関係の構築。人と人との関係を築く。スタート時の関係

00:00 5.11.2015

あなたは男性と幸せになりたいです、そしてこの欲求は正常です. しかし、他の人と仲良くするにはどうすればよいですか？お互いへの道を見つけ、同時に自分自身を維持するにはどうすればよいですか？心理学者の Tatyana Vlasyuk と Doris Castillo Mendoza は、私たちがこれらの問題を理解するのを助けてくれました。

私たちは皆、子供の頃おとぎ話を読みます。ああ、なんて愛なんだ！シンデレラと王子、美女と野獣、眠れる森の美女、そして（また）王子、ヴァシリサ・ザ・ビューティフル、イワン（愚か者かツァレビッチかは関係ありません）。それから私たちは少し成長し、アソルが彼女の灰色を待っていた13-14年の「緋色の帆」のように、「アンジェリカ」、「風と共に去りぬ」、「歌を歌う」のマルチボリュームシリーズを読みました。ブラックソーンで」...

私たちは時々、夜にカバーの下で懐中電灯を使ってそれらを読み、喜びの涙を流しました。そして、夢、夢、夢。もちろん、主人公の代わりに自分を想像してください-しかし、他には何ですか?! 16 ～ 17 歳のとき、彼らは初恋を経験しました。それから-2番目、3番目... 私たちは去りました、私たちを去りました。地面は足元で揺れ、魂には傷跡が残りました。それから、おそらく、あなたは初めて「すべての男性は...」というフレーズを頭の中で、または声に出して発したでしょう。同義語の行は豊富で、完全に否定的な形容語で構成されています。

毎回傷つきますが、それでもまた恋に落ちます - それが人生です。「しかし、再び草はすべての障害と不幸を乗り越えて芽生えます。愛は春の国です。そこにのみ幸福があるからです」と、映画「残酷なロマンス」で「ダウリー」であるラリサが歌いました。しかし、私たち一人一人が別の愛（常に最後の愛）に別れを告げ、ツヴェターエワの質問を自問しました。

バグに取り組みましょう。信じがたいかもしれませんが、理想的な関係は存在します。それは起こります、それはあなたに起こる可能性があります。そして、あなたが彼を待っているだけなのか、すでに彼に会ったのか、それとも長い間一緒にいたのかは問題ではありません.

「理想的なカップルとは、男性と女性の2人が一緒にいて、自分自身のままでいることです。彼らは役割を演じたり、嘘をついたり、操作したりせず、ありのままに見えます。そして、彼らはこの開放性と自分自身への信頼を愛し、そしてパートナーで。」私たちのコンサルタントは、あなた自身を理解し、愛する人との関係を理解するのに役立ついくつかの独自のテクニックとテストを提供します.

適切な男性に会う方法

まず痩せるべきだと思いませんか？しかし、いいえ！美しさの外部属性からではなく、自分自身への取り組みから始める必要があります。

君は - 唯一無二：自分の価値を実感する。女性が自分自身に感謝するとき、それはあたかも頭に王冠が現れるかのようです. 傲慢やプライドではなく、自己愛の冠。

対応する人が引き付けられるのは、あなた自身への愛と尊敬の質です。したがって、あなたの隣にどんな人がいるかはあなた次第です。

望みましょう

「純粋な欲望の法則」という言葉があります。実現する。」

純粋な欲望の法則には 5 つの性質があります。

望み
インスピレーション
ヴェラ
あなたが最高のものに値することを知っている
退却

意図の対立は、あなたの欲望が実現するのを妨げる可能性があります。あなたは愛が欲しい。しかし、不確実性と不安は熱意を冷やし、恐怖と不安の感情を引き起こします。

止まる。あなたの人生に愛を引き寄せたいのなら、あなたはそれに値するものであり、すべてがうまくいくという絶対的な信念が必要です. 恋愛においては、愛し、愛されることができるという確固たる信念です。

「私は愛され、尊敬されるに値する」、「私は愛し、愛されることができる」、「私はありのままの自分のために愛されるに値する」というアファメーションを採用します。

私を信じてください、過去に何が起こったとしても、以前に自分自身についてどう考えていたとしても、あなたは愛されるに値します. しかし！願いを叶えるには、結果に縛られるのをやめなさい。適切な人に出会ったときではなく、今ここで幸せになりましょう。それにこだわらないことが非常に重要です。特に30～35歳の時。

心理学では、「閉門のパニック」のようなものがあります。あなたは子供を産む必要があり、結婚する必要があります-私は遅れています！このパニックは、あなたにとって完全に異質なものを人生に引き付けます。絶望したり大騒ぎしたりすることはできません。自分が何を望んでいて、何に値するかを明確に理解する必要があります。男を引き付ける方法を常に考えて生きることはできません。この状態は、引き寄せるのと同じ力で反発します。

百パーセントの喜び

「女性が必要とする最も正しい状態は、人生、自分自身、気分を楽しむことです。結局のところ、ガブリエル・ガルシア・マルケスによれば、最も美しいことはすべて、私たちが予期していないときに予期せずに起こります.これは.正しい状態。

精神力を尽くして自分に引っ張るのではなく、楽しんでください！同じ人が一人で女性の楽しみに来ます。自分自身に十分な時間を費やし、好きなこと、好きなことをするようになるとすぐに、ダンスに行く、旅行する、読書する、音楽を聴く、何か新しいことを学ぶ、面白くて価値のある人々があなたの周りに現れ、人生はあなたに贈り物と新しいものを与えます私たちのコンサルタントは確信しています。

そして、そのような状態にとどまるために、大きな物質的資源は必要ないことを認めなければなりません。あなたが長い間望んでいたことを始めましたが、時間がありませんでした。

「女性は、自分だけで幸せになることを自分自身から学ぶことが重要です。そうすれば、彼女は男性と一緒に幸せになります。私たちがよく犯す間違いは、私たちの幸せをパートナーやいつか起こる出来事に結びつけることです. "

あなたに対する世界の反応は、あなたの内面の状態を反映しています。

オールマン…

ある逸話を覚えています。そう。「all men ...」のような語句 (および思考) を語彙集から永久に除外し、さらに否定的な類義語の行を除外するようにしてください。

「適切なパートナーを引き付けるためには、周囲の男性のそれぞれを理解し、尊重する必要があります。あなたが出会った人を見て、彼の良いところを見るために学び、男性的な性別をそのように非難しないでください.

判断しない、無視しない、責めない。承認！

この状態に入ると、レベルの高いパートナーがあなたに惹かれます。あなたは完全に異なる信号を送信し、自分自身を異なる方法で投影します。その結果、あなたの人生にふさわしい男性が現れるでしょう」とタチアナは言います。

楽しみながら待ちましょう

このテクニックは、適切な男性をあなたの人生に引き付けるのに役立ちます. 週に数回練習してください。あなたの家の静かで静かな場所を選び、座ったり横になったり、リラックスしてください。深呼吸を数回繰り返します。ストレスと緊張が足元の床にどのように伝わるかを感じてください。あなたは暖かく、穏やかで穏やかです。

次の息で、5年が経過し、あなたとあなたの愛する人が快適な場所にいると想像してください. 二人は居心地の良いレストランのテーブルに座っているかもしれませんし、ベッドにいるかもしれません。ちょっと立ち止まって、あなたが今していること、つまり詳細に注意を払ってください。

あなたは結婚していますか？子どもはいますか？息を吸って、このシーンの喜びを感じてください。あなたの夢が叶いました。あなたはソウルメイトの近くにいて、お互いを愛しています。この現実があなたの心と思いを満たしますように。彼の目を見て、彼に会う直前に何をしていたかを思い出してください。

今この瞬間をもう一度思い出して、この楽しい状態をあなたに残してください。毎日を最大限に活用することを自分自身に約束することで、あなたはすでに心の中で愛する人とつながっていることを忘れないでください. あなたが彼の出現に備えているように、彼はあなたとの出会いの準備をしています。

最後に最も深い息を吸い、息を吐きながら腕を胸の前で組みます。ゆっくりと目を開けてください。

その後、時間をかけてあなたとあなたのパートナーが覚えておきたいことを書き留め、その経験を今すぐ作り始めることを約束してください. 何らかの理由でアイデアが頭に浮かんだ可能性があります...

スタート時の関係

あなたは男に会った。あなたは始めたばかりです。漠然とした疑問をお持ちですか？それから読んでください。

タイム誌は CNN と協力して調査を実施しました。その結果、理想の男性との出会いを待って、女性は男性よりも結婚や親密な関係を拒否する可能性が高いことが判明しました。そして男性は、女性の外見が好きであれば、女性をより許す傾向があります。しかし、私たち女性は厳しく迅速に判断します。私たちは勝っていますか？実際、本質的に理想は存在しません。あなたにとって理想のパートナーは、一緒にいると最高の気分になれる人です。そして最初の兆候は、パートナーがどんな状況でも快適であるときです。黙っていても。

私はあなたを受け入れる...

関係の初期段階では、新しい関係である自分自身を助けることが重要です。どのように？交渉: 「ありのままのお互いを受け入れましょう。いびきをかいても大丈夫です。むしゃむしゃ食べています。私たちは人間です...」

「私は自分のパートナーを人として受け入れます」と自分に言い聞かせてください。

難しい？もう 1 つの演習を行います。一枚の紙を半分に分けます。左側には、彼の中であなたを悩ませ、あなたを怒らせ、右側には、あなたを「オン」にし、好きで、サポートし、刺激するすべてのものを書いてください。

見てください - 実際にはもっとあります。そして正直に評価してください-このプラスを見て、このマイナスを受け入れる準備はできていますか？そして、このマイナスを減らすために他に何に取り組む必要がありますか。結局のところ、ベッドの下に忘れられた靴下があなたを悩ませなくなるとすぐに、奇跡的にどこかで蒸発します. 男は変わることができます。

王子といえば

「白馬に乗った王子様を待っている人の多くは、男性を過度に理想化することがよくあります。この態度は、母親によって娘に植え付けられます。女の子はおとぎ話や理想的な関係についての映画が好きだからです。彼らはこの世界に住み始めます。そして、人生のパートナーを見つけるのは非常に困難です」とドリスは指摘します.

男性は、女性と同じように、何かではなく、何かで理想的である可能性があることを理解し、認識することが重要です。最初は自分が不完全である可能性を受け入れてください。理想主義症候群の女性は、自分自身に非常に要求が厳しく、自分自身を完璧にしようとし、同じ理想的なパートナーを望んでいます。しかし、自然界には存在しないかもしれません。

「理想主義者の女性は、リラックスし、人生を楽しみ、さまざまな方法で自分自身を表現できるようにし、基準を満たす必要はありません。

同じように、男性は、あなたが彼のために思いついた規範よりも優れている可能性があります。これを理解するために、座っておしっこをすることもできます。私にとっての理想とは？私が規定したこれらすべての点は、私にとって重要であり、批判的であり、原則的です。基本的に金髪で青い目？断定性があるところには、もはや自由はありません。それとも、運命がすでに彼女のために茶色の目をしたブルネットを準備していたのでしょうか?」 - Tatyana を追加します。

ところで、あなたの翼はどこにありますか？

そして、これは男ですか？この質問に対する答えは、直感の領域にあります。

しかし。コミュニケーションを開始してからしばらくして、あなたが故障を感じ始めた場合、彼はあなたのものではありません。インスピレーション、重要な活動は消え、口論、対決はあなたからすべての重要なジュースを引き出します. 親密な瞬間、すべてがうまくいっているとき、パートナーはお互いをエネルギーで満たすので、これが辛くても怖くありません。しかし、満たされず、絶え間ない解放、エネルギーの流出だけがある場合、これはあなたの関係ではありません。

逆に翼が生えていると感じたり、褒められたり、若く見えたり、かっこよく見えたりしたら、これはあなたの男性があなたの隣にいるというサインです。

生涯一緒に

あなたは長い間カップルでした。新婚旅行は終わりました。実現した2人と共存する方法を学ぶには？

熟練した女性が同様に自給自足の男性と出会うとき、自由の両立性の問題が生じます。誰もが自分の意見を表明するために自由ではないスケジュールに慣れていますが、誰も従いたくありません - どうすれば共通の言語を見つけることができますか? 質問です！

そして窓の外を見るのが大好き！

一見すると、すでにカップルである人への最初の推奨事項はシンプルです。座ってお茶やコーヒーを飲みながら、自分がやりたいことをお互いに話し合う必要があります。しかし、リストを書く方が簡単です: 各パートナーが好きなものと嫌いなもの.

一枚の紙を半分に分けます。半分はあなたが好きなもの、2番目はあなたが本当に好きではないもの、あなたのものではないもの、あなたが嫌いなもの、動揺するもの、不快感をもたらすもの、残りの半分を動揺させるもの、あなたを悲しませるもの. 男性と女性がリストを書き、一緒に議論します。

「朝にコーヒーを持ってきてくれるのが好き」、「仕事から帰ってきて「やあ、ネズミ！」と言ってくれるのが好き - 最大限の詳細！

カップルは、彼らの人生の最後の数年間を見て、彼らの関係の詳細を最大限に書き留めています。あなたがそれを尊重し、私に触れないとき。」

最初に、誰が何を愛しているかについて説明し、次に 2 番目のコラムについて説明します。「だからあなたは私が不注意だと言います、それは私を傷つけます、私は動揺します」、「ショーのために親戚を訪ねるのは好きではありません」、「あなたの靴下をベッドの下から引き出すのは好きではありません」。

タスクは、各パートナーができるだけ深く内省の状態に入り、ゆっくりと考え、これに少なくとも1時間か2時間を割り当て、適切な雰囲気を作り出すことです。

「私はそれを愛しているので、あなたは私にそれをしてください。さもなければあなたは罪を犯します」という要求は受け入れられません. 会話は、互いの主張の提示に沿って進めるべきではありません。「ご存知のとおり」、「判明しました」、「私には思えます」 - それは一連のフレーズです。この仕事は、あなた自身、あなたの人間関係への投資です。

そして土曜日にはディフロップがあります

「2 つ目のテクニックは、家族の儀式です。お互いが好きな状態をより多く体験できるように設計されています。女性が率先してこれらすべてを計画することをお勧めします」と Tatyana 氏は言います。運勢：寛大さ、感謝の気持ち（小さなことすべてに感謝する1週間）、またはコメントのない1週間 - 夫が何をしようとも。」

このテクニックは、パートナーを知るのに非常に役立ちます。私たちが長い間一緒に住んでいると、パートナーは私たちが好きなこととそうでないことをデフォルトで知っているように思えますが、彼はそれについてさえ知らないかもしれません!

結局のところ、ほとんどの人はまったくテレパスではありません! また、コンサートに行く、映画に行く、一緒にスポーツイベントに行く、友達と「マフィア」をする、一緒に走る、夕食を作ることをお勧めします-自発的ではなく、特定の日に、後で家族と呼ばれるものがあるようにします伝統、カップルの伝統、それらが一緒に行うこと。

推奨事項の1つは、面白い瞬間と共同ジョークの本を始めることです。両方を幸せにするいくつかのこと。たとえば、彼らは一緒に見た映画からフレーズを引き出し、それを覚えていました-それを本に修正しました。または、そのようなゲームを開始します。「このフレーズを言うときは、それを意味します」-これは、たとえばパーティーでプレイする方法です。

映画「What Men Talk About」-「diflop」-料理はそのようなもので、一言、一言、そしてどれくらいの費用がかかります！たとえば、妻が夕食に変わった料理を作ろうとしていて、その料理を「ディフロープ」と呼んでいます。それは絶妙です、それは非常に小さいです-したがって-ディフロップ。そのようなささいなことは、家族の冗談に変わります。

一緒に映画を見たり、そこからフレーズを引き出したり、何か意味のある家族生活の状況にフレーズを適用したり、日常生活を薄めたり、ゲームの要素を取り入れたりすることができます。「月末に近づいています。ディフロップを食べます。十分ではありません。費用がかかります。」

そして、どういうわけかそれらを再開するためにカップルの性的関係に触れる場合は、儀式のテクニックを使用することもできます. たとえば、毎週土曜日はキャンドルと音楽とともにお風呂に入ります。または、土曜日に、週末の間、シルクのベッドに横になります...

あなたはあなたの手で私に触れます

長い間一緒にいるカップルのためのもう1つの強力なテクニックは、1週間を選択し、お互いに触れたり、キスしたり、愛撫したりするだけで、同時にセックスをしないことです。それは、センシング・エクスペクテーション・テクニックと呼ばれるものです。私たちは一緒にお風呂に入り、タオルでお互いを拭き、背中をこすりますが、それ以上はしません。

その後、夫婦が本当に一緒にいると、気持ちが強まります。ハネムーン感があります-初めてのようにお互いに触れます。男性も好む、これは前戯の状態であり、一種の期待です。本来、男は征服者であり、何度も何度もやりたいと思っています。

テープを巻き戻す

ご夫婦の成長はありますか？テープを 5 年、10 年巻き戻します。それからあなたは一人でしたが、今は違います。この開発はあなたに反映されるべきです-あなたの内面の状態、いくつかの物質的な価値、あなたの前向きな姿勢を高め、相互理解を改善します。

ある程度の時間を一緒に過ごし、損失、病気、問題、対立を覚えている場合、これは、パートナーをどれだけ正しく選択したか、どれだけ調和して成長したか、そしてカップルであるかどうかの指標でもあります. 実際、これらのマイナス面や深刻な大変動がなくても開発は可能です。人生がそれらを送る場合、それは私たちが何かを見て理解していないことを意味します。

より環境に配慮した開発ができます。それが穏やかで均一になるとは誰も言いませんが、それにもかかわらず、一緒に暮らすことは本当の興味を持って喜びであり、スキャンダルから和解へと飛躍することはありません。

過度の感情的な揺れは、カップルに何か問題があることを示す最初の兆候です。関係の最初の段階でも。

大きな強い愛があるかもしれませんが、それが明るすぎる場合、嫉妬、喧嘩で、これは警報信号です. 「人が他の人をコントロールしようとするとき、それは愛ではなく、自分自身への人為的な愛着です。理解することが重要です。嫉妬の状態に陥るとすぐに、関係に何か問題があります。」タチアナは確かです。

パートナーに自由を与えれば与えるほど、お互いにとってより理想的になります。愛する人を心の中で手放し、好きなようにさせてあげることを恐れる必要はありません。この人があなたと一緒にいたいと思っているのは、自分の誠実で自由な欲求に基づいていることを理解するのはとても良いことです。

男性があなたに注意を払い、見せびらかすために「必要」だからではなく、ただあなたを喜ばせたいという理由で贈り物をする場合は、この態度に感謝し、世話をしてください。

「男が彼をそこに連れて行きたがっている - 行こう。彼は何かを提供する - 私たちは同意する. 彼に従ってください! それが高価であると言う必要はありません, それは必要ではありません. 「衝動が起きたら、それは止められない。次はそうではないかもしれない。他の人の主導権を握ることで、理想的な関係を築くことができる」とドリスは確信している.

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鏡の原理。
他人を判断する前に、自分自身を見てください。

痛みの原則。
気分を害した人は他人を侮辱します。

上道の原則。

他の人が私たちを扱うよりも、他の人をよりよく扱い始めると、私たちはより高いレベルに移動します.

ブーメラン原理。
他人を助けるとき、私たちは自分自身を助ける

ハンマー原理。
誰かの額にいる蚊を殺すためにハンマーを使ってはいけません。

交換原則。
置く代わりに...

富の意識を構築するには、富の 4 つの法則を心理的および実践的に習得する必要があります。受信の法則が最も重要です。受容の法則をマスターしなければ、あとは頭でしか理解できないことになるので、受容の法則については、科学のルールを守りたいと思います。科学は、物事の原因と結果を決定することに関心があります。したがって、それぞれのケースで富を生み出す要因を決定する際には、非常に科学的になりたいと考えています。それを開くと、私たちは...

重要な関係を築く方法
関係はどのように培うことができますか？健全な関係を維持したいすべての配偶者、親、または友人は、次の6つのことに焦点を当てることから始めるべきです。

1. コミットメント
研究者のアルフレッド・キンジー博士*は次のように述べています。この信念により、人々は状況に適応し、我慢することを余儀なくされます...

友人との関係における最近の事件は、34 歳のオルガに最も強い印象を与えました。サーシャと私は2か月間会っています。彼はよく私のところに来て、本や映画について話し、お互いを簡単に理解しています。

そのため、兄が妻を離れたことを知ったとき、私はすぐにサーシャに行きました。私の話を聞いた後、彼は肩をすくめました。私はもう十分です。」私は今彼とどのようにコミュニケーションをとることができるのか理解できません...

友情はお金のようなものです。維持するよりも取得する方が簡単です。

サミュエル・バトラー
あなたがしなければならない質問
自問してください：「私はやっている
私は栽培しています

関係は時々ですか、それとも常にですか？
1997 年、スポーツジャーナリストのミッチ・アルボムは「Tuesdays with Morrie」という本を書きました。元大学教授であり、ルー・ゲーリック病で亡くなったアルボムのメンターであるモリー・シュワルツの思い出から、少しの知恵を集めています*。シュワルツのインタビューを見た後...

プレゼンスの波動にアクセスできるようになるまで、どんな関係、特に親密な関係も、深い分裂と完全な無秩序の状態にとどまります。たとえば、あなたが「恋をしている」ときなど、しばらくの間、それらはあなたにとって理想的に見えるかもしれませんが、不満の感情が強まり、感情的、さらには身体的な暴力が現れるにつれて、紛争がより頻繁になり、この見かけの完璧さの破壊避けられないでしょう。それはこのようになります...

リーダーシップの問題を特別に検討するふりをすることなく、アメリカの研究者であるブレイクとマイトンによって提案されたワーキンググループの関係のタイプの興味深い分類に注意を払いましょう。

それは、2つの主要なパラメーターの組み合わせに基づいています-人への注意、人々の利益への配慮の程度、および生産への注意、ケースの利益への配慮の程度。

これらは、道徳的および心理的な面で大きく異なるチーム内の5つのタイプの関係です...

人生において、人は他者との関係においてさまざまな問題に直面します。これらの問題は通常、何らかの外部環境によって引き起こされます。

しかし、その根底には、過去のコミュニケーションにおけるネガティブな経験が関係しています。

痛みを伴う経験の記録は、通常、個人がアクセスできない潜在意識の領域に押し込まれ、そこにブロッキングノードが作成されます。これらのブロッキングノードの強さは、それらに詰まっている精神的感情エネルギーチャージによって与えられます.

これに煽られて…

実際、キャリアプランニングとは何かを考えてみましょう。

私たちは戦略を立て、意図した目標に向けて一歩一歩階段を上っていきます。たとえば、投資ディレクターになることを決定し、...

愛する人を返す方法は？

記事の公開から 2 年が経過しましたが、何万通とは言わないまでも、何千通とは言わないまでも、助けを求める手紙を受け取りました。愛する人が誰かを去り、多くの人が愛する人を返すために助けを求めました。文字が違いました。手紙が書かれるまでに、ほぼ全員がリストのほぼすべてを実装することができました 「してはいけないこと」.

記事を読んだ後、多くの人がリストからの推奨事項に従い始めました。 "やらなければいけないことは何". 関係の最初の肯定的な変化を受け取った後、彼らはすぐに休憩につながった古い行動モデルに戻りました。または、定期的に故障して、リストから何かを始めました 「してはいけないこと」. 結局、すべてが正常に戻りました。

得られた経験をまとめた結果、この問題をより深く検討することが有益であると判断しました。また、最初のバージョンで提供された推奨事項を表現するだけに限定しないでください。そして、人々が集まる、一緒にいる、または発散するメカニズムを解体すること。男性と女性の関係の根底にあるものは何ですか。なぜこれらの特定のパートナーを見つけるのでしょうか? そして、パートナーが去る理由。またはその逆に、あなたはこれのためにすべてを行いますが、彼らは去りません。

正直なところ、この記事が公開される前は、もっと女性向けだと思っていました。どういうわけか、女性はより頻繁に離れていると思いました。そして、捨てられた男女からの手紙の数がほぼ同じだったことに驚いた。つまり、男性にとって、愛する人を離れるというトピックは、女性と同じくらい関連性があります。

そして、より詳細な記事を書くことにしたもう 1 つの理由は次のとおりです。

関係形成のメカニズムを理解し、基本的な心理トレーニングを受けた人は、実際に何が起こったのかを理解せずに指示に従うだけの人よりも、はるかに多くの場合、肯定的な結果を達成します。

関係構築の原則

男性と女性の関係を分析し始めると、これらの関係を構築できる原則についての質問に答える必要があります。一般に、これは男女間の関係、および一般的な人間関係の両方に適用され、個人的および生産的領域の両方に当てはまります。関係を構築するための 2 つの主な原則があります。

1.依存の原則

これは、一方のパートナーが他方のパートナーに依存する関係を構築する原則です。依存関係は異なる場合があります。 経済的、心理的、感情的、性的など。

同時に、パートナーの1人は、彼自身が望んでいない、できない、または果たすことを恐れている義務を他のパートナーに課します。そして、パートナーが彼の「義務」を果たさないとき、彼らは彼に腹を立て、彼に期待されていることをするように彼に圧力をかけようとします.

一例として、石の壁の後ろにいるような男性を見つけたいという願望が広まっています。多くの場合、この壁は、私の最愛の人の世話を男性に移すことができることを意味します。つまり、彼はお金を稼ぎ、注意の兆候を示し、私のために組織の問題を解決しなければなりません.

依存は一方的なもの、つまり一方のパートナーが他方のパートナーに依存する場合があります。または、両方のパートナーがお互いに依存している場合、二国間である可能性があります。たとえば、女性は経済的に男性に依存しており、男性は性的に女性に依存しています。

2. 独立の原則。

両方のパートナーは互いに依存していません。それは彼らの自由意志であるため、一緒にパートナーになります。お互いに気持ちがいいから一緒にいる、パートナーと一緒にいたい。彼らは一人で暮らすこともできますが、一緒にいるとより良い生活を送ることができます。

依存とパートナーシップ

依存症にはさまざまな種類があります。女性に典型的な中毒もあれば、男性に典型的な中毒もあります。しかし、最初に、依存症が悪い理由を見てみましょう。結局のところ、多くの家族は一方が他方に依存している状況で生活しています。そして、彼らは生きています。ニュアンスはありますが。しかし、トピックに近い。

なぜ私たちは他の人と交流するのですか？なぜ他の人が必要なのですか？それはあなたとより快適です。すべてのニーズを自分たちだけで満たすことはできないため、ニーズを満たすには人々との接触が必要です。私たちのニーズを満たすことができるもう一つのポイント 使用することにより他の人と アカウントについて他の人。

中毒とは、愛する人を含む他の人々を犠牲にして自分のニーズを満たすことです。私たちは自分で何かをすることを学ぶのではなく、自分のためにやってもらいたいと思っています。

パートナーシップまたは独立、これは私が自分でできるときですが、パートナーがいると私はより良くなります. つまり、私は自分でそれを行うことができますが、一緒にするとより効果的です. 次の例で依存関係と独立性を説明しましょう。

ボールをのこぎりで 2 つの部分に分けたと想像してみてください。ボールの 2 つの半分は、単独で転がることはできません。しかし、それらを接続すると、転がることができます。したがって、両側依存は、ボールの 2 つの半分が接触している場合です。つまり、それらは別々にロールすることはできず、必ず追加が必要です。

ピースがボールから欠けたときの一方通行の依存。原則として、それはそれ自体を転がすことができますが、このチップが修復する小さな破片を見つけることが望ましいです。ボールは勝手に転がりますが、ピースは転がりません。

独立またはパートナーシップは、2 つのボールの接触です。両方のボールは独立して動くことができますが、並んで転がるほうが快適です。

どちらの関係が強いですか？

確かに、二国間の依存関係はより強い。お互いがいなければ動けないからです。彼らには行き場がありません。彼らはスキャンダルを誓うことができますが、接続が切断されることはありません. 彼らがしがみつく別の半分を見つけない限り。

一方的な依存では、パートナーの1人にとって関係が重要になると、関係が形成されます。彼は関係を維持することにもっと興味があります。そして、彼はどんな条件にも同意することを余儀なくされましたが、彼はボールから離れていませんでした。その結果、依存しているパートナーは、より独立したパートナーに耐え、適応しなければならないことがよくあります。そして彼はそれを感じ、しばしば首に座ります。

パートナーシップ関係は、依存関係ほど強力ではありません。それらの基礎は、これらの関係を維持したいというパートナーの相互の欲求です。しかし、パートナーが相手を首に乗せることはありません。したがって、パートナーシップを維持するためには、パートナーの利益を考慮して考慮する必要があります。しかし、一緒にいたいというパートナーの願望が強ければ、そのようなパートナーシップは非常に強力なものになります。

独立した関係の強さと安定性の基礎だけが、依存とは根本的に異なります。

より多くの信頼はどこにありますか？

パートナーシップにはより多くの信頼があります。依存性はまったくありません。それは絶対にあり得ません。私は通常、クラスでこの例を示します。あなたは部屋に入り、椅子に座った。そして、椅子全体や壊れた椅子をチェックする人は誰もいません。あなたはそれに依存していないからです。壊れても床より下に落ちない、つまり椅子と組んでいて頼りになりません。

この依存関係を作成するとします。深淵の上に椅子を置きましょう。椅子に自信はありますか？はい、100回確認して再確認します。癖があるからです。椅子はあなたにとって不可欠になっているからです。

そのため、依存しているパートナーは、依存しているパートナーを信頼せず、チェックして再確認しようとします。さらに、人は自分が依存している人を嫌います。

どちらの関係がより感情的ですか?

確かに依存。いろいろな感情次第。中毒の中で生きている人は、常に不安を感じています。ネガティブな感情からポジティブな感情への急激な移行など、感情的なスライドを特徴とする依存症です。

パートナーシップにはそのようなメキシコの情熱はありませんが、もっとポジティブな感情があります。感情はまったく異なる質のものです。

人がパートナーに依存している間、誰かを返すことは不可能です。操作の助けを借りてしばらく戻ることができますが、パートナーを返すことは不可能です。したがって、最初のステップは依存症を取り除くことです。

中毒になったパートナーが去った場合、最初の反応は彼を返すことです。そして、彼らはパートナーを返さないことがよくありますが、彼に残された必要があります。 2 番目の反応は、前のパートナーの機能を引き継ぐ別のパートナーを見つけることです。その結果、人は人生で何も変わりません。唯一の問題は、通常、このプロセスが周期的に進むことです。そして、新しいパートナーを見つけることはより困難になります。

人は常に自分のパートナーが依存していると感じています。そして、パートナーがどこにも行かないことを理解し、常にそれを感じているとき、彼はパートナーの利益に関係なく、自分に合った方法で行動します。そしてこの過程で、彼は自分の道徳的原則が許す限り進むことができます。

依存症にはさまざまな種類があります。女性向けのものもあれば、男性向けのものもあります。最も一般的な依存関係のタイプは次のとおりです。

1.経済的依存

ビジネスウーマンのカテゴリーの出現により、このタイプの依存は男性にとって見知らぬ人ではなくなりました. しかし、統計を考慮すると、ほとんどの場合、これは女性の特権です。伝統的に、わが国の多くの家族は、男性がお金を稼ぎ、女性が家の世話をするという原則に基づいて構築されています。

一般的に何が悪いのですか？実際、多くの家族がこのように暮らしています。ただし、この記事では、パートナーを返すというコンテキストで、依存関係を検討します。ほとんどの場合、これは合法的な配偶者です。そして、経済的に依存している場合、人はどこに行くことができますか。

配偶者が45～55歳で他界した女性からの手紙が多かった。彼女は何年も働いていません。すべてが彼のために設計されています。彼は若者のところに行き、奨学金のようなものを好きなだけ彼女に支払いました。そして、操作の余地がほとんどないことが判明しました。

あるクライアントは、夫がすべての財産を親族（父、母、祖父）に書き留めたと不平を言いました。彼女自身は働きませんでした。彼は歩き始めた。さらに、さらに。それから、年下の女の子との不倫が始まりました。しかし、彼は家族を離れませんでした。彼女は夫のために対決を手配しようとした. 彼は最終的に、「嫌なら出て行って」という一言を言いました。そして、行くところも落ちるところもありません。

したがって、彼女が何も変えなければ、彼女は一生彼のふざけた態度に耐えることを余儀なくされ、彼がまだ去るのではないかと常に不安になります。そしてここでは、パートナーほど稼ぐ必要はありません。しかし、自立して生活できることは非常に重要です。

2.セックス中毒

男性のより典型的な。特に、効力の問題を経験した男性は、そのような依存に陥ることがよくあります。多くの場合、このタイプの依存症は 40 ～ 50 歳以上の男性に発生します。

性生活がうまくいかない。効力に問題があります（多くの場合、病気はなく、有機的ではなく心理的な機能障害があります）。そして、彼は16歳のように、彼が力を持っている女性に会います. そして今、彼女はすべて順調ですが、妻を含む他の人はそれほどではありません。そして、全力で彼女にしがみつく。この娘との関係は、彼にとって男の地位を維持することに等しいからです。

女の子は「同志が当たった」と感じます。そして、彼はダイナモを彼と一緒にプレイし始めます。時には巨大な規模で、お金の汲み上げが始まります。時には数百万ドル。しかし、男性が性的問題を認めるのは非常に困難です。そして、彼は誰でも成功できる医者に行きません。彼は人の寿命を延ばすためだけに、どんな代償を払っても構わないと思っています。

通常、これは男性の行動にすぐに現れます。まず、目が光ります。彼はますます若くなっています。自分の世話を始めます。時々彼はジムに行きます。すると目がかすむ。そして、女の子がダイナモの電源を入れると、彼はすでに完全に狂っています。彼が「ゾンビ」のように振る舞うことは、周りの誰にとっても明らかですが、彼はこれに気づきません。

妻は通常、彼が魔法にかけられたと判断し、祖母に駆け寄り、ラペルポーションを注文します。次に、彼の情熱は彼の腕を最大限にねじることができます。残念ながら、すべての財産が彼の愛人に登録されていないというケースに遭遇しました。

この状況では、通常、返品の可能性がありますが、イニシアチブは愛人の手にあるため、このプロセスは非常に長くなります。彼女がすべてを正しく行えば、戻ってくる可能性はほとんどありません。しかし、愛人は通常、文盲に振る舞います。つまり、彼女が愛人の立場にある間、すべてが順調でした。しかし、男性が家族を離れると、愛人は通常間違いを犯し始めます。そして、戻ってくる可能性は非常に高まっています。妻が正しく行動した場合のみ。そして、彼は機関車の前を走ろうとはせず、あらゆる方法で帰りのプロセスを加速させます。

3. 心理的中毒

a) 一人でいることへの恐怖。最も一般的な依存症の1つ。さらに、この依存は、多くの女性だけでなく、多くの男性にとっても典型的です. 特に一夫一婦制の男性。

パートナーへの依存は、パートナーが去った場合、彼の運命は放っておかれると人が信じているという事実にあります。あたかもこれが地球上の異性の最後のパートナーであるかのように。通常、人はこの特定のパートナーとの関係を構築することに依存しています。人は常に彼に対するパートナーの態度が好きというわけではありませんが、すべてが修正されることを期待して、座ってそのような態度に耐えます。

実際には、何も修正されておらず、修正できません。さらに、人の関係は満足していませんが、いつかパートナーがすべてを理解し、態度や行動を変えるだろうと彼は思いつきます。率直に言って、なぜ彼がそれを変更する必要があるのかはまったく明らかではありません。ちなみに、彼は決してそれを変えません。

一人でいることを恐れるほとんどの女の子は、若い男性が好きなときに会議を開始し、座って待っている関係になります. この場合、非常に頻繁に、少女は若い男性のSSP、つまり緊急の性的援助になります。つまり、彼はセックスのために彼女と会い、その後無期限に姿を消します。

女性が性的支援として利用される場合、どんな犠牲を払っても関係を維持しようとする男性は、物質的な支援として利用されることがよくあります. または別のプライベートオプション - サイディングの蒸気機関車。女の子は直接拒否しませんが、関係を深めたいという欲求に燃えていません。彼女はどこかに行くので会うことができず、母親が到着し、友人が病気になりました。定期的に会議が行われますが、セックスはありません。

つまり、人は蒸気機関車のように蒸気の下に置かれていますが、急いで乗ることはありません。この瞬間、女の子は通常何をしますか。彼女は他の男性との関係を築こうとします。また、側線に機関車が存在することは、彼女に自信を与え、プライドを温めます。

同時に、男性は、女性の嫌悪感を許容すればするほど、待って我慢する意欲が増し、チャンスが少なくなることを理解していません。女性が彼らを男性として認識しなくなるのは、まさにそのような行動のためです。はい、彼と一緒にいると便利です、はい、あなたがとても献身的に愛されているのはいいことですが、彼女はそのような男が彼女の隣にいるのを見たくありません。そして、このプロセスが続くほど、男性は「ぼろきれのような」生き物に変わり、女性に複雑な感情を引き起こす可能性があります：同情と軽蔑の混合.

一人でいることへの恐怖は、家族思いの人に起こります。むしろ、彼らには態度があります-あなたは結婚するか、一度結婚し、完全に調和して生き、同じ日に死ぬ必要があります。そして、彼らがパートナーの選択を逃したことが突然判明した場合でも、彼らはまだ耐える準備ができています。離婚はしんどいから。これは完全な災害です。

孤独を恐れる女の子は、男性と出会うとすぐに結婚しようとします。文字通りではありません。彼らは単に、すべての男性を潜在的な夫と見なし、夫がどうあるべきかという考えに従って、彼に要求をします。

男性は、自分と結婚したいという気持ちがはっきりしています。そしてそれを感じるとすぐに、彼は「足を作る」ことを始めます。男性は暴力に耐えるのに苦労しているからです（すべてではありませんが、ほとんどです）。そしてプレッシャーに応えて、彼は去り始めます。賢い女性は、男性が選択をしている、引っ張られているのではなく、選択しているという完全な感覚を持っていることを確認する必要があります。

よく相談の際に「他の人がいたら返品しますか？」と聞かれますが、ほぼ100％「いいえ」との回答です。でも他にないので、これにしがみつきました。結婚願望も同じです。

女性が年をとるにつれて、女性の孤独への恐怖が強まります。多くの人が、年をとるほどパートナーを見つけるのが難しく、または不可能になると信じているからです。おそらく、一般的に考えれば、これにはいくつかの真実があります。確かに、多くの人が絶望的だと考える年齢の女性がパートナーを見つける例がたくさんあるので、多くは女性自身に依存しています。

ある人にとっては、子供の出現とともに孤独への恐怖が生じたり、強まったりします。メカニズムがオンになります：「そして、誰が子供たちと一緒に私を必要としますか」。

パートナーは自分に依存していると非常に敏感に感じているとすでに述べました。そして、「彼はどこへ行くのか」という理由で、彼はあなたの興味をますます考慮し始めます。したがって、この状況では、誰かを返すことはできません。彼がどこかで狂って家族の懐に戻った場合にのみ。

家族思いの男性は通常、別の間違いを犯します。彼らは人間関係において非常に消極的になります。彼らが住んでいる女性に注意を払うのをほとんどやめます。彼らはそれをどこにも行かない家具として認識しています。彼らは家で、ソファで過ごすのが好きで、足がとても重いです。ロジックは通常、次のとおりです。これ以上何が必要ですか。」

そしてパートナーが去ると、間違いに対する緊急作業が始まります。彼は突然、別のパートナーを見つけるのが難しいことに気づきました。そしてパニックを引き起こします。突然、彼のガールフレンドが彼に完全に満足していることがわかりました。彼は頭をつかみ、間違いを正し始めます。怠惰な家庭から、男はアクティブなロマンティックに変わります。そして時々、彼はなんとかパートナーを取り戻すことができます。その後、彼は再びソファに横になり、すべてが古い計画に従って進みます。

b) 地位を失うことへの恐れ。典型的な女性中毒。それは、男性と女性の間の結婚と結婚に対する態度の違いから生じます。女性にとって、結婚はほとんどの場合勝利です。男性の場合：次に何が起こるかが大きな問題です。

多くの女性は離婚を恐れています。女性がかなり長い間離婚した状況に繰り返し遭遇しましたが、周りの誰もそれについて知りませんでした。

たとえば、女性は、私自身は知らなかったが、セミナーやグループの参加者から学んだ状況によって特徴付けられます。離婚した女性は、結婚中に所属していた会社に招待されなくなった.

離婚した男性に対する態度は決して変わりません（もちろん、離婚自体の期間中に獣の行為があった場合を除きます）。したがって、ほとんどの女性にとって、離婚したということは敗者とほぼ同義です。そして、多くの女性がこの地位を保持していると同時に、夫のさまざまなトリックに耐えなければなりません。

4. 感情的な依存

心理ゲーム。ゲームは、心理的中毒と感情的中毒の両方に分類できます。ゲームには常に多くの感情と経験があります。

求愛中の最も一般的なゲームはダイナモです。通常、Dynamo は男性が出会う女性向けのゲームであると一般に認められています。実際、Dynamo ゲームには男性と女性のバリエーションがあります。プレイヤーの動きはわずかに異なりますが、ゲームの本質は変わりません。

Dynamo については長々と書き連ねることができますが、要するに、Dynamo のパートナーの 1 人が連絡を取り合っているようです。そして、すべてがうまくいくようです。しかし、ダイナモは突然その姿勢を大きく変えます。相手に冷たさを見せる。ダイナマイズされているパートナーは、パートナーの態度が変わった理由を突き止めようと急いでいます。そしてついにゲームに巻き込まれる。

このゲームは、子供たちの楽しい「紐の財布」を非常に連想させます。ある人が財布を見つけて手に取ろうとしますが、最後の瞬間、茂みの誰かがひもを引っ張ると、財布はその人から飛び去ります。彼は何度も財布を拾おうとしましたが、財布にアクセスできません。この時点で、人が自分と遊んでいることを理解せず、自分の道を歩まない場合、彼はゲームに落ちます。そしてこのゲームでは、財布そのものや中身よりも財布の追求が重要になってきます。

ダイナモのフックに引っかかった人は、ノーとは言わないように見えるが、関係を築いていないパートナーを追いかけ始めます。ゲームのサイクルごとに、人はますます無謀になり、ますます自分自身を夢中にさせます。彼はあらゆる種類の、しばしば過剰なイニシアチブを示します。パートナーの周りのすべてのスペースを埋めようとします。

その結果、パートナーの一方が他方を達成すると関係が形成され、この他方、つまりダイナモは有利になり、定期的にパートナーに注意を向けます。時間が経つにつれて、経験の程度、感情の数と強さが増加します。そして、その人はすべてを捨てて、ダイナモを探し始めます。

感情は非常に強くなり、人は感情なしでは生きられなくなります。さらに、彼が新しい関係を開始した場合、彼は新しいパートナーにも彼を「ダイナマイト」し始めさせようとするかもしれません. したがって、彼は新しいパートナーと一緒に古いゲームに戻ります。彼がすでに慣れ親しんだ感情を受け取ることが重要になります。

ちなみに、「ダイナマイト」である本人はよく「ダイナモ」というゲームに出くわします。キャッチアップのように、パートナーが単純に役割を変更することがよくあります。一人は逃げ、もう一人は追いつき、そして場所を変える。定期的に役割が変わることもあります。

男性へのちょっとした一言

女性とダイナモをプレイするのは非常に危険です。多くの場合、感情的な熱の中で、女性が率直な挑発に行く場合があります。

たとえば、彼女が若い男性と喧嘩した場合、朝、警察に彼が彼女を殴ったという声明を書くことができます。または、車の中で喧嘩があった場合、彼女は警察官に車で行き、始めることができます。叫ぶ：「私を救ってください。彼らはレイプします。」これが少なくとも 1 回発生した場合は、すぐに通信を停止する必要があります。

これはあなたにとって本当に身体的な危険です。警察が心理的な機微を理解することはまずありません。ちなみに、翌日、彼女は電話して許しを求めることができます。

ダイナモの特徴は、人が自分の頭との関係の劣等感を理解しているように見え、これがゲームであることを理解しているが、それでも磁石のようにそこに引き寄せられることです。

Dynamo のゲームは、ほとんどの場合、交際前の段階で見られます。家庭生活では、ダイナモはあまり一般的ではありません。しかし、「アルコール」、「すべてあなたのせい」、「あなたのためでなければ」など、独自の家族向けゲームの武器がすべてあります。

これらのゲームは生涯続く可能性があります。さらに、人は通常、このゲームを一緒にプレイするパートナーを見つけます。パートナーは変わる可能性がありますが、ゲームは一生続くことがよくあります。

多くの場合、パートナーの離脱は、ゲームを離れること、または彼がゲームの別のパートナーを見つけることに関連しています。その結果、「見捨てられた」人には遊ぶ相手がなく、パートナーを返そうとします。

一般に、ゲームのトピックは非常に重要で大きなものです。それらについてもっと詳しく読みたい人。

他にも多くの依存関係があります。しかし、最も一般的なものについて説明しました。

中毒の存在は常にパートナーの撤退につながりますか. 確かにそうではありません。多くの家族は、パートナーの一方（多くの場合女性）が他方に依存している状況に住んでいます。しかし、彼らは非常に平和に暮らし、原則として幸せに暮らしています。

これは通常、配偶者が家族の構造について同じ考えを持っている家族で発生します。ほとんどの場合、そのようなスキームは、女性が人生と子供の世話をし、男性がお金を稼ぎ、男性の仕事をするという形で機能します。まあ、女性は男性のいたずらに目をつぶる必要があります。そうすれば、すべてがうまくいくでしょう。暗黙の合意に違反しない限り、彼らは平和に暮らすことができます。

たとえば、女性が経済的に夫に依存している場合、選択肢があります。しかし、夫は、お金のために自分に対する間違った態度を容認しないとはっきりと感じています。つまり、「事実上の」依存がありますが、女性の内部にはそのような依存はありません。彼女はあなたを彼女の首に座らせません。

ちなみに、ほとんどの普通の男性は、この立場を高く評価し、尊重しています。したがって、パートナーを丁重かつ正しく扱います。つまり、人が自分自身をどのように扱うかに大きく依存します。彼が自分自身を尊重すれば、彼のパートナーは彼を尊重します。

誰または何を返しますか？

ここで、次の質問に答えることが重要です。誰または何を返したいですか?

また、実際には、特定のパートナーを返すのではなく、依存関係の 1 つを補う必要があることがよくあります。

この記事では、私たちに届く手紙を引用しません。しかし、私には、友人に会いたいと頼んだ後、隣の部屋で彼女とセックスをするパートナーをどのように返したいと思うかはあまり明確ではありません. そして、その人は私が彼に戻ってほしいと書いています。彼は私の人生で最高です。

または、2日ごとに大癇癪を起こし、スーツケースを集めて地獄に送る女の子を返す必要があるのはなぜですか。他の人のベッドから定期的に引っ張る女の子を返すのはなぜですか。定期的にいくつかの性病の治療を受けているパートナーが必要なのはなぜですか。

あなたの興味を絶対に考慮しないパートナーとの関係を築く方法。そして、私は彼なしではできない、私は彼/彼女を愛している、彼なしの人生は想像できない - これはその人が依存症であることの単なる指標です. そして、この依存が存在する間、私は内部依存についてもっと考えているので、パートナーを返すことは不可能です.

多くの場合、彼らはパートナー自身ではなく、自分の自信、自尊心を返したいと考えています。その人は常に自分自身に引きこもり、パートナーの帰国と後悔のシーンを想像します。彼がどのようにやって来て、許しを求め、自分がした愚かなことに気づいたと言うなど。そして、あなたはそれを自分で投げることができます。

「どうして私は見捨てられたのだろうか」という質問に答えようとして、パートナーを返すために急いでいる人。そして、帰国の過程で、彼はパートナーの前で最善を尽くし、応答を期待しています。そして、彼がこの反応を得られないとき、彼はさらに質問をします。パートナーを返そうとさらに努力し、状況をさらに悪化させます。

これはすべて、まったく実りのないイベントです。とにかくパートナーは戻ってきません。そして、彼が戻ってきたとしても、しばらくの間だけであり、彼がまったく戻ってこなかった方が良いという関係があります。

私はいつもこう質問します。「パートナーとの関係は好きですか？この関係に満足していますか？」通常、答えは「いいえ」です。次に、2 番目の質問: 「では、なぜこの関係を返したいのですか?」。答えは次のとおりです。「後で何かが変わるかもしれません。」その後、それは本当に変化しますが、正しい方向にはなりません。悪化するだけです。

人がすべきでないことのリストからすべてを行うのは、まさに中毒のためです。このリストをもう一度引用して、いくつかの点についてコメントします。

だから、誰もがすること、しかしすべきでないこと：

1. この状況に執着する

パートナーが去った状況に陥ったほとんどの人は、その状況についての考えや感情に完全に没頭しています。自由な時間が現れるとすぐに、人はこの状況についてあらゆる面から考え始めます。さらに、彼は考えれば考えるほど、この状況に突入し、自分自身に引きこもります。これが長く続くほど、その人は悪化します。

就寝前の入眠は特に困難です。同じ考えが頭の中を駆け巡る。時間が経つにつれて、人はこれらの考えにますます夢中になり、ますます現実から切り離されます. しばらくすると、その人はこの状況に完全に没頭していることがわかります。そして、この状態では、パートナーを返す機会はありません。絶対にありません。

2.戻ってくるように頼む

パートナーに戻ってくるように懇願すればするほど、パートナーは反対方向に引っ張られます。人は、ある方向に引っ張り始めると、反対方向に進み始めるように配置されています。逆に、人が少し押されると、伸び始めます。

このメカニズムについては、The Sperm Principleという本で詳しく説明されています。特に夫や妻の場合、パートナーの出発は非常にトラウマ的な状況であることは明らかです。実際には、人生全体を再構築する必要があるからです。しかし、この状況で人ができる最悪のことは、戻ってくることを懇願し始めることです. したがって、彼はパートナーをさらに撃退します。

3. パートナーに同情したいという欲求

「気持ち悪い…」「あなたなしでは生きていけない…」。当初、これは特定の効果をもたらす可能性があります。同情したいという欲求は、相手に罪悪感を抱かせるからです。そして、この感情の影響下で、彼は同情と思いやりを示すことができます。しかし、それは長続きしません。その後、罪悪感は苛立ちに取って代わられ、同情したいという欲求はせいぜい効果がなく、最悪の場合、報復攻撃と接触を避けたいという欲求を引き起こします。

4.攻撃性の表示

ほとんどの場合、それは告発、かんしゃく、中傷の形をとっており、身体的暴力を行使しようとする人もいます. この行動は、パートナーが正しい決断をしたことを確信させます。

5. 常に報告する

パートナーが去った人は、この状況について何度も話し合うように単純に引き寄せられます。関係がどのように始まったかを覚えておいてください。彼がパートナーのためにどんな犠牲を払ったか教えてください。質問をしてください：「あなたは私と一緒に気分が悪くなりましたか...」、「私は本当に/とても悪いですか...」。

パートナーはイライラするか、これらの会話を続けることができ、何が気に入らなかったのか、なぜ去ったのかを何度も説明します。その結果、これは一種のゲームに変わる可能性があり、一方が非難し、もう一方がそれを認め、あたかも彼がすべてを理解していることを示しているかのように、彼は変わる準備ができており、ただ戻ってきます。これはリターンにはつながりませんが、感情的な経験には必要です。

さらに、しばらくすると、パートナー自身が過去を思い出し始め、自分がどのように苦しみ、誰が責任を負っているのかをもう一度示すことができます。

6. 子供の操作

ほとんどの場合、これは女性によって行われます。確かに、男性はこの方法をためらわないことがあります。基本的に女性だけが、子どもたちと父親とのコミュニケーションを制限しようとし、父親自身を操作しようとします。なぜ彼は私たちを愛していないのですか？等

多くの場合、女性は父親との子供たちのコミュニケーションをコントロールしようとし、新しい情熱や妻とのコミュニケーションを断固として禁止します。男性は通常、より攻撃的です。彼らはしばしば、訴えて子供を連れ去るという脅迫に訴えます。いずれにせよ、子供たちを犠牲にして、あなたはあなたのパートナーを操作することができます、あなたは彼を去って無駄にした年のために復讐することができますが、彼を返すことは不可能です.

7.自爆

手紙の約 50% には、彼が残したのは自分のせいだという言葉が含まれています。そして去る前に、パートナーはすべての責任を負っていましたが、今ではすべてがすぐに変わりました。その男は、いわば光を見て、自分の罪を悟った。以前はパートナーが 100% 責任を負っていた場合、今では本人が 100% 責任を負っています。彼は自分自身をののしり始めます。さらに、彼はこれをパートナーに積極的に示し始めます。

パートナーは数回思いとどまらせることができます、と彼らは言います、両方に責任があります。しかし、その後、彼は自分の罪悪感を「助け」始めます。これにはまったく意味がありません。状況を悪化させるだけです。人は、いわば自分がどれほど悪いかを言い、改善するという約束の下ですぐに彼に戻ることを期待していることがわかりました。どういうわけかそれは論理的ではありません。

8. 喪

この項目は同情を指しますが、パートナーが去ったときに喪の顔で歩くことは非常に特徴的な行動であるため、別に強調することにしました。誰も墓地に住みたくないということを覚えておく必要があります。出会ったばかりで、同じような悲しげな表情をしていたら、付き合い始めますか? では、なぜ彼は喪に服しなければならないのでしょうか。

9.対戦相手やライバルについての質問

非常に一般的な瞬間。その理由は定かではありませんが、多くの人が相手について話し合うために引き寄せられます。最初に叱られ、それから議論されます。その結果、場合によっては、パートナーが愛人や恋人とどのように行動するかについて相談し始めると、状況は狂気に陥ります。このような議論は、男女の関係を、友人とアドバイザーの関係に移すことがよくあります。しかし、それはまだ少し違います。

10.返品プロセスへの第三者の積極的な関与

多くの場合、亡くなった人の両親は、特に彼らと良好な関係を築いている場合、引き付けられます。その人はいわば、両親を募集して、亡くなったパートナーにどのようなスプールを失っているかを説明しようとしています。

実際、このプロセスには親が含まれることがよくあります。確かに、結果は計算結果と正反対です。親の介入は、パートナーをさらに遠ざけます。同じことが友達やガールフレンドにも当てはまります。彼らが誰かを賞賛し始めるとすぐに、パートナーはすぐにさらに先に進みたがります.

これで、何をするかのリストに移動できます。最初に行う必要があるのは、戦略を決定することです。そして、戦略は次のとおりです。

愛する人を返すということは、まず自分自身を返すということです。自分への愛と敬意を返しましょう。
自分を愛し、尊重する人は、屈辱を与えたり、戻ってくることを懇願したりしません。自分を尊重し、愛する人は、依存の原則に基づいた関係を形成することは決してありません。
そして、人が「してはいけないこと」リストを実行する場合、これは彼が自分自身を愛しておらず、自分自身を尊重していないことを示しています。では、なぜ彼はパートナーから愛され、尊敬されたいのでしょうか?

次に、To Do リストについて説明します。

1.落ち着く

状況は確かにストレスがたまり、人は通常感情に導かれます。感情に基づいて行動することはできません。すべてを台無しにすることしかできません。感情については、人はしばしば「してはいけないこと」と呼ばれるリストに行きます。あなたは心をオンにする必要があります。心の助けを借りてのみ、必要な結果を得ることができます。

通常、パートナーが去った状況にいる人は、緊張するだけでなく始めます。彼はこの状況に陥り始めます。彼は頭の中でいつもそれについて考えています。考えれば考えるほど、この状況に引き込まれていく。

人は自分の自由時間のすべてを熟考し、状況を熟考します。就寝前の時間は特に難しいです。そしてここで、「考えるチューインガム」の状況から抜け出すために、切り替えることが非常に重要です。これを行うには、切り替える必要があります。仕事、映画、探偵小説。パートナーの出発よりも前向きなことを考えることができる方法なら何でも構いません。もう一度強調したいのは、この状況での感情では、パートナーを返すことはうまくいかないということです。

2.友好的なコミュニケーション方法を維持する

攻撃性や悲しみを示す必要はありません。実証的な行動は必要ありません、と彼らは言います、私がどれほど良くなったか見てください。多くの場合、人がパートナーに「明かす」ときに同じ間違いが起こります。彼は自分の気持ち、行為、人生の変化について話します。パートナーの「開かれた本」になります。面白くない推理小説のようなもの。

したがって、態度は友好的である必要がありますが、開示することはありません。情報の不足を作成します。嫉妬を起こそうとする必要はありませんが、情報の欠如に注意を向けたいと思います。ここでは嫉妬は無用です。あなたの人生で何が起こっているのか、何が変わったのかを詳細に伝える必要はありません。十分な親しみやすいフレーズ：「ありがとう、すべて順調です。」または、抽象的なことについて話しますが、自分自身については話さないでください。

あなた自身、あなたの人生、あなたの気持ちについて話す必要はありません。成功について話すことを誇りに思ってはいけません。理想的なオプションは、第三者からあなたの成功について学ぶことです。

3.挑発に屈しない

時々、別れたパートナーは、すべきこととすべきでないことのリストから行動を起こし始めます。リストからの報告やその他の行動に関与するべきではありません。同意して会話を避けようとする方が簡単です。

4. 個人的なコミュニケーションを控えることができないと感じた場合は、コミュニケーションを書き言葉に翻訳します。

The Sperm Principle と Psychological Gambits のレターテンプレートを使用できます。

愛が10〜90％減少したという手紙は、戻ることを目的としているのではなく、パートナーを緊張させることを目的としていることを覚えておく必要があります. パートナーは緊張し始めます。これは、彼らが残したものの香油です。彼はパートナーがどのように苦しんでいるかを見て、この状況を乗り切ることが容易になります。

5. 体に気をつけて。おそらくここが一番のポイント

フィットネスクラブに行きたいと思ったことはありますか? どうぞ、今がベストタイミングです。学校に行く時間がなかったので、今、彼らは新しいグループを募集しています。あなたの人生を生きてください。

変更する必要があることを忘れないでください。結局のところ、以前のあなたから、あなたのパートナーは去りました。非常に重要なポイントです。パートナーのためではなく、あなた自身のためにそれをしてください。あなたの変更は、まず第一に、あなたのパートナーではなく、あなたによって必要とされています。あなたは本当にあなたの人生を変える必要があり、あなたがそれを変えたというふりをあなたのパートナーにしないでください. パートナーが去っていく状況を、あなたの人生を変えるインセンティブと機会としてとらえてください。彼のためではなく、自分のために変わりましょう。

6. ネガティブをポジティブに交換する

関係の歴史が最初に説明されている手紙が来ることがよくあります。この物語を読むと、なぜこれほどまでに非人道的な環境で暮らすことができたのか不思議に思う。それでも、すべての恐怖を説明した後、その人はパートナーを返すために助けを求めます.

そのような場合には、このテクニックをお勧めします。結婚24年の女性から手紙が届きました。 24年間すべて、彼女が犠牲になった連続ホラー映画でした。彼は歩いたり、彼女を殴ったり、あらゆる方法で彼女を嘲笑したり、飲んだり、家を出たり、侮辱したりしました。

そして今、彼はいなくなり、彼が去らなければ、私はとても耐えたと彼女は書いています。しかし、彼はまだ去りました、戻ってくるのを手伝ってください。手紙自体には返信していません。ネガティブからポジティブに書き直すことを提案しただけです。そして、言葉から始めましょう：神に感謝します、私の夫は私を去りました。数日後、彼女は次のように書いています。

7. パートナーを変更しても同じ結果になる場合、つまり輪になってしまう場合は、シナリオを理解する必要があります。

明らかに、対処する必要があるシナリオの問題があります。

「To Do」リストを実行しているときに、パートナーが戻ってくるという保証はありません。あなたが尊厳を失わず、多くの時間を無駄に無駄にせず、人生を変え、独立を勝ち取ることがないという保証があります。

しかし、「してはいけないこと」リストを実装すると、パートナーが戻ってこないことを保証でき、多くの時間と神経を費やすことになります。そして、すべてが役に立たなくなります。

選択はあなた次第です！

他の人々とのコミュニケーションは、私たちが毎日直面する重要なスキルの 1 つです。コミュニケーションスキルは幼少期に獲得・形成され、その後、個人の経験や周囲の人々によって変化、改善、または低下します。すべての現代人が、成功するだけでなく、相互に有益な関係を築く方法を知っているわけではありません。ここでは、分析スキルだけでなく、このプロセスのルールと秘密を知ることも重要です。

しかし、これは主に本人次第です。簡単な人もいれば、難しい人もいます。人々との関係の問題は、現代社会では常に深刻であり、あらゆる種類の心理学者や社会学者がこのトピックの研究をやめることは決してありません。全体、そして具体的には一人一人について。

実際の心理学者の推奨に基づいて、他の人々との関係をうまく構築するためのルールと秘訣を見てみましょう。

コミュニケーション成功の 3 つの主な秘密

心理学者が言うように、対人コミュニケーションの成功には 3 つの主な秘密があります。それらには、次のような側面が含まれます。

あなたの対話者を聞いて聞く能力;
コンタクティの人生における自分の能力と役割を適切に評価する能力。
受け取った情報に対する心理的反応の妥当性。

他の人との接触に問題がある場合は、まず子供時代に注意を払う必要があります。些細で一見目に見えない出来事でさえ、深刻な問題を引き起こすことがあります。幼い頃から、他の人と共通の言語を見つけることを学ぶことは非常に重要ですが、これは必ずしも容易ではありません。しかし、だからこそ、私たちは大人になることを学び、他の人々との関係を築くことを学びます. そのようなスキルがなければ、現代の世界に住むことは不可能です。好むと好まざるとにかかわらず、毎日売り手、隣人、両親、同僚とコミュニケーションをとっています。

受け取った情報を聞いて適切に評価する能力は、最も重要なコミュニケーションスキルです。対話者が期待する反応を正確に示さなければ、周囲の人々と良好な関係を築くことは不可能です。たとえば、男性との関係における彼女の問題について話している友人は、常に後悔や同情を聞きたいとは限りません。ほとんどの場合、そのような人は道徳的なサポートと自尊心を高める情報を探しています。

運命があなたを人生や職場で誰にもたらしたとしても、あなたは常に自分自身に忠実でなければなりません。自分ではない人のふりをして、人を感動させようとしないでください。そのようなことの小さな嘘でさえ、遅かれ早かれ明らかになります. 自分以外の誰かになろうとしないでください。これが、他の人々との関係を築く最善の方法です。人が誠実であるとき、そして彼が目にほこりを投げているとき、私たちはいつも感じます。また、あなたの行動は、他人のイメージの美しいコピーではなく、あなたを個人として示す必要があります. あなたが適切だと思うように行い、行動してください。特定の問題について話し合うときは、話している内容を確認する必要があります。

また、相手と話している内容に心から関心を持つことも価値があります。これは、多くの人と出会い、友達を作るための最良の方法です。もう1つの重要な条件は、自分自身と対話者を尊重することです。そして、賛辞や賞賛をけちってはいけません - 彼らのメリットが評価され、彼らの行動が注目されるとき、人々はそれを本当に好きです。これは、あなたの育成を示す方法であるだけでなく、他の人の自尊心を高め、自信を与え、あらゆる努力に熱意を加える機会でもあります。

人と人とのつながりの基本は信頼と誠実！

あらゆる関係の基盤と基盤は信頼です。信頼がなければ、現代の世界で遠くまで行くことはできません。信頼は、その人があなたが誰であるかを確信している場合にのみ発生します。過去の悪い経験のために、人々との関係に壁を作らないでください - それをするのは非常に、非常に難しいことは間違いありません. しかし、この便利なスキルは、非常に強い人としてのあなたのプラスにのみ追加されます。

あなたの意図に対する信頼と誠実さは、社会や性別の違いに関係なく、人々の間の強く永続的な関係の強固な基盤です!

次の原則は次のとおりです。そしてそれをしなさい。」守れない約束はしないでください。自分の能力に自信がない場合や、どうやってそれを行うかわからない場合は、人に金の山を約束するべきではありません. 約束を守る人になれば、周りの人は間違いなくあなたに惹かれます。人々はあなたが信頼できること、あなたが自分の能力を完全に知っていて巧みに受け入れ、他人の羨望や愚かさに注意を払わず、他人のように見えようとしない総合的な人であることを知るでしょう。

どんな状況でも、できるだけ頻繁に笑ってください。周りの人を見てください。そして、あなたはそこに何を見ますか？いつもどこかで急いでいたり、誰かと口論したりしている人々の疲れた、イライラした、せっかちな顔。話はおろか、彼らに近づきたくもない。笑顔の人はすぐに他の人の注目を集め、本能的に信頼感を呼び起こします。笑顔は女の子にとって最高のアクセサリーであり、デザイナーはファッションの始まりからほとんど話してきました。彼女は「あなたが好きです。あなたは私を幸せにします。会えてうれしいです"。試してみてください。ほとんどの場合、人々は同じように答えます。

成功した人々は一般的に、さまざまな社会的レベルの人々との関係を構築する方法を知っています。これにより、他の人が活動を成功させ、困難な時期にサポートし、従業員の行動に影響を与えることができます。これらのルールと秘密を使用して、対人コミュニケーションをうまく構築する価値があります。

話すときは、問題をまったく解決しないことが多く、時には問題を悪化させることさえある批判、非難、同情を避けるべきです。気付かないうちに、人を怒らせたり、関係を完全に台無しにしたりする可能性があります。あなたは自分のスピーチを注意深く監視し、その人を理解しようとする必要があります。自分を彼らの立場に置きましょう: 同様の状況であなたは何をしますか、あなたはどのようになり、何をしますか? そして、対話者と一緒に、方法を見つけようとするか、少なくともこの状況またはその状況から抜け出すためのいくつかの可能なオプションを開発してください。

最後に、最も重要なルールは、適切なタイミングで沈黙を保つ能力です。私たちが他の人にとても価値を置いているのはこの品質であり、私たちは自分の中で注目され、評価されたいと思っています. 適切なタイミングで沈黙を保ち、対話者の邪魔をせずに耳を傾ける能力は、人々をより率直な対話、または親切で落ち着いた雰囲気の中での会話に向かわせます。

人との関係を築くための23の原則。他人とのコミュニケーションを確立するための簡単なルール。友達を作り、コミュニケーションし、愛する方法は？

これらの単純な真実を理解することを学ぶ前に、知識を蓄積するのにあと何世紀必要ですか?

1.鏡の原理。他人を判断する前に、自分自身を見てください。

2. 痛みの原理。気分を害した人は他人を侮辱します。

3.上道の原則。他の人が私たちを扱うよりも、他の人をよりよく扱い始めると、私たちはより高いレベルに移動します.

4. ブーメランの原理。他人を助けるとき、私たちは自分自身を助けます。

5.ハンマーの原理。誰かの額にいる蚊を殺すためにハンマーを使ってはいけません。

6. 交換の原則。他人を彼らの立場に置くのではなく、私たちは彼らの立場に身を置く必要があります。

7. 学習の原則。私たちが出会うすべての人は、私たちに何かを教えてくれる可能性を秘めています。

8.カリスマ性の原則。人は興味を持った人に興味を示します。

9.原則10点。人々の最高の資質を信じると、通常、彼らは最高の資質を発揮します。

10. 対立の原則。最初に人々の世話をし、それから彼らに立ち向かわなければなりません。