デコード付きの基礎体温チャートの例。妊娠初期の基礎体温。妊娠中の基礎体温のグラフ。基礎体温の測り方妊娠中の体温表

基礎体温は安静時の体温です。、中断のない睡眠の少なくとも 3 時間後。これは、外的要因、身体活動、感情状態の影響を受けないため、最も指標となる温度です。ほとんどの場合、基礎体温の測定とプロットは、「自然な」避妊法を使用している場合、および妊娠中に胎児が正しく発育しているかどうかを確認するために使用されます。医師が基礎体温の測定を勧めている場合は、これを無視してはいけません。

メソッド自体から始めましょう。それは 60 年前に開発され、それ以来、女性の生殖器系の機能におけるさまざまな障害の安全な予備診断に使用されてきました。

基礎体温は朝起きてすぐに同時に測ります。
測定時間の広がりは 1 時間半を超えてはなりません。それ以外の場合、グラフは有益ではありません。
測定は、少なくとも3時間の睡眠の後、ベッドから出ずに行う必要があります。同じ温度計を使用します。水銀温度計でもかまいませんが、通常は電気式の方が正確です。
水銀を使用する場合は、夕方に温度計の温度を下げる必要があります。
体温計は就寝前にベッドの横に置く必要があります。そうすれば、起き上がったり手を伸ばしたりする必要がなくなり、身体活動によって基礎体温に影響を与えることができます。
測定は同じ場所で行われ、直腸、口、または膣のいずれでもかまいません。最初の方法は、直腸の温度が外部の影響による変動の影響を受けにくいため、最良と考えられています。
測定結果は表に正確に記録され、基礎体温を変える可能性のあるすべてのものについてメモを取る必要があります：月経周期の日、分泌物の存在と性質、もしあれば、病気、旅行、性別前日、就寝前の飲酒など。
次に、グラフが作成され、その開始と終了は月経周期と一致します。さらに、スケジュールを評価することができ、それが非典型的である場合は、医師に相談する必要があります.

基礎体温グラフは、性ホルモンの放出に関連するすべてのプロセスが正しく進行しているかどうか、体のホルモン系がどのように機能するかを示しています。

逆に、基礎体温が大幅に上昇した場合、これは、一般的および局所的な炎症プロセスの発生を示している可能性があります。

さらに、一部の医師は、子宮外妊娠の兆候の 1 つとして、初期段階での基礎体温の大幅な上昇を挙げています。この場合、下腹部の急性痛の出現に注意を払う必要があります。また、高温が長時間続くと胎児の発育に害を及ぼす可能性があるため、この事実は無視できませんが、高温は低温よりも危険性が低いと考えられています.

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いずれにせよ、基礎体温が異常である場合は、医師に相談してください。医師は原因をより正確に判断できます。

基礎体温を測定して妊娠の正常な経過を監視するには、妊娠していない場合の通常の月経周期がどのように見えるかを知る必要があります。そのため、基礎体温を1～2回確認してグラフを作成することをお勧めします。生殖器系のさまざまな問題の早期診断の手段として非常に有用であり、妊娠の開始を計画するのに役立ちます.

だいたいこんな感じです。

数値表現と一部の機能は異なる場合がありますが、一般的な傾向は通常のグラフに持続します。

月経周期の合計の長さは、月経日を含めて 21 日から 35 日です。周期は、排卵後に発生する低体温（卵胞）と高体温（黄体）の2つの段階に分けられます。温度曲線は次のように作成されます。周期の最初の日に月経出血が起こり、通常は 3 日から 6 日続き、その時点で基礎体温は 37 度から 36.2 度から 36.5 度に下がり、周期の前半全体にわたってこのレベルにとどまります。出血後、卵胞の発育と成熟が起こり、そこから受精の準備が整った卵子が出現します。

周期の約14日目に排卵が起こり、その後周期の第2段階が考慮されます。この時点で、卵子は卵管に入り、そこで約 24 時間生存します。温度は0.2〜0.4度上昇します。そして排卵前は、原則として同じレベルにとどまります。

さらに、体温が上昇し続けるか、37度前後にとどまります。これは、体が妊娠の可能性に備えているためです。それが起こらなければ、周期の約26日目に、体温は最初のレベルまで下がり始め、月経周期が繰り返されます.

サイクルの第 1 段階と第 2 段階の平均温度差は 0.4 度を超える必要があります。連続するいくつかのサイクルの差がより低い場合、心配するのは理にかなっています。これはホルモンの不足を意味する可能性があります。

基礎体温チャートで見られる最も一般的な違反について言及する必要があります

これらには、1年に1〜2サイクルの排卵がないことは含まれていません。これは標準と見なされます。この場合、温度降下はなく、曲線はより平坦です。しかし、無排卵周期が絶えず続く場合は、医師に相談してください。
第一段階の基礎体温が 36.5 ～ 36.8 に上昇した場合、これはエストロゲンが不足している兆候である可能性があり、妊娠の障害となる可能性があります。温度が最初の段階で数日間上昇し、その後正常なレベルに戻った場合、付属器の炎症が疑われる可能性があります。炎症による誤った温度上昇があるため、そのようなグラフから排卵を判断することは困難です. それが除外されている場合、残りのスケジュールは正常になります。
子宮粘膜の炎症の兆候は、通常のように月経出血の開始前に温度が低下するグラフに存在しますが、月経出血の開始とともに37度に上昇します.
第 2 段階の低体温は、黄体が不足している兆候である可能性があります。この場合、プロゲステロンはほとんど生成されず、妊娠の開始には特別な薬で補う必要があります。

スケジュールに大幅なずれがある場合は、婦人科医に連絡してください。ホルモンの産生における逸脱、病気、および障害のさまざまな原因により、妊娠が妨げられる可能性があります。基礎体温チャートは、医師がより正確かつ迅速に診断して治療を処方するのに役立ち、喜びと期待される妊娠イベントを近づけます.

薬局の検査、婦人科医、臨床検査なしで妊娠を判断する方法は？多くの女の子は、BBT（基礎体温）を測定するという簡単な家庭の方法を使用しています。結局のところ、妊娠初期の基礎体温は、妊娠していない女性のBTとは異なります。

何十年もの間、産婦人科医は、「妊娠」状態がすでに確認されている妊婦にもこの方法を推奨してきました. 最初の数週間のBTスケジュールの急激な変化は、胎児の発育における違反を示している可能性があると考えられています.

本当ですか？現代の医師はこの方法についてどう考えていますか?

基礎体温とは

この方法は、60 年以上前にイギリスで発明されました。医師は、女性の体内の温度が月経周期の期間によって異なることを発見しました。これはホルモンの影響下で起こります。したがって、BTスケジュールによれば、卵巣が正しく機能しているかどうか、つまり必要なホルモンが生成されているかどうかを理解できます。女性が排卵しているかどうか、つまり、成熟した卵子が卵胞から出てくるかどうかを調べることもできます。

BT は、朝、起床直後、ベッドから出ることなくサイクル全体で測定されます。ほとんどの場合、温度は肛門で測定されます。あまり頻繁ではありません - 口の中または膣の中。結果は特別なテーブルに入力されます。 BBT 測定テンプレートは、ここからダウンロードできます。これを行うには、画像をクリックしてダウンロードします。パソコンで直接記入、印刷できます。

この方法を信頼しますか？

15 年前でさえ、すべての婦人科医が患者に BBT の測定を要求していました。多くの現代の医師はこの方法を拒否しています。甲状腺の問題からアルコール摂取まで、多くの要因が基礎体温に影響を与える可能性があります. したがって、この方法は特に正確ではありません。

現代の婦人科医の武器には、より高度な診断方法があります。

卵子が卵胞を離れる日を非常に正確に決定する排卵検査。彼らの助けを借りて、排卵または無排卵周期があるかどうかを調べることができます。
超音波、特に卵胞測定（サイクル中の数回の超音波）。これにより、卵胞の成熟を評価できます。
ホルモン検査：エストラジオール、プロゲステロンなど。
薬局の検査と hCG 分析は、妊娠を判断するのに適しています (献血するか、レベルを判断することができます)。

しかし、BT法は依然として医師と患者の両方に支持者がいます。これには正当な理由があります。

この方法は完全に無料です。
便利で、自宅で使用できます。
無痛で絶対に安全です。しかし、超音波の安全性については、医師の間でまだコンセンサスが得られていません。
あなたが正しく測定し、ニュアンスを理解し、すべての規則に従えば、彼は女性の健康について多くを語ることができます.

遅れる前に妊娠を判断する方法

妊娠を判断するために基礎体温を測定する方法は？

実際、この方法では、月経の前日だけでなく、周期全体を測定する必要があります。実際には、1 日の個別の値を分析するのではなく、BT チャート全体を分析する必要があります。そして、いくつかのサイクルのより良いグラフィックス - その違いは顕著になります.

これは、妊娠していない女性の古典的な二相性チャートです。まず、月経中に体温がわずかに上昇し、その後36.2〜36.4のレベルまで低下します。その後、排卵が起こり、体温は 36.9 ～ 37.1 まで急激に上昇します。その後、月経前にわずかに減少し、36.8になります。

当然のことながら、これらの数値は条件付きで概算です。傾向は重要です：体温がわずかに上昇 - 下降 - 第2段階での急激な上昇 - 月経前のわずかな下降。

妊娠中の基礎体温表は見た目が違います。
最初の段階と排卵中は、すべて同じです。しかし、排卵後の基礎体温は、受精があれば全く異なります。サイクルの後半では、いわゆる注入後退が発生する可能性があります。排卵後に37度以上まで上がった体温が、急激に0.3～0.6度程度下がります。これは、胚の着床が起こったこと、つまり受精卵が子宮の壁に付着したことを意味する場合があります。

その後、BT は再び 37 ～ 37.6 の値まで上昇します。妊娠中の基礎体温は、遅れる前に下がることはありませんが、サイクルの最後の日でも高いままです。遅れた後、それも上昇したままです。「働く」のはホルモンのプロゲステロンで、体温をわずかに上げます。

「妊娠中」チャート

「クラシック」BTチャートを見直しました。しかし、人生は既製のスキームよりもはるかに多様です。妊娠初期の基礎体温はさまざまです。ここにいくつかの「非典型的な」妊娠チャートがあります. 私たちは実際の女性のブログからそれらを取りました.

これらのグラフにはいくつかの機能が見られます。

着床後退は常に目立つわけではありません。

妊娠中は、基礎体温表に似たような「くぼみ」がいくつかある場合があります。これらは実際の着床のくぼみではなく、ホルモンの変化に対する個々の反応である単なる温度上昇です.
温度が急激に上昇するのではなく、徐々に上昇することがあります。
妊娠中のBBTが37を超えないことがあります。

チャートなしで体温計で妊娠を判断することは可能ですか

その前にBBTを測定せず、グラフを作成しなかった場合、温度計を使用して妊娠を判断する方法は? これを行うには、サイクルの最後の日に BT を測定する必要があります。これは、ベッドから出ずに朝に行う必要があります。体温計を準備し、事前に振ってください。枕の下ではなく、近くに置く必要があります。この前に、少なくとも 3 時間の中断のない睡眠が必要です。肛門または膣で測定することをお勧めします。 BBT が 37 を超える場合は、妊娠の可能性があります。

ただし、この方法はほとんど正確ではありません。体温の上昇は、妊娠、ホルモン不全、炎症、または単にあなたの個人的な特徴を示している可能性があります.

遅延を待ってテストを実行する方が簡単で信頼性が高くなります。または、hCGのために献血します（場合によっては、そのような分析では、遅れる前でも妊娠が示されます）.

妊娠中にBBTを測定する必要がありますか

妊娠初期の直腸温は、胎児の適切な発育の指標の1つと考えられています。通常、妊娠 4 週目から BT は 37 度以上で、急激な上昇や下降はありません。 BBTが急激に低下し、同時に異常な重さ、下腹部の痛みを感じる場合、これは流産の脅威を示している可能性があります.

ただし、ほとんどの現代の医師は、温度によって胎児の状態を判断するのではなく、より関連性の高い診断方法（検査、超音波など）を好みます。結局のところ、BT 法はまだ十分に信頼できるものではありません。不必要な不安の原因になることがよくあります。したがって、明確な良心でそれらを無視することができます。

婦人科医の診察

産婦人科医のエレナ・アルテミエワが患者の質問に答えます。

- 妊娠8週です。医者は私に毎朝 BBT を測定するように勧めました。最初は36.9～37.1でした。そして、37.5まで跳ね上がりました。これは危険ですか？

- 妊娠中の基礎体温は 37.5 度、さらには 37.9 度に達することがあります。しかし、一般的に、これは胎児の状態を評価するための信頼性が不十分な方法であり、情報が不十分です。明確な良心で基礎体温を測定することはできません。緊張しないように、この活動をやめてください。気になることがあれば医師に相談してください（痛み、分泌物、重度の中毒症など）。また、初期段階で必ず超音波検査を行ってください。

-私は妊娠していると思います、遅延、テストは2つのストリップを示しました. 私のbtは37.6です。どのくらいの温度が正常と見なされますか?

「これは妊娠の通常の兆候の1つです。

- 妊娠5週です。初めての妊娠が流産に終わったので、とても心配です。基礎体温36.9。医者はデュファストンを処方した。でもBTは上がらない。何をすべきか？

- 慌てずにデュファストンを飲み続けてください。 BTを測定する必要はありません.b-hCGのために週に2〜3回献血する方が良いです.これはより有益な方法です. 2 日ごとに、結果は 2 倍になります。

- 私は妊娠 12 週で、BBT は常に 37.1 ～ 37.3 です。そして突然36.9に落ちました。これは危険ですか？

- これは通常の範囲内のわずかな減少です。そして一般的に、測定をやめる時が来ました。これはもはや意味がありません。すぐに最初の超音波検査を受けますが、それははるかに有益です。

基礎体温のグラフ化は、ほぼすべての女性が利用できる生殖器系の働きを評価する方法の 1 つです。

スケジュールを維持して解読するには、特定のルールと微妙な点を順守する必要があります。そうしないと、歪んだ結果が得られる可能性が高くなります。

基礎体温のグラフを維持することで、女性の卵巣の正しい機能を判断し、子供を妊娠する能力に影響を与える多くの問題を特定することができます.

このチャートは、次のことを判断するために使用できます。

卵成熟時間;
特定のサイクルまたはその不在で;
妊娠に有利な日と不利な日。
ホルモンの問題の存在;
骨盤臓器の病気;
次の月経の遅れの理由。

測定結果は、グラフが少なくとも 3 回の月経周期にわたって保持された場合にのみ有益です。

産婦人科医の中には、正確な診断を下すために少なくとも 6 か月間観察する人もいます。正しい解釈のためには必要です。そうしないと、グラフデータが代表的ではなくなります。

妊娠中のBTスケジュールの構築

基礎体温チャートの方法は、その入手可能性により、より一般的になりつつあります。必要なものは、体温計、市松模様のノート、鉛筆だけです。

基礎体温は、起床直後に毎日肛門で測定されます。得られた値は表に入力され、グラフにマークされます。

グラフは、月経周期中 (1 か月ではありません) の毎日の測定結果を反映しています。通常の周期は 21 ～ 35 日です。周期の開始は、月経の初日と見なされます（一部の人が考えるように、月経の完了ではありません）。

各月経周期には、独自の基礎体温曲線が必要です。

グラフの縦軸には度がマークされ（1セル= 0.1°C）、横軸にはサイクルの日とその日に対応する日付が表示されます。得られた温度値は、対応する点でグラフ上にマークされ、その後、隣接する点が互いに接続されます。したがって、サイクル中の基礎体温変化の曲線が作成されます。

測定の信頼性に影響を与える可能性のある要因は、サイクルの対応する日に対して注意する必要があります。

これらには、病気、アルコール摂取、測定直前のセックス、不眠症、ストレス、移動が含まれます。これらの要因によって引き起こされる異常な温度上昇は、曲線から排除できます。

例を使用してさまざまなタイプのグラフを解読する: 高温、低温、常温

グラフは、月経周期のフェーズに対する基礎体温の依存性を反映しています。卵胞と呼ばれる最初の段階では、いくつかの卵胞の成熟が起こります。この期間はエストロゲンの影響下で経過し、温度値は36.4〜36.8°Cの間で変化します.

最初のフェーズは、サイクルの約半分を要します。このとき、いくつかの卵胞のうちの1つが残り、その中で卵子の成熟が起こります。

その後、卵胞が破裂し、卵子が卵巣から放出されます。つまり、排卵が起こります。

排卵前は基礎体温が下がります。

周期の第 2 段階が始まり、破裂した卵胞の代わりに黄体が現れます。その細胞はホルモンを合成し、その影響下で基礎体温が0.4〜0.8℃上昇します。この時期を黄体期といいます。

サイクル中に受胎が起こらない場合、プロゲステロンのレベルが低下し、次の月経の2〜3日前に基礎体温がわずかに低下します.

通常の二相性スケジュール

健康な女性の基礎体温のグラフは、月経周期の段階を明確に区別しています。基礎体温が低い卵胞と、温度の上昇によって区別される黄体です。排卵と月経の開始前に、体温が低下します。

グラフは排卵ラインによってフェーズに分けられます。卵胞期は、周期の最初の日から排卵までの曲線セグメントであり、黄体期は、排卵から周期の終わりまでです。サイクルの最初の段階の期間は、各女性の個々の特徴であり、明確な要件はありません. 第 2 段階は通常 12 ～ 16 日間続きます。

数ヶ月の観察で黄体期の長さがこの範囲に収まらない場合は、婦人科医との相談が必要です。これは、第 2 段階の不十分さを示している可能性があります。

健康な女性では、各段階の持続時間は、月経周期によって大きく異なるべきではありません。

通常、サイクルフェーズ間の平均温度差は 0.4 °C 以上である必要があります。

それを決定するには、最初のフェーズの基礎体温のすべての値を合計し、フェーズの日数で割る必要があります。同様に、サイクルの第 2 段階における基礎体温の平均値が計算されます。

次に、最初の指標が 2 番目に受信した指標から差し引かれます。得られた結果は、平均気温の違いを特徴付けます。 0.4°C未満の場合、これは体内のホルモンの不均衡の存在の兆候である可能性があります.

受胎時の基礎体温表

受胎が月経周期で発生した場合、第 2 段階の基礎体温は多少異なる動作をします。排卵後、BBTは通常37℃以上にとどまることが知られています. しかし、排卵後7～10日で妊娠する周期では、体温が37℃以下に下がります。いわゆる着床退縮があります。

エストロゲン欠乏症

エストロゲン欠乏症の場合、エストロゲンレベルが低いと周期の卵胞期の体温が上昇するため、グラフ上で周期が明確な段階に分割されていません。曲線は無秩序で、排卵日を特定することは不可能です。

この場合の受胎はありそうもないので、婦人科医の助言を求める必要があります。追加の検査でエストロゲン欠乏症が確認された場合、患者はホルモン治療を処方されます。

無排卵周期

排卵がない場合、グラフはフェーズに分割されていない単調曲線のように見えます。月経周期の第 2 段階では、基礎体温は低いままであり、37 °C を超えません。このようなサイクルでは、プロゲステロンを合成する生成が起こらないため、サイクルの後半では基礎体温は上昇しません。

年に数回の無排卵周期は標準の変形ですが、状況が数か月連続して繰り返される場合は、医師に相談してください。無排卵妊娠はありえないので、産婦人科と一緒に原因を探る必要があります。

サイクルフェーズ間の平均温度差は 0.2 ～ 0.3 °C です。このようなグラフが数サイクル連続して作成される場合、これはホルモン障害による不妊の兆候である可能性があります。

黄体が効果的に機能せず、必要な量のプロゲステロンが生成されない場合、サイクルの第 2 段階の温度はわずかに上昇します。同時に、第 2 段階の期間は 10 日に短縮され、月経開始前の基礎体温の低下はありません。

黄体が不足している場合、卵子の受精は可能ですが、同じ周期で拒絶されるリスクが高くなります。

診断を確定するには、女性はプロゲステロンの血液検査を受ける必要があります。

診断された黄体機能不全は、周期の黄体期にプロゲステロンの人工類似体（「」または「」）を摂取することによって修正されます。

プロラクチンは、妊娠と授乳に関与するホルモンです。通常、妊娠していない女性では、存在しないか、またはそのレベルが非常に低い.

何らかの理由で上昇すると、基礎体温グラフは同じになります。この場合、月経が不足している可能性があります。

付属肢の炎症

炎症プロセスの存在は、グラフの最初のセグメントで温度が急激に上昇することで疑われる可能性があります。サイクルの最初の段階では、基礎体温が高くなります。

37℃まで急上昇し、数日後に急降下します。このようなジャンプは、排卵による体温の上昇と間違われる可能性があるため、このタイプのスケジュールでは排卵の開始を判断するのが難しい場合があります.

子宮内膜炎

通常、重要な日の到来とともに、基礎体温は低下するはずです。子宮内膜炎（子宮粘膜の炎症）では、月経の開始前に温度が低下し、月経周期の最初の段階で37°Cに上昇します。

基礎体温のチャートを維持することは、受胎に有利な日と不利な日を決定するための手頃で安全な方法です. しかし、その感受性が高いため、責任ある有能なアプローチが必要です。そうしないと、スケジュールを守ることは実際的な意味を失います。

グラフが正しくプロットされたとしても、曲線データの分析のみに基づいて最終的な診断が行われることは決してないことを覚えておく必要があります。診断は、テストと追加の研究によって確認する必要があります。

基礎体温 (BT) は、人が完全に休息しているときに、睡眠後に観測される最低温度です。

女性の身体では プロセスによって基礎体温が変化するその中で発生。

排卵日を計算し、初期段階で妊娠を予測するのに役立つのはこれらの指標であるため、妊娠を計画するときの基礎体温の変化は特に重要であると考えられます。

妊娠中の BBT の増加. 排卵の開始後16日以内に37度を超える場合、これは妊娠を示している可能性があります. だいたいこの頃 温度は37から37.6度以上まで変化する可能性があります. BBTの増加の理由は、血中のプロゲステロンレベルの増加です。

通常、排卵の開始前に減少がありますが、赤ちゃんが妊娠した場合、これはもう起こりません. そのため、基礎体温を定期的に測定することが重要です。

妊娠が始まった後でも、医師は基礎体温の計算を続けることをお勧めします。これらの指標は、妊娠の衰退や流産まで、胎児の状態のわずかな変化を捉えることができるからです。

妊娠前にBBTを研究することは重要です。このようにしてのみ、女性はすべての可能な変化を捉えることができるからです。

非妊娠BBT率

通常の妊娠していない BBT 曲線の読み取り値は、各月のサイクルの終わりに、読み取り値が二相性分離を持つことを示唆しています。つまり、サイクルの前半では、 排卵前、体温は36.8度以下、 サイクルの後半では、温度が 37 度まで上昇します。. その中で 排卵前に、BBTは少なくとも0.4度急激に低下します.

排卵の開始後、指標は14日間上昇し、その後、次のサイクルの開始までに再び減少します。

覚えておく価値があります BBTの変化に影響を与えるいくつかの要因. それらを考慮して、グラフに示す必要があります。

ストレス;
倦怠感;
気候変動;
発熱を伴う風邪;
アルコール摂取;
BBTを測定する数時間前の性交;
短い睡眠;
BT測定規則への違反;
避妊薬の服用;
新しい体温計を使用。

低温の BT チャート

妊娠がすでに始まっている場合、サイクルの後半に減少するBTスケジュールが証拠になる場合があります 体内のプロゲステロンが不足し、流産の可能性が高い.

スケジュールにそのような指標がある場合は、医師の診察を受けて問題を診断し、適切な治療を処方することが急務です。それは通常、 人工プロゲステロンを含む薬の処方. このようにしてのみ、女性は現在の妊娠を維持することができます。

このような体温の低下は、妊娠を逃したことを示している可能性があります。この問題は、医師に連絡すると明らかになります。超音波検査が行われ、それに基づいて医師が胎児の生存能力を判断します。診断が確定した場合、 医学的理由から子宮掻爬が処方されている.

チャートの例

基礎体温チャートのサンプルは、妊娠を計画している女性が排卵日、受胎の可能性、および妊娠の開始を判断するのに役立ちます。

妊娠していない女性で.

基礎体温表の例。

基礎体温表の一例です。

基礎体温の推移グラフの一例。

女性は基礎体温のスケジュールを守り始める必要があります 妊娠の数ヶ月前. このようにしてのみ、彼女はBBTの変化に関する最小のニュアンスをすべて正確に判断し、排卵日、着床後退、および妊娠の開始を判断することができます.

注入収縮を伴う BT

妊婦の基礎体温のグラフを調べると、多くの妊婦は着床うつ病などの用語に直面しています。彼は特徴付けます 最後の排卵から5〜7日後のBBTの急激な減少. しかし、その後、体温は急激に 37 度に戻ります。

これは、子宮の壁にすでに受精卵が固定されていることを示しています。したがって、グラフのこのような急上昇は、妊娠の兆候である可能性があります。確認済み 子宮への卵着床月経中のような下腹部のわずかな出血と引っ張りの痛み。

上記の症状があり、沈没後に基礎体温が上がらない場合は、流産の可能性が高いので、妊娠中の方は 緊急に医者に行く.

デュファストン等服用時の体温

妊娠前に服用したいくつかの薬がBBTの変化に影響を与える可能性があるという意見があります。合成プロゲステロンを服用するときに特によくある質問があります。

デュファストンが有名 人工プロゲステロン薬. BTスケジュールの変更への影響は明確ではなく、 完全に調査されていない.

一部の女性のレビューによると、デュファストンや他の同様の薬を服用すると、BTスケジュールが逆に変化します。つまり、温度が上昇する必要がある瞬間に、温度が低下し、逆もまた同様です。医師はそのような現象を次のように説明します。

生物の個々の特徴;
デュファストンの任命の不合理。

最初のケースでは、BT スケジュールの変更は、この特定の女性の体の個々の特徴であると想定されます。 2番目のケースでは、基礎体温スケジュールの変更の理由は、薬の処方が間違っていることです。これは、経験の浅い医師と自己治療する女性の両方の罪であることがよくあります.

デュファストンに加えて、BTの変化は次のような薬によって提供されます：

ウトロジェスタン;
インジェスタ;
Triderm;
ヒドロコルチゾン;
トリレゴル;
ナゾネックス;
リゲビドン;
ノレチン;
ロコイド;
ダイアナ 35;
クリモディアン;
ヤリナ;
ジャニーン;
マーベロン;
ノヴァリング;
ジネ刑務所;
フェミウェル。

ただし、人工プロゲステロンを含む薬に加えて、BBTの変化が影響を受ける可能性があります 鎮痛剤、抗炎症薬、一部の向精神薬および睡眠薬.

基礎体温を保つ上で大切なこと すべての測定を同時に行う睡眠後に体位を変えず、トイレに行かず、食事をせずに。このようにしてのみ、すべての変更が正しいと見なされ、それらに基づいて現在の妊娠を監視したり、計画したりできます。

受胎が完了すると、女性の体はすぐに特定の計画に従っていくつかの変化を起こし始めます。明確な生理学的ルールのおかげで、月経が遅れる前でも受精の可能性を予測し、妊娠が正常に進行しているかどうかを確認することができます。これは、基礎体温 (BT) の通常の測定を使用して行うことができます。そのレベルは、性ホルモンの急激な上昇と濃度の低下によって大きく影響を受けます。計画の瞬間から妊娠の終わりまでに得られた基礎体温基準を解読するための測定原理とルールを見てみましょう。

基礎体温と呼ばれ、起床直後の完全な休息の状態で測定されます。そのレベルは、エストラジオールとプロゲステロンの2つの主要なホルモンの影響下で、月経周期中に周期的に変化します.

婦人科では、BBT スケジュールは女性の健康の指標と見なされます。いくつかのグラフの研究は、女性が正常なホルモンの背景を持っているかどうか、炎症性の病状があるかどうか、排卵が正常かどうか、そして排卵がまったく存在するかどうかを判断できます.

計画段階では、BTを使用すると、特別な高価な検査や診断用超音波を使用せずに排卵を「キャッチ」できます。しかし、この手法の有効性は、規定された手順の規則を順守してBTを定期的に測定することで観察されます。

BTを決定する原理は、女性の周期の段階に基づく温度変動に基づいています。ご存知のように、周期は2つの段階で構成されており、排卵はそれらの間の赤道として機能します. 観測の本質は、単純なグラフへの温度指標の毎日の入力に帰着します。前半は体温が低く、後半はプロゲステロンの影響で体温が高くなります。

排卵は温度の急激な低下によって特徴付けられます-温度が低下し、2日目に急激に上昇します。そして月経が近づくと、再び減少し始めます。受精が発生した場合、グラフは妊娠中に一貫して上昇した基礎体温を表示し、遅れる前に 37⁰С を超えます。受精がない場合、月経前の BBT は 36.7⁰С またはそれ以下に低下します。

産科診療では、次の場合に BT スケジューリングが使用されます。

明らかな理由のない12か月以上の妊娠の不在。
月経周期の段階に関してホルモン産生の対応を確立する必要があります。
女性のホルモンの背景の現在の病状の解明が必要です。
常に性生活を送ることができない場合、受胎に有利な日を計算する必要があります。
子宮内膜炎の潜在的な経過の疑いがあります。
憂慮すべき症状（茶色の分泌物、下腹部の痛み）の背景に対する中断の可能性があるため、遅延の前に受精の事実を確認する必要があります。

重要！排卵期に温度上昇がなく、2 つのフェーズの平均 BT の差が 0.4⁰С 未満の場合、女性はホルモンの病状を抱えており、排卵は起こりません。

妊娠を判断するための基礎体温の測り方

正確な BBT は、温度計を肛門管腔に直腸挿入することによって得られます。操作は毎日同時に行う必要があります。どの温度計を使用するかはあなたの個人的な決定です。主なことは、ルールに従って行うことです。

妊娠中の基礎体温の測り方

BBT は朝に監視する必要があります。同時に、突然座ってベッドを離れることは禁じられています。測定前の睡眠は 6 時間以上必要です。夜に頻繁に目が覚めると、朝の気温は参考になりません。
昼間はBTが大きく変わります。これは、活動、感情、疲労の影響を受けます。したがって、BBT は体がまだ「眠っている」朝に測定されます。また、結果が信頼できないため、夕方に妊娠中に基礎体温を確認することは無意味です。
手順の所要時間は5〜6分です。電子体温計をご使用の場合は、ビープ音が鳴ってからさらに3～4分放置してください。
最初の循環日から温度の記録を開始することをお勧めします。そうしないと、フェーズ間の指標の比率を評価することができなくなります。ホルモンの背景を診断するために測定が行われる場合、有能な結論を引き出すには少なくとも3か月かかります。
受け取ったすべての数値は、特別なチャートに記載する必要があります。

重要！妊娠中の基礎体温チャートは、急性疾患の最中に作成された場合、またはストレス、アルコール乱用、ホルモン剤の服用、頻繁なフライトや旅行を背景に作成された場合、有益ではありません. また、BBT指標は、性交後6時間以内に取得された場合、偽になります.

妊娠中の基礎体温の基準

サイクル全体は、特定の BT ダイナミクスに基づいています。妊娠が発生したかどうかを理解するには、受胎前と受胎後の通常の指標をナビゲートする必要があります。

卵胞期は約 11 ～ 14 日間続きますが、これはあくまで目安です。すべての女性の周期は異なるからです。フェーズをナビゲートするには、周期の最終日から 2 週間を数えて、おおよその排卵日を取得します。正常な健康状態の場合、前半の BT は 36.1 ～ 36.8℃の範囲です。
排卵の瞬間がクライマックスです。卵子は排卵前の卵胞から放出され、ホルモンの急激な産生が伴います。グラフは、BT が 37.0 -37.7⁰С に急上昇したことを示しています。
次に、月経が始まるまで続く黄体期です。この段階では、体温は高いままであり、月経が0.3〜0.5⁰С減少し始める数日前に過ぎません。そのような減少が起こらなければ、受精が起こった可能性が高いです。

アドバイス！妊娠中の BBT のレベルは非常に個人差があり、一部の女性では 36.9⁰С でも妊娠が順調に進みます。このため、妊娠中の基礎体温がどうあるべきかについての明確な指標はありません。したがって、唯一の診断基準は、排卵後のBBTの減少がないことです。

受精卵が子宮内膜に完全に着床してさらに発育できるようにするために、体はそのための特別な条件を作り出します。これを行うために、彼はプロゲステロンを大量に生産し始めます。このホルモンは持続的に高い BBT を誘発し、一定期間まで上昇したままになります。

さまざまな女性のホルモン系の特性に応じて、妊娠初期の基礎体温は37.0-37.4⁰Сです。このような値は、妊娠が順調に進んでおり、流産の恐れがないことを示しています。個々のケースでは、BT は 38⁰С まで上昇することもあり、これも正常と見なされます。

受胎後の病理学的基礎温度：偏差の原因

妊娠中の基礎体温は、常に規定の基準に対応しているわけではありません。女性の体は人によって異なるため、例外があります。場合によっては、心配する必要はなく、わずかな逸脱は標準の変形と見なされます。残念ながら、BT の病理学的変動の圧倒的多数のケースは、妊娠中のさまざまな合併症によって引き起こされます。

流産の恐れのある基礎体温

排卵中の卵胞の代わりに、黄体が現れます。大量のプロゲステロンを生成し、胎児の安全を確保します。女性が受胎前にホルモンの問題を抱えていた場合、結果として生じる黄体が正しく機能しない可能性があります. その結果、プロゲステロン欠乏症が発症し、妊娠中絶のリスクが生じます。

BBT チャートでは、このような病状を見逃すことは非常に困難です。温度は 37⁰С ラインよりも低いレベルに保たれています。したがって、妊娠中に基礎体温が36.9である場合は、この状態の原因を特定して排除する必要があります。

非常に高いレベルの BT は、妊娠中絶の可能性を示している可能性もあります。したがって、38⁰Сの温度は、多くの場合、子宮腔内の炎症プロセスによって引き起こされ、卵子拒絶を引き起こす可能性があります. 1回限りの上昇が胎児への脅威になることはめったにありませんが、そのような指標が3日以上位置を保持している場合は、婦人科医に診てもらう必要があります.

凍結妊娠中の基礎体温

胚の発育が止まると、黄体が後退し始め、プロゲステロンの産生が停止します。その結果、BT は 36.4-36.9⁰С のレベルまで徐々に低下します。ちなみに、低温は必ずしも胎児の退色を示しているわけではありません。測定誤差または前述のプロゲステロン欠乏症の可能性が高いです。したがって、医者に行く前に急いで自己診断しないでください。

アドバイス！胚形成（胚凍結）が発生し、温度が常に高い場合があるため、BT 指標だけに注目する必要はありません。特徴のない痛み、病的な分泌物、体調不良がある場合は、すぐに婦人科医に相談してください。

子宮外妊娠時の基礎体温

卵管に移植された胎児の卵は、黄体の働きを妨げません。このため、プロゲステロンは完全に生成され、BT スケジュールは非常に正常に見えます. そのため、基礎体温の数値だけで子宮外妊娠を判断することは不可能です。

ただし、胚が成長するにつれて、卵管で炎症プロセスが発生し、BTの増加を引き起こします。グラフでは、気温は 38⁰С を超えても上昇する可能性があります。しかし、この段階では、急性腹痛、発熱、嘔吐、意識喪失、時には内出血など、他の症状も異所性着床の存在を示しています。

BT スケジュールを正しく作成して解読する方法: 詳細ガイド

紙に基礎体温を維持するためのチャートを描くのは簡単です。または、既製のテンプレートを印刷することもできます。

グラフには、一度に複数の値が表示されます。

1 日ごとの月経周期 (周期の長さに応じて、1 日から 35 日まで)。
毎日の温度測定値。
特記事項（中毒、ストレス、不眠症、SARSなど）

BT レコードの場合、テーブルは次のようにマークアップされます。

チェッカーシートは 2 つの軸に分割されます。X 軸はサイクルの日、Y 軸は BT インジケーターです。
インジケーターは毎日表示され、すべてのポイントが線で結ばれます。
月経日を除いて、最初の段階で6つの上部指標を通る実線が引かれ、その後その線は2番目のサイクルの終わりまで続きます。
排卵予定日に縦線を引きます。

体温チャートがどのように見えるかを理解するには、写真で妊娠中の基礎体温がどのように変動するかを確認してください。

この図は、排卵、第 2 段階での BBT の増加を明確に示しています。サイクルの21日目に、受精卵の着床の結果として温度の急上昇が顕著になり、28日目から29日目にかけて、第3段階 - 妊娠段階が始まります。妊娠は、基礎体温が低い場合にも起こります。 BBTが36.8⁰Сを超えず、遅延が数日間続いている場合でも、医者に行く必要があります.

この写真は、妊娠前の健康な女性に固有の本格的な周期段階を示すグラフです。最初の段階では、BTは自信を持って37⁰С未満に留まり、排卵後に成長し始め、11〜14日間このレベルに留まり、月経の3日前に元の値に戻り始めます。

BBTスケジュールの次のタイプは無排卵性です。卵胞は成長せず、排卵せず、したがって、卵子はどこからも来ません。サイクル全体を通して、値の定期的な変化や排卵のジャンプなしに、BT がランダムに「ジャンプ」することがわかります。見た目は、グラフは単調な直線に似ており、その点の範囲は 36.4⁰С から 36.9⁰С です。このようなスケジュールは、年に 1 回か 2 回可能であり、標準と見なされます。しかし、そのような写真が定期的に表示される場合、その女性は間違いなく婦人科または内分泌の問題を抱えています。

スケジュールに従ってエストロゲンの欠乏を判断することが可能です。このため、最初のフェーズでは、BBT が 37.4⁰С まで病理学的に増加します。卵胞期では、大量のエストロゲンが産生され、BBT が 36.5⁰С 未満のレベルに抑制されます。エストロゲンの欠乏は、排卵や受胎とはまったく関係のない、第 2 周期の高温 (37.5 °C 以上) の原因にもなります。

体温測定のルールに従わないと、誤った指標が生じる危険性があるため、BTスケジュールに従って女性の健康状態や妊娠の開始を判断することは完全に正しいとは言えません。また、すべての外的要因の影響も完全に排除することはできません。したがって、プロットは追加の診断ツールとして機能します。