Vo veku 20 rokov som sa rozhodol darovať krv. Pomyslel som si, prečo nie. Prešiel som a všetko sa nejako ukázalo samo - stal som sa dobrovoľníkom a začal som chodiť na onkohematologické oddelenie Ruskej detskej klinickej nemocnice. Tam som videl pomerne dosť problémov – a to aj napriek tomu, že Nadácia Podari Zhizn sa snažila všetky diery maximálne upchať. A keďže som bol v poslednom ročníku žurnalistiky, pracoval som, chcel som o tom písať. Magazínu Esquire navrhla tému transplantácie kostnej drene a redakcia dala súhlas. , sa stal jedným z mojich prvých lekárskych textov.

Zároveň som sa rozhodol využiť to, že mi ešte nezobrali studáka a začal som chodiť na prednášky na iné univerzity a iné katedry Moskovskej štátnej univerzity. Cez ulicu od fakulty žurnalistiky je niekoľko katedier Prvej medovky, kam som začal chodiť aj ja. Veľmi sa mi páčila logika stavby tela, logika stavby chorôb. V škole hodiny biológie neboli také zábavné a jasné. A rýchlo sa ukázalo, že v medicíne je obrovský problém: medzi lekármi a pacientmi neexistuje vzájomné porozumenie - sú na seba veľmi nahnevaní (napriek tomu, že buď na to nie je dôvod, alebo sa dá všetko ľahko opraviť jednoduchým rozprávaním). A ako novinár by som mohol trochu pomôcť zmeniť situáciu. Navyše, po fakulte žurnalistiky mi začalo byť zle z humanitných vied – dal som sa na lekársku žurnalistiku, v ktorej sa môžete spoľahnúť na cool zdroje a kde nie je veľký priestor na subjektívny postoj zo strany autora.

Svedomitosť, pedantnosť a zvedavosť sú možno hlavné vlastnosti medicínskeho novinára. Tu si stačí každý deň presne sadnúť na kňaza, veľa čítať, hľadať potvrdenie každej skutočnosti a trápiť lekárov nekonečnými otázkami. Celkovo dosť únavná práca. Áno, neustále sa učíte veľa nového a užitočného, ​​chodíte na miesta, kde cudzinci v nemocniciach nesmú, ale v podstate ide o rutinnú prácu. Pravdepodobne je život špeciálneho korešpondenta alebo športového novinára oveľa zábavnejší a nepredvídateľnejší.

Pre mňa osobne však nie je najťažšia rutina, ale neschopnosť mnohých kolegov. Nerád o tom hovorím, pretože to vždy znie ako „každý je idiot a ja som d'Artagnan“, ale negramotných článkov je naozaj veľa. A zakaždým, keď vidím materiál bez jediného odkazu na zdroje o tom, že od 30 rokov musíte robiť ultrazvuk mliečnych žliaz každý rok, alebo že akné vzniká kvôli problémom s črevami, alebo že sú potrebné multivitamíny pre každého chcem „zabiť“. Asi preto, že je to do istej miery osobné: akási vojna v informačnom priestore – snažím sa povedať jednu vec a kolegovia z nejakého dôvodu prispievajú k šíreniu tmárstva. A je to veľmi bolestivé vidieť. Veď zrejme konajú bez nekalého úmyslu a niekedy ani nechápu, že škodia. Vďaka tomu je boj ešte smiešnejší.

Hlavný problém nie je, keď sa v článku píše, že tá alebo tá choroba sa lieči sódou a močom (zdá sa mi, že veľa ľudí už chápe, že je to nezmysel), ale keď sa píše, že treba užívať určité lieky s pevným mená a na diagnostiku urobiť určitú tomografiu, ale keď sa na to pozriete, ukáže sa, že sú to len zlé odporúčania. V ideálnom prípade, samozrejme, aby ste sa pred tým ochránili, musíte hľadať informácie v angličtine a iba na dôveryhodných stránkach. Je to v podstate a . Teraz existuje množstvo rozšírení, ktoré vám pomôžu preložiť jednotlivé slová, vety alebo celý text na stránke. A celkom kvalitne. Áno, toto samozrejme čítanie komplikuje, ale v podstate si na to treba len zvyknúť.

Ak teraz vymenujem minimálne požiadavky na dobrý článok, potom neviem, kde by ste našli niečo v ruštine, čo sa čo i len vzdialene podobá na alebo . Po prvé, mali by tam byť odkazy na kvalitné zdroje (čítaj: aspoň v anglickom jazyku, pretože angličtina je jazykom modernej medicíny). Po druhé, mal by tam byť dátum: kedy bol článok publikovaný a (ideálne) kedy sa má aktualizovať. V medicíne sa všetko veľmi rýchlo mení a napríklad článok z roku 2011 o liečbe hepatitídy C už bude. Navyše sa časom naučíte identifikovať značkovacie slová, ktoré prezrádzajú autorovu slabú prácu. Toto je už napríklad dosť nudné. Ak chcete získať základné vzdelanie pacienta a rýchlo prísť na veci, človek si môže prečítať všetko.

Mám dve obľúbené kamarátky, s ktorými tvoríme Namochi Mantu - Mariannu Mirzoyan a Karinu Nazaretyan (vtipy o arménskej mafii sa už dlho žartujú). Svojho času sme sa dohodli práve preto, že sme boli neznesiteľne puntičkárski. Neznamená to, že nerobíme chyby – robíme chyby, pretože sme ľudia, ale vo všeobecnosti je náš prístup rovnaký a pomáha poskytovať spoľahlivé informácie v článkoch.

Väčšinou čítam články v ruskom jazyku na lekárske témy na Telegrame a Facebooku (s výnimkou ). Toto je napríklad telegramový kanál "" lekárskej novinárky Olya Kashubina. Na Facebooku som čítal pediatrov Sergeja Butriyho, Fedora Katasonova a špecialistu na infekčné choroby Evgeny Shcherbina. Svoju má aj gynekologička Tatyana Rumyantseva. Na Instagrame je tiež veľa dobrých lekárov, ale stále nemôžem prísť na to, ako použiť tento strašne nepohodlný zdroj na čítanie textov.

Zdá sa mi, že v zásade by bežný človek nemal poznať najnovšie výskumy. Teraz vysvetlím. Ak máte radi vedu, čítajte ďalej. Ak chcete tieto znalosti uplatniť v praxi, potom nie - v ruštine nemôžem nič také odporučiť. Obyčajne v spravodajských publikáciách je to všelijaký šľak typu „Mrkva ťa zachráni pred Alzheimerovou chorobou“ – otvoríš to a je tam štúdia na myšiach alebo štúdia, v ktorej našli koreláciu, nie príčinnú súvislosť. Aj keď je štúdia dobrá, stále existuje 283 štúdií na tému, ktoré nikto nezrušil. Ak chcete zistiť, ako táto 284. štúdia ovplyvnila celkový obraz, stačí prejsť na stránku , kde sa články aktualizujú každý mesiac. Je tu, samozrejme, – všetko je o medicíne založenej na dôkazoch, ale toto nie je veľké médium, ktoré robí všetko rýchlo a na všetkých frontoch.

Zdá sa mi, že nízka úroveň zdravotnej výchovy v Rusku priamo súvisí s lenivosťou a nepochopením, že za svoje zdravie ste zodpovední vy sami. Tu ťa bolí hlava, ideš do lekárne, povieš: "Daj mi niečo na hlavu." Dostanete nejaký kombinovaný liek, ako je Citramon. Prijaté - pomohlo. Potom hlava bolela znova - znova si to vzal. A ak sa to stáva často, zarobíte si na bolesť hlavy zo zneužívania, teda bolesti priamo v dôsledku užívania liekov proti bolesti. A to všetko preto, že ste sa vybrali jednoduchou cestou, pretože za vaše zdravie je zodpovedný lekárnik a nie vy sami. Chápem, samozrejme, chcel by som žiť vo svete, kde každý robí svoju prácu dobre a veľa vecí môžete outsourcovať, ale realita je taká, že za svoje zdravie môže len človek sám. A je to ťažké.

Pravdepodobne, keby sme mali také skvelé ruskojazyčné zdroje ako alebo, bolo by to jednoduchšie. Ale v štátoch a iných anglicky hovoriacich krajinách sa ľudia liečia echinaceou a homeopatikami.

Je, samozrejme, ťažké hovoriť o dôvodoch, prečo mnohí ľudia v prípade nevoľnosti nechcú ísť k lekárovi alebo ísť na kliniku až do konca, ale s najväčšou pravdepodobnosťou je skutočnosťou, že: a ) určite sa stretnete s hrubosťou - „ako mám vedieť, kde je vaša karta“, „neboli ste tu“, „musím sa len opýtať“; b) vyliečite sa, ako vyliečili vašu babičku. Skúsenosť starších príbuzných môže byť naozaj dosť smutná: dlho diagnostikovali, liečili, nepomáhali, liečili znova, veľa peňazí a času fuč, zdravie žiadne. Možno to bola nekompetentnosť lekárov, možno taký bol stav vtedajšej medicíny. Teraz sa všetko môže zmeniť. No, samozrejme, ak je to možné, je lepšie ísť k lekárovi, ktorý dodržiava zásady medicíny založenej na dôkazoch, a nie k náhodnému špecialistovi na CHI alebo VHI. Tu si, mimochodom, občas všimnem, že ľudí dusí ropucha. Napríklad je dobrý lekár, ale vidí v súkromnom sektore (to sa stáva často). Predpokladajme, že pacient bez akéhokoľvek poškodenia svojho rozpočtu môže zaplatiť 3 000 - 5 000 rubľov za stretnutie. Ale keďže medicína bola pre neho dlho podmienečne bezplatná (v skutočnosti platená - z našich daní), je psychologicky ťažké dať také peniaze. Zároveň, ak sa nad tým zamyslíte, takéto rozhodnutie nemá žiadnu logiku. Pôjdete teda k náhodnému lekárovi, ten vám predpíše magnetickú rezonanciu, ultrazvuk, krvné a močové testy, nezmyselnú fyzikálnu terapiu a ďalších desať čudných liekov. V dôsledku toho miniete viac ako za návštevu kompetentného lekára, ktorý by vám predpísal len to, čo je nevyhnutné. Myslím si však, že sa všetko zmení: na tieto hrable je nemožné šliapať donekonečna.

Vo všeobecnosti sa všetko ukázalo samo: bolo mi ponúknuté, a keďže som mal nejaký voľný čas, neodmietol som a robil som bežnú novinársku prácu. A tak sa objavila kniha „Killer Wallpaper, Poison Water and the Seductive Chair“.

V Pocket mám uložených niekoľko tisíc článkov. Ak tam vyhľadám slovo spánok, nájdem kopec dobrých textov o všetkých možných aj nemožných aspektoch tohto biznisu. Americké, britské a austrálske vládne organizácie tiež odvádzajú dobrú prácu pri sprostredkovaní niektorých základných, ale veľmi dôležitých pravidiel. Na ich stránkach je napríklad množstvo textov, že mäso by sa pred varením nemalo umývať. Navyše na jednej stránke môže byť niekoľko stránok venovaných tejto problematike, s viac-menej rovnakým obsahom, ale s mierne odlišným znením. Najprv som bol zmätený, potom vyšla kniha a každý druhý komentár pod materiálmi o nej bol: "Aký nezmysel, ako nemôžete umyť toto mäso?" Potom som si uvedomil: áno, tam sa rozhodli správne. Musíme o tom robiť videá, poznámky a často kladené otázky a len články a rozhovory – možno sa týmto spôsobom ľudia dokážu vyrovnať s touto jednoduchou myšlienkou.

Päť tipov od Darie Sargsyan (po ktorých si budete chcieť prečítať jej knihu):

• Použite fluoridovú pastu.
• Vyhoďte žinenku a antibakteriálne mydlo.
• Ak máte v dome malé dieťa a milujete psov, zaobstarajte si psa.
• Nekupujte filter bez testu vody.
• Nebojte sa glutamanu sodného, ​​GMO, mikrovlniek, záchodových dosiek, kávy, hormonálnej antikoncepcie, ale aj práce na počítači a vyprážaných jedál.

Rozhovor o tom, kedy v Rusku pominie čas šarlatánskych liečiteľov a čo si musíte prečítať, aby ste do svojho života zaviedli medicínu založenú na dôkazoch. A tiež o tom, či je potrebné legalizovať marihuanu a čo si lekári myslia o transhumanizme.

Jeden z mojich obľúbených telegramových kanálov sa volá „Wet Mantu“a venuje sa medicíne založenej na dôkazoch (dôkaz -založenéliek). Hostiteľmi sú medicínske novinárky Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan a Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan a Dasha Sargsyan

Pripomínam: medicína založená na dôkazoch je založená na tom, že lekári by nám mali odporúčať len lieky a liečebné postupy, ktoré majú jasný dôkaz o účinnosti. Žiadna homeopatia a iné paravedy. Nezmizli žiadne tabletkyrandomizované kontrolované dvojito zaslepené štúdie . Vo všeobecnosti ide o medicínu, ktorá je založená striktne na metódach racionálneho myslenia.

Bohužiaľ, v Rusku väčšina lekárov nepozná mnohé aspekty medicíny založenej na dôkazoch. O tom všetkom vedia bežní ľudia, ktorí v chorobe spanikária a kupujú si kopu nepotrebných liekov a ešte k tomu sa ponáhľajú medzi štandardnou medikamentóznou liečbou a cestami k rôznym čarodejníkom, akupunkturistom a homeopatom.

Dáša, Karina, Marianna, ahoj! Na začiatok chcem ako starý čitateľ a prvý osvojiteľ vyjadriť úctu k vášmu projektu. Popularizácia medicíny založenej na dôkazoch je pre Rusko mimoriadne dôležitá záležitosť. A hneď prvá otázka: prečo to robíš? Pokiaľ som pochopil, na kanáli nezarábate peniaze. Čo je hlavnou motiváciou? Vzdelávať ľud, zabávať márnivosť, zvyšovať povesť vás ako medicínskeho novinára?

Dáša: Máme veľmi radi medicínu a preto čítame veľa článkov a kníh na túto tému. A ty tu sedíš, čítaš nejaký posratý text vo Voxe, ktorý nie je na prácu, a rozmýšľaš: „AAAAAA! Toto by mal vedieť každý!" - bombardovanie priateľov na Facebooku týmito článkami je však neľudské a existujú komentáre, ktoré, úprimne povedané, zaberajú príliš veľa času, takže Telegram sa ukázal ako ideálny formát na rozprávanie o skvelých článkoch, knihách a filmoch, s ktorými sa stretávame. Ale v skutočnosti by sa nič nestalo bez kopnutia mojej spolužiačky Zaliny Bogazovej: raz mi napísala, že v Telegrame sú kanály a určite si ich musíte založiť, musel som sľúbiť, že to urobím, a nakoniec sa všetko obrátilo do nášho spoločného blogu Marianna a Karina.

Čo sa deje s lekárskou žurnalistikou v Rusku? Počul som len o tebe a Asyi Kazantsevovej. Sú aj iní kompetentní novinári, ktorí sa špecializujú na túto oblasť?

Dáša: Mimochodom, často nám vyčítajú, že odkazy na ruskojazyčné texty zverejňujeme len zriedka. Žiaľ, neexistuje taká publikácia, ktorá by sústavne vydávala dobré články na lekárske témy: s minimom chýb, s odkazmi na zdroje. prečo? No v prvom rade lekárska žurnalistika je pomalá a teda drahá. Toto nie je stĺpec, aby ste zistili osud Ruska - pre každú skutočnosť by mal existovať dobrý dôkaz, ktorý možno hľadať celé hodiny. Po druhé, je tu skutočný problém s výchovou medicínskych novinárov. Pravda, môj názor na túto problematiku rozhodne nemožno nazvať populárnym – zdá sa mi, že je veľký problém v tom, že o medicíne často píšu nie medicínski novinári, ale vedeckí, a navyše učia.

Asi 80 percent času, ktorý nespím, venujem sebavzdelávaniu: čítaniu odbornej literatúry, prednáškam a stále – robím chyby, len nedávno som sa v niektorých témach začal cítiť slobodne, aby som pochopil, kde môžu byť úskalia. A neviem si predstaviť, ako sa dá dnes písať o práci hadrónového urýchľovača a zajtra o novom lieku na migrénu. Samozrejme, môžete, ale kvalita je sotva stabilná. Zároveň dokonale chápem, že mať takú úzku špecializáciu je veľký luxus. Len málo redakcií potrebuje medicínskych novinárov.

Prečo v Rusku neexistujú kvalitné vedecké pop-médiá o medicíne? Niečo ako váš kanál, len napríklad vo formáte mesačníka. alebo je tam?

Marianne: Kolegovia sa domnievajú, že to, čo robíme, sa dá nazvať iba sci-tech popom a s týmto názorom je ťažké polemizovať, pretože máme naozaj iné úlohy. Teda, samozrejme, chceme našich čitateľov pobaviť, vybrať pre nich zaujímavosti, porozprávať sa o pokroku a budúcnosti medicíny, ale v prvom rade šíriť poznatky, spoľahlivé informácie o zdraví, a to nie je žiadny vedecký pop. je takpovediac osvietenie .

V ideálnom prípade to vyžaduje online lekárske médiá s pohodlným vyhľadávaním na stránkach. A denne by sa mali objavovať nové materiály, potom bude vysoká návštevnosť a s inzerentmi sa bude o čom rozprávať. Existujúce internetové projekty často riešia problém aktualizácie zverejňovaním nezmyselných či dokonca škodlivých správ. Čitatelia sú z nejakého dôvodu informovaní, že niekde v inej krajine sa zdravotnícki pracovníci počas operácie pobili. Zavádzajúce a nereálne nádejné s titulkami o prelomovej liečbe rakoviny, novom lieku, ktorý bol doteraz testovaný len na myšiach. Kvalitných medicínskych správ je príliš málo na stávkovanie.

Ďalšou častou chybou je vziať komentár od lekára a zverejniť prepis bez overenia faktov. Lekárska žurnalistika má svoje vlastné charakteristiky, takže metódy používané populárno-vedeckými médiami a všeobecne zaujímavými publikáciami nie sú zďaleka vždy použiteľné. Ak sa zameriate len na ne, nebudete môcť robiť kvalitné médium o medicíne a zdraví.

Dá sa v tejto oblasti zarobiť?

Marianne: Teoreticky áno, ale také dobré príklady na ruskom trhu nepoznáme a teraz sami nič nezarobíme.Zásadne neinzerujeme v kanáli, až na zriedkavé výnimky nepublikujeme spoločné príspevky s komerčnými spoločnosťami a snažíme sa neodkazovať na články na webových stránkach kliník (stáva sa však, že je to jediný zdroj kvality informácie v ruštine). Radi si myslíme, že si tak získavame dôveru čitateľov a dobrú povesť.

Vymenuj 5 najlepších blogov o medicíne v ruštine alebo angličtine, ktoré budú zaujímavé a užitočné pre mojich predplatiteľov, ktorí nie sú odborníkmi na medicínu, no zároveň sa zaujímajú o zdravý životný štýl a majú nejaké základné znalosti medicíny založenej na dôkazoch.

Marianne: Myslím si, že v prvom rade stojí za to prihlásiť sa na odber skupín a kanálov v ruštine, ktoré prevádzkujú naši priatelia, ktorí sú veľmi dobrými lekármi. Existuje mnoho ďalších, ale autori sa pravidelne odporúčajú a stále sa o nich dozviete.

1. Lekári kliniky Rassvet

- Oksana Bogdaševskaja

3. Infekcionista Evgeny Shcherbina (správny prístup k očkovaniu, liečba infekcií)

4. Pediatri

Sergej Butrij

5. Detskí psychiatri Elisey Osin a Elizaveta Meshková

5. Tu možno podvádzam - všetky knihy "Akadémie Dr. Rodionova"

Ale vo všeobecnosti máme poličku na Bookmate (bm.gg/namochimanturu) a existuje oveľa viac skvelých kníh.

Ste za legalizáciu ľahkých drog? V tejto oblasti ste stále odborníkmi a viete, že nie sú o nič škodlivejšie ako alkohol.

Marianne: Ak hovoríme o marihuane, potom, súdiac podľa dostupných štúdií, je skutočne bezpečnejšia ako alkohol a tabak. To však neznamená, že užívanie marihuany je neškodné. Aj keď vedci ešte nemajú dostatok údajov na analýzu, existujú dôvody spájať jeho použitie s určitými zdravotnými rizikami. (Na webovej stránke amerického vydania Vox sú na túto tému dobré texty. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marihuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marihuana-benefits-harms-medical ) Zároveň existuje vedecký základ, ktorý umožňuje užívanie marihuany pri chronickej bolesti a nevoľnosti spôsobenej chemoterapiou. Takáto liečba môže pomôcť mnohým ľuďom s rakovinou, preto je nehumánne zakázať medicínske užívanie marihuany a vedecký výskum.

A čo transhumanizmus? Myslíte si, že naša generácia bude mať čas dožiť sa bodu, kedy nám rôzne technológie môžu radikálne predĺžiť život a zlepšiť naše zdravie? A aké medicínske technológie sa vám zdajú najsľubnejšie?

Karina: Zdá sa mi, že stojí za to rozlišovať medzi filozofiou transhumanizmu na jednej strane a jednoducho pokrokom medicíny a úspechom v predlžovaní života na strane druhej. Transhumanisti sú rôzni a niekedy sú ich predstavy podľa mňa až neprimerane optimistické (a niekoho vydesia: podľa toho, aký máte vzťah napríklad k symbióze človeka a stroja).

Ak hovoríme len o pokroku medicíny, tak tu sa môžeme o niečo pevnejšie oprieť o fakty. Za posledných 200 rokov sa priemerná dĺžka života vo väčšine krajín sveta zvýšila 2-3 krát. Bolo to spôsobené vynálezom vakcín, antibiotík a vo všeobecnosti pokrokom lekárskej vedy.

Tento pokrok je teraz rýchlejší ako kedykoľvek predtým. Mnoho vedcov pracuje špecificky na mechanizmoch predlžovania života - zatiaľ však nie tak superúspešne. Ale keď som písal článok na túto tému, všetci experti z rôznych krajín, s ktorými som robil rozhovory, hovorili to isté: dnešná mladšia generácia má veľkú šancu dožiť sa doby, keď ľudia vo veku 100 či dokonca 120 rokov už nie sú vzácni.

Neviem, nakoľko je to z ich strany zbožné prianie – je jasné, že keď niečo robíte zblízka, chcete, aby to prinieslo ovocie. Faktom však je, že priemerná dĺžka života takmer všade naďalej rastie. A najsľubnejšie medicínske technológie v tomto zmysle podľa mňa nie sú technológie predlžovania života ako také, ale metódy boja proti špecifickým chorobám: napríklad pestovanie umelých orgánov a genetické inžinierstvo.

Aký máte názor na kryoniku? Prihlásiť sa na kryoniku?

Karina: Osobne by som sa neprihlásil, pretože zatiaľ je to veľmi drahé a vyhliadky sú dosť nejasné. Ale ak je peňazí veľa a nie je vám ich ľúto, tak prečo by to niekto neskúsil? V každom prípade je to stále čistý experiment (očividne sa nepodarilo oživiť ani jedného zamrznutého človeka a môžete hádať, či sa to niekedy v budúcnosti podarí, koľko chcete).

Moji čitatelia ma požiadali, aby som vám položil túto otázku: čo robiť, ak rodičia, starí rodičia nechcú ani počuť, že homeopatia je neúčinná, arbidol nefunguje a korvalol je škodlivý? Ako naviesť staršiu generáciu na správnu cestu?

Dáša: Úplne chápem, aké je to ťažké. Raz som o tom napísal dlhý článok a rovnakú otázku som položil pediatričke Anne Sonkine, členke Európskej asociácie pre zdravotnú komunikáciu, dokonca má pre lekárov kurz, ako komunikovať s pacientmi. Odpovedala mi takto: „Musíš prejaviť súcit, lebo ničíš celý svet človeka. Všetko, čomu veril, nebola pravda. V starobe je škoda učiť sa. Môžete povedať toto: „Svet sa mení. A teraz sa v medicíne naučili veľa dokázať. Toto je skutočná revolúcia a nie na každého sa dá ľahko zvyknúť. Ukazuje sa, že mnohé veci, ktorým sme predtým verili, dokázateľne nefungujú alebo nefungujú tak, ako sme si mysleli. Všetko sa zmenilo a tomuto verím oveľa viac.“

Pre seba som si po tom materiáli uvedomil dve veci: po prvé, agresivita a odsudzovanie sú niečo, čo vôbec nefunguje, ak človek pevne verí; po druhé, nenesiete zodpovednosť za iných dospelých. Samozrejme, nechcete, aby vaši príbuzní ochoreli, aby boli liečení neúčinnými prostriedkami, môže to viesť ku katastrofe. Ale su situacie, kedy podla mna staci prejavit uctu k vyberu cloveka, nech je to z tvojho pohladu akokolvek hrozne, a urcite sa neobvinovat za to, co sa deje. Navyše aj skúsení lekári dokážu presvedčiť len malé percento tých, ktorí neváhajú, no sú si istí.

Nechcete šíriť svoju propagandu niekde mimo kanála Telegram? A to je, zdá sa, že píšete o medicíne založenej na dôkazoch pre ľudí, ktorí o nej v princípe už vedia a vo všeobecnosti dodržiavajú všetky rozumné odporúčania. A existuje obrovská vrstva podmienených používateľov Odnoklassniki a čitateľov časopisu ZOZH, ktorí budú oveľa užitočnejší pre informácie, že povedzme vitamín C vás nezachráni pred chrípkou alebo že niektoré populárne diéty sú škodlivé.

Karina: Čo ma tu mätie, je, že publikum Odnoklassniki a časopisu ZOZH hovorí trochu iným jazykom: nie sme zvyknutí na takýto jazyk a nie je pravda, že náš formát predkladania bude účinný. Ale možno majú dievčatá iný názor? Vo všeobecnosti sme už dlho snívali o vytvorení vlastného webu (asi by to bola univerzálnejšia platforma), ale na to je potrebný investor.

Dáša: Raz som čítal „Bulletin o zdravom životnom štýle“ – áno, neviem, ako takto písať. A tiež sa mi zdá, že našimi príspevkami nikoho nepresviedčame - hovoríme o nejakých jemnostiach ľuďom, ktorí sú vo všeobecnosti za medicínu založenú na dôkazoch, ale nevedia alebo sú leniví hľadať informácie.

To znamená, že človek viac-menej všetkému rozumie o Arbidole a vitamíne C, ale nevie, proti čomu by sa rodičia mali dať zaočkovať alebo čo by sa malo pravidelne kontrolovať. Neviem si predstaviť, že niekto verí v pamäť vody, lieči sa iba homeopatiou a potom sa dobrovoľne prihlási na odber Wet Mantou a po mesiaci povie: „Žil som zle! Do pekla s tými cukrovými guličkami!"

Vrelo odporúčam aj knihu od Dashy Sargsyan „Killer Wallpaper, Poisonous Water and Seductive Chair. Ako prežiť vo vlastnom byte. Povinné čítanie pre každého, kto miluje medicínu založenú na dôkazoch.

Pri užívaní tohto alebo toho lieku je možné byť 100% istý jeho účinnosťou a neškodnosťou? V tejto veci môže pomôcť medicína založená na dôkazoch, o ktorej sa v blogu hovorí. Wet Mantou Telegram. S 24 000 odberateľmi je tento kanál jedným z najväčších medzi lekárskymi komunitami messengerov.

Čo je medicína založená na dôkazoch

Ide o relatívne nový prístup v klinickej praxi, ktorého podstatou je rozhodovanie o užívaní liekov a vykonávaní terapeutických a preventívnych opatrení na základe existujúcich dôkazov o ich bezpečnosti a účinnosti. Je známe, že veľké množstvo terapeutických činidiel a metód nebolo nikdy podrobených serióznemu vedeckému testovaniu a hĺbkovému výskumu, preto nemôžu zaručiť pozitívny výsledok liečby. Medicína založená na dôkazoch preto slúži ako akýsi motor zlepšovania klinickej praxe.

Kanál Namochi Mantu Telegram poskytuje vzájomné hodnotenie rôznych terapií a spochybňuje populárne lekárske tradície, ktoré nemajú serióznu výskumnú základňu. Aj keď po užití určitého lieku pacient pocítil zlepšenie, neznamená to účinnosť lieku. Faktom je, že 30 % takýchto prípadov je výsledkom takzvanej placebovej sily. Lieky, ktoré boli dostatočne testované, sú zároveň oveľa účinnejšie.

Blog Namochi Mantu Telegram - kto vedie a čo píše

Vysoká popularita kanála je primárne spojená s odbornosťou obsahu. Autorkami blogu Namochi Mantu v telegramovom messengeri sú tri medicínske novinárky – Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan a Karina Nazaretyan. Okrem vlastných znalostí sa autori často odvolávajú na profesionálnych lekárov s dlhoročnou praxou a dobrou povesťou.

Blog, celkom prístupný bežnému človeku, hovorí o nebezpečenstvách a výhodách rôznych potravín, liekov a terapeutických opatrení:

• Má zmysel užívať vitamíny na jar?
• Prečo by sa s vajíčkami v strave malo zaobchádzať pokojnejšie, ako je zvykom?
• Ako naučiť deti pokojne zaspávať a prečo je veľmi dôležité, aby rodičia mali dostatok spánku?
• Ako bezpečne zlikvidovať ortuťový teplomer?
• Je možné otehotnieť počas tehotenstva?
• Ako sa chrániť pred SARS počas epidémie?

Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky prinajmenšom prekvapia a nanajvýš prinútia prehodnotiť svoje názory na modernú klinickú prax.