Одни избавляются от чугунной ванны из-за ее больших габаритов, занимающих большую площадь в малой ванной комнате, вторые - из-за ее неэстетичного внешнего вида, третьи - по каким-либо другим причинам. В любом случае у каждого из них возникает множество вопросов: как демонтировать, вынести из дома и куда сдать ванну без лишних хлопот.

Компания «МДМ-вторметалл» осуществляет прием чугунных ванн в любом состоянии по Москве и Московской области. Мы принимаем чугунные ванные конструкции разных габаритов, веса и формы. Наши приемные пункты работают как с физическими, так и с юридическими лицами. Наличие квалифицированного персонала, современного оборудования и техники, большой практический опыт позволяют нам качественно и оперативно производить прием любых сантехнических изделий из чугуна.

Сдать чугунную ванну в Москве - правила покупки

На сегодняшний день существует большое количество специализированных компаний, занимающихся закупкой, переработкой и утилизацией подобного сырья. Ни для кого не секрет, что переработка и утилизация сантехнического чугуна имеет огромное значение для экологии, экономики и промышленности страны. Поэтому так важно сдать ванну в металлолом , а не просто вывезти на мусорную свалку.

Мы закупаем ванны в соответствие с определенными требованиями:

• сантехническая конструкция должна быть не проржавленной (допускается небольшой налет ржавчины, который при сильном ударе не будет отслаиваться);
• не допускается наличие на поверхности конструкции отметин, образовавшихся вследствие длительного температурного или кислотного воздействия;
• ванна должна быть чистой без каких-либо явных примесей;

Если несколько десятков лет назад крупногабаритные и тяжеловесные классические ванны пользовались большой популярностью, то сегодня многие горожане и жители сельских местностей стараются поменять их на современные ванные конструкции по различным причинам.

Факт приема сантехники из чугуна фиксируется документально, поэтому физическим лицам при себе необходимо иметь паспорт гражданина РФ, а юридическим лицам - дополнительные документы, перечень которых можно узнать у наших специалистов по телефону.

Преимущества продажи

• Конкурентные цены. Мы предлагаем самые выгодные условия сотрудничества для частных лиц, среди которых самые лучшие цены на лом чугуна в Москве и области. Если у вас все еще складируются старые сантехнические изделия, мы настоятельно рекомендуем продать их - цена позволяет покрыть расходы на демонтаж и вывоз крупногабаритного мусора.
• Профессиональная оценка качества лома. В нашей компании работают специально обученные специалисты с большим опытом работы экспресс-анализа и оценки металлолома. Поэтому мы можем гарантировать быструю и адекватную оценку сдаваемого вторсырья. Взвешивание лома осуществляется на современных электронных весах, способных максимально точно определить вес.
• Самовывоз чугунной сантехники. Продать подобный лом в нашу компанию не только выгодно, но еще и удобно, так как по первому требованию клиента мы вывозим тяжелую сантехнику объемом от 1 тонны на специализированной технике.
• Выплаты за лом чугуна на месте разными способами. Мы производим расчет на месте после взвешивания наличными деньгами или безналом. Все документы оформляются также на месте - клиенту нет необходимости ехать в приемный пункт. Тем самым наши клиенты экономят свое драгоценное время.

Для удобства наших клиентов мы также предлагаем услугу демонтажа. Бригада опытных мастеров аккуратно извлечет ванну, не повредив при этом канализационную систему. Весь строительный мусор, образовавшийся в результате демонтажа, мы убираем и вывозим самостоятельно.

Думаю, все Вы прекрасно знаете, что ванну принимают не только с целью провести очищение кожного покрова. Лечебная ванна - популярный вид водной терапии, являющейся чрезвычайно приятной для организма человека процедурой, способствующей скорейшему выздоровлению.

Положительное влияние от принятия подобных ванн, на ход течения различных заболеваний, например, при проблемах суставов, несоизмеримо велико.

Лечебные ванны допустимо применять совместно с большим многообразием полезных ингредиентов: всевозможные грязи, соли, лекарственные растения.

Общеизвестно, что принятие ванны, с добавлением лекарственного растения или прочих полезных природных средств, отличается ярко выраженным положительным воздействием на работоспособность всех без исключения систем. Человек стремительно восстанавливает свои “силы”, например, после перенесённой травмы, заболевания воспалительного характера.

Помимо этого, существенно успокаиваются нервы, процесс кровообращения протекает более качественно, наблюдается мышечное расслабление, улучшается состояние кожи. Итак, далее в статье, будет более детально и скрупулёзно рассмотрена суть применения лечебных ванн, посмотрим, какова может быть результативность от такой водной терапии.

Кроме того, чтобы эффективность от принятия подобной ванны была исключительно положительной, настоятельно рекомендуются к соблюдению некоторые правила, которых нужно придерживаться во время приёма ванны с лекарственными растениями.

Чем полезны лечебные ванны

Принятая ванна с лекарственными растениями, травами, позволяет свести к минимуму или устранить полностью имеющееся нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли. Состояние кожного покрова, волос, значительно улучшается. О систематических головных болях, по крайней мере, на время можно забыть точно.

Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида , поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.

Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).

Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода - подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется). Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.

Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.

Ароматическая ванна - чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.

Правила принятия лечебной ванны

1. Температура воды - максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.

2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.

3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом. Халатность, легкомыслие в данном вопросе - категорически не приемлемы. Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.

4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.

5. Водная граница должна проходить на уровне груди.

Виды лечебных ванн классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.

– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.

– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.

– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.

Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой. Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача. Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.

Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.

С чем принимают ванну

1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён. Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием - широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.

Лечебная ванна с шалфеем - отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.

Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда , мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.

Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы. Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим. Затем, получившейся смеси, необходимо дать возможность настояться на протяжении суток. Далее, отжав траву, жидкость фильтруем через марлю. Отвар очень скоропортящейся - хранение не более двух суток.

2. Вторым на очереди - розмарин лекарственный, являющейся многолетним, вечнозелёным кустарником. Для лечения, в народной медицине, активно применяются цвет, лист данного растения. Всё дело в том, что они содержат эфирное масло, в составе которого большое многообразие незаменимых полезных веществ, например, пинен, цинеол. Перечисленные вещества обладают высокой степенью важности при минимизации процесса воспаления в мышцах, суставах. Помимо этого, можно констатировать довольно внушительный перечень положительных терапевтических качеств, присущих данному растению, среди которых особенно выделяются следующие:

– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему

– регулирует работоспособность обменных процессов

– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра

– отличное средство для заживления ран при ожогах

Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.

Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.

Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.

3. Теперь речь пойдет о лаванде - пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава. В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний. Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары - максимально возможно успокаивают нервную систему. Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.

Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, снятие боли мышц.

Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.

4. Валериана, наверняка многим данное название хорошо знакомо. Лекарственным сырьём считается корневище (вместе с корнями), которые надо собирать осенью или ранней весной. Препараты на основе валерианы, оказывают множественные положительные воздействия на организм больного человека. Список весьма внушительный, поэтому упомяну только основные:

– нормализуют работоспособность нервной системы

– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием

– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления

– нормализуется кровообращение

– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении

– хорошо “справляется” с неврозами сердца

Многие весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы. Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма. Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.

5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой. Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну. Причём замечу, что вполне допустимо не фильтровать настой, а использовать непосредственно с частицами растений. Лечебная ванна с сенной трухой, принимается на протяжении получаса.

Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.

6. Теперь поговорим про чабрец - весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические). Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца. Он активнейшим образом расслабляет мышцы, суставы после перенесённой физической нагрузки. Широко применяется при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата: повреждение связок, суставные травмы, остеохондроз.

Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.

7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны - великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.

Температура воздуха в помещении, где принимается ванна, не должна быть ниже 20° С; нельзя принимать ванны при наполненном желудке. лучше всего делать это до приема пищи или не раньше чем через 2-3 часа после еды; перед принятием ванны тело должно быть равномерно разогрето движением, трением или теплотой, особо нужно следить, чтобы руки и ноги не были холодными.

Если нет привычки к горячей и холодной воде, лучше всего начинать прием контрастных ванн с ванн для рук и для ног.

Ванна ручная и ножная

Нужно взять два таза, в один из которых налить холодную воду, в другой - горячую. Конечности попеременно опускают сначала в холодную воду, затем в горячую, в каждой держа их по 1 минуте. Так нужно делать до 11 раз, последняя вода должна быть холодная. Особый вид ручных ванн - локтевая ванна, когда руку сгибают в локте под острым углом и опускают локтевой сустав в сосуд с водой до половины предплечья и плеча. Такие ванны усиливают обмен веществ в погруженных участках, привлекая к ним кровь, а также усиливая прилив крови и кровообращение в близлежащих участках тела (в груди - ручная ванна, в брюшных органах - ножная ванна).

Ванна ручная и ножная глубокая

Холодную и горячую воду наливают в два более глубоких сосуда - ведро, кадку, ванну - и поочередно погружают туда конечности: сначала в холодную воду, затем в горячую. Руки можно погружать почти до подмышек, ноги - до колен или середины бедра (можно сделать это в ванне, встав на колени).

Ванна сидячая

Выработав привычку к ножным и ручным контрастным ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с погружением до паха. Сначала нужно принять обычную теплую ванну для всего тела, чтобы разогреть тело, затем вытереться досуха и приступить к контрастным ваннам, чередуя холодную и горячую воду 5 раз, пребывая по 1 минуте в каждой, начиная холодной и заканчивая холодной. После чего тело надо вытереть и по возможности остаться обнаженным на воздухе от 6 до 30 минут. Выработав привычку к таким ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с более глубоким погружением - по грудь.

Полная контрастная ванна

Эту ванну применяют после того, как выработалась привычка к предыдущим ваннам. Полная контрастная ванна рекомендуется для усиления кровообращения и снижения артериального давления, что может быть показано при гипертонии, болезнях кровообращения, а также обшей усталости и простуде. Принимают ванну при температуре холодной воды 14-15° С и горячей воды 41-43° С. Каждая ванна длится 1 минуту, ванны чередуют, начиная с холодной и заканчивая холодной, как минимум, 11 раз. По самочувствию можно доводить курс до 61 раза. Тело погружают до уровня шеи.

Ванны при атеросклерозе

Для больных атеросклерозом рекомендуется несколько видоизменить контрастную ванну так, чтобы она оказывала наиболее благоприятное воздействие на больные сосуды. В этом случае лечение начинают с наименьшей разницей температур между холодной и горячей ванной. В первые три дня принимают контрастные ванны с температурой холодной воды 35° С и горячей - 39° С. В следующие три дня температура холодной ванны 30° С, горячей - 40° С. В следующие два дня температура холодной воды 25° С, горячей - 41° С. В следующие два дня температура холодной воды 20° С, горячей - 42° С. В следующие два дня температура холодной воды - 15° С, горячей - 43° С. Далее последний вид ванны принимают ежедневно. В каждой ванне надо оставаться 1 минуту, проводя, как минимум, 11 чередований.

Ванна с повышением температуры

Такая ванна очень интенсивно удаляет ядовитые вещества из организма. Как это происходит? Частично яды, накопившиеся в тканях, рассасываются, приобретают водянистую форму и выводятся вместе с потом через кожу, частично же они нейтрализуются кровью и выводятся через органы выделения. Кровь при этом очищается также. Нужно погрузиться по грудь в ванну с прохладной или тепловатой водой (30- 35° С) и в течение 15 минут постепенно подливать горячую воду по мере терпимости. После этого надо как следует обтереться, завернуться в шерстяное одеяло и лечь. В это время начнется интенсивное потоотделение. Лежать надо до прекращения пота - обычно он прекращается в срок от 15 минут до 1 часа. После этого надо снова погрузиться в ванну с температурой воды на 2-4° С ниже первоначальной температуры первой ванны.

Контрастный душ

Контрастный душ надо принимать после всех физических упражнений, в том числе и описанных в этой книге. Можно стоять под душем, можно обливать себя водой из ведра или из шланга. Сначала идет обливание холодной водой, затем горячей - и в том и в другом случае температура воды должна быть комфортной. Голову обливать не надо. Холодной водой надо обливать себя начиная с пяток, затем подняться до колен, затем до области пупка, затем до плеч. Горячий душ начинают с плеч, обливая их сзади. Чередовать холодный и горячий душ надо не меньше 5 раз, а лучше всего до 11 раз. Заканчивать надо холодной водой.

Контрастные водяные компрессы

Эти компрессы можно делать в том случае, если нет возможности принимать ванну или душ. Взять два таза или ведра, или любые емкости, куда можно встать обеими ногами. В одну емкость налить холодную воду (до 26" С), в другую - горячую, (41-43° С). В каждую емкость опустить по тонкой простыне. Встать с ногами в емкость с холодной водой и натянуть на себя смоченную простыню так, чтобы она компрессом прилипла ко всему телу. Подержать ее на себе минуту. Затем снять простыню, положить обратно в воду и перейти в емкость с горячей водой, натянуть мокрую простыню, смоченную в горячей воде. Таких смен должно быть не менее 5, лучше - 11. Что в это время происходит? Горячая вода расширит сосуды, поры кожи откроются, через них начнут выходить яды. Дольше чем 1 минуту пребывать в горячей простыне нельзя, так как в этом случае будут выходить уже не только яды, но и витамины, и минеральные соли. Чтобы этого не произошло, надо вовремя перейти к холодной воде, которая закрывает поры.

В результате такого чередования температур в организме начнется мощная перестройка. Циркуляция крови усилится, кровь за счет этого обогатится кислородом, усилится приток крови, обогащенной кислородом, к клеткам, клетки наполнятся жизненной силой. Одновременно происходит своеобразный внутренний массаж сосудов, а значит, их очищение.

См.также:

Лечение морской водой
Море, которое я любил с детства, всегда приносило мне всевозможные дары-дары здоровья. Море готово делиться своими дарами со всеми людьми - с теми, кто ищет здоровья, гармонии, полноценной жизни. Сама Жизнь вышла из моря. И море продолжает дарить нам Жизнь и ее Энергию...

Другие виды ванн
Здоровье зависит от кровообращения, а нормальное кровообращение - от того, хорошо ли работают капилляры. Что такое старость? Это не что иное, как постепенное высыхание организма вследствие плохого питания клеток, закрытия капилляров. Любая болезнь сопровождается процессами старения. Следовательно, оздоровление - это всегда омоложение...

Внимание! Медицинская энциклопедия приведена на сайте исключительно для ознакомительных целей, и не является пособием для самолечения.

• Позвонок.Ру не несет ответственности за возможные последствия от применения информации, приведенной в этом разделе. Лечение должно быть назначено врачом!
• Все, что можно у нас приобрести Вы можете посмотреть по этой ссылке в интернет-магазине . Пожалуйста, не звоните нам по поводу покупки товаров, которых нет в интернет-магазине.

Понежиться в ванне очень приятно. Отец медицины Гиппократ прописывал ванны, когда основные виды лечения не давали положительный результат. Прием ванны благотворно влияет на организм, снимает усталость, восстанавливает нервную систему и омолаживает кожу.

Подготовка и правила приема ванн. Принимать ванну не рекомендуется чаще двух раз в неделю. Это обусловлено тем, что организм после приема ванны должен снабжать кожу жиром, для того чтоб она не сохла и не шелушилась. Из-за частого приема ванн, организму смягчить кожу в должной в мере, не представляется возможным.

Перед принятием ванны лучше всего воспользоваться душем. Он смоет пот, расширит поры и кровеносные сосуды, а так же расслабит мышцы.

Перед приемом ванны убедитесь, что температура помещения не ниже 25°.

Принимать ванну нужно за два часа до приема пищи или за столько же времени после него.

После приема ванны тело нуждается в увлажнении. Лучше всего сразу после ванны нанести увлажняющий крем или воспользоваться специальным лосьоном.

Разновидности ванн. Ванны делятся по температуре воды. Существуют холодные, прохладные, обычные и горячие.

холодные ванны. Температура холодных ванн не превышает +20°. Холодные ванны стимулируют нервную и кровеносную систему, улучшают обмен веществ. Время приема холодных ванн – 1-5 минут.
прохладные ванны. Температура прохладных ванн +30°. Хорошее средство от отсутствия аппетита, сонливости и апатии. Рекомендуется принимать 3 – 5 минут.
обычные ванны. Температура обычных ванн +34-36°. Отлично борются с головной болью и бессонницей. Обычные ванны успокаивают кожу.
горячие ванны. Температура горячих ванн +38-40°. При приеме горячей ванны кровь от внутренних кровеносных сосудов приливает к тем мелким сосудам, которые расположены на поверхности организма, под кожей. Этот процесс стимулирует выход шлаков и прочих вредных веществ из организма через пот. После принятия горячей ванны нужно обдать тело прохладным душем.

Холодные и прохладные тонизирующие ванны лучше принимать утром, в то время как теплые и горячие ванны принимаются перед сном.

Влияние приема ванны на организм. При погружении в воду костно-мышечная часть сбрасывает с себя напряжение и организм расслабляется.

Прием ванны благоприятно действует на кожу, открывая поры, очищая их и нормализуя функцию пор на 100%. Растворенные в воде минералы и кислород лучше проникают в кожу и внутренние органы.

Вода благотворно воздействует на организм. Издавна известно, что прием ванны снимает стресс, нормализует кровообращение. Благодаря всевозможным полезным добавкам в воду можно добиться эффективного результата от приема ванны.

Ванны с добавками. Существует множество добавок, которые применяю при приеме ванн:

соль. В природной морской соли содержится кладезь полезных для организма веществ: калий, кальций, магний, бром, йод, Прием ванны с солью тонизирует организм, снимает напряженность и боль в мышцах, благоприятно воздействует на нервную систему, укрепляя ее. Инструкция по применению соли для ванн обычно написана на упаковке.
пена. В состав пены входят ароматизаторы, которые наполняют ванную приятным запахом, создавая эффект ароматерапии. Так же в пену для ванн входят моющие вещества и жиры. Последние питают кожу и создают дополнительное увлажнение, которое будет необходимо сразу после приема ванны.
масло. Эфирные масла растений обладают разным предназначением. Как правило, на этикетки от флакона с маслом подробно расписано для чего и сколько капель нужно добавить в воду.
растительно-травяные. В травах содержатся благоприятные микроэлементы, витамины, фитоциды которые убивают бактерии. Травяные ванны тоже создают эффект ароматерапии. Кроме того аромат трав лечит простудные заболевания.

Несколько рецептов травяных ванн.
Ванна из настоя травы сушеницы. Ванна для борьбы с сухостью кожи. 250 г. сухой травы заливается 2 литрами кипятка. Настаивается в течение 40 минут. Оптимальный эффект достигается при приеме ванны 35-градусной температуры.

Ванна из степных трав. В состав отвара для приготовления такой ванны входит душица, мята, чебрец, полынь, подорожник и тысячелистник. Все смешивается в равных частях. Общий объем полученной смеси должен составить 350-400 г. Травы заливаются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение 40-50 минут. Ванна из степных трав тонизирует и освежает организм.

Ванна для приятного сна. Отвар для ванны, которая успокаивает организм и расслабляет его перед сном, входят: ромашка, мята, липовый цвет и корень валерьяны. Способ приготовления такой же, как и у ванны на степных травах. Эта ванна омолаживает кожу и укрепляет нервную систему.

После приема ванны нужно немного отдохнуть. Продолжение следует.