基礎研究。健康科学の科学記事一覧体育に関する記事の書き方

物理的な文化は、人間の文化の有機的な部分であり、その特別な独立した領域です。それは、環境の影響下での生活の過程で発達する傾向の形で受け取られる、人体の重要な側面に積極的に影響を与えます。身体文化の核心には、必要な身体能力を効果的に形成し、健康を最適化することを可能にする身体運動の形で適切な運動活動があります。健康は、個人だけでなく、社会全体にとってかけがえのない財産です。適度に維持され、本人によって強化された健康は、彼に長く活動的な生活を提供します。教育、育成、レクリエーションのシステムにおける社会生活において、体育は健康を改善し、一般的な文化的意義を示します。身体の発達は、人間の健康の強化と維持に密接に関係しています。さまざまな体操を積極的に使用することで、人は体調を改善します。身体文化における活動の結果は、体力と運動能力と能力の完成度です。

体育は特別な種類の活動と見なされるべきであり、その結果は社会と人に役立ちます。 1年生を含む体育・スポーツ活動は、公益と個人の利益を融合させる効果的な仕組みの1つです。これは、教育プロセスと社会活動における学生の効率を高める効果的な手段の1つです。学生に体育とスポーツを紹介することは、専門的に応用された体育の特徴を考慮に入れることから始まります。

現在、学生向けの体育プログラムには専門的な体育が含まれており、若い専門家の育成を目的としています。多くの科学的研究により、高度な専門的トレーニングにはかなりの身体的トレーニングが必要であることが立証されています。

体育は教育プロセスの不可欠な部分です。身体文化とスポーツの規範を策定するとき、まず第一に、目標は健康を改善し、次にスポーツの結果を達成することです。

大学の体育を評価する主な基準の 1 つは、学生の体力レベルのダイナミクスです。これは、同じ管理基準をとることで監視できます。

今日、身体文化と健康、作業能力、労働生産性の関係は特にはっきりと感じられます。

新しい生産には人間の新しい物理的世界が必要であると言えます。今日、教育が社会の構成員の生活の中で一定の要素になっているため、体育は生活の不可欠な属性になりつつあります。

体育教師の主な特徴は、仕事の特異性です。教師の活動の対象は生徒の個性です。教師の教育活動は、一種の心理的構造を一緒に形成する特定の要素で構成されています。

本学では、学生一人ひとりが学習計画に定められた曜日・時間帯に計画的に授業に出席しなければなりません。

より積極的に学生を引き付けるために、私たちの大学には14種類のシミュレーター、バーベル、ケトルベルを含むジムがあり、スポーツ用品（ボール、ダンベル、縄跳び、マット）、バレーボール、バスケットボールなどのセクションがあります。、サッカー。大規模なレクリエーションの物理的な文化やスポーツイベントへの積極的な参加も、大学間レベルでの教育プロセスの不可欠な部分です。最強の学生アスリートが大学間大会に参加します。このような大会の目的は、将来の同僚との個人的な接触を確立し、都市、地区の大学間で最高のスポーツ結果を達成することです。これにより、各大学支部の学生のスポーツ準備のレベルが決まります。 6年目、私たちの学生は私たちの街の大学のスパルタキアドで1位になりました。毎年恒例のスポーツコンテストは、7 ～ 10 のスポーツ大会で構成されます。 2005 年から 2006 年にかけて、オリンピックは次の競技会で構成されました。

男の子と女の子のバスケットボールチーム
少年少女バレーボールチーム
卓球チーム
少年ミニサッカーチーム
学生陸上チーム

成功するためには、すべての教師が次のことを行う必要があります。

プログラム要件の範囲で教えられた分野の資料を知っている
実践的なクラスの準備と提供の方法論を所有する
アイデアを明確、簡潔、有能に表現する
実践演習の中で相談を行う

あらゆる形態の体育を統合的に利用することにより、体育が学生の生活に確実に組み込まれるようにする必要があります。

今日、「身体文化は健康を保証する」というスローガンは、もはや十分に適切ではありません。体育とスポーツは、社会的および創造的な長寿の鍵となるはずです。体系的に適用された体育とスポーツ

これがパスポートの年齢によらない青春
これは長寿であり、創造的な労働力の急増を伴います
それは健康です
そして最後に、それは美の最大の源です。

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この作品は、2006 年 8 月 20 ～ 27 日、マルタ (Aura) で開催された国際参加型科学会議「大学および高等教育機関向けの情報技術」で発表されました。 2006 年 9 月 18 日受領

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この記事は、体系的な体育とスポーツに対する学生の若者の関心を高める必要性について、体育の分野の専門家の意見を示しています。体育の授業を組織する新しい方法と、体系的な体育とスポーツに対する個人の積極的な方向性の形成を確実にするような影響の方法を探すことの利点は実証されています。この記事では、大学での体育とスポーツに対する学生の態度に関する研究結果も紹介しています。学生の体系的な体育・スポーツへの関心が低下した主な理由を分析した。匿名の質問により、体系的な体育のレッスンの主な動機を明らかにすることができました。学校と大学の体育の授業に対する学生の関心を比較分析した。運動活動の種類が明らかになり、独立した研究と教育機関での授業の両方で、学生にとって最も興味深いものです。

パーソナリティオリエンテーション

身体活動

物理的な文化とスポーツ

学生

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身体文化とスポーツに対する個人の意識的な方向付けは、現代社会における身体文化の形成の基本的な要素の 1 つです。個人の行動、自分自身や他の人に対する態度を決定するのは彼女です。人格の方向性は、人の個々のランダムな行動ではなく、選択された主な活動分野で明らかになります。

かなりの数の研究が人格指向の問題に向けられてきましたが、若い学生の人格指向を形成するという問題は引き続き関連しています。現状では、主観的要因の分析をさまざまな活動における価値観、理想、および意味の理解に置くパーソナリティ活動アプローチに基づいて、パーソナリティの方向性を形成するための内容、方法、および手法を再考することが重要になっています。教育研究の中心。特に懸念されるのは、実際に観察された体育やスポーツに対する大多数の学生の積極的な志向の欠如です。

体育の授業がより効果的であるほど、若者が体育の目標とそのような授業の個人的な価値をより明確に認識することに注意する必要があります。したがって、体育の授業を組織するそのような方法、体育の授業に対する個人の積極的な方向性の形成を最も効果的に保証できる影響の方法を探す必要があります。

さまざまな年齢層の生徒の個性の方向性の形成の結果の分析は、体育に積極的に焦点を当てて（最大30％）、高等学校の年齢までに生徒の数が大幅に減少することを示しました。大学では、この結果は安定しているだけです。

学生の個々の類型学的特徴を十分に考慮せずに、しばしばそれらの間で散らばっている伝統的な方法と影響力の方法だけを使用することは、十分に有望ではありません。「力ではなく励ます」という人道主義の原則を満たす、クラスの特定の形態の編成と影響の方法のこのような全体論的なシステムを使用することがより適切であり、それによって、教師が生徒に指示する活動への生徒の関心を高めます。に。そのような影響力の方法の機能は、活動の目的のために適切に受け入れられた学生の動機付け領域の再構築を確実にすることであり、その結果、それに対する積極的な方向性が形成されます。

最も一般的な形での人格指向のダイナミクスは、次のように表すことができます。さまざまな基本的なニーズに基づいて、人は傾向を発達させます。気づき、傾向は欲望に変わります。傾向、欲望の満足は、意志と感情的なプロセスの現れに関連しています。欲求はまず感情の状態として顕在化し、その状態が安定し、実現され、一般化され、活動の動機となる。同時に、ニーズは方向性の現れの一形態になります。ニーズが満たされると、活動が活発になります。

この研究の目的は、体育とスポーツに対する学生の若者の関心の方向性を分析することでした。最近、体育の分野の多くの専門家が、体育やスポーツに対する若い学生の関心を高め、態度を改善する必要があるという問題を提起しました。 2013-14年度 1999年、国立研究大学「BelSU」の第1体育学科の教師が、さまざまな専門分野の1〜3コースの学生の匿名調査を実施しました。調査には、男子 150 人、女子 298 人を含む 448 人の生徒が参加しました。生徒の人格指向形成の結果を分析したところ、大多数の生徒は体育やスポーツに対して実質的に何の指向も持っていないことがわかりました。

体育の授業に対する生徒の人格志向の形成を研究することで、全体としての志向は低いレベルにあると言えます。女の子の 29% と男の子の 4.5% がスポーツをまったく行ったことがないことに注意してください。必須の授業に加えて、ほとんどの学生は体育に参加していませんが、調査データによると、男子の 28.5% と女子の 39% は、体育とスポーツのすべての条件が大学にあることを示しています。彼らにとって都合の良い時間に。 1 年生の大多数 (75.8%) が必要に応じて授業に出席し、希望して体育の授業に出席するのはわずか 9.4% であることが確認されています。

大学で体育の授業に出席する目的についての質問に対する学生の若者の回答の分析結果によって、いくつかの楽観論が引き起こされます（図1）。大多数の学生にとって、クラスに参加する目的は単位を取得することであり、健康を改善することはごく一部であるという事実にもかかわらず、コースごとのパーセンテージ比率はより良い方向に変化します.

米。 1 学生が体育の授業に出席する目的

N. I. Ponomarev、V. M. Reyzinによると、体育の動機は、その効果の主な条件です。ベルゴロド大学の学生に対する匿名の調査によると、学生の 70% は単位を取るためだけに体育の授業に通っています (試験)。 20% - 教室での活動から気をそらすため。 7% - 時間を「つぶす」; そしてわずか3％ - 体力のレベルを上げるために。したがって、第一に、ほとんどの学生は、健康と将来の職業と人生の成功にとって体育の重要性を認識しておらず、第二に、ほとんどの学生（定期的に授業に出席する人も、欠席する人も）の両方を認識していないと結論付けることができます。 ) これらのクラスの内容は十分に興味深いものではありません。

ライフスタイルを評価し、健康レベルの低下に寄与する要因を特定することを可能にする質問に対する学生の回答の分析も驚くべきことです（図2）。

米。 2. NRU「BelSU」の学生の健康的な生活水準の自己評価

科学的に立証された若い生物の運動の必要性は、1 日あたり 14 ～ 19,000 歩、または 1 日あたり 1.3 ～ 1.8 時間に相当します。同時に、学生の運動活動の自己評価はその不十分さを示しています。私たちの研究では、学生の運動活動の真の価値は、自己評価よりも明らかに低いことが示されています。したがって、大多数の若い男性は自分の身体活動を平均以上であり、ほとんどの少女は平均以上であると特徴付けています（図3）。

米。 3. NRU「BelSU」の学生の運動活動の自己評価

学校で体育にどのような興味を示したかという質問に答えると、異なるコースの学生はやや矛盾した答えを示しました (図 4)。

すべてのコースの学生の学校での勉強への関心は同じレベルであり、年齢によって変化するべきではないようです。しかし、回答を分析すると、コースごとに、学校で勉強しながら体育への関心が高まっていることがわかりました。おそらくこれは、大学で体育をしている間、学生は学校での授業にもっと興味を持っていたので、懐かしさで学校の授業を思い出すことが多くなったという事実によるものです. 大学の体育の授業への関心についての質問への回答を分析すると、年齢とともに、そのような授業への関心がさまざまな理由で女子と男子の両方で低下するという仮定が確認されました。

米。 4.国立研究大学「BelSU」の学生の学校や大学での体育への関心

在学中とその後の大学でのスポーツ部門の授業に関する質問への回答結果を比較すると、学生の運動活動の漸進的な減少が確認されました（図5）。

米。 5. NRU「BelSU」の学生による入学前・在学中のスポーツ部の授業

特に放課後突然、女の子はスポーツをやめます。おそらくこれは、宿題の準備、新しい友達とのチャットなどに費やされる自由時間が不足しているためです。学校で行っていた、または現在行っているスポーツに関する生徒の回答を調査することで、最も人気のある身体活動の種類を特定することができました。若い男性の大半は、スポーツゲームを選び出しました。学年の女の子はスポーツをする可能性が高く、大学での勉強中にエアロビクスとその種類に注意を払い始めました。

教科「体育」のカリキュラム内容の変更の必要性についての質問に対し、学生の意見が分かれた。ほとんどの学生は、教育プロセスに何らかの調整を加える必要があると考えていますが、残りの学生はカリキュラムの変更を望んでいません. さらに、特別教育学科の学生は、コースごとに出席率が高くなり、カリキュラムの変更を希望する可能性が低くなります。おそらくこれは、特別教育部門の学生が実践的なトレーニングの過程でコースからコースへと進み、理論的な知識を含む追加の知識を受け取り、それを実際に適用することで、体育の授業の有効性を実感するという事実の結果です。自由時間には、学生は身体活動の種類を選択する権利を与えられ、さまざまなスポーツイベントが開催されます。しかし、それにもかかわらず、回答者の大多数は、教員のスポーツ生活に参加していないと答えました。また、高学年になると、スポーツイベントで教員を代表する学生の数が減少しています。

体育の必修化の可能性については、4・5年次の学生の態度に否定的な傾向がみられる。 1年生の若い男性が大学での全研究期間を通して体育を続けたいという明確な願望を持っている場合、すでに2年目と3年目にはこの関心がわずかに減少しています。女子は 4、5 年生の体育の授業への関心がさらに低い。すでに1年次で、4年生で体操をしたいという生徒は少なく、今後はさらに少なくなるでしょう。

学生の運動活動（PA）の増加は、体育への誠実な関心の形成と、さらに体育に従事したいという意識的な欲求なしには不可能であることは明らかです. あらゆる種類のスポーツに対する学生の関心を考慮に入れると、体育の効果が高まります。得られたデータによると、回答者の大半にとって、エアロビクス (24%)、スポーツゲーム (20%)、水泳とダイビング (18%) が最も魅力的であることがわかりました。回答者のかなりの部分 (約 40%) が、学習スケジュール以外に、興味のある種類の運動を追加で行いたいと考えています。

結論。調査の結果は、大多数の学生が身体活動に関心を持ち、参加する準備ができていることを示しているという意味で楽観的です。同時に、これらの結果は、学生が興味を持ち、余分な時間を見つける準備ができている種類の体育に従事できるように、体育部門の仕事を組織化する機会と方法を見つけることについて考えさせます.

したがって、体育やスポーツに対する学生の関心を高める方法を見つける必要性は疑いの余地がありません。適切に編成され、ダイナミックで、多様で、刺激的な体育のクラスは、多くの有望な目標に役立ちます。上記のすべては、学生にさまざまな種類の運動活動への関心を植え付け、体育とスポーツへの人格の焦点を形成し、一般的に健康的なライフスタイルに対する態度を形成するために、真剣な対策を講じる必要があることを示しています.

レビュアー:

Sushchenko V.P.、教育科学博士、教授、演技ピョートル大帝サンクトペテルブルク州立工科大学、サンクトペテルブルクの物理文化、スポーツ、観光研究所の所長。

Rumba O. G.、小児科学博士、教授、物理文化の理論と方法の部門の教授、物理文化、スポーツ、観光研究所、ピョートル大帝サンクトペテルブルク州立工科大学、サンクトペテルブルク。

書誌リンク

Kondakov V.L.、Kopeikina E.N.、Balysheva N.V.、Usatov A.N.、Skrug D.A. 現代の大学の教育空間における身体文化とスポーツに対する学生の態度 // 現代の科学と教育の問題。 - 2015. - No. 1-1 .;
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体育とスポーツの利点について。

運動を行うと、機能している筋肉や関節から神経インパルスの流れが生じ、中枢神経系が活発で活動的な状態になります。したがって、内臓の働きが活性化され、人に高いパフォーマンスを提供し、目に見える活力を与えます。

多くのエクササイズは、内臓や筋骨格系の慢性疾患の予防と治療に貢献しています。

人の身体的発達を特徴付ける主な資質は、強さ、スピード、敏捷性、柔軟性、持久力です。これらの各資質の改善は健康に貢献しますが、
同程度ではない。ウエイトリフティングの練習はあなたを強くし、短距離走は速くなるのを助け、体操やアクロバティックな練習の使用は敏捷性と柔軟性の発達に影響を与えます.

科学者は、呼吸器疾患の効果的な回復と予防のために、まず第一に、健康の面で最も価値のある身体的性質である持久力を訓練し、改善する必要があるという結論に達しました。ライフスタイルは、多くの病気に対して信頼できるシールドを提供します。

周期的なエクササイズを使用して、高レベルの持久力を達成できます。十分に長く、均一で、反復的な負荷。周期的な運動には、ランニング、ノルディックウォーキング、水泳、スキー、サイクリング、およびバスケットボール、テニス、ハンドボール、サッカーなどの特定の条件付きのスポーツが含まれます。

世界の多くの国での科学的研究と実践により、ノルディックウォーキングがあらゆる年齢層の人々の健康に及ぼす主要な治癒効果が説得力をもって証明されています。運動は、脳を含むすべての内臓の血流を改善することが証明されています。これは、脳の調節と精神活動を改善するためのエネルギー基盤を提供するため、特に価値があります.

神経系の状態で体系的なトレーニングを行った後、顕著な肯定的な変化が観察されます。視力と聴力が向上し、前向きな感情状態が広がり、肺活量が増加し、精神的能力が大幅に向上し、受け取った情報がよりよく記憶されます。頭痛は実質的になくなり、睡眠が改善され、精神的および身体的パフォーマンスが向上します。これはすべて、精神活動の生化学的基盤を構成する特別な物質である神経ペプチドの脳組織の増加によるものです。

酸素の必要性の増加に対する身体の反応は、トレーニング効果またはポジティブな身体的変化と呼ばれます。以下にそのようなシフトをいくつか示します。
血液の総量が非常に増加するため、酸素を輸送する可能性が向上するため、激しい運動中に人はより大きな持久力を示します。
肺容量が増加します。
心筋が強化され、血液がよりよく供給されます。
高密度リポタンパク質の含有量が増加し、総コレステロールの比率が低下し、アテローム性動脈硬化症を発症するリスクが低下します。
骨格系が強化されます。
エアロビクスは、身体的および感情的なストレスに対処するのに役立ちます。
効率の向上;
エアロビクスは、減量または標準体重を維持するための真の方法です。
運動を楽しくし、心臓を健康にし、体を強くするには、身体活動の個々のプログラムを選択することが必要です。運動は気分を改善し、筋肉の緊張を高め、脊椎の柔軟性を維持し、病気の予防に役立ちます。

トピックについて: 方法論の開発、プレゼンテーション、メモ

体育とスポーツにおける課外活動の方法論的開発。体育とスポーツにおける課外活動の方法論的開発。

非標準の機器を使用した身体文化における課外活動の教育的および方法論的開発への注釈。 1....

子供の体育の問題に対する包括的な解決策の必要性は、2020年までの国家保健プログラムの主な目標の兆候です。2000年代の初め以来、世界には傾向がありました...

身体疾患の予防要因としての体育とスポーツ。

物理的な文化は、人間の生活のあらゆる側面に影響を与えます ：個人の精神的および道徳的資質を発達させ、自己啓発の動機を高め、社会的適応を実行し、環境ストレス要因に適切に対応するのを助け、健康的なライフスタイルの必要性を形成し、健康の維持と強化を確実にします。人の人生。古来より人間の健康を維持することは最も重要な問題の一つであり、古くから身体文化は健康の要素として扱われてきました。現在、急激に悪化する人間の健康の維持と強化の問題に関連して、体育とスポーツの発展は世界中で大きな注目を集めています。物理的な文化は多機能です。 身体活動中、人体のほぼすべての臓器とシステムが活発な仕事に関与しています。トレーニング負荷の性質と大きさを変えることで、適応プロセスの過程に意図的に影響を与え、それによってさまざまな臓器を強化し、最も重要な身体的資質を発達させることができます. 定期的な運動が健康にもたらす有益な効果。中枢神経系の緊張を高めます。興奮と抑制のプロセス、それらの可動性、バランスの改善; 心血管系および呼吸器系の活動を強化する; 循環血液の総量の増加、赤血球数およびヘモグロビン含有量の増加; 筋肉系の発達; 筋肉の運動特性の改善：速度、強さ、敏捷性、持久力。運動活動の発達と動きの調整; 筋繊維の血液循環の改善; 体内の代謝の正常化; 臓器機能の調節を改善します。フィジカルの価値 文化 . 物理的な文化とスポーツ - これは、人間の人格の身体的、美的、道徳的資質の発達、社会的に有用な活動の組織化、人口の余暇、病気の予防、若い世代の育成、身体的および精神的感情のレクリエーションとリハビリテーションです。、スペクタクル、コミュニケーションなど体系的な運動は、心血管系に重要なプラスの変化を引き起こします。好ましい形態変化、安静時および適度な運動による仕事の節約、および機能の拡張です。心筋が増加し、より強く、より効率的になります。血圧が正常化します。一部の臓器への影響。運動は呼吸器系の活動に有益な効果をもたらし、肺の肺活量の増加、吸入空気からの酸素のより生産的な使用に貢献します。体系的なエクササイズは、人体の筋骨格系にプラスの効果をもたらします。たとえば、運動は骨組織の肥厚を引き起こし、その強度を強化し、関節の可動性、弾力性、靭帯の強度を高め、筋肉繊維の成長により、それらの血液供給が改善されます。

現在、教育的および教育的プロセスは、高等教育機関の学生が身体的および精神的ストレスを克服するためにかなりのエネルギーを消費することを必要とします。この点で、健康的なライフスタイルの不可欠な部分である独立した運動に重要な場所が与えられます。

独立した身体運動は、学生の身体活動の不足を補い、身体のより効果的な回復に貢献し、身体的および精神的パフォーマンスを向上させます。

自習に従事する学生は、体育・スポーツ学科の科学的および方法論的支援に頼るべきです。このような独立した研究の計画は、体育と生物医学の方向性に教師が直接参加して彼らによって行われます。健康状態、体力レベルに応じて、学生は大学での学習年数によって成果を達成する計画を立てることができます。このようなクラスのタスクは、特に特別な医療グループに割り当てられた学生にとって、病気の後の残留影響を排除し、機能障害と身体発達の欠点を排除し、健康と身体的資質を改善することです。

学生による自習の計画と運動の選択は、健康を維持し、身体的および精神的パフォーマンスのレベルを維持するという単一の目標を達成することを目的としています。

学生の健康的なライフスタイルの教育における重要なポイントは、積極的な体育を紹介することです。これは、週 4 時間（第 1 および第 2 コース）および週 2 時間（第 3 および第 4 コース）のカリキュラムに従って実施される授業に加えて、外部のレクリエーション体育の組織形態をさらに開発および改善する必要があることを意味します。教育的および教育的プロセス。結局のところ、学生の身体活動を増やすという問題をさらに解決するように設計されているのは、これらの形式のクラスです。

もちろん、学生をプログラムの外で自習するように引き付けることは、健康を改善する体育に関する教育レベルの向上です。運動の必要性は、生理学的、社会経済的、文化的価値の基礎です。

これらのニーズの実装は、学生の体の正常な成長と重要な活動を保証し、教育プロセスの内外で体系的な体育に彼を引き付けるのに役立ちます.

広い意味での身体文化は、衛生対策、自然の自然要因、さまざまな形態の身体運動やスポーツなど、幅広い手段を使用してその生命活動を多面的に強化することを目的とした普遍的な文化の一部です。その人生の化身では、それは人を改善し、身体能力を伸ばすことを目的とした社会活動の一種です。身体文化は一種の社会的慣行です。つまり、社会はそのような活動をすべての人にとって有用で必要なものとして認識し、その発展に有利な条件を作り出します。

科学者や教師によると、体育やスポーツによって大学の条件で社会的に活動的な人を教育するためには、次のタスクを解決することをお勧めします。

将来の職業に対する学生の認知的関心を高める。

教室での生徒の活性化;

学生の組織的スキルの開発;

学生の積極的な余暇の意図的な組織。

これらのタスクを実際に効果的に実施するためには、体育およびスポーツ部門の既存の経験を使用することが望ましいため、次のことをすべて行う必要があります。

健康的なライフスタイルとスポーティなライフスタイルは、学生の若者にとって標準となっています。

体育とスポーツにおける健康技術の分野における学生の教育レベルと意識を高めること。

大学での体育と教育のプロセスの質を大幅に向上させます。

学生に体育とスポーツの平等な機会を提供する。

資格のある、専門的に訓練された教師の選択を実行するため。

学生に体系的な体育、スポーツに興味を持たせ、健康的なライフスタイルを形成し、悪い習慣と戦う。

高等教育機関における体育は、学生の総合的に発達した個性の形成の不可欠な部分です。同時に、それは彼の身体的および心理的状態の最適化に貢献します。研究者によると、大学は学生により高い要求を課しています。彼らは、学校とは異なる新しい教育方法に直面しており、大量の教材があり、しばしば理解が困難です。彼らの習慣的な生き方は変化し、古い人間関係は壊れ、新しい人間関係が形成されます。これらすべてが組み合わさると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。この点で、体系的な体育の授業は積極的な役割を果たしますが、それらの外でもあります。

健康的なライフスタイルの形成における重要な要素は、学生の若者が体育やスポーツに参加することです。最もアクセスしやすい形式のクラスは、さまざまな種類の体操やスポーツの独立したクラスです。しかし、文学的な情報源が指摘しているように、体育やスポーツ活動はまだ学生にとって緊急の必要性になっておらず、個人の興味にもなっていません。しかし、大多数の学生は、その積極的な方向性と社会的意義を否定していません. 学生の運動活動を改善することは、彼らを大規模な体育とレクリエーション活動に参加させることです. これらには次のものが含まれます。学部、大学の選手権での学生間のさまざまなスポーツの大会。他大学との親善試合、スポーツショーへの参加など

体育の授業は、身体の発達を通じて生物の生物学的生き方を改善する必要性を実現するだけでなく、コミュニケーションにおける個人の社会的に重要なニーズ、知識への欲求の満足にも貢献することに注意する必要があります。、自己実現と自己説得。生徒の身体の発達と機能状態に関する情報がなければ、独立した身体運動を行うことは考えられません。これらのデータは、彼が独立した教育プロセスを構築し、病理学的プロセスの発生を防ぎ、健康の形成、強化、および維持に貢献するのに役立ちます。

学生の健康と学習は相互に関連し、相互に依存しています。それ以外の場合、最終的な目標は、高等教育機関でのトレーニングの条件に適応し、トレーニング中に健康を維持および強化することです。健康的なライフスタイルと定期的な最適な身体活動が必要です。この点で、最後の役割は学生の医学的および教育学的管理と自己管理に属していません。

もちろん、自分の体の機能状態、身体的および心理的能力を知り、それらを分析して比較し、自分での作業の結果を確認し、自分の能力のレベルを想像することを学びます。

教育の目的により、次のような学生の独立した作業に適切なタスクを設定できます。

人生の意味、世界での自分の場所、自分のユニークな価値を理解する上での個人の世界観の方向性。

身体的および精神的な傾向と能力、創造性、および

生命創造の責任の実現において。

学生の発生率が高いことを考えると、現代の社会経済的状況では、体育の利用可能な手段を使用して健康を改善するために、独立したクラスを実施するスキルと能力を学生に教えることが重要です。このようなイベントで同様に重要なのは、自然要因の使用です。

体育カリキュラムに独立した体育を含めると、学生の身体活動が増加し、身体の発達、身体の機能状態が改善され、代謝プロセスが正常化され、感情的および精神的状態も改善されます。これらすべてが、健康的なライフスタイルとスポーツライフスタイルの観点から、学生の自己教育への関与に貢献します。

教育プロセスの外で行われる自習は、学生が自然の自然の要因に基づいた体育によって健康を維持し、強化することを可能にします。もちろん、このプロセスの重要な場所は、社会的および生物学的、教育学的および医学的法律の関係によって占められています。

健康増進のための自己教育とカリキュラム外の学生の自己教育のシステムが不足しているため、体育とスポーツの学科に基づいて問題を研究しました。

学生の研究と観察は、次のことを示しています。

現在、独立した身体運動の問題には、注意深い研究と開発が必要です。

健康の形成、強化、および維持のためのプログラムがないため、非体育大学の体育およびスポーツ部門の教育プロセスに含める必要があります。

新しい現代の条件でこれらの設定を実装することは、健康的なライフスタイルと学生のライフスタイルの多くの問題を解決する上で特に重要です。

学生の独立した身体運動の最適化には、統合されたアプローチと教育的実験が必要です。

したがって、提案された推奨事項の実施は、学生の健康の強化と維持に貢献します。しかし、健康文化を発展させ、改善するためには、学生は、健康、健康的なライフスタイル、スポーツライフスタイルに対する持続可能な動機を形成するための知識、スキル、能力を習得する必要があります。それにもかかわらず、この問題には、精神物理学的発達と個々の能力を考慮に入れて、学生の改善のための個人的および集団的プログラムの実施、ならびにヴァレオロジカルおよびレクリエーションベースで教育プロセスを最適化するための組織的および教育的推奨事項の開発が必要です。