau būdą dirbti laisvai samdomu darbuotoju. Supratau, kad turiu grįžti į Maskvą, todėl persikėliau. Norėjau autorinio projekto – ir štai jis prieš jus. Būtent šis judesys, o ne apmąstymai (!), davė įgūdį atskirti tikrų sielos siekių grūdus nuo niekur nevedančių tuščių pramogų pelų. Kažkuriuo metu tikrieji tikslai ėmė įgauti vis aiškesnę formą, palikdami visas primestus lukštus.

Tai yra mano mėgstamiausio ilgo kopimo į kalnus pavyzdžio iliustracija – iš pradžių net nematai viršūnės, bet priėjus arčiau, su kita apžvalgos aikštele, vaizdas didėja ir tam tikru momentu... tikslas tampa aiškus. Bet jei jūs nepakylate nuo sofos ir nepradedate šio sąmoningo judėjimo kelio palei savo „noriu“ ir „galiu“ kraštus, tada net neklauskite į viršų.

Keletas patarimų, kaip suprasti savo tikruosius norus ir rasti įkvepiančių tikslų

0. Patarimo numeris „nulis“- Pradėkite sąmoningą judėjimą, kad pradėtumėte bet kokį tiesioginį troškimą. Turite pradėti judėti įkalnėn, kad galėtumėte toliau kalbėti apie tai, kur tiksliai yra mano kelias, visame pasaulyje. Jei planuojate ką nors pradėti ir daryti tik tada, kai rasite savo Kelią ar tikslą, jūs tiesiog nepaliekate savo namų slenksčio. Tai vadinama sofos ieškojimu savęs, ir tai juokinga.

1. Atkreipkite dėmesį į savo norus

Daugybė norų ir idėjų yra didelės energijos ženklas. Neatsisakykite savo siekių. Ir neklausykite tų, kurie sako, kad norai yra blogi. Norai skatina eiti į priekį, augti ir įveikti save, tiksliau – savo idėjas apie save. Troškimai yra gyvybinės energijos katalizatoriai. Kita problema yra ta, kad kai potencialas lieka nerealizuotas, jis pradeda spausti. Todėl pravartu pildyti troškimus visomis prasmėmis.

Skirtumas tarp tikros svajonės ar „viešos“, tai yra primestos, dažniausiai suvokiamas tik praktiškai, o ne mintyse. Pasiruošk bandymų ir klaidų fazė, ypač jei augote labai „apakintoje“ aplinkoje, tačiau šis etapas taip pat labai produktyvus.

Dažniausiai gaunu laiškus „kaip padaryti, kad viskas pasikeistų, bet neklystų“. Tai esmė, jokiu būdu. Taip, galite klysti, bet net ir klaida su nuoširdžiu ketinimu keistis į gerąją pusę ir maksimaliai išnaudoti savo potencialą bus į naudą, nes pašalins nuo akių dar vieną sluoksnį akinukų, kurių niekada nepamatysi. nebandyk.

Pralaimėtojas yra tas, kuris, bijodamas nesėkmės, net nebandė.

Būtent klaidos atvedė mane į tą apžvalgos aikštelę, kur aiškiai mačiau, ko noriu: kuo būti, ką turėti, kur eiti. O premija – supratimas, kurio ji nebeketina ištverti.

2. Raskite jungtį tarp norų ir gebėjimų

Vienas vektorius, apie kurį buvo kalbama, labai dažnai yra „noriu“ ir „galiu“ sandūroje. Tai yra, tai ne tik dabartiniai jūsų sugebėjimai, bet ir padauginti iš didelių norų. Kam turi polinkių ir gabumų, bet didelės svajonės kontekste. Tai sąmoningas savo gebėjimų ugdymas į meistriškumą, leidžiantį įgyvendinti drąsiausius norus. Kai tik rasite šią jungtį, suteikite jam pirmenybę. Niekas nepadaro žmogaus viduje holistinio ir ramaus, kaip aiškus supratimas, kur jis eina.

Tikslas nuo fantazijos skiriasi tik realių žingsnių buvimu pasirinkta kryptimi. Visais kitais atvejais, jei norite, bet to nedarote, tai ne kas kita, kaip vaikystės svajonė, kuri vargu ar kada nors išsipildys.

Norėdami kur nors patekti, turite žinoti kelionės tikslą. Tai yra pirminė. Ir kuo anksčiau apsispręsite, tuo aiškiau viskas, kas vyksta aplink jus. Linkiu tai suvokti ir rinktis iš visos įvairovės.

Olesia Vlasova

P.S. Draugai, skelbimas! Gegužės 14 – birželio 29 dienomis vyks kasmetinis „Atkurk save“ postūmis. Eik su manimi! Esu įsitikinęs, kad reguliarus sąmoningas ir atsargus „kratymas“ ugdo imunitetą pokyčių baimei, pašalina vidines kliūtis, padeda išvengti savęs sabotažo ir vilkinimo sunkiais klausimais. O tai, savo ruožtu, leidžia kiekvieną kartą žengti naują žingsnį į nežinomybę, kiek įmanoma išplečiant savo galimybes ir neleidžiant įstrigti viename, nors kartą sėkmingame etape. Visa informacija ir registracija iki . Tik vieną kartą 2019 m.

Šis įrašas yra vienas populiariausių. Tačiau tai yra dažniausias mano klausimas konsultacijose. Įrašą perskaitė daugiau nei 70 tūkstančių, o kiek iš šių tūkstančių pradėjo kažką daryti ir keisti?

„Atrask save neieškodamas“, .

Labas brangusis

Dažnai rašau ir kalbu apie tikslą ir kaip atrasti save. Sulaukiu daug teigiamų atsiliepimų ir dėkingumo apie save ir apie. Bet kartą gavau laišką, kurį visada prisimenu.

Viena graži mergina parašė, kad negali atsakyti į 90% darbo knygelės klausimų. Ir tai nėra trigonometrijos žinių patikrinimas, tai būdas prisiminti, kas man patinka, ką myliu, kaip yra būti savimi.

Todėl puikus sprendimas – ištirti savo kūną. Kaip? Pavyzdžiui taip:

• Joga. Tik svarbu pasirinkti gerą instruktorių. Kaip tai padaryti, parašiau. Geras instruktorius visada išmokys pajusti, kaip asanos metu vieni raumenys visiškai atpalaiduojami, kiti įsitempia, o kai kurie – įsitempę.
• Jei joga dėl kokių nors priežasčių netinka, galite rinktis pilatesas ar tempimas. Lėtos treniruotės, kai svarbu neskubėti, o smulkmeniškai pasirūpinti savimi, traukti, dirbti su savo ribomis, kvėpuoti toje vietoje, kur pabunda skausmas, lėtai iškvėpdami paleiskite šį skausmą.
• Kasdienis dėmesys kūnui. Nereikia eiti į sporto salę, kad išmoktum suprasti save. Dar geriau derinti šiuos taškus. Tiesiog dieną nuolat skirkite dėmesį kūnui: galite jausti kur nors žiupsnelį ar skausmą, šaltį pėdose ar karštį skruostuose. Kur jausmai? Patinka tau jie ar ne? Jei ne, ką daryti, kad būtų patogiau: užsimauti šiltas kojines, išgerti karštos arbatos, pasitempti ar tiesiog pagulėti 5 minutes? Kiekvieną dieną. Nuolat.

KOKIA RAŠYMO PRAKTIKA GALI PADĖTI:

Rašymo praktikų tikslas taip pat yra prisiminti, kas aš esu, per supratimą, kas man patinka ir kas nepatinka, ką šiuo metu išgyvenu ir ar noriu tai tęsti.

Įsigykite gražų sąsiuvinį ir pradėkite rašyti į jį kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, galite parašyti atsakymus į tokius, atrodytų, paprastus klausimus:

• ką ?;
• gražiausia ir maloniausia dienos mintis;
• trys dalykai, kurie pakėlė mano nuotaiką;
• štai kas man nervino;
• trys dalykai, kurie šiandien mane nervino;
• kaip esu patenkintas gyvenimu;
• Kokios spalvos mano nuotaika?

Taip pat galiu pasiūlyti keletą paruoštų rezultatų:

Šio įrašo tema nėra lengva. Ir tai, kas aprašyta aukščiau, yra išvados, kurias galėjau padaryti savo tobulėjimo ir savęs supratimo kelyje. Nors tikiu, kad laukia daug daugiau, o su laiku galėsiu parašyti dar vieną įrašą su naujomis įžvalgomis ir rekomendacijomis.

Ir, žinoma, labai noriu iš jūsų gauti atsiliepimų, kad geriau suprasčiau tokią įdomią problemą. Ar suprantate save ir savo norus? Kas padeda palaikyti ryšį su savimi?

Džiaugiuosi, kad įrašas buvo naudingas. Jei taip, pasidalinkite ja socialiniuose tinkluose ;)

Linkiu kiekvienam iš mūsų pajusti savo stiprią vidinę šerdį, kuri neleis mums patiems keistis.

Su laimės linkėjimu,

Šis įrašas yra vienas populiariausių. Ką aš galiu pasakyti, tai yra dažniausiai užduodamas klausimas konsultacijose. Įrašą perskaitė beveik 70 tūkstančių, o kiek iš šių tūkstančių pradėjo kažką daryti ir keistis?

Žinau, kad kartais mums reikia, kad kas nors ištiestų pagalbos ranką, o dar geriau apkabintų ir palaikytų pakeliui pas mus. Tam sukūriau maratoną „Atrask save neieškodamas“, kurį galima gauti įraše! Daugiau apie jį. Kad suprastumėte, ar norite kartu su manimi leistis į savęs ir savo galios pažinimo ir priėmimo kelionę, suteikiu jums prieigą prie pirmosios savaitės.

Peržiūrėkite pirmosios savaitės vaizdo įrašą.

Raskite pagalbinių medžiagų.

butu dziaugiu jei prisijungsit ;)

O jei norite visada palaikyti ryšį, užsiprenumeruokite naujienas arba į. Labai džiaugsiuosi mūsų artimu bendravimu ;)

Galbūt norėsite ir paskaityti

Ar jūs taip pat įstrigote ieškoti savo tikrųjų troškimų? O gal vis dažniau pastebite, kad patys nežinote, ko norite? Tu nesi vienas. Šiandien dauguma žmonių jaučiasi pasimetę ir nežino, ko norėti. Bet yra išeitis!

Sužinokite, ko iš tikrųjų norite, ir rasite savo pašaukimą.

Daugybė motyvuojančių knygų ir straipsnių apie savo pašaukimo ar kitokio tikslo (Misijos, gyvenimo prasmės ir kt.) radimą patariama daryti vienaip ar panašiai. Bet kaip suprasti, ko nori?

Atrodytų, kas čia tokio sudėtingo? Atrodo, kad visi žinome, ko norime. Kažkas turi daugiau pinigų, kažkas turi geresnę sveikatą, duokite kam nors sielos draugą, o kažkas – įpėdinius ir pan.

Bet koks moralizavimas dėl visuomenės primestų troškimų yra tik moralizavimas. Pavyzdžiui, šie norai nėra tikri ir visa kita.

Tai nesąmonė! Jeigu žmogus svajoja apie didelį namą, gražų automobilį ar net jachtą, tai kad ir kokie būtų primesti šie norai, jis vis tiek jų turi.

Ir todėl yra bent šioks toks susidomėjimas. Vėliava jo rankose! Leisk jam palinkėti sveikatos. Jei tik norėčiau.

Tačiau dėl to dažnai iškyla sunkumų – dėl gebėjimo ir noro trokšti. Bėda ta, kad šiuolaikinis žmogus dažniausiai nežino, ko nori.

Aš noriu to, ko nežinau ko!

Mūsų padėtis žemėje tikrai nuostabi. Visi jame pasirodo trumpam, be aiškaus tikslo, nors kai kuriems pavyksta sugalvoti tikslą. Tačiau žiūrint iš kasdienio gyvenimo taško, aišku viena: gyvename dėl kitų žmonių – o labiausiai dėl tų, nuo kurių šypsenų ir gerovės priklauso mūsų pačių laimė...
Albertas Einšteinas

Beje, toks moralizavimas apie kitų žmonių (skaityk - primestų) norų „neteisybę“ dar labiau glumina. Anksčiau žmogus norėdavo „buto - mašinos - vasarnamio“, kad viskas būtų kaip pas žmones, bet čia atima ir sako, kad viskas yra tuštybių, jam viso šito nereikia, o reikia kažko. sielai, reikšminga ir net puiki, kad tai buvo hoo, o ne banali nesąmonė.

Mano nuomone, visi šie iškraipymai tik trukdo žmonėms suprasti, ko jiems iš tikrųjų trūksta.

Ir jiems trūksta vieno - Laimė. Čia Svarbiausias noras bet kuris žmogus žemėje. Visa kita yra tik daiktai, žmonės ir įvykiai, kurie turėtų nuvesti jį į šią Laimę.

Todėl visiškai nesvarbu, ar primesti norai, ar savi, tiesa ar klaidinga. Jei jie kažkaip priartina žmogų prie Laimės jausmo, tada jie turi teisę egzistuoti.

Bet kodėl tada daugelis žmonių pasimeta ir negali apsispręsti dėl savo norų? Kodėl dažniausiai nieko nenorite?

Yra tik vienas atsakymas - streso.

Stresas tapo per didelis! Nuo beprotiško gyvenimo ritmo, nuo informacijos pertekliaus, nuo masės tų pačių galimybių, kurių paprastas žmogus prieš 50 metų tiesiog neturėjo.

O taip pat nuo beprotiškos prekių įvairovės prekybos centrų lentynose, iš milijonų filmų, muzikos ir kitų medijų, kurios tapo prieinamos bet kuriuo metu ir bet kokiu kiekiu.

Taip, poreikis kažko trokšti taip pat yra didelis stresas, nes smegenyse spaudžiama kvaila mintis: „Reikia kažko norėti, kitaip nėra prasmės gyventi“.

Tiesą sakant, tai yra pagrindinis bet kurio žmogaus pašaukimas – būti laimingam. O visa kita tik lydi nishtyaki.

Sėkmės! Ir užsiprenumeruokite mūsų kanalą „Telegram“.

PS: Žiūrėkite labai protingą daktaro A. V. Kurpatovo paskaitą šia tema Kaip suprasti, ko nori iš gyvenimo. Šiek tiek griežtas, bet nuoširdus ir tikslus.

Sveiki, turiu labai žemą savigarbą ir didelį nerimo lygį. Šiuo atžvilgiu aš nežinau, ko iš tikrųjų noriu. Imuosi vieno dalyko, pasitraukiu, pradedu naują ir niekada nerandu vieno sprendimo. Pasakyk man, prašau, kaip suprasti, ko nori?

TheSolution psichologo atsakymas:

Patartina testo metu pasitikrinti savo asmenybės brandumo lygį.Jei bendras rodiklis nesiekia 40 procentų, arba atskirose skalėse rodikliai nesiekia 40 procentų, tai yra neurotiškas asmenybės išsivystymo lygis. Pageidautina, kad Jus pasitikrintų dėl neurozės (pažinimo sutrikimų).

Prašome perskaityti mūsų svetainės straipsnius, skirtus ir. Atkreipkite dėmesį, kad didelis nerimo lygis kartu su žema savigarba yra labai būdingas nerimo-fobinės neurozės tipui.

Neurozė yra pažinimo sutrikimas

Imasi vieno dalyko, tada jį meti ir pradedi naują, nes turi patologinį „nebaikite“ vairuotoją. Šis vairuotojas yra jūsų nepalankus psichologinis palikimas iš jūsų tėvų ar kitų, susijusių su jūsų auklėjimu. Esmė ta, kad tavo tėvai davė neteisingas nuostatas (patarimus) visam gyvenimui, nemokė tavęs logiškai mąstyti, nemokė emociškai reaguoti ir siekti tikslų. Galime sakyti, kad jūs buvote išmokyti teisingai sužaisti pralaimėtojo scenarijų (1,2,3 laipsniai – dar neišaiškinta), bet nebuvote išmokyti, kaip efektyviai kurti savo gyvenimą. Jūsų problema gali būti elementarių psichologinių įgūdžių, reikalingų harmoningam gyvenimui, trūkumas.

Galbūt jūs nebuvote išmokyti sistemingai planuoti savo gyvenimą. Galbūt jūsų svajonės, ketinimai ir veiksmai labai skiriasi. Galbūt jūsų emocinis-valinis aktyvumas yra labai žemas, ir jums tiesiog labai sunku veikti tada, kai reikia, o ne tada, kai emocijos jus užvaldo. Kai žmogus gyvenime vadovaujasi juokingais ir prieštaringais patarimais, mąsto su logikos klaidomis, reaguoja su patologiniais emociniais šablonais, neturi elementarių psichologinių įgūdžių visam gyvenimui – tai yra pažinimo sutrikimas (neurozė). Tai yra, biologiškai žmogus yra sveikas, bet jis nebuvo išmokytas teisingai kurti savo gyvenimą. Jis net nesuvokia, kad nėra gerai mąstyti, jausti ir elgtis taip, kaip yra įpratęs.

Tave galėjo išmokyti būti patogia ir gera mergina

Tokia problema kaip „aš nežinau, kaip suprasti, ko noriu“, yra neurozinė problema. Tokio pobūdžio sunkumai iškyla žmogui, kuris buvo išmokytas būti paklusnus, įtikti, daryti viską dėl pagyrimo ir pritarimo. „Geros mergaitės“ arba „gero berniuko“ sindromas.

Įprotis atsisakyti suvokti savo norus ir patenkinti kitų žmonių troškimus dėl pagyrimo pamažu išsivysto į tokį charakterio bruožą kaip konformizmas (adaptacija). Galime sakyti, kad tai tokia būsena, kai atsisakai tikrojo savęs, savo tikslų, troškimų, pašaukimo, kad kitas žmogus (tėvas) nesusinervintų, nesupyktų. O norint įgyvendinti savo norus, teks daug dirbti, išmokti suvokti tikrąjį savo aš.

Norint išmokti suprasti, ko iš tikrųjų nori, patartina tapti savimi.

Tai reiškia – padidinti savo asmenybės išsivystymo lygį pagal parametrą. Atsikratykite kopriklausomybės ir išmokite atskirti savo motyvus nuo kitų žmonių motyvų. Išmokite atskirti savo tikrąsias emocijas nuo nenuoširdžių emocijų, kurios atsiranda veide, bijodami nesulaukti pritarimo arba iš baimės „ką kiti žmonės pagalvos apie mane?“. Tada išmokite atskirti savo mintis ir įsitikinimus nuo kitų žmonių minčių ir įsitikinimų, kad būtumėte apsaugoti nuo įvairiausių manipuliacijų. Tai ilgas sistemingas psichologinio lavinimo darbas, kuris užtruks keletą metų. Per daug spragų, kurias reikia užpildyti, per daug temų, kurių reikia mokytis, ir per daug įgūdžių, kuriuos reikia tobulinti.

Jei savo asmenybės išsivystymo lygį pakelsite bent iki 60 procentų, nebeturėsite tokių problemų, kuriomis skundžiatės. Praeis ir baimė (nerimas), ir mažas gebėjimas imtis veiksmų.

Elkitės su psichoterapija kaip su psichologine sporto sale, į kurią einate siekdami tobulinti savo asmeninius įgūdžius.

Jei nuolat dirbsite su neigiamomis tėvystės programomis, bendra priklausomybe, savigarba, asmeninėmis ribomis, emocijų valdymo įgūdžiais, bendravimo įgūdžiais ir sistemingo gyvenimo būdo planavimo įgūdžiais, tiksliai žinosite, ką norite veikti šiame gyvenime. Ir dar daugiau, galėsite aktyviai veikti siekdami savo tikslų. Neurotiškame asmenybės raidos lygmenyje labai sunku suprasti savo tikruosius norus dėl nuolatinio įpročio daryti viską dėl pritarimo ir dėl baimės būti aprėktam.