爪は絶えず割れています。爪が剥がれるのはなぜ？層間剥離ともろい釘をなくすための一般的な推奨事項

私たちの多くは、もろさや爪の剥離などの問題に直面しています。これにより、恥ずかしそうに手を隠し、この見た目の欠陥を解消する方法を探す必要があります。さまざまな外的または内的要因が爪の状態に悪影響を及ぼす可能性があり、そのような症状の出現は十分な注意を払わずに放置するべきではありません. このような美容上の欠陥を解消するには、ゴム手袋を着用するか、攻撃的な家庭用化学薬品の使用を拒否するだけで十分な場合がありますが、場合によっては、爪甲の構造の変化を引き起こした基礎疾患の治療コースのみで十分です。爪の健康と美しさを取り戻すのに役立ちます。

そのため、このような問題を解消するためには、爪のもろさや剥離の原因を正確に特定し、その後で修復に進み、場合によっては根底にある病気の治療に進む必要があります。ネイルプレートの構造の違反につながる可能性のある原因は何ですか? どうすればそれらを取り除くことができますか? 爪の美しさと健康を取り戻すには？この記事では、これらの質問に対する回答を見つけることができます。

爪のもろさと剥離につながる外因は何ですか?

爪甲の構造の違反は、そのような積極的な外的原因によって引き起こされる可能性があり、乾燥や脆い爪につながります。

水との長時間の接触;
低温または高温（乾燥した熱風、熱水など）に頻繁にさらされる。
紫外線への積極的な暴露;
攻撃的な化学物質（家庭用化学薬品、マニキュア液、マニキュア液除去剤、建材など）との接触;
低品質の爪やすりの使用;
手と爪の不適切なケア;
不適切に実行されたマニキュアまたはネイルエクステンション;
機械的損傷。

上記の外的要因は、爪甲の組織の過度の乾燥またはその機械的損傷につながります。その結果、爪が剥がれ始め、乾燥して脆くなります。

爪のもろさと剥離につながる内部原因は何ですか?

爪甲の構造の違反は、爪組織の栄養失調を引き起こすさまざまな内部原因によって引き起こされる可能性があります。これらには以下が含まれます：

栄養失調または積極的な食事により、食物からのミネラルやビタミンの摂取が不十分になる (ビタミン B5、B3、B1、A、C、E、D、シリコン、マグネシウム、硫黄、リン、鉄の欠乏);
子供または青年の活発な成長の期間;
ストレス;
慢性疲労;
悪い習慣（喫煙、アルコール、薬物）;
爪真菌症（Trichophyton rubrum、Trichophyton schoenleinii、Trichophyton mentagrophytes、Epidermaphyton floccosum、Scopulariopsis brevicaulis、Alternaria、Aspergillus、およびその他の種類の真菌によって引き起こされる）;
ホルモン障害および内分泌疾患（、機能障害など）;
乾癬;
腎臓や消化器（腸など）の病気。

上記の理由は、爪甲の栄養失調とその構造の変化につながります。その結果、爪が剥離して壊れ始め、溝、くぼみ、または色が変化した領域が爪に現れます。このような場合、外用剤の助けを借りて爪の外観を改善することはできず、外観の原因を取り除いた後にのみ問題を取り除くことができます（つまり、根底にある病気を治療し、悪い習慣をやめ、栄養の正常化）。

爪はいくつかの病気でどのように見えますか?

体内のビタミンやミネラルの不十分な摂取、または攻撃的な要因や化学物質への曝露によって引き起こされる爪板の過度の乾燥は、爪の剥離やもろさの増加によって現れます. 彼らは誠実さを失い、鈍くなり、成長が悪くなります。そのような場合、人は攻撃的な外的要因を排除し、栄養を正常化し、爪を適切にケアする必要があります。

内臓の病気の発症に伴い、剥離と脆弱性の増加に加えて、爪甲の状態は次のように変化する可能性があります。

爪のへこみやくぼみの出現 - あり;
爪の黄色がかった色合い - あり;
チアノーゼまたは爪の淡い色 - 循環障害に関連する疾患;
穴のない光沢があり、もろくて柔らかい爪（結節を伴うこともあります）-甲状腺機能亢進症を伴う;
ストライプの形をした横方向の溝を備えた肥厚した剥離爪 - 潜伏感染症または最近感染した感染症;
表面に白い斑点と結節がある黄色がかった爪 - 糖尿病;
爪の黄色い斑点 - 肺疾患を伴う;
爪のくぼみ（表面がスプーンのように見える） - あり;
白い（真珠のような）凸状結節が少し散らばっている爪 - ウイルス感染の隠れた経過を伴う。
黄色、灰色、黒みがかった変色、多孔性、剥離、爪の剥がれ（損失まで）-真菌性疾患を伴う.

上記の兆候によると、医師は内臓の特定の病気を疑い、爪甲の外観の変化と剥離の真の原因を特定する多くの追加の研究を処方することがあります。その後、患者は根底にある病気の治療コースを処方されます。これは、臓器やシステムの機能不全の解消につながるだけでなく、爪の外観の改善も保証します。

層間剥離ともろい釘をなくすための一般的な推奨事項

爪を割ったりもろくしたりするときは、健康に影響を与える可能性のある外部の攻撃的な要因を排除することが重要です。

強力な洗剤やその他の化学薬品、土、建材、硬質または金属のスポンジと接触する場合は、ゴム手袋を使用してください。
水との長時間の接触は避けてください。
高温および低温への露出を制限します (手袋を着用する、保護クリームを使用するなど)。
おろし器を調理する際は慎重に使用してください。
快適な靴を履いています。
高品質のマニキュア用はさみで爪を正確にトリミングします。爪の最適な形状は、楕円形または長方形です。
高品質の爪やすりのみを使用してください（ガラスのものを購入することをお勧めします）。爪をやすりで磨くときは、動きを爪の角から中央に向ける必要があります。側面のネイルプレートをヤスリで削らないでください。
マニキュアを正しく行う方法を学ぶか、経験豊富な専門家にのみ連絡してください。
低品質のマニキュアを使用しないでくださいアセトンを含むマニキュアリムーバー。
爪を常に塗らないでください（ニスを週に1回以上塗らないことをお勧めします）。ワニスから爪を完全に「休ませる」ために、週に1〜2日。
明るい色の漆を塗る前に、色漆専用の下地を塗ります。
アクリルネイルエクステンションやシェラックコーティングで塗装するなどの頻繁な手順を乱用しないでください. もろくて剥離した爪がある場合は、そのような手順を完全に拒否することをお勧めします。

爪の健康をより効果的に回復するには、これらの推奨事項を次の活動で補う必要があります。

栄養の正常化;
ミネラルとビタミンの不足の補充;
正しいネイルケア
サロンの手順（可能であれば）。

栄養と爪のもろさと剥離のバランスをとる方法は？

もろさと爪の剥離が増加しているため、食事の質について考える必要があります。それはバランスの取れていない食事と減量のための厳格な食事の乱用であり、爪甲の正常な発達に必要な物質の量が不十分であるという事実につながることがよくあります。

はがれやもろい爪を防ぎ、排除するために、そのような物質が豊富な食品を毎日の食事に導入すると、次のことができます。

ケラチン: 卵、海の魚、鶏肉、肉。
カルシウム：チーズ、乳製品、ゴマ、卵白、ほうれん草、豆類、キャベツ、カリフラワー、ナッツ、イチジク
マグネシウム: ソバ、エンバク、豆、大豆、ナッツ、全粒小麦、玄米、ほうれん草。
ケイ素: 大根、大根、レタス、イラクサの新芽、きのこ、ニラ。
硫黄: オート麦、ソバ、魚介類、肉、鶏肉、卵、チーズ、牛乳、豆類、にんにく、玉ねぎ、大根、大根。
リン: 魚介類、肉、魚、卵、種子、ナッツ、全粒穀物。
ヨウ素: ウミケール、シーフード、海の魚、フェイジョア。
亜鉛: レバー、肉、鶏肉、マメ科植物、松の実、ピーナッツ、小麦、オートムギ、大麦、ソバ。
鉄: レバー、レンズ豆、ピスタチオ、ソバ、大麦、全粒小麦、オーツ麦、カシューナッツ、ピーナッツ、トウモロコシ、ハナミズキ、ザクロ。
ビタミンB5: 腎臓、牛レバー、牛肉、卵、海魚、牛乳、ビール酵母、豆類、ライ麦粉、きのこ、ナッツ類。
ビタミンB3: レバー、チキン、エンドウ豆、ポルチーニ茸、ボタンマッシュルーム、卵、ナッツ、トウモロコシ、全粒小麦、オーツ麦。
ビタミンB1: 豚肉、レバー、ナッツ (松の実、ピーナッツ、ピスタチオ、クルミ、カシューナッツ)、レンズ豆、シリアル、パスタ。
ビタミンA: レバー、バター、ガーリックグリーン、ワイルドガーリック、ブロッコリー、溶けたチーズとチーズ、サワークリーム、ガマズミ属の木、海藻、シーフード。
ビタミンC: ピーマン、ローズヒップ、ブラックカラント、キウイ、シーバックソーン、オレンジ、ブロッコリー。
ビタミンE: ナッツ、ドライアプリコット、シーバックソーン、全粒小麦、ローズヒップ、ほうれん草、ガマズミ、スイバ。
ビタミンD：卵、レバー、シーバス、バター、サワークリーム、クリーム。

剥がれてもろい爪でビタミンやミネラルの不足を補う方法は？

爪の回復を早めるために、通常の爪板の形成に必要な「建築材料」を含む特別なビタミン - ミネラル複合体を摂取することをお勧めします。特定のビタミンやミネラルが不足していることを確認できるのは専門家だけです。そのため、そのような薬の選択は医師が行うか、医師と合意する必要があります。

爪の構造を回復するための最も一般的で効果的なビタミン - ミネラル複合体は、次の製剤です。

Vitasharm (Veropharm、ロシア);
Perfectil および Perfectil plus (Vitabiotics、英国);
Revalid (Biogal、ハンガリー);
レディースフォーミュラ（PharmaMed、カナダ）;
健康な髪と爪 (PharmaMed、カナダ);
エイジレススキン (PharmaMed、カナダ);
Volvit (Kusum Healthcare、インド);
ビオチン（NOW Foods、米国）;
メドビオチン（Medopharm Arzneimittel、ドイツ）;
カルシウムD3 Nycomed（Nycomed Pharma、スイス）など

このようなビタミン - ミネラル複合体の摂取期間は個別に決定され、ビタミンまたはミネラルの不足の程度によって異なります。薬を服用する前に、指示を注意深く調べ、すべての入場規則に従うことをお勧めします。

自宅で剥がれた爪やもろい爪を適切にケアするにはどうすればよいですか？

爪の分離と脆さは純粋に医学的問題であるという事実にもかかわらず、適切な美容ケアと医療処置は爪の構造の回復に大きく貢献する可能性があります. 自宅で使用でき、食品、薬、油から自分で準備できる爪甲を強化するためのレシピはたくさんあります。

植物性オイルと緑茶を使用した治療用ネイルバス

ボウルに植物油（オリーブまたはヒマワリ）と緑茶（1：4の割合）を混ぜます。得られた溶液を快適な温度に加熱し、15〜20分間手を下げます。就寝前に手順を実行することをお勧めします。ペーパータオルで手を乾かし、綿の手袋を着用します。

油とお茶の溶液は再利用できます。冷蔵庫に保管する必要があります（ただし、3日以内）。手順は10日間毎日実行されます。

爪用ソルトバス

コップ1杯の非常にぬるま湯に大さじ1杯の海塩を溶かし、得られた溶液に指を浸します. 手順の所要時間は20分です。治療の経過は10〜14日です。

ゼラチン浴

大さじ1/2のゼラチンを3/4カップの温水に溶かし、温めて、得られた溶液に指を20分間浸します. この手順は、1か月間、週に3回実行されます。

松葉と緑茶の湯

刻んだ松葉小さじ1杯に200mlの熱湯を注ぎ、20〜30分間放置します。淹れたての濃い緑茶を1/2カップ加えます。得られた溶液を加熱し、指を20分間浸します。この手順は、1〜2か月間隔日で実行されます。

ごぼう油、ヨウ素、レモン果汁の用途

ごぼう油200mlにヨウ素8滴とレモン汁小さじ1を加える。すべての材料をよく混ぜます。就寝前に手続きを行ってください。得られた油溶液で綿パッドを湿らせ、ゴムバンドまたは糸で（指を挟まないように）指先に固定します。綿の手袋をはめ、朝まで外さないでください。油性溶液を石鹸と水で洗い流します。申請は週に2～3回、1ヶ月間行います。

オリーブオイル、レモンジュース、ビタミン A に基づくアプリケーション

オリーブオイル10mlにレモン汁10滴とビタミンAを加えて寝る前に行うのが良いでしょう。得られたオイルでネイルプレートを潤滑し、粘着フィルムで包みます。綿の手袋をはめ、朝まで外さないでください。このようなアプリケーションは、月に 4 ～ 6 回実行する必要があります。

ビタミンAとEの応用

薬局で AEvit カプセルを購入します。カプセルを開封し、キューティクルと爪にオイル溶液を塗布します。マッサージの動きでこすります。この手順は毎日（できれば就寝前に）実行されます。治療の経過は20〜30日です。

オリーブオイル、ヨウ素、レモンジュースのアプリケーション

オリーブオイル20mlにレモン汁4滴とヨウ素3滴を加える。混ぜて爪甲に塗り、こすります。 10～15分間そのままにして、余分な製品をペーパータオルで拭き取ります。このような手順は、1か月間毎日実行できます。

クランベリージュースの用途

爪にクランベリージュースを塗り、マッサージでこすります。この手順は、就寝前に毎日実行されます。治療の経過は1ヶ月です。

クランベリージュースの代わりに、レモンジュース、黒スグリまたは赤スグリのジュースを使用できます。

サボテンジュースからの応用

爪甲にサボテンジュースを塗り、10分後にぬるま湯ですすいでください。この手順は、週に2回、10日間実行されます。

自宅でワックスで爪を封印

ガラス製の爪やすりで慎重に爪をやすりで削ります（動きは爪の端から中央に向ける必要があります）。治療用ネイルバス（海塩溶液など）を作り、ビタミンオイルまたはその他のケア製品をキューティクルにこすりつけます. ミツロウを溶かし、ビタミンオイルと混ぜます（1：4の割合）。柔らかいスエードポリッシャーを使用して、得られた組成物を爪甲にこすりつけます。

もろくて剥離した爪に役立つサロンの手順は何ですか?

サロンで爪を元に戻すには、いくつかの手順を提供できます。

パラフィン療法。特別な電気ヒーターでパラフィンを加熱し、爪や皮膚に役立つ物質を加えます。クレンジング後、加熱した混合物に手を浸し、取り出し、得られた「手袋」を20分間放置します。パラフィンフィルムを慎重に取り除き、保湿剤で手を滑らかにします。
ソフトバイオジェルで爪を強化。バイオジェルの組成には、爪のプラチナを強化する物質が含まれており、塗布後に爪に長時間残り、微小亀裂から保護します。
釘のシーリング。この手順を実行するには、爪に役立つビタミンとミネラルを含む組成物が使用されます。爪は最初に磨かれ、その後、その表面に特別なペーストが塗布されます。この手順は 14 日間有効です。その実装後、マニキュアを行うことはできません。

上記の手順に加えて、サロンのクライアントには、プロのネイルマスクを適用するためのサービスを提供できます。このような治療手段は常に非常に効果的ですが、一度の適用ではなく一連の治療が必要です。

手の爪のもろさは不便です。原因は外的要因の両方に依存し、健康上の問題の発生を示している可能性があります。したがって、最初に爪の不十分な状態の原因を理解してから、問題を解決するための行動に進む必要があります。

いくつかの外的要因は、手の爪甲に悪影響を及ぼし、爪が薄くなったり損傷したりする可能性があります。

内部原因

爪が割れる時、その原因は様々な内部の故障に隠されています。

不健康な爪の状態は、次のいずれかを示している可能性があります。

脆い爪は、場合によっては遺伝する可能性があります。

心理的な理由

一部の心理的障害は、爪の外観に影響を与え、怪我につながります。

手の爪が折れた場合、その理由は消費される水の量が不十分である可能性があり、その不足により爪甲の弾力性が低下し、もろくなります。その結果、爪が剥離して折れます。専門家は、毎日最大 2 リットルの純粋な水を飲むことを推奨しています。

不均衡な食事による微量元素やビタミンの不足は、爪や髪の健康にすぐに影響を与えるため、毎日の食事に食品を含める必要があります。 ビタミンA、B、CおよびグループBが豊富：

肝臓、パプリカ、ニンジン、トマトにはビタミンAが含まれています。ビタミンAが不足すると、途中で爪が折れます。
シリアルとナッツ - 爪を炎症から保護するビタミン B。
柑橘類、ピーマン、ザワークラウトにはビタミン C が含まれており、コラーゲンを生成して剥離を防ぎます。
魚、肉、魚介類、種子はリンの供給源として機能します-体内のすべての生化学的プロセスに参加し、骨組織や爪の一部でもあります.
肝臓、肉、大豆、野菜、ナッツ、カリフラワーは、爪の酸素欠乏を引き起こす鉄欠乏を防ぎます.
家禽、魚介類、そば、オートミール、大根 - タンパク質化合物とビタミンBの一部である硫黄の供給源です。
卵、カッテージチーズ、豆、チーズは、爪の成長を刺激するカルシウムの含有量が高いため、価値があります。

ビタミン療法

食品から得られる有用物質の量はわずかです。特別に開発されたビタミンと栄養補助食品の複合体を定期的に使用すると、必須ビタミンの摂取量を増やし、爪の改善に貢献できます。

名前	特徴	メーカー	効果	価格
自然の恵み	ビタミンB6、ビオチン、L-シスチン、イノシトール	アメリカ合衆国	ただし、いくつかのレビューによると、この治療法の効果は、その主な目的は発毛を活性化することであるため、頭だけでなく、髪とともに髪が活発に成長し始めます。高価な治療法がより効果的であると期待する人もいました。	1400
ソルガー	硝酸塩 Zn、Cu、メチルスルホニルメタン	アメリカ合衆国	爪と髪をよく強化し、妊娠に伴う爪の劣化を防ぎます。	1000
エヴァラー	ビタミンC、Cu	ロシア	効果的なビタミンは安くはありませんが、長期的な効果があります。爪だけでなく、肌や髪も整えます。	~ 1000
ドッペルヘルツアクティブ	小麦胚芽油、ビオチン、キビエキス、亜鉛、B6。	ドイツ	レビューによると、コース開始後1週間以内に効果が顕著です。	500
特殊糖衣錠 MERZ	レチノール、アスコルビン酸、ビタミンE、ピリドキシン、B12、鉄、シスチン	ドイツ	欠点のうち、高価格が注目されていますが、それは薬の品質によって完全に正当化されています。製品を服用した後の肌、髪、肌は、手入れが行き届いて健康的に見えます。	800
コンプリビット SHINE	8種類のミネラル、11種類の必須ビタミン、緑茶エキス	ロシア	これらのビタミンは、多くの否定的なレビューを獲得しています。彼らは、薬がもろい爪に対処するのに役立った人がいるにもかかわらず、治療法は効果をもたらさないことに注意しています。	400

ビタミン複合体を使用する場合は、推奨用量を厳守し、最初に専門家に相談する必要があります.

化粧品による治療

爪を強化および治癒するためのいくつかの専門的な美容方法が広まっています。 サロンのスペシャリストによって実行されます：

フォークメソッド

爪の不健康な状態の原因が特定されたら、専門家との必要な相談が行われ、伝統医学による在宅治療を試すことができます。それらは、爪甲のもろさと剥離をなくすのに良い結果をもたらします。入浴とハンドマスクの持続時間は15分から30分で、夜間に行うことをお勧めします.

ネイル用ワックスマスク

手順は夜間に実行することをお勧めします。

ウォーターバスでワックスを溶かし、火傷しないように少し冷やします。次に、各指の先端を液体ワックスに浸し、ワックスを爪の上で硬化させます。一晩中放置し、朝にワックスの残留物を取り除きます。

粘土

ブルークレイパウダーを温かいオリーブオイルで希釈し、ヨウ素3〜4滴の組成物に滴下します. 得られた塊をネイルプレートに塗り、20分間待ちます。 マスクは1週間毎日行われます。

塩で

週に3回行うことをお勧めします。爪を強化し、血行を促進します。 施術後しばらくは手を洗わないことをお勧めします。

温水 1/2 リットルの場合は、1 倍に希釈します。 l. 塩（海またはテーブル）に2滴の薬用油を加えます：レモン、松の実、松、ティーツリーなど

ゼラチン状

コップ一杯の熱湯で淹れる 1st.l. 粉ゼラチン。冷めて指が浸かるくらいの温度になるまで待ちます。ゼラチン浴への浸漬時間は最大30分です。隔日で申請してください。

薬用オイル

就寝前に薬用オイルを爪甲にすり込みます。シーバックソーン、ホホバ、ヒマシ油、アボカド油が適しています。

爪が手だけでなく足にも壊れた場合は、薬用オイルのこすりを使用できます

爪甲だけでなく、爪とキューティクルの周囲の皮膚にもこすります。

ビタミンA風呂

温めた植物油にビタミンA（アンプル1本）、レモン汁を加えてかき混ぜます。得られた混合物に15分ほど手を入れてください。効果を高めるには、混合物を爪の周りの皮膚に直接爪自体にこすりつけた後、手袋を手につけて一晩放置します.

緑茶とカモミールで

大さじ½を混ぜます。淹れたての緑茶の葉と乾燥したカモミールの花 (薬局のカモミール大さじ 1 杯あたり 200 ml の熱湯)。

パラフィン

通常、この手順はサロンで行われますが、パラフィンラップを自分で行うことは難しくありません.

手の皮膚に有益な効果があり、爪を強化するのに役立ちます。

薬局のパラフィン300 gを水浴で注意深く溶かし、少し冷ます必要があります。スクラブで角化した鱗を取り除き、脂肪栄養クリームでたっぷりと潤滑することにより、この手順のために手を事前に準備することをお勧めします.

手を流動パラフィンに 10 秒間浸してから、手を離し、再び下げます。浸漬と引き上げの手順を 7 回まで続けた後、手にビニール手袋またはバッグを装着し、タオルで包んで保温します。

30 分後、手袋を外し、残りのパラフィンをナプキンで取り除きます。最後に、栄養クリームで手を保湿します。

レモン

半分に切ったレモンに指先を浸すと、爪甲に非常に有益な効果があり、爪を白くするのにも役立ちます.

特別な手順、栄養補正、健康への責任あるアプローチの助けを借りて、もろい爪を取り除き、手入れの行き届いた美しい手を楽しむことができます。原因を特定するだけでよく、手順に時間を割く必要はありません。その規則性は、達成された結果を喜ばせます。

ビデオ：爪が割れる理由と対処方法

健康に生きよう！爪がもろくなる5つの理由

爪が剥がれたり割れたりするのはなぜ？原因と治療:

手入れの行き届いた美しい女性の爪が誰もが好きであることは周知の事実です。彼らは他人の目を引くだけでなく、女性の正確さを証明しています。とはいえ、本当に望んでも誰もが美しい爪になれるわけではありません。最も一般的な問題の 1 つは、爪のもろさと剥がれです。そのような状態をワニスの下に隠すことさえ不可能です。多くの女性が毎日同様の問題に直面していますが、爪が剥離して壊れる理由とその対処方法を誰もが知っているわけではありません.

健康上の問題は、爪が割れたり剥がれたりする理由の1つです

爪が剥離して壊れた場合は、まず第一に、内臓の侵害が原因でこのような問題が発生することが多いため、健康に注意を払う必要があります。原則として、爪の外観だけに基づいて、経験豊富で資格のある医師が特定の病気を示唆し、より徹底的な検査を処方することができます。どのような場合に医師に相談する必要がありますか？それらの色が皮膚の色よりも薄くなり、時には青くなる場合、これらは心血管系の機能不全の結果である可能性があります. プレート、そのセクションの一部の肥厚、およびその表面に横方向の深い縞模様がある場合、これは、人に何らかの潜在的な感染プロセスがあることを示している可能性があります。

爪は、肺疾患でも剥がれ落ちます。この場合、黄色がかった小さな斑点が表面に現れます。検出された場合は、より徹底的な検査のために肺科医に相談することをお勧めします。爪の表面に黄色ではなく多数の白い斑点がある場合、これは血糖値の上昇の最初の兆候である可能性があります. この場合、血液検査が必要です。爪は、隠れたウイルス性疾患の結果である可能性のある白い隆起が小さな散らばった後でも脆い. 爪の剥離が凹んだ形をしている場合、これは血液疾患の前提条件である可能性があります。

もろい爪に対する栄養失調の影響

「なぜ爪が割れるの？」という質問に答えると、バランスの悪い食事を思い出さずにはいられません。これの最初の兆候は、爪甲にある縦方向のへこみです。さらに、栄養失調は違反を伴い、爪にも悪影響を及ぼし、爪はもろくなり、剥離が激しくなります。さらに、不適切な栄養では、微量元素とビタミンが不足しています。この場合、栄養士を訪問するか、D、A、E、B5、シリコン、カルシウムなどのビタミンを体に補給することをお勧めします。ビタミンの一部は、魚、ナッツ、乳製品、ドライフルーツなどの食品を食事に加えることで得ることができます。ビタミンAが不足しているため、ニンジンは植物油と一緒に摂取する必要があります。

水や化学物質への暴露による害

あなたが完全に健康なら、なぜ爪が割れるのですか? これは、家庭で使用される洗剤やクリーナーなどのさまざまな化学物質の悪影響によって引き起こされる可能性があります。生産に携わる者にとって、あらゆる種類の溶剤や樹脂は有害です。爪を有害な影響から保護するために、そのような物質と接触したときに使用することをお勧めします. 通常の水道水にもマイナスの効果があり、爪甲を大幅に乾燥させ、その結果、爪甲がもろくなります. したがって、水と長時間接触した後は、爪をクリームで湿らせるだけです。手袋をしたまま食器を洗えない人がいます。この場合、美容院で行われるシーリングなどの処置を行うことをお勧めします。その本質は、特別な強化剤が爪甲に塗布され、その後ニスが塗られるという事実にあります。このカバレッジは1週間で十分です。その後、手順を繰り返す必要があります。

それらを取り除くためにワニスとアセトンを過度に使用すると、爪にも悪影響を及ぼします。したがって、24時間マニキュアを着用することはお勧めしません。彼らは少なくとも週に数日休む必要があります。ワニスを取り除くには、特別なツールを使用することをお勧めしますが、それらはマイナスの効果がありますが、アセトンよりも何倍も少ないです。

機械的損傷

しかし、これらが爪が割れるすべての理由ではありません。重要な役割は、さまざまな種類の機械的衝撃のそれらへの影響によって演じられます。日常生活で私たちの爪にかかる大きな負荷について考えてみてください。しかし、それらは密に重なったケラチン層です。機械的衝撃が強いと、この密度が破られます。負荷がかかるほど、損傷して剥離し、その結果、もろくなります。これを避けるには、いくつかのルールに従う必要があります。コンピューターを使用して作業を行う場合、キーボードを何度も叩くとかなり損傷するため、長い爪を伸ばす必要はありません。花を移植するときは、保護手袋を使用してください。爪でボトルを開けないでください。

爪のエッジの不適切な研磨

爪が折れるもう1つの理由は、短くしたときのエッジの不適切な処理です。爪の自由な部分を処理する場合、鉄の爪やすりを使用することはお勧めしません。多くの小さな微粒子が残り、剥離や爪の脆化につながるからです。より無害なのは、マニキュアまたはセラミック用のガラス爪やすりです。

また、爪が薄いほど、爪やすりのコーティングを細かくする必要があるという事実を考慮する必要があります。剥がれた部分を引き裂かないでください。それらに強化剤を適用することのみをお勧めします。ネイルカバーの完全性を維持するには、ツールを正しく保持する必要があります。ネイルファイルはネイルに対して垂直でなければなりません。

子供のもろい爪

大人の場合、爪が割れる理由はすべて理解できます。しかし、子供の爪が壊れたらどうするか、そして同時に彼は完全に健康です。彼は日常生活でさまざまな化学物質に触れたり、ワニスを使用したり、機械的ストレスを受けたりしていないように見えますが、なぜこれが起こっているのでしょうか。当社の蛇口の品質が良くないことは周知の事実です。ほとんどの場合、幼児の爪が剥がれ、その後壊れるという事実の犯人は彼女です。そのような場合、赤ちゃんの水処理に沸騰したお湯を使用することを推奨する医師のアドバイスに耳を傾ける必要があります。

パラフィン療法とマッサージ

爪が割れるすべての理由についてはすでに説明しました。健康な爪に足りないものは、「栄養」と「保湿」の2つの言葉で表現できるようになりました。効果的な手順の 1 つは、パラフィン療法です。美容院と自宅の両方で行うことができます。このような手順を数回行った後、血液循環が改善され、その結果、爪が酸素と栄養素で飽和し、爪が強く健康になります。自宅で週に1〜2回、爪の湿布を作ることができます（グリセリン25グラム、水70グラム、ミョウバン5グラム）。冬は週2～3回の塗布がおすすめ

夜の爪はオリーブオイル。マッサージは爪を強化するのに非常に効果的です。クチクラ領域は、グリセリンまたはベビーオイルで湿らせたやや柔らかいブラシでマッサージされます。この手順の効果は、海塩浴と組み合わせて実行するとより顕著になることに注意してください。

もろい爪の治療薬としてのオイルとヒーリングクリーム

爪を強化して栄養を与えるために、アラトニンとパンテノールを含み、キューティクルの治癒を促進するさまざまな治療用オイルとクリームがあります. 爪の成長ゾーンでの細胞の形成を促進するには、栄養素とリポソームを含むクリームを使用することをお勧めします。環境の爪甲への悪影響から保護するために - ビタミンC、タンパク質、ケラチンを含むクリーム。

爪を強くするお風呂

爪が折れた場合は、より簡単な方法で爪を強化できます - お風呂です。最も一般的に使用されるお風呂は、ケフィア、エッセンシャルベルガモット、パイン、イランイランを加えた温水です。レモン果汁にも治癒効果があるので、この果汁を加えてぬるま湯を使用することをお勧めします。爪の角質除去には、数滴のヨウ素と大さじ2杯の海塩を加えることもできます. そのような各手順は10〜15分続く必要があることを覚えておく必要があります。爪甲を素早く強化するために最も効果的なお風呂は、海塩を加えた温かい赤ワインです。ワインは40〜50度に加熱されます。この手順の所要時間は、最大 20 分まで延長できます。手の最後に、ぬるま湯ですすぎ、水分をふき取り、栄養クリームを塗ります。

赤ワインに加えて、白もお風呂の準備に使用されます.100グラムあたりオリーブオイル大さじ4杯と酢大さじ5杯. 指先を得られた物質に15分間浸し、次に拭き取って乾かし、栄養クリームを塗ります. 爪の角質除去には、50グラムのワインと100グラムのカモミールウォーターインフュージョンで構成されるバスがより効果的です. より単純な成分の有効性に注目しないことは不可能です. したがって、爪を強化するには、コップ1杯の温水、大さじ2杯の紅茶、絞りたてのキャベツジュース100ミリリットルからなるお風呂が理想的です。

女性の爪が剥離して壊れた場合、まず治療を開始する前に、この問題の原因が何であるかを理解する必要があります-ビタミン欠乏症、健康上の問題、不適切なネイルケア。これにより、適切な治療法をより効果的に選択し、問題をより迅速に解決できます。

女性は爪が剥がれて割れてしまわないかとても心配です。もろさとラミネーションの原因と治療法は異なる場合があります。いずれにせよ、そのような問題が発生した場合は、治療を遅らせるべきではなく、理想的には完全な検査を受ける必要があります。

もろさと積層の原因

ビタミン欠乏症

爪が剥がれて割れる主な原因の1つは、ビタミン欠乏症です。爪甲は線維性タンパク質（ケラチン）でできています。それらの合成には、卵、肉、海の魚、家禽に含まれるアミノ酸が必要です。

グリシン;
システイン;
アラニン。

正常な爪に必要な最も重要な微量元素の 1 つはカルシウムです。結合組織と骨組織の形成を助け、筋肉の収縮にも影響を与えます。必ず使用する必要がある理由は次のとおりです。

ほうれん草;
白身;
カッテージチーズ;
ゴマ;
白とカリフラワー。
イチジク;
ナッツ;
豆類。

リンは爪の健康にとって非常に重要です。この微量元素は、すべての骨組織の組成に「リスト」されており、体内の生物学的および化学的反応に関与しています。リンが豊富な食品は次のとおりです。

鶏卵;
種子;
肉;
シーフード;
鳥;
新鮮な魚;
ナッツ;
精製されていない穀物。

爪が弾力性があり健康であるためには、シリコンを多く含む食品を摂取することをお勧めします. これらは、キノコ、カブ、ニンジン、大根、レタス、ニラ、若いイラクサです。シリコンは、歯のエナメル質、マリーゴールド、髪、血管、骨組織の一部である重要な要素の 1 つです。

健康上の問題

爪の剥がれやもろさは、体の新陳代謝が乱れていることを直接的に示しています。その結果、体は健康な爪甲を形成するためのタンパク質を受け取りません。また、特に人が抗生物質を服用した場合、爪の分離はしばしば炎症過程の結果になります.

爪の問題は、肝臓、膵臓、消化管、および腎臓の機能が損なわれていることを示している可能性があります。これは内分泌系の病気の徴候です。また、ストレスや過労による身体の消耗、免疫力の低下の「シグナル」でもあります。

危険な洗剤

爪はよく折れますか？おそらくその理由は、爪甲に積極的に作用する洗剤やクリーナーにあります. そのため、問題を回避するために、粉末や洗剤を扱うときは、保護用のゴム手袋を着用することが不可欠です。

健康な爪のための理学療法

ジアテルミー：誰が手術に適していますか

爪が割れ始めたら、ジアテルミーを試すことができます。この手順は、爪のもろさ、条痕、肥厚に適応されます。

ジアテルミーには次の 2 種類があります。

ローカル
これらは浴槽です。
反射
この UHF 電流への曝露は優れた効果をもたらします。なぜなら、爪の栄養変化は内分泌器官や神経系の問題と相互に関連していることが多いからです。

サロンでの施術

「封印」の特徴

爪が折れ始めた場合は、「封印」を行うことができます。この手順は、セッション間の 2 ～ 3 週間の間隔で 3 ～ 4 回実行されます。 1回のセッションで効果が保証されるわけではありません。目的の結果を得るには、一連の手順を実行して、実際にそれらを強化および治癒する必要があります.

シーリングには、次の美容ツールと材料が必要です。

研削用の4面使い捨て爪やすり。
海塩;
ビタミンE1とA、ミツロウ、ケラチンを含む特別なクリーム。
特別に調合されたオイル混合物。

シーリング技術は次のとおりです。

マニキュアが実行されます-爪はまっすぐに短くカットされます。
海塩入りの温浴ができます。必要に応じて、少量のソーダを追加できます。
爪にオイル混合物を塗り、10分間放置します。
オイル混合物で再潤滑 - 爪やすりを使用して、オイルをネイルプレートにこすりつけ、オイルを深く浸透させる必要があります。
専用ワックスクリームの爪やすりでこすります。
流水で爪をすすぐ。

「シーリング」セッション中は、爪を短く切る必要があることを覚えておく必要があります。また、爪に装飾ニスを塗ることもお勧めしません。

バイオジェルで爪を強化

爪がひどく壊れた場合、美容師はバイオジェル強化手順を受けることを提案します. 後者は、天然木の樹脂、タンパク質、カルシウムからなる弾力性のある高密度の素材です。バイオジェルは、正式な医療ライセンスを取得した世界で最初のジェルです。爪甲に無害で無毒です。

バイオジェルによる強化で通常のマニキュアの完成ニスを固定するのではなく、バイオジェルで爪を開いたとき。この材料は、紫外線ランプの作用で固定されます。凍結すると、バイオゲルは標準的なワニスのように見えます。もう少し明るいかも。興味深いことに、バイオゲルを除去するには、エッセンシャルオイルを含む特別な溶液を使用するだけで十分です。

バイオゲルの主な利点は次のとおりです。

機械的損傷に対する保護;
成長の増加;
無害;
表面に滑らかさと均一性を与えます。
構造復元。

自家製レシピ

クサノオウの煎じ薬を入れたお風呂

爪が折れないように強くする 美容師は自家製の高温浴を作ることを勧めています。たとえば、クサノオウの煎じ薬で。同じ治療法で真菌を効果的に除去できます。

お風呂を作るには、次のものが必要です。

1.5リットルの沸騰したお湯で乾燥したクサノオウの「スライドで」5つの大きなスプーンを注ぎます。
水浴で煎じ薬を15分間注入します。
事前に準備された洗面器に注入を注ぎます。 60〜65度の温度でコップ2杯の水で煎じ薬を希釈します。
足と腕を蒸します。

オオバコ入りのお風呂

オオバコでお風呂を準備するには、大さじ1杯のオオバコの葉をすりつぶし、その上に1杯のホットミルクを注ぎ、ウォーターバスで20分間保持する必要があります。組成物を冷やして濾し、手を15分間浸します。

ヨウ素塩浴

コップ一杯のぬるま湯に小さじ 1 杯の 5% ヨウ素溶液と大さじ 3 杯の食卓塩を混ぜます。組成物に手を15分間浸し、柔らかいタオルで指を乾かします。

ヨウ素とオレンジジュースのお風呂

小さじ2杯の食卓塩をぬるま湯（グラスの3分の1）に注ぎ、1つの果物から絞りたてのオレンジジュースをグラスの3分の1加え、ヨウ素を4滴落とします. すべてを混ぜる。溶液に指を10分間浸します。セッションの最後に、爪をタオルで乾かし、クリームを塗る必要があります。

問題の防止

ネイルプレートを安全に磨くためのルール

研磨とは、ネイルプレートに光沢のある輝きと完璧な滑らかさを与える特別なマニキュア手順を指します。

研磨により、爪の表面を完全に滑らかにするだけでなく、健康的な外観と手入れをすることができます。

さらに、これは重要な予防処置でもあります。その間、有害な細菌のキャリアであることが多い角質層が除去されます。

研磨の利点は次のとおりです。

さまざまな欠陥の排除 - うねりと溝;
爪床の小さな血管の働きの刺激による成長の加速;
角質層の一部の除去。

研磨する際に従うべき重要なルール：

手順の前に、石鹸と水で手をよく洗う必要があります-これにより、皮膚の表面から脂肪膜が除去されます。
移動は、爪床の基部から端まで行う必要があります。
すべての手順の後、爪から白いほこりが取り除かれます。
手順の最後に、石鹸で手を再洗浄する必要があります。

爪が剥がれて割れてしまうと、女性はとても不安になりがちです。この場合、原因と治療が最も重要です。もろさと剥離の根本原因を特定することで、問題を迅速かつ効果的に解決できます。

ビデオ：爪の剥離と破損のケア

問題のある爪をケアするための主な方法を学ぶことができる素晴らしいビデオキャストを用意しました.

(2 評価、平均: 5,00 5のうち）

最近、爪がもろくなるケースが増えています。すぐに医師や美容師に頼る人もいます。しかし、ほとんどの場合、彼らはそのような問題に注意を払わず、ゲル、ワニスの助けを借りてそれを取り除きます。

多くの場合、指先のもろさは病気の症状であるため、これは間違った位置です。そのような場合に発生する最初の質問は、爪が壊れた場合の対処方法です。専門家の答えは、強化すること、癒すことです。治療を開始する前に、原因を突き止めるために検査を受ける必要があります。

もろさの原因

もろい爪の原因はさまざまです。多くの場合、これはそのような病気の症状である可能性があります：

心血管疾患（カバーが薄く、青みがかる）;
感染症（爪甲の肥厚、縞模様の出現）;
肺疾患（黄色い斑点の出現）;
真性糖尿病（最初の兆候は、指の先に白い斑点が現れることです）.

完全な検査を受けた健康な人では、しばしば疑問が生じます：病気が見つからないのに、なぜ爪が割れるのですか？

女性では、これはホルモン障害が原因である可能性があり、妊娠中は体に十分なカルシウムがない可能性があります. 別の病気があります-扁平苔癬は、内側から皮膚に影響を与え、爪が壊れます。

その他の要因

男性だけでなく、公正なセックスでも、脆弱性の原因、ラミネーションは同じである可能性があります。

不適切な栄養とビタミンの不足 - 脂肪の多い揚げ物を食べると、体全体に悪影響を及ぼします。このため、爪が最も頻繁に壊れます。人が十分なビタミン、ミネラルを食べることがありますが、彼の体はそのような食べ物を認識しません。次に、医師は、体のバランスを維持する特別なビタミン複合体を患者に帰します。そのような薬には、爪、皮膚、髪のラベルがあります。間違った食べ物を食べたこともあり、アルコールの爪は途中で壊れます。
爪を噛んだり、固い表面に叩きつけたりする習慣 - 多くの人は、緊張しているときに爪を噛んだり、テーブルに叩きつけたりする習慣があります。そのような操作は、中央の側面に葉状化をもたらします。唯一の解決策は、悪い習慣を取り除くことです。
ネイルケアの欠如 - 誰もが手をケアしているわけではありません。不必要な問題や病気を避けるために、上肢の先端を慎重に整え、マニキュアを行い（月に2、3回で十分です）、ジェル、クリーム、その他の化粧品で肌を強化する必要があります。ここでの主なことは、無理をしないことです。
-これは、特別なクリーム、保湿剤の助けを借りて取り除くことができるもう1つの理由です。
頻繁な打撃、あざ - 皮膚の病気につながります。カルシウムが不足して手足が骨折する人もいます。そのような場合は、全身を強化する薬を服用し、特別なクリームを使用する必要があります。
低品質のワニス、ゲル - 最も一般的な問題。美容院では、お金を節約するために、マニキュアに低品質のワニスやジェルがよく使用されます。最良の選択肢は、最高のサロンまたは個人的で実績のある美容師を見つけることです.
強力な薬、抗生物質の頻繁な使用 - 抗生物質は全身に悪影響を及ぼします。強力な薬なしでは治療が完了しない深刻な病気の場合は、微生物叢に対する抗生物質の影響から内臓を保護する薬を処方できるように、医師に相談する必要があります。

子供の脆弱性の原因

ビタミン不足による栄養失調。非常に多くの場合、妊娠中の女性は、子供の発育に必要な有用な物質を十分に摂取できません。

生まれたとき、赤ちゃんはカルシウム、マグネシウム、その他のビタミンの欠乏に苦しむことができます. この場合、医師は歯と爪の形成と成長を促進する子供用マルチビタミンを処方します。そのような薬は、立場の女性にも処方されます。

治療方法

指のもろい端をどうするか？この問題は、美容院で次の手順を使用して解決できます。

装飾ジェル。このツールは、指の端をすばやく強化し、耐久性を高めます。どの美容院でも、カバーを強化するために、ジェルポリッシュの下に塗布されています。安全で美しく見えます。
アクリル。この物質は強化するだけでなく、皮膚の損傷した部分を回復させ、元の外観に戻します。
パラフィン。この物質から溶液が作られます。爪を強化して回復させるには、1回または2回の入浴で十分です。
ワックス。それは肌にこすりつけられ、素晴らしい結果をもたらします。この手順は週に数回行うことができ、健康に害はありません。

民間療法があります。自宅で爪を強化する方法：