Sudbina osobe je put pokušaja i pogrešaka, samoobrazovanja i drugih koraka. Mogu sve, želim sve, ali kako razumjeti koji izbor da napravim?

1. Odvojimo dva sata svog vremena (nepodijeljeno, lično i mirno) i sjednemo za sto

Važno je. Ne na sofi, ne na klupi, već za stolom. Zapisujemo sve što volimo da radimo, što nas zanima. Neka to bude čak i tok misli. Bitno je napisati SVE.

Sada ostavite papir na stranu i idite u krevet. Sutradan su se trezveno pogledali, analizirali, precrtali čiste gluposti. Sada je lakše - postoji osnova i načini usmjeravanja.

2. Čitajte, slušajte, posjetite

Nedjelju ili dvije pokušajte čitati/slušati/posjećivati ​​nekoliko mjesta/događaja vezanih za vaša odabrana polja. Udahnite lokalni zrak, osjetite atmosferu.

3. Šta vam se ne sviđa?

Krenimo od suprotnog i na isti način odlučujemo šta NE volimo da radimo. Na primjer, dođite na posao s mamom / tatom / drugim rođacima i shvatite - vaše ili ne. Vidiš li? Ne sviđa mi se? Dobro. Već postoji nešto.

4. Internship

Bilo koja kancelarija/časopis/posao vaših snova uvijek traži pripravnike/volontere. SVE JE TAKO JEDNOSTAVNO. Upravo. Potrebno je samo da pozovete broj telefona nadležnog organa i raspitate se o uslovima pripravničkog staža. Pokušaj nije mučenje. Takvo iskustvo je najbolji način da „otreznite“ svoje ideje o budućem radu i date do znanja da li je „to“ ili nije.

5. Putujte puno i često ako je moguće

Zatvoren prostor, isti krug prijatelja, komunikacija nas često dovedu u ćorsokak. U tvojoj glavi je eksplozija, nalet inspiracije, energije. Vidite kako ljudi žive daleko i blizu, šta rade.

6. Družite se sa starijim ljudima

Ovdje nisu bitne godine koliko je važno životno iskustvo. Posebno iskustvo onih koji su već uspješni u svojoj oblasti i nešto su postigli. Pitajte za savjet, budite zainteresirani.

7. Interesni klub

Postoji mnogo organizacija za studente/mlade, ne samo po interesovanjima, već i po opštem, da tako kažem, smeru. Tamo možete naći istomišljenike - jedan, dobro se zabavite - dva. Tri – često nam ljudi oko nas daju do znanja ko smo zapravo MI.

8. Čitajte puno

9. Iako deveta, ali vrlo važna tačka (!)

Molim vas, mislite svojom glavom. Ne mame/tate/porodice/tetke po mami tati, već svoje. VI živite i volite ono što radite. Ovo je tvoja ambicija, život.

10. Uspostavite kontakte

Ovo se sada zove "mreža" (od "mreža", "mreža" u prijevodu s engleskog.). Vaši zainteresirani i sposobni prijatelji sada su uspješni ljudi, poduzetnici, stručnjaci u budućnosti. Budite ljubazni prema svima. Pokušajte pomoći drugima kada je to moguće. Takvi odnosi sa ljudima su gradivni blokovi budućnosti. Šta radiš sada - to ćeš kasnije.

11. Znajte kako se opustiti

Ne možete uvijek teško tražiti svoj poziv. Mislio? Ne ide? Pravimo pauzu i samo se opustimo.

12. I evo kvake (vidi tačku 9) - slušajte rođake i prijatelje

13. Test

Položite test karijere. Ne smijem se sada. Hiljade psihologa i drugih stručnjaka razvilo je ovu vrstu testova s ​​razlogom. Svako pitanje i vaš odgovor imaju značenje. Vaše je pravo da pratite rezultate testa ili ne.

14. Izdahnite, nije ostalo mnogo

Dakle, pokušavamo izaći iz naše zone komfora i učiniti nešto što do sada nismo pokušali. Za nedelju dana smislimo maksimalno 2-3 časa i proširimo vidike. Zamislite da ste istovremeno i zamorac i doktor. Pazite na svoje reakcije na određene objekte/aktivnosti/aktivnosti. Izvucite svoje zaključke.

15. Posljednje i najvažnije

Spreman? Budi svoj. Ozbiljno. Prestanite kopirati bilo koga ako ste to radili prije. Možda vam nečije iskustvo ne odgovara, nečiji stavovi se mogu razlikovati od vaših i to je normalno. Svako ima svoj put. Važno je da sami prođete kroz to od početka do kraja.

Srećnu osobu odlikuje zdrav apetit za životom. On uživa u procesu. Ako bolje pogledate, nije teško uočiti recept koji je zajednički svim ovim ljudima: 1) tačno znaju šta žele i 2) to i dobiju. Kako da shvatim šta zaista želim?

Sjećam se tog dana, prije otprilike godinu dana, kada sam odjednom jasno shvatila da je transformacija kojoj sam toliko dugo težila ušla u moj život. Unatoč činjenici da je bilo još mnogo neriješenih zadataka i pitanja, bilo je sumnji, strahova i drugih pratilaca bilo kakvih promjena - ali jedna promjena se neopozivo dogodila: Tačno sam znao šta želim. I to u svim sferama života iu različitim vremenskim intervalima.

Probudi me u sred noći, tražeći da napišem šta me zanima u ovom životu - ispalio bih bez ikakve sumnje kuda idem. I to sa priličnom količinom specifičnosti. Ponudite mi da promijenim ove ciljeve za druge, ništa manje privlačne, odbio bih, jer mi moj domet već daje dovoljno prostora da raširim krila. Kad bi se moj život okrenuo pred izborom - voljena osoba ili ovi ciljevi, izabrao bih drugi. Pošto prava ljubav ne postavlja takav uslov, a sve ostalo je laž iz snova na temu spasavanja ljubavi, koja će vas usrećiti do kraja života i spasiti od potrebe da delujete. I za ovu iluziju više nema mjesta u mom životu.

Zanimljiv je osjećaj znati šta želiš i kuda ideš, jer to ne oduzima slobodu izbora i mogućnost da se predomisliš, ali znaš da je tvoj izbor napravljen.

Apsolutna sloboda ne postoji, ali postoji sloboda donošenja odluke, a nakon toga ste vezani svojim izborom.

P. Coelho, "Zair"

Vezati se za takav izbor je zaista mudar korak, jer je koncentracija na jedan vektor koji vam pomaže da prođete kroz fazu za fazom i osjetite ritam života, stvarajući radost svjesnog kretanja naprijed. Uključujući ovo je jedini način da imate ono što želite za one koji se ne plaše da sanjaju velike snove.

Jednostavno rečeno, slika izgleda ovako:

— Da biste bili inspirisani da krenete ka svojim željama, one moraju biti velike.- to jest, imati prostor za let svoje duše. Globalni ciljevi stvaraju uvjerenje da su naše mogućnosti mnogo šire, čime se otkriva unutrašnji potencijal i daje nalet snage.

— Za postizanje velikih ciljeva potrebno je vrijeme., tokom kojeg ćete se kretati u odabranom smjeru bez promjene smjera. Samo dugo kretanje u jednom smjeru može dati opipljiv rezultat. Imate pravo promijeniti cilj, predomisliti se, izabrati drugi - molim. Božansko pravo slobodnog izbora je uvijek s vama, kao i zakon uzroka i posljedice: svaki put kada krenete drugim, krećete na novi put, a na njemu morate ostati dovoljno dugo bez promjene oštrine fokusa. .

- Da ne biste podlegli iskušenju izbora i da ne biste promijenili smjer, morate odlučiti šta tačno želite. Stoga je razumno u određenom trenutku života da sami odlučite: “ko sam ja?” i "Gdje idem?" Inače, ljudi se često predomišljaju, pokušavaju u više smjerova odjednom, nigdje zapravo ne uspijevaju i općenito odustaju od bilo kakvih pokušaja, čime se lagano spušta niz ljestvicu svojih perspektiva.

Ako ste spremni, ne morate da se spremate.

Jednom kada imate na umu smjer, lakše ćete se nositi sa sumnjama i primamljivim mogućnostima. Lakše je ne odvratiti pažnju od suštine i zadržati fokus na jednoj stvari. Kada ovaj izbor još nije napravljen do kraja i nastavite da čekate čudo (kažu, nekako će se sve riješiti samo od sebe), onda plivate gdje vjetar puše. Mislim da niko od nas ne bi želeo da bude na neposlušnom brodu u okeanu ili na čamcu koji plovi brzom strujom bez vesala. Pa zašto toliko ljudi voli ovaj opasan pristup: "ići u toku života bez ikakvih ciljeva", zar nije očigledno da se nastavlja kamenje bespomoćne starosti?

Sada se u Moskvi održava Svjetsko prvenstvo u atletici - kako je zanimljivo gledati neka od takmičenja. Pogledaj.

Šta je suština pobede ovog ili onog sportiste? Neko će reći da u napornim treninzima, u kombinaciji sa prirodnim podacima, ali ipak je koren dublji - u njihovom izboru da se fokusiraju na tačno jedan određeni sport koji im najviše odgovara i da se u njemu usavršavaju.

Samo dug i tehnički ispravan trening u jednom smjeru može dati željeni rezultat. Ali svaka od današnjih sportskih zvijezda, koja ima, u principu, snažno tijelo i određene talente, mogla bi trčati od sprinta do skoka, od skoka do maratona, od maratona do višeboja, nazivajući to samootkrivanjem. Odlučite se za pravac što je prije moguće- najvažnija odluka u sportu, i svi znaju za nju, što je radoznalo, ali u životu je i najvažnija odluka, međutim, mnogo manje ljudi je uzima u obzir.

Da biste dobili ono što želite, trebate odabrati jedan vektor i krenuti u njegovom smjeru, neprestano se poboljšavajući tokom dugog vremena.

Otuda logično pitanje: da li znate šta želite od svog života? U svim oblastima?

Nisam znao dugo vremena. Umjesto toga, pogrešno je protumačila svoje želje. Na primjer, iskreno sam želio živjeti uz more. I tek nakon 2 godine, čvrsto provedenih na moru, shvatio sam da zaista želim redovno putovati na more, i u planine, i u šume, i na snijeg, naravno, odnosno puno putovati unaokolo svijeta, i to samo u pauzama između nečeg značajnijeg i kreativnijeg, na primjer, razvoja vašeg projekta, i života uz more uopće nije potrebno. Veliki grad odgovara na mnogo više mojih pitanja nego ostrvo izolovano od sveta. U mom privatnom životu bilo je i snova u stilu „možda ću postati odlična domaćica i čuvar ognjišta i neću ništa raditi“, što je prilično zabavilo moj vlastiti univerzum odgovarajućim lekcijama.

Za svaki talenat ćemo biti pitani.

Ali svaki put, čak i kada bi se sljedeće „želim“ pokazalo više kao moja fantazija o prekrasnoj budućnosti, a ne odluka odraslih, nastavila sam ići naprijed. Hteo sam da živim pored mora - otišao sam tamo da živim. Želeo sam slobodan raspored – našao sam način da radim kao freelancer. Shvatio sam da se moram vratiti u Moskvu, pa sam se preselio. Želeo sam autorski projekat - i evo ga pred vama. Upravo je taj pokret, a ne refleksije (!), dao vještinu da se odvoje zrnca istinskih težnji duše od kukolja dokonih zabava koje nikuda ne vode. U nekom trenutku, pravi ciljevi su počeli da dobijaju sve jasniji oblik, ostavljajući za sobom sve nametnute ljuske.

Ovo je ilustracija mog omiljenog primera dugog uspona u planinama - u početku čak ni ne vidite vrh, ali kako se približavate, sa još jedne vidikovce, pogled vam se povećava i u nekom trenutku - cilj postaje jasan. Ali ako ne ustanete sa kauča i ne krenete ovim putem svjesnog kretanja po rubovima svog „želim“ i „mogu“, onda nemojte ni tražiti do vrha.

Nekoliko savjeta kako razumjeti svoje istinske želje i pronaći inspirativne ciljeve

0. Tip broj "nula"- započnite svjesni pokret, za početak, na bilo koju neposrednu želju. Moraš da kreneš uzbrdo da bi nastavio da pričaš gde je tačno moj put u svom ovom sjaju. Ako planirate da počnete i uradite nešto tek kada pronađete svoj put ili odredište, jednostavno ne napuštate prag svoje kuće. To se zove kauč u potrazi za sobom, i smiješno je.

1. Obratite pažnju na sopstvene želje

Prisustvo velikog broja želja i ideja znak je visoke energije. Ne odustajte od svojih težnji. I ne slušajte one koji kažu da su želje loše. Želje nas potiču da idemo naprijed, rastemo i savladavamo sebe, odnosno vlastite ideje o sebi. Želje su katalizatori životne energije. Drugi problem je da kada potencijal ostane neostvaren, on počinje pritiskati. Zato je korisno ispunjavati želje u svakom smislu.

Razlika između pravog i „javnog“ sna, odnosno nametnutog, najčešće se ostvaruje samo u praksi, a ne u umu. Spremite se za faza pokušaja i greške, pogotovo ako ste odrasli u veoma "zaslijepljenom" okruženju, ali je i ova faza vrlo produktivna.

Najčešće dobijam pisma u stilu „kako učiniti da se sve promeni, ali da ne pogrešim“. To je poenta, nema šanse. Da, možda ste u zabludi, ali čak i greška sa iskrenom namerom da se promenite na bolje i maksimalno ostvarite svoj potencijal će biti od koristi, jer će ukloniti još jedan sloj slepila sa vaših očiju, koje nikada nećete videti ako ne pokušavaj.

Gubitnik je onaj koji iz straha od neuspjeha nije ni pokušao.

Greške su me dovele upravo do te osmatračnice, gde sam mogao jasno da vidim šta želim: ko da budem, šta da imam, gde da idem. A bonus je razumijevanje koje ona više ne namjerava izdržati.

2. Pronađite spoj između želja i sposobnosti

Jedinstveni vektor o kojem je bilo riječi vrlo se često nalazi na spoju „želim“ i „mogu“. Odnosno, to nisu samo vaše trenutne sposobnosti, već pomnožene velikim željama. Za šta imate sklonosti i talenta, ali u kontekstu velikog sna. To je svjesno razvijanje nečijih sposobnosti u majstorstvo, koje omogućava ostvarenje najsmjelijih želja. Čim nađete ovaj spoj, dajte mu prioritet. Ništa ne čini osobu iznutra holističkom i smirenom kao jasno razumijevanje kuda ide.

Cilj se od fantazije razlikuje samo po prisutnosti stvarnih koraka već sada u odabranom pravcu. U svim ostalim slučajevima, ako želite, ali nemojte to učiniti, ovo nije ništa drugo do san iz djetinjstva koji se teško da će se ikada ostvariti.

Da biste negdje stigli, morate znati odredište. Ovo je primarno. I što se prije odlučite za to, sve što se oko vas dešava postaje jasnije. Želim ti da to shvatiš i da biraš iz sve raznolikosti.

Olesya Vlasova

P.S. Prijatelji, najava! Od 14. maja do 29. juna održat će se godišnji "Rebuild Yourself" push. Pođi sa mnom! Uvjeren sam da redovno svjesno i pažljivo "tresanje" stvara imunitet na strah od promjena, uklanja unutrašnje prepreke, pomaže u izbjegavanju samosabotaže i odugovlačenja u teškim pitanjima. A to vam, zauzvrat, omogućava da svaki put napravite novi korak u nepoznato, povećavajući svoje mogućnosti što je više moguće i ne dopuštajući da zaglavite na jednoj, iako jednom uspješnoj, fazi. Svi detalji i prijave do . Samo jednom u 2019.

Ovaj post je jedan od najpopularnijih. Međutim, ovo je najčešće pitanje koje imam na konsultacijama. Više od 70 hiljada je pročitalo post, a koliko je od ovih hiljada počelo nešto da radi i menja?

"Pronađi se bez traženja", .

Zdravo draga

Često pišem i pričam o svrsi i kako pronaći sebe. Dobivam puno pozitivnih povratnih informacija i zahvalnosti o svom i o. Ali jednom sam dobio pismo koje se uvijek sjećam.

Jedna lijepa djevojka je napisala da ne može odgovoriti na 90% pitanja u radnoj svesci. I ovo nije test znanja iz trigonometrije, ovo je način da zapamtim šta volim, šta volim, kako je biti svoj.

Stoga je odlično rješenje proučavanje svog tijela. Kako? Na primjer ovako:

• Joga. Važno je samo odabrati dobrog instruktora. Kako to da uradim, napisao sam. Dobar instruktor će vas uvijek naučiti da osjetite kako su tokom asane neki mišići potpuno opušteni, drugi napeti, a neki istegnuti.
• Ako joga iz nekog razloga nije prikladna, možete odabrati pilates ili istezanje. Polagani treninzi, kada je važno ne žuriti, već detaljno voditi računa o sebi, povući, raditi sa svojim granicama, disati na mjestu gdje se bol budi, otpusti ovu bol na polagani izdisaj.
• Svakodnevna pažnja prema tijelu. Ne morate da idete u teretanu da biste naučili da razumete sebe. Još je bolje kombinovati ove tačke. Samo tokom dana stalno obraćajte pažnju na tijelo: možda ćete osjetiti štipanje ili bol negdje, hladnoću u stopalima ili vrućinu u obrazima. Gdje su osjećaji? Da li vam se sviđaju ili ne? Ako ne, šta možete učiniti da biste se osjećali ugodnije: obujte tople čarape, popijte topli čaj, istegnite se ili jednostavno legnite 5 minuta? Svaki dan. Konstantno.

KOJA PRAKSA PISANJA MOŽE POMOĆI:

Svrha prakse pisanja je i da se prisjetim ko sam, kroz razumijevanje šta volim, a šta ne, šta trenutno proživljavam i želim li to nastaviti.

Kupite lepu svesku i počnite da pišete u nju svaki dan. Na primjer, možete napisati odgovore na takva naizgled jednostavna pitanja:

• šta ?;
• najljepša i najljepša misao dana;
• tri stvari koje su mi podigle raspoloženje;
• to mi je išlo na živce;
• tri stvari koje su me danas nervirale;
• koliko sam zadovoljan životom;
• Koje boje je moje raspoloženje?

Mogu ponuditi i neke gotove rezultate:

Tema ovog posta nije laka. A ono što je gore opisano su zaključci koje sam uspio izvući na svom putu razvoja i razumijevanja sebe. Iako vjerujem da ima još mnogo toga, a vremenom ću moći napisati još jedan post sa novim uvidima i preporukama.

I naravno, zaista želim da dobijem povratnu informaciju od vas kako bih bolje razumjela ovako zanimljivo pitanje. Razumijete li sebe i svoje želje? Šta vam pomaže da ostanete u kontaktu sa sobom?

Drago mi je da je post bio od pomoći. Ako jeste, podijelite na društvenim mrežama ;)

Želim da svako od nas osjeti svoju snažnu unutrašnju srž, koja nam neće dozvoliti da promijenimo sebe.

Sa željom sreće,

Ovaj post je jedan od najpopularnijih. Šta reći, ovo je najčešće pitanje koje imam na konsultacijama. Skoro 70 hiljada je pročitalo post, a koliko je od ovih hiljada počelo nešto da radi i menja?

Znam da nam ponekad treba neko da nam pruži ruku, ili još bolje zagrli i podrži na putu do nas. Za to sam napravio maraton "Pronađi se bez traženja", koji se može dobiti na snimku! Više o njemu. Da biste razumjeli da li želite da krenete na putovanje upoznavanja i prihvaćanja sebe i svoje moći sa mnom, dajem vam pristup prvoj sedmici.

Pogledajte video tutorijal prve sedmice.

Pronađite pomoćni materijal.

Biće mi drago ako se pridružite ;)

A ako želite uvijek ostati u kontaktu, pretplatite se na ažuriranja u ili u. Bit će mi jako drago našoj bliskoj komunikaciji ;)

Možda biste željeli i čitati

Da li ste i vi zapeli u potrazi za svojim istinskim željama? Ili sve češće primjećujete da ni sami ne znate šta želite? Nisi sam. Danas se većina ljudi osjeća izgubljeno i ne zna šta da želi. Ali postoji izlaz!

Saznajte šta zaista želite i naći ćete svoj poziv.

Brojne motivacijske knjige i članci o pronalaženju svog zvanja, ili na neki drugi način - Svrhe (Misija, Smisao života i sl.) savjetuju se na jedan način ili nešto slično. Ali kako da razumete šta želite?

Čini se, pa, šta je tako komplikovano? Čini se da svi znamo šta želimo. Neko ima više novca, neko bolje zdravlje, nekome dajte srodnu dušu, a nekome naslednike itd.

Svako moraliziranje o željama koje nameće društvo je samo moraliziranje. Kao, te želje nisu istinite i sve to.

Ovo je sranje! Ako osoba sanja o velikoj kući, prekrasnom automobilu ili čak jahti, onda bez obzira koliko su te želje nametnute, on ih i dalje ima.

I, prema tome, postoji barem malo interesa za ovo. Zastava u njegovim rukama! Neka poželi svoje zdravlje. Kad bih samo poželio.

Ali s tim se često javljaju poteškoće - sa sposobnošću i željom da se želi. Problem je što savremeni čovek najčešće ne zna šta hoće.

Hoću šta ne znam šta!

Naš položaj na zemlji je zaista neverovatan. Svi se na njemu pojavljuju na kratko, bez jasnog cilja, iako neki uspiju doći do gola. Ali sa stanovišta svakodnevnog života, jedno je očigledno: živimo za druge ljude - a najviše za one od čijih osmijeha i dobrobiti zavisi naša vlastita sreća...
Albert Einstein

Inače, ovakvo moraliziranje o “pogrešnosti” tuđih (čitaj – nametnutih) želja još više zbunjuje. Ranije je čovek želeo "stan - auto - dacha", da sve bude kao kod ljudi, ali ovde ga oduzmu i kažu da je sve taština, ne treba mu sve ovo, ali mu treba nešto za dušu, značajno pa čak i veliko, tako da je to bilo hudo, a ne banalno sranje.

Po mom mišljenju, sva ta izobličenja samo sprečavaju ljude da shvate šta im zaista nedostaje.

I nedostaje im jedan jedini - Happiness. Evo Najvažnija želja bilo koje osobe na zemlji. Sve ostalo su samo stvari, ljudi i događaji koji bi ga trebali dovesti do ove sreće.

Stoga uopšte nije važno da li su nametnute želje ili vlastite, istinite ili lažne. Ako na neki način približe osobu osjećaju sreće, onda imaju pravo na postojanje.

Ali zašto se onda mnogi ljudi izgube i ne mogu odlučiti o svojim željama? Zašto, dovraga, najčešće uopšte ne želite ništa?

Postoji samo jedan odgovor - stres.

Stres je postao prevelik! Iz ludog ritma života, iz preobilja informacija, iz mase istih mogućnosti koje običan čovjek jednostavno nije imao prije 50 godina.

A takođe i od lude raznovrsnosti proizvoda na policama supermarketa, od miliona filmova, muzike i drugih medija koji su postali dostupni u bilo koje vrijeme iu bilo kojoj količini.

Da, i potreba da se nešto poželi je takođe veliki stres, jer vrši pritisak na mozak glupom idejom: „Moraš nešto želeti, inače nema smisla živjeti“.

U stvari, ovo je glavni poziv svake osobe - biti srećan. A sve ostalo je samo prateći nishtyaki.

Sretno! I pretplatite se na naš kanal u Telegramu.

PS: Pogledajte vrlo razumno predavanje dr. A. V. Kurpatova na tu temu Kako da razumete šta želite od života. Malo grubo, ali iskreno i do tačke.

Zdravo, imam veoma nisko samopoštovanje i visok nivo anksioznosti. S tim u vezi, ne znam šta zaista želim. Preuzimam jednu stvar, dajem otkaz, počinjem novu i nikada ne dolazim do jednog rješenja. Molim te, reci mi kako možeš razumjeti šta želiš?

Odgovor psihologa TheSolutiona:

Preporučljivo je da na testu provjerite stepen zrelosti svoje ličnosti.Ako je ukupni pokazatelj manji od 40 posto, odnosno ako su pokazatelji na pojedinačnim skalama manji od 40 posto, radi se o neurotičnom nivou razvoja ličnosti. Bilo bi poželjno da se pregledate na prisustvo neuroze (kognitivnih poremećaja).

Pročitajte članke na našoj stranici posvećene i. Imajte na umu da je visok nivo anksioznosti, zajedno sa niskim samopoštovanjem, vrlo tipičan za anksiozno-fobični tip neuroze.

Neuroza je kognitivno oštećenje

Uzmete se na jednu stvar, pa to odbacite i započnete novu, jer imate patološki "ne završi" vozač. Ovaj vozač je vaše nepovoljno psihološko naslijeđe od vaših roditelja ili drugih uključenih u vaše odgojno-obrazovno djelovanje. Suština je u tome da su ti roditelji dali pogrešne stavove (savjete) za život, nisu te naučili da razmišljaš logično, nisu te naučili kako emocionalno reagovati i postići ciljeve. Možemo reći da su vas učili kako da pravilno odigrate scenario gubitnika (1,2, 3 stepena – tek će se saznati), ali niste naučeni kako da efikasno izgradite svoj život. Vaš problem može biti nedostatak elementarnih psiholoških vještina neophodnih za izgradnju skladnog života.

Možda niste naučeni da sistematski planirate svoj život. Možda su vaši snovi, namjere i postupci vrlo različiti. Možda je vaša emocionalno-voljna aktivnost vrlo niska i jednostavno vam je jako teško djelovati kada je potrebno, a ne kada vas emocije preplave. Kada osoba slijedi smiješne i kontradiktorne savjete u životu, razmišlja s greškama logike, reagira patološkim emocionalnim obrascima, nema elementarne psihološke vještine za život - to je kognitivno oštećenje (neuroza). Odnosno, biološki je osoba zdrava, ali nije naučena kako da pravilno izgradi svoj život. On ni ne shvata da nije dobro misliti, osećati i ponašati se kao što je navikao.

Mogla si biti naučena kako da budeš udobna i dobra djevojka

Problem poput "ne znam kako da shvatim šta želim" je neurotični problem. Ova vrsta teškoća se javlja kod osobe koja je naučena da bude poslušna, da ugađa, da radi sve zarad pohvale i odobravanja. Sindrom "dobra djevojka" ili "dobrog dječaka".

Navika odbijanja biti svjesna svojih želja i udovoljavanja željama drugih ljudi radi pohvale postepeno se razvija u takvu karakternu crtu kao što je konformizam (prilagođavanje). Možemo reći da je to takvo stanje kada se odričeš svog pravog ja, svojih ciljeva, svojih želja, svog poziva, da se druga osoba (roditelj) ne bi uznemirila, ne naljutila. A da biste ostvarili svoje želje, moraćete mnogo da radite, naučite da budete svesni svog pravog ja.

Da biste naučili da razumete šta zaista želite, preporučljivo je da postanete sami.

To znači - povećati nivo razvoja vaše ličnosti prema parametru. Oslobodite se suovisnosti i naučite razlikovati svoje motive od motiva drugih ljudi. Naučite razlikovati svoje prave emocije od neiskrenih emocija koje se pojavljuju na licu iz straha da ne dobijete odobrenje ili iz straha od "Šta će drugi ljudi misliti o meni?". Zatim naučite razlikovati svoje misli i uvjerenja od misli i uvjerenja drugih ljudi kako biste bili zaštićeni od svih vrsta manipulacija. Riječ je o dugotrajnom sistematskom radu psihološkog treninga za koji će vam trebati nekoliko godina. Previše praznina za popunjavanje, previše tema za učenje i previše vještina za razvoj.

Ako podignete nivo razvoja ličnosti na najmanje 60 posto, više nećete imati problema na koje se žalite. I strah (anksioznost) i niska sposobnost da se preduzme akcija će proći.

Tretirajte psihoterapiju kao psihološku teretanu u koju idete da poboljšate svoje lične vještine.

Ako dosljedno radite kroz programe negativnog roditeljstva, suovisnost, samopoštovanje, lične granice, vještine upravljanja emocijama, komunikacijske vještine i vještine planiranja sistematskog načina života, znat ćete tačno šta želite da radite u ovom životu. I više od toga, postat ćete sposobni aktivno djelovati prema svojim ciljevima. Na neurotičnom nivou razvoja ličnosti veoma je teško razumeti svoje prave želje, zbog uporne navike da se sve radi za odobravanje i iz straha od grdenja.