Sa 20 godina odlučila sam da dam krv. Pomislio sam, zašto ne. Prošao sam, i sve je nekako ispalo samo od sebe - postao sam volonter i počeo da idem na onkohematološki odjel Ruske dječje kliničke bolnice. Tamo sam vidio dosta problema - i to uprkos činjenici da je Fondacija Podari Zhizn pokušala maksimalno zapušiti sve rupe. A pošto sam bio na završnoj godini novinarstva, radio sam, htio sam pisati o tome. Predložila je temu transplantacije koštane srži časopisu Esquire, a urednici su dali zeleno svjetlo. , postao je jedan od mojih prvih medicinskih tekstova.

Istovremeno sam odlučio da iskoristim činjenicu da mi još nije oduzet studak i počeo sam da pohađam predavanja na drugim univerzitetima i drugim odsjecima Moskovskog državnog univerziteta. Preko puta Fakulteta novinarstva postoji nekoliko odsjeka Prvog meda, gdje sam i ja krenuo. Jako mi se svidjela logika strukture tijela, logika strukture bolesti. U školi časovi biologije nisu bili tako zabavni i jasni. I brzo je postalo jasno da postoji veliki problem u medicini: nema međusobnog razumijevanja između doktora i pacijenata - oni su jako ljuti jedni na druge (uprkos činjenici da za to uopće nema razloga, ili se sve može lako se popravlja samo razgovorom). I kao novinar, mogao bih pomoći da se situacija malo promijeni. Osim toga, nakon Fakulteta novinarstva počelo mi je da muka od humanističkih nauka – uzeo sam medicinsko novinarstvo u kojem se možete osloniti na cool izvore i gdje nema puno prostora za subjektivni stav autora.

Savjesnost, pedantnost i radoznalost su, možda, glavne osobine medicinskog novinara. Ovdje samo trebate sjediti na svećeniku točno svaki dan, puno čitati, tražiti potvrdu svake činjenice i mučiti doktore beskrajnim pitanjima. Uglavnom, prilično zamoran posao. Da, stalno učiš puno novih i korisnih stvari, ideš na mjesta gdje autsajderi ne smiju u bolnice, ali u suštini ovo je rutinski posao. Vjerovatno je život posebnog dopisnika ili sportskog novinara mnogo zabavniji i nepredvidiviji.

Međutim, meni lično nije najteža rutina, već nekompetentnost mnogih kolega. Mrzim da pričam o tome, jer uvijek zvuči kao "svi su idioti, a ja sam d'Artagnan", ali zaista ima puno nepismenih članaka. I svaki put vidim materijal bez ijednog pozivanja na izvore o tome da od 30. godine treba svake godine raditi ultrazvuk mliječnih žlijezda, ili da se akne javljaju zbog problema sa crijevima, ili da su neophodni multivitamini za sve, želim da "ubijem". Valjda zato što je donekle lično: neka vrsta rata u informacionom prostoru - pokušavam da kažem jedno, a kolege iz nekog razloga doprinose širenju mračnjaštva. I to je veoma bolno videti. Na kraju krajeva, oni vjerovatno djeluju bez zle namjere, a ponekad ni ne razumiju da nanose štetu. Zbog toga borba postaje još smiješnija.

Glavni problem nije kada se u članku kaže da se ova ili ona bolest liječi sodom i urinom (čini mi se da mnogi već shvaćaju da je to glupost), već kada se piše da treba koristiti određene lijekove sa čvrstim imena i za dijagnostiku uraditi određenu tomografiju, ali ako se pogleda ispostavi se da su to samo loše preporuke. U idealnom slučaju, naravno, da biste se zaštitili od ovoga, trebate tražiti informacije na engleskom i samo na pouzdanim web lokacijama. U osnovi je , i . Sada postoji gomila ekstenzija koje vam pomažu da prevedete pojedinačne riječi, rečenice ili cijeli tekst na stranici. I prilično dobrog kvaliteta. Da, ovo, naravno, otežava čitanje, ali u suštini se samo treba naviknuti.

Ako sada navedem minimalne zahtjeve za dobar članak, onda ne znam gdje možete naći nešto na ruskom što i izdaleka liči na . Prvo, treba da postoje linkovi ka visokokvalitetnim izvorima (čitaj: barem na engleskom, jer je engleski jezik moderne medicine). Drugo, trebalo bi da postoji datum: kada je članak objavljen i (idealno) kada će biti ažuriran. U medicini se sve vrlo brzo mijenja i, na primjer, članak iz 2011. o liječenju hepatitisa C već će biti. Osim toga, s vremenom ćete naučiti prepoznati oznake koje odaju autorov loš rad. Ovo je, na primjer, već prilično dosadno. Da biste dobili osnovnu edukaciju pacijenata i brzo shvatili stvari, možete pročitati sve.

Imam dvije omiljene prijateljice s kojima pravimo Namochi Mantu - Marianna Mirzoyan i Karina Nazaretyan (vicevi o jermenskoj mafiji odavno su se šalili). Svojevremeno smo pristali upravo zato što smo bili nepodnošljivo pedantni. To ne znači da ne griješimo – griješimo jer smo ljudi, ali generalno naš pristup je isti i pomaže da se u člancima daju pouzdane informacije.

Uglavnom čitam članke na ruskom jeziku o medicinskim temama na Telegramu i Facebooku (s izuzetkom ). Ovo je, na primjer, telegram kanal "" medicinske novinarke Olya Kashubina. Na Facebooku čitam pedijatre Sergeja Butrija, Fedora Katasonova i specijalistu za zarazne bolesti Jevgenija Ščerbinu. Ginekolog Tatjana Rumjanceva takođe ima svoju. Na Instagramu ima i mnogo dobrih doktora, ali još uvijek ne mogu shvatiti kako da koristim ovaj užasno nezgodan resurs za čitanje tekstova.

Čini mi se da u principu običan čovjek ne bi trebao biti svjestan najnovijih istraživanja. Sad ću objasniti. Ako samo volite nauku, čitajte dalje. Ako želite primijeniti ovo znanje u praksi, onda ne - na ruskom, ne mogu preporučiti ništa slično. Obično u novinskim publikacijama to je svakakva šljaka poput "Šargarepa te spašava od Alchajmerove bolesti" - otvorite je, a postoji studija o miševima ili studija u kojoj su pronašli korelaciju, a ne uzročnu vezu. Čak i ako je studija dobra, još uvijek postoje 283 studije na tu temu koje niko nije otkazao. I samo morate otići na , gdje se članci ažuriraju svakog mjeseca, da saznate kako je ova 284. studija utjecala na širu sliku. Ima, naravno, - sve je o medicini zasnovanoj na dokazima, ali ovo nije veliki medij koji sve radi brzo i na svim frontovima.

Čini mi se da je nizak nivo zdravstvenog obrazovanja u Rusiji direktno povezan sa lijenošću i nerazumijevanjem da ste sami odgovorni za svoje zdravlje. Evo te boli glava, odeš u apoteku, kažeš: „Daj mi nešto za glavu“. Dobijate neku vrstu kombinovanog lijeka, kao što je Citramon. Prihvaćeno - pomoglo. Onda je glava opet boljela - opet si je uzeo. A ako se to često dešava, zaradite si glavobolju zlostavljanja, odnosno bol direktno zbog uzimanja tableta protiv bolova. A sve zato što ste krenuli jednostavnim putem, smatrajući da je za vaše zdravlje odgovoran farmaceut, a ne vi sami. Razumijem, naravno, volio bih živjeti u svijetu u kojem svako dobro radi svoj posao i puno toga možete outsourcing, ali realnost je da samo osoba može biti odgovorna za svoje zdravlje. I teško je.

Vjerovatno, da imamo tako cool izvore na ruskom jeziku kao što je ili, bilo bi lakše. Ali u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama engleskog govornog područja ljudi se liječe ehinaceom i homeopatskim lijekovima.

Teško je, naravno, govoriti o razlozima zbog kojih mnogi ljudi, u slučaju malaksalosti, ne žele da odu kod lekara ili na kliniku do samog kraja, ali, najverovatnije, činjenica je da: a ) sigurno ćete naići na bezobrazluk – “otkud da znam, gdje ti je kartica”, “nisi bio ovdje”, “moram samo da pitam”; b) ozdravićeš, kao što su izlečili tvoju baku. Iskustvo starijih rođaka zaista može biti prilično tužno: dugo su dijagnosticirali, liječili, nisu pomogli, ponovo liječili, mnogo novca i vremena na odmet, nema zdravlja. Možda je to bila nekompetentnost doktora, ili je to bilo stanje medicine u to vrijeme. Sada bi se sve moglo promijeniti. Pa naravno, ako je moguće, bolje je ići kod doktora koji se pridržava principa medicine zasnovane na dokazima, a ne slučajnom specijalistu za CHI ili VHI. Ovdje, inače, ponekad primijetim da ljude davi krastača. Na primjer, postoji dobar doktor, ali on viđa u privatnom sektoru (to se često dešava). Pretpostavimo da pacijent, bez ikakve štete za svoj budžet, može platiti 3.000-5.000 rubalja za termin. Ali kako mu je medicina dugo vremena bila uslovno besplatna (u stvari, plaćena - za naše poreze), psihički je teško dati takav novac. U isto vrijeme, ako bolje razmislite, nema logike u takvoj odluci. Pa odeš slučajnom doktoru, on ti prepiše magnetnu rezonancu, ultrazvuk, analize krvi i urina, besmislenu fizikalnu terapiju i još deset čudnih lijekova. Kao rezultat, trošite više nego za pregled kod kompetentnog doktora koji bi vam prepisao samo ono što je neophodno. Ali, mislim, sve će se promijeniti: nemoguće je beskrajno gaziti na ove grablje.

Generalno, sve je ispalo samo od sebe: ponuđeno mi je, a pošto sam imao malo slobodnog vremena, nisam odbio i samo sam radio uobičajeni novinarski posao. I tako se pojavila knjiga "Ubojite tapeta, otrovna voda i zavodljiva stolica".

Imam nekoliko hiljada članaka sačuvanih u Pocketu. Ako tamo potražim riječ spavanje, naći ću tonu dobrih tekstova o svim mogućim i nemogućim aspektima ovog posla. Također, američke, britanske i australijske vladine organizacije rade dobar posao u prenošenju ljudima nekih osnovnih, ali vrlo važnih pravila. Na njihovim web stranicama, na primjer, ima puno tekstova da meso ne treba prati prije kuhanja. Štaviše, na jednom sajtu može postojati nekoliko stranica posvećenih ovoj problematici, sa manje-više istim sadržajem, ali sa malo drugačijim tekstom. Prvo sam bio zbunjen, a onda je izašla knjiga, a svaki drugi komentar ispod materijala o tome je bio: "Kakva glupost, kako ne operete ovo meso?" Onda sam shvatio: da, tu su doneli pravu odluku. Moramo da napravimo video zapise o tome, i beleške, i često postavljana pitanja, i samo članke, i intervjue - možda će na ovaj način ljudi moći da se pomire sa ovom jednostavnom mišlju.

Pet savjeta Darije Sargsyan (nakon kojih ćete poželjeti da pročitate njenu knjigu):

• Koristite pastu sa fluorom.
• Bacite krpu i antibakterijski sapun.
• Ako imate malo dijete u kući i volite pse, nabavite psa.
• Ne kupujte filter bez testa vode.
• Nemojte se plašiti mononatrijum glutamata, GMO-a, mikrotalasne pećnice, wc daske, kafe, hormonske kontracepcije, kao i rada na računaru i pržene hrane.

Intervju o tome kada će vrijeme šarlatana iscjelitelja proći u Rusiji i šta trebate pročitati da biste u svoj život uveli medicinu zasnovanu na dokazima. I o tome da li je potrebno legalizirati marihuanu i šta doktori misle o transhumanizmu.

Jedan od mojih omiljenih Telegram kanala zove se “Wet Mantu”i posvećen je medicini zasnovanoj na dokazima (dokaz-zasnovanolijek). Domaćini su medicinski novinari Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan i Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan i Dasha Sargsyan

Da vas podsjetim: medicina zasnovana na dokazima zasniva se na činjenici da nam ljekari preporučuju samo lijekove i tretmane koji imaju jasne dokaze o djelotvornosti. Nema homeopatije i ostalih paranauka. Nema tabletarandomizirana kontrolirana dvostruko slijepa ispitivanja . Općenito, ovo je medicina, koja se temelji striktno na metodama racionalnog razmišljanja.

Nažalost, u Rusiji većina ljekara nije svjesna mnogih aspekata medicine zasnovane na dokazima. Još manje o svemu tome znaju obični ljudi koji kad su bolesni, paničare i kupuju gomilu nepotrebnih lijekova, a uz to žure između standardnog liječenja i odlazaka kod raznih vrača, akupunkturista i homeopata.

Daša, Karina, Marijana, zdravo! Za početak, kao stari čitalac i rani usvojilac, želim da izrazim poštovanje prema vašem projektu. Popularizacija medicine zasnovane na dokazima je veoma važna stvar za Rusiju. I odmah prvo pitanje: zašto to radiš? Koliko sam shvatio, ne zarađujete na kanalu. Šta je glavna motivacija? Da obrazujete narod, da zabavite sujetu, da podignete ugled vas kao medicinskog novinara?

Dasha: Jako volimo medicinu i stoga čitamo mnogo članaka i knjiga na ovu temu. I evo ti sjediš, čitaš neki jebeni tekst u Voxu ne za posao i razmišljaš: “AAAAAA! Ovo bi svi trebali znati!” - ali bombardiranje prijatelja na Facebooku ovim člancima je nehumano, a ima komentara koji, iskreno, oduzimaju previše vremena, pa se Telegram pokazao kao idealan format za razgovor o cool člancima, knjigama i filmovima na koje nailazimo. Ali u stvari, ništa se ne bi dogodilo bez udarca moje drugarice Zaline Bogazove: jednom mi je napisala da postoje kanali u Telegramu i da svakako treba da pokrenete jedan, morao sam da obećam da ću to učiniti, i na kraju se sve okrenulo na naš zajednički blog Marianne i Karine.

Šta se dešava sa medicinskim novinarstvom u Rusiji? Čuo sam samo za tebe i Asju Kazancevu. Ima li drugih kompetentnih novinara koji su specijalizovani za ovu oblast?

Dasha: Inače, često nam se zamjera činjenica da rijetko objavljujemo linkove na tekstove na ruskom jeziku. Ali, nažalost, ne postoji takva publikacija koja bi dosljedno objavljivala dobre članke o medicinskim temama: s minimumom grešaka, s linkovima na izvore. Zašto? Pa, prije svega, medicinsko novinarstvo je sporo i samim tim skupo. Ovo nije rubrika za vas da odgonetnete sudbinu Rusije - za svaku činjenicu treba postojati dobar dokaz koji se može tražiti satima. Drugo, postoji pravi problem sa obrazovanjem medicinskih novinara. Istina, moje mišljenje o ovom pitanju definitivno se ne može nazvati popularnim - čini mi se da je veliki problem u tome što o medicini često ne pišu medicinski novinari, već naučni, a i predaju.

Vjerovatno 80 posto vremena koje ne spavam trošim na samoobrazovanje: čitam stručnu literaturu, predavanja, i dalje - griješim, tek nedavno sam se počela osjećati slobodno u nekim temama, da shvatim gdje mogu biti zamke. I ne mogu da zamislim kako se danas može pisati o radu hadronskog sudarača, a sutra - o novom leku za migrenu. Pa, možete, naravno, ali teško da je stabilan u kvaliteti. U isto vrijeme, savršeno razumijem da je imati tako usku specijalizaciju veliki luksuz. Nekoliko redakcija trebaju medicinske novinare.

Zašto u Rusiji nema kvalitetnih naučnih pop-medija o medicini? Nešto poput vašeg kanala, samo, na primjer, u formatu mjesečnog časopisa. Ili postoji?

Marijana: Kolege smatraju da se ovo što radimo može nazvati samo naučno-tehnološkim popom, a sa tim mišljenjem je teško raspravljati, jer zaista imamo druge zadatke. To je, naravno, želimo da zabavimo naše čitaoce, da im odaberemo zanimljive činjenice, da pričamo o napretku i budućnosti medicine, ali pre svega da širimo saznanja, pouzdane informacije o zdravlju, a ovo nije naučna pop, ovo je, da tako kažem, prosvetljenje.

U idealnom slučaju, za ovo su potrebni onlajn medicinski mediji sa pogodnom pretragom na sajtu. A novi materijali bi se trebali pojavljivati ​​svakodnevno, tada će biti velika posjećenost i imat će se o čemu razgovarati sa oglašivačima. Postojeći internet projekti često rješavaju problem ažuriranja objavljivanjem besmislenih ili čak štetnih vijesti. Čitaoci se iz nekog razloga obaveštavaju da su se negdje u drugoj zemlji medicinski radnici potukli tokom operacije. Obmanjujući i nerealno puni nade sa naslovima o napretku u liječenju raka, novom lijeku koji je do sada testiran samo na miševima. Premalo je kvalitetnih medicinskih vijesti na koje bismo se mogli kladiti.

Još jedna uobičajena greška je uzeti komentar od doktora i objaviti transkript bez provjere činjenica. Medicinsko novinarstvo ima svoje karakteristike, pa metode koje koriste naučno-popularni mediji i publikacije od opšteg interesa nisu uvijek primjenjive. Ako se fokusirate samo na njih, nećete moći napraviti kvalitetan medij o medicini i zdravlju.

Možete li zaraditi novac u ovoj oblasti?

Marijana: Teoretski da, ali ne poznajemo tako dobre primjere na ruskom tržištu i sada sami ne zarađujemo ništa.U principu se ne oglašavamo na kanalu, ne objavljujemo, uz rijetke izuzetke, zajedničke postove sa komercijalnim kompanijama i trudimo se da se ne pozivamo na članke na web stranicama klinika (ali dešava se da je to jedini izvor kvaliteta informacije na ruskom). Volimo da mislimo da na ovaj način zaslužujemo poverenje čitalaca i dobru reputaciju.

Navedite 5 najboljih blogova o medicini na ruskom ili engleskom jeziku koji će biti zanimljivi i korisni za moje pretplatnike koji nisu stručnjaci za medicinu, ali su u isto vrijeme zainteresirani za zdrav način života i imaju osnovna znanja o medicini zasnovanoj na dokazima.

Marijana: Mislim, prije svega, vrijedi se pretplatiti na grupe i kanale na ruskom, koje vode naši prijatelji koji su jako dobri doktori. Ima ih mnogo, ali autori se povremeno preporučuju i još ćete učiti o njima.

1. Ljekari Klinike Rassvet

- Oksana Bogdashevskaya

3. Infekcionista Evgeny Shcherbina (pravilan pristup vakcinaciji, liječenje infekcija)

4. Pedijatri

Sergej Butrij

5. Dječiji psihijatri Elisey Osin i Elizaveta Meshkova

5. Ovdje ja, možda, varam - sve knjige "Akademije dr Rodionova"

Ali generalno, imamo policu na Bookmate-u (bm.gg/namochimanturu) i ima još mnogo cool knjiga.

Da li ste za legalizaciju lakih droga? Vi ste još uvijek stručnjaci u ovoj oblasti i znate da oni nisu ništa štetniji od alkohola.

Marijana: Ako je riječ o marihuani, onda je, sudeći po dostupnim studijama, zaista sigurnija od alkohola i duhana. Ali to ne znači da je upotreba marihuane bezopasna. Iako naučnici još nemaju dovoljno podataka za analizu, postoje razlozi da se njegova upotreba povezuje s određenim zdravstvenim rizicima. (Dobrih tekstova na ovu temu ima na web stranici američkog izdanja Voxa. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marijuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Istovremeno, postoji naučna osnova koja dozvoljava upotrebu marihuane za hronične bolove i mučnine uzrokovane hemoterapijom. Takav tretman može pomoći mnogim oboljelima od raka, pa je nehumano zabraniti medicinsku upotrebu marihuane i naučna istraživanja.

Šta je sa transhumanizmom? Mislite li da će naša generacija imati vremena da doživi tačku u kojoj razne tehnologije mogu radikalno produžiti naše živote i poboljšati naše zdravlje? A koje medicinske tehnologije vam se čine najperspektivnijim?

Karina: Čini mi se da je vrijedno razlikovati filozofiju transhumanizma, s jedne strane, i jednostavno napredak medicine i uspjeha u produženju života, s druge strane. Transhumanisti su različiti, a ponekad su njihove ideje, po mom mišljenju, nerazumno optimistične (i plaše nekoga: ovisno o tome kako se odnosite, na primjer, prema simbiozi čovjeka i mašine).

Ako govorimo samo o napretku medicine, onda se ovdje možemo malo čvršće osloniti na činjenice. U posljednjih 200 godina, očekivani životni vijek u većini zemalja svijeta se povećao za 2-3 puta. To je bilo zbog pronalaska vakcina, antibiotika i, općenito, napretka medicinske nauke.

Ovaj napredak je sada brži nego ikad. Mnogi naučnici rade upravo na mehanizmima produženja života - međutim, za sada ne tako super-uspešno. Ali kada sam napisao članak na ovu temu, svi stručnjaci iz različitih zemalja koje sam intervjuisao rekli su isto: današnja mlađa generacija ima dobre šanse da doživi vrijeme kada ljudi sa 100 ili čak 120 godina više nisu rijetki.

Ne znam kolika je to želja sa njihove strane - jasno je da kada nešto radiš izbliza, želiš da to urodi plodom. Ali činjenica je da očekivani životni vijek nastavlja rasti gotovo svuda. A najperspektivnije medicinske tehnologije u tom smislu, po mom mišljenju, nisu tehnologije produženja života kao takve, već metode borbe protiv specifičnih bolesti: na primjer, uzgoj umjetnih organa i genetski inženjering.

Šta mislite o krionici? Prijaviti se za krioniku?

Karina: Lično se ne bih prijavio, jer je za sada veoma skupo, a izgledi su prilično nejasni. Ali ako ima puno novca i ne žalite ih, zašto onda neko ne bi pokušao? U svakom slučaju, ovo je još uvijek čisti eksperiment (nijedna smrznuta osoba, očito, još nije oživjela, a možete nagađati da li će to biti moguće izvesti nekada u budućnosti, koliko god želite).

Moji čitaoci su me zamolili da vam postavim ovo pitanje: šta učiniti ako roditelji, bake i dede ne žele ni da čuju da je homeopatija neefikasna, arbidol ne deluje, a korvalol štetan? Kako uputiti stariju generaciju na pravi put?

Dasha: Potpuno razumijem koliko je to teško. Jednom sam o tome napisao poduži članak i isto pitanje postavio pedijatrici Ani Sonkini, članici Evropske asocijacije za zdravstvenu komunikaciju, čak ima i kurs za doktore o tome kako komunicirati sa pacijentima. Ona mi je ovako odgovorila: „Treba da pokažeš saosećanje, jer uništavaš ceo svet čoveka. Sve u šta je verovao nije bilo istina. Šteta je učiti u starosti. Možete reći ovo: „Svijet se mijenja. A sada su u medicini naučili mnogo toga da dokažu. Ovo je prava revolucija, na koju se nije lako naviknuti. Ispostavilo se da mnoge stvari u koje smo vjerovali dokazano ne funkcioniraju ili ne funkcioniraju onako kako smo mislili. Sve se promijenilo, i ovome vjerujem mnogo više.”

Za sebe sam nakon tog materijala shvatio dvije stvari: prvo, agresija i osuda su nešto što nikako ne funkcionira ako čovjek čvrsto vjeruje; drugo, niste odgovorni za druge odrasle osobe. Naravno, ne želite da se vaši rođaci razbole, da se leče neefikasnim sredstvima, to može dovesti do katastrofe. Ali postoje situacije kada, po mom mišljenju, samo treba pokazati poštovanje prema izboru neke osobe, ma koliko sve to bilo strašno sa vaše tačke gledišta, a nikako ne kriviti sebe za ono što se dešava. Štaviše, čak i iskusni ljekari mogu uvjeriti samo mali postotak onih koji se ne ustručavaju, već su sigurni.

Ne želite da širite svoju propagandu negdje izvan Telegram kanala? A to je, čini se da pišete o medicini zasnovanoj na dokazima za ljude koji u principu već znaju za nju i općenito slijede sve razumne preporuke. I ogroman je sloj uslovnih korisnika Odnoklassnika i čitalaca časopisa ZOZH, kojima će biti mnogo korisnije informacije da vas, recimo, vitamin C ne spašava od gripa ili da su neke popularne dijete štetne.

Karina: Ono što me ovdje zbunjuje je to što publika Odnoklassnika i časopisa ZOZH govori malo drugačijim jezikom: nismo navikli na takav jezik, a nije činjenica da će naš format za prijavu tamo biti efikasan. Ali možda djevojke imaju drugačije mišljenje? Općenito, dugo smo sanjali o stvaranju vlastite web stranice (vjerovatno bi bila univerzalnija platforma), ali za to je potreban investitor.

Dasha: Jednom sam pročitao "Bilten zdravog načina života" - da, ne znam kako da napišem tako. A čini mi se i da svojim objavama nikoga ne uvjeravamo - pričamo o nekim suptilnostima ljudima koji su generalno za medicinu zasnovanu na dokazima, ali ne mogu ili su lijeni da traže informacije.

Odnosno, osoba manje-više razumije sve o Arbidolu i vitaminu C, ali ne zna protiv čega bi se roditelji trebali vakcinisati ili šta bi trebalo redovno kontrolirati. Ne mogu da zamislim da neko veruje u pamćenje vode, leči se samo homeopatijom, a onda se dobrovoljno pretplati na Wet Mantou i posle mesec dana kaže: „Živeo sam pogrešno! Dođavola sa tim šećernim kuglicama!"

Takođe toplo preporučujem knjigu Daše Sargsjan „Ubistvena tapeta, otrovna voda i zavodljiva stolica. Kako preživjeti u vlastitom stanu. Obavezno štivo za sve koji vole medicinu zasnovanu na dokazima.

Kada uzimate ovaj ili onaj lijek, da li je moguće biti 100% siguran u njegovu efikasnost i bezopasnost? Medicina zasnovana na dokazima, o kojoj se raspravlja na blogu, može pomoći u ovom pitanju. Wet Mantou Telegram. Sa 24.000 pretplatnika, ovaj kanal je jedan od najvećih među medicinskim zajednicama messengera.

Šta je medicina zasnovana na dokazima

Riječ je o relativno novom pristupu u kliničkoj praksi, čija je suština donošenje odluka o uzimanju lijekova i provođenju terapijskih i preventivnih mjera na osnovu postojećih dokaza o njihovoj sigurnosti i djelotvornosti. Poznato je da veliki broj terapijskih sredstava i metoda nikada nije bio podvrgnut ozbiljnim naučnim ispitivanjima i dubinskim istraživanjima, stoga ne mogu garantovati pozitivan rezultat liječenja. Stoga medicina zasnovana na dokazima služi kao svojevrsni motor za unapređenje kliničke prakse.

Telegram kanal Namochi Mantu pruža recenzije različitih terapija i ispituje popularne medicinske tradicije koje nemaju ozbiljnu istraživačku bazu. Čak i ako pacijent nakon uzimanja određenog lijeka osjeti poboljšanje, to ne znači da je lijek djelotvoran. Činjenica je da je 30% takvih slučajeva rezultat takozvane placebo moći. U isto vrijeme, lijekovi koji su adekvatno testirani su mnogo efikasniji.

Namochi Mantu Telegram blog - ko vodi i šta piše

Velika popularnost kanala prvenstveno je povezana sa stručnošću sadržaja. Autori bloga Namochi Mantu u messengeru Telegrama su tri medicinske novinarke - Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan i Karina Nazaretyan. Pored sopstvenog znanja, autori se često pozivaju na profesionalne doktore sa dugogodišnjim iskustvom i dobrom reputacijom.

Blog, prilično dostupan prosječnom čovjeku, govori o opasnostima i dobrobitima raznih namirnica, lijekova i terapijskih mjera:

• Ima li smisla uzimati vitamine u proljeće?
• Zašto se prema jajima u ishrani treba odnositi mirnije nego što je uobičajeno?
• Kako naučiti djecu da mirno zaspu i zašto je roditeljima veoma važno da se dovoljno naspaju?
• Kako bezbedno odložiti živin termometar?
• Da li je moguće zatrudnjeti tokom trudnoće?
• Kako se zaštititi od SARS-a tokom epidemije?

Odgovori na ova i mnoga druga pitanja će vas u najmanju ruku iznenaditi, a najviše natjerati da preispitate svoje poglede na modernu kliničku praksu.