Mnoge žene posvećuju posebnu pažnju svom licu. Odlasci u salone i kozmetičke centre vrlo su skupi, a dobar i svjež izgled kože lica ono je što žele žene, bez obzira na godine. Koristeći posebne alate koji se nalaze u gotovo svakom domu, možete postići rezultate koji nisu lošiji od onih koji se postižu čestim odlascima u kozmetološke centre.

Tajna njege kože lica kod kuće sastoji se od nekoliko jednostavnih koraka:

1. Faza čišćenja kože. Uklanjanje šminke, mrtvih stanica, prašine, znoja.
2. Faza toniranja kože u kojoj uklanjamo upale na koži.
3. faza hidratacije. Podržava ravnotežu i izmjenu tekućine u koži lica.
4. Faza ishrane kože. To uključuje postupke koji podržavaju regeneraciju stanica kože, zaštitnih mehanizama kože.
5. Zaštitni stupanj. Radnje usmjerene na sprječavanje oštećenja kože lica vanjskim čimbenicima: snijeg, promjene temperature, vruće sunce itd.

Slijedeći ove savjete možete održati svoje lice u izvrsnoj formi. Njega kože lica ovisi o količini masti i vlage u stanicama. Prema ovim kriterijima mogu se razlikovati sljedeći tipovi kože:

1. "Masna" koža lica. Karakterizira ga obilno izlučivanje potkožnog masnog tkiva, često se stvaraju akne ili prištići.
2. Suha koža lica. Za ovaj tip kože bore, dehidracija i perutanje nisu neuobičajeni.
3. Problematična koža. Puno crvenila, upala i akni.
4. Kombinirane korice. Raspodjela potkožnog masnog tkiva nije ravnomjerna. Problemi s masnom kožom tipični su za područje nosa, brade, čela. U ostalim predjelima je suho.
5. Normalna koža. Vrlo rijetka koža, nema problema s upalama, potkožnom masnoćom i ravnotežom vode.

Njega masne kože

Za ovaj tip kože korak čišćenja je najvažniji. Preporuča se čišćenje lica najmanje 3 puta dnevno. Možete koristiti vodu i sapun. Tonik svojstva pomoći će riješiti sljedeće probleme - upale i akne. Ako koristite razne kreme za održavanje svježine lica, pripazite na njihovu masnoću, nemojte koristiti jako masne kreme. Pazite na količinu kozmetike - obilje začepljuje pore kože, narušava njezine zaštitne mehanizme. Maske su najbolji način za njegu takve kože.

1. Uzmite 50 gr. med, 25 gr. jogurt i sok od limuna (oko 18 gr.). Pomiješajte sve sastojke i smjesu nanesite na lice. Isperite masku nakon 15 minuta.
2. Uzmite 1 kokošje jaje, izolirajte protein i dodajte mu 10 kapi soka od citrusa. Pomiješajte smjesu i od nje napravite masku 20 minuta.
3. Napravite izvarak od nevena (uzmite 20 grama cvjetova nevena i poparite kipućom vodom). Stavite obloge na lice 10-20 minuta.
4. U 100 ml. prokuhane tople vode, dodajte 20 gr. kopar. Kuhajte uvarak 5 minuta, dodajte mu umućeni bjelanjak i nanesite masku u "slojevima". Isperite ga nakon postupka.

"Suha koža

Suha koža je posljedica nedostatka vitamina C i A. Želite li poboljšati stanje svoje kože, trebali biste promijeniti način prehrane i dodati voće i povrće bogato tim vitaminima. Vodite računa o količini tekućine koju pijete dnevno. Morate piti najmanje 2 litre. voda. Kontraindicirana je uporaba sapuna, proizvoda koji sadrže alkohol. Preporuča se koristiti kreme i gelove s visokim postotkom masnoće za njegu kože. Treba paziti na vanjske čimbenike: sunce, vjetar, mraz. Negativno djeluju na suhu kožu. Za ovaj tip kože koriste se hidratantne maske.

1. Uzmite 1 jabuku, 10 gr. pavlake i 5 gr. maslinovo ulje. Sameljite jabuku, dodajte joj maslac i kiselo vrhnje. Nanesite masku 15 minuta.
2. Uzmite 20 gr. med i istu količinu svježeg sira. Miješajte sastojke dok ne postane glatko. Maska se nanosi 15 minuta, nakon čega je treba isprati i nanijeti hidratantnu, hranjivu kremu.
3. Pomiješajte u jednom omjeru cvjetove stolisnika, neven i zobene pahuljice. Smjesu je potrebno samljeti (na primjer u mlinu za kavu) i dodati toplu vodu. Ova maska ​​se nanosi 20 minuta.
4. Skuhajte 3 lista kupusa u vodi (oko 2-3 minute). Ohladite ih i nanesite na lice. Prije toga lice treba namazati biljnim uljem. Nakon takve maske, koja se radi 20 minuta, lice treba obrisati infuzijom kamilice.

Koža ovog tipa ponajviše ovisi o dobi osobe i s vremenom će se njega samo komplicirati.

"Problematična" koža

Ako je vaš tip kože upravo takav, najvažnije je ukloniti čimbenike koji mogu utjecati na vašu kožu. Tu spadaju: stres, pušenje, alkohol, razne bolesti ljudskih organa. Ako na koži stalno imate akne i upale, trebali biste što češće čistiti lice od bakterija, prašine i prljavštine. Nemojte stiskati akne, to može uzrokovati infekciju, ožiljke. Ako vas muče "miteseri" ili akne (miteseri) na licu - koristite posebne "dubinske" kreme. U međuvremenu, sljedeći koraci će vam pomoći:

1. Uzmite bijelu glinu i razrijedite je u vodi kako biste dobili konzistenciju koja izgleda kao kiselo vrhnje. Pokrijte njime lice i pričekajte da se osuši.
2. Uzmite kefir i razrijedite ih s 20 gr. kvasac (suhi) Pomoću posebne lopatice nanesite smjesu paste na lice 20 minuta.
3. Odaberite protein iz jajeta, pomiješajte ga s 30 gr. nasjeckana kiselica. Smjesu nanesite na lice 15 minuta, zatim isperite vatom umočenom u vodu.

Za ovaj tip kože karakteristični su i složeniji slučajevi - staračke pjege. Ako se suočite s takvim problemom, pomoći će vam:

1. Maska od čaše kefira i 1 tone aspirina (tabletu treba zdrobiti u prah). Ova maska ​​se nanosi 10 minuta prije spavanja.
2. Iscijedite sok od 3 lista aloje. Namočite pamučni obrisak i nanesite na mrlje, pokrijte ih polietilenom. Vrijeme postupka je 30 minuta.
3. Uzmite 1 krastavac, 10 gr. kiselo vrhnje i 4 kapi soka od citrusa. Nakon rezanja pulpe krastavca, nasjeckajte ga i pomiješajte s ostalim sastojcima. Maska se nanosi 15 minuta
4. Pomiješajte med i luk u istom omjeru. Napravite masku 20 minuta i isperite vatom umočenom u vodu.

"Kombinirana" koža

Najčešći tip kože. Postoji T-zona (čelo, nos, brada), koja sadrži veliki broj lojnih žlijezda. Za ovaj dio lica primjenjiva je njega za tip "masne" kože. Unatoč T-zoni, ostatak lica (područje oko očiju, obrazi, jagodice) - imaju svojstva "suhe" kože s mogućim ljuštenjem. Za osobu s ovakvim tipom kože najčešće se koriste kreme s voćnim kiselinama. Za T-zonu koriste se lagani gelovi koji poboljšavaju rad žlijezda lojnica. Za područja suhe kože - hidratantne kreme. U tome će pomoći film maske koje uklanjaju slojeve mrtvih stanica s lica i vlaže kožu.

1. Uzmite 10 gr. zobene pahuljice, sameljite ih. Ulijte kipuću vodu, pričekajte 10 minuta. Uzmite lopaticu i nanesite pastu na lice 15 minuta.
2. Opet su vam potrebne žitarice. Uzmite 30 gr. pahuljica, pomiješati sa 40 gr. voćnog soka i dodati 20 gr. med. Dugotrajna maska, potrebno je staviti 30 minuta.
3. Odaberite protein iz jajeta, dodajte mu 30 gr. griz i tucite dok ne postane glatko. Nanesite masku 15 minuta.

"Normalna" koža

"Normalni" tip kože nema "uobičajene" probleme drugih tipova. Složenost skrbi, u ovom slučaju, leži u njegovoj pravilnosti. Slijedite sve korake o kojima smo govorili na početku članka. Svaki dan očistite kožu od prljavštine i prašine. Najmanje 3 puta tjedno, napravite tonik, hidratantne postupke. Vanjski čimbenici predstavljaju posebnu opasnost. Ako je vani jako sunčano, lice treba namazati kremama koje sadrže SPF (pročitajte sastav krema). Ako je vani hladno, krema se nanosi prije izlaska kako bi se imala vremena upiti (najmanje 30 minuta). Ni maske neće škoditi.

1. Od kuhanog jajeta odvojiti žumanjak i samljeti ga u prah. Dodajte 5 ml. voćni sok. Nanesite masku 15 minuta.
2. Uzmite bananu (zrelu) i mlijeko. Bananu istucite s korom, dodajte mlijeko u smjesu. Maska se nanosi 15 minuta.

Njega prema dobi

S odrastanjem i starenjem intenzitet rada ljudskog organizma se mijenja u skladu s tim, a to se odnosi i na svojstva kože.

Njega lica nakon 30 godina

Upravo u ovoj dobi uočavaju se znakovi slabljenja regenerativne sposobnosti organizma. Jasno su vidljivi tragovi stresa, nedostatka sna i pothranjenosti. U ovoj dobi prvi se koriste obnavljajući gelovi i kreme. Ako primijetite nastale, trajne bore - počnite koristiti kreme za njihovo izglađivanje. Obratite pažnju na područje oko očiju - ono u ovoj dobi najviše pati. Maske protiv starenja također će pomoći:

1. Pomiješajte 10 gr. brašna i 10 gr. mlijeko. U smjesu dodajte žumanjak. Maska se nanosi 15 minuta.
2. Uzmite iste količine listova ribiza, cvjetova lipe, trpuca, jagoda i usitnite ih. Prelijte ih kipućom vodom i promiješajte. Držite ovu masku 20 minuta.

U ovoj dobi životni stil je od velike važnosti – spavajte više, jedite normalno. Maske protiv starenja treba raditi češće.

Njega lica nakon 40

Prvi prioritet je korištenje noćne kreme prije spavanja. Takva krema treba sadržavati vitamine skupine E, F, C i retinol. Filmske maske se ne smiju koristiti - ozljeđuju i rastežu kožu. Sljedeće maske će vam pomoći:

1. Pomiješajte med, glicerin, vodu i mljevene zobene pahuljice u jednakim omjerima. Nanesite smjesu na lice 20 minuta.
2. Uzmite 35 gr. pivo (svijetlo) i zagrijte ga na parnoj kupelji. Dodajte 10 gr. maslinovog ulja i 30 gr. med. Pričekajte da se sve otopi. Uzmite pamučni štapić i smjesu nanesite na lice. Pričekajte 10 minuta. Isperite masku vodom.
3. Pripremite jako gustu griz kašu i nanesite je na lice. Pričekajte 20 minuta i isperite masku vatom. Koristite sodu bikarbonu za ispiranje.

Njega lica nakon 50 godina

U ovoj dobi proces starenja počinje u potpunosti. Koristite tretmane pomlađivanja i potpore. Nesustavan pristup njezi kože lica je neprihvatljiv. Glavni zadatak je vratiti zaštitne funkcije kože. Zaštitite kožu od izlaganja ultraljubičastom zračenju, izbjegavajte stresne situacije. Pomoći će vam:

1. Istucite 3 kajsije i bananu u kašu, dodajte 20 gr. krema. Kistom nanesite smjesu na lice i dekolte.
2. Uzmite 30 gr. svježeg sira, 10 gr. maslinovog ulja i 10 gr. med. Pomiješajte sastojke i nanesite na lice. Ukloniti nakon 20 minuta ispiranjem vodom.
3. Pomiješajte 10 gr. maslaca i 10 gr. krema. Dodajte 10 gr. sok od citrusa. Maska se nanosi 20 minuta. Uklanja se vatom umočenom u mješavinu vode i suhog bijelog vina.

Video lekcije

Vjerojatno znate ova osnovna pravila. Navodimo ih radi potpunosti.

1. Umijte se dva puta dnevno gelom ili pjenom s pH oko 5-5,5. Ovaj alat čuva Prirodni pH površine kože u prosjeku je ispod 5, što je korisno za floru koja živi u njoj zaštitnu kožnu barijeru.
2. Svakako prije spavanja.
3. Koristite kozmetiku koja vam odgovara.
4. Koristite dva različita proizvoda za dnevnu i noćnu njegu. Danju vlaži, noću njeguje.
5. Jednom ili dvaput tjedno dubinski očistite kožu pilingom ili pilingom.
6. Obratite posebnu pozornost na područje oko očiju: koristite posebne kreme i serume s oznakom "za kapke".
7. Dajte prednost kremi za sunčanje. Ljeti ili na skijalištima važno je koristiti posebne proizvode sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.

Imajte na umu da se koža mijenja s godinama. Ono bez čega biste mogli s 30 postaje hitna potreba s 40. A trenuci koji nisu kritični s 20 bit će iznimno važni s 50.

Njega lica za 20-30 godina

Između 20. i 30. godine tijelo i koža doživljavaju pravi procvat. Tinejdžerski prištići najčešće ostaju u prošlosti, bore se čine kao nategnuta horor priča iz daleke budućnosti, a cilj njege svodi se uglavnom na prevenciju. Međutim, nije sve tako glatko kao što se na prvi pogled čini. Ova četiri pravila morate se pridržavati kako biste što dulje uživali u čistoj i mladolikoj koži.

1. Ne zaboravite navečer temeljito oprati lice

Suha koža u mladoj dobi je rijetka, ali normalna sa sklonošću mašćenju – u širokom rasponu. To je zbog visoke razine spolnih hormona. Kontrola rađanja za akne, čija je nuspojava povećana proizvodnja sebuma. S godinama se razina hormona, a time i kože, normalizira. Ali dok ste mladi i vrući, masnoća može biti problem: ona je odlično tlo za razmnožavanje svih vrsta bakterija koje uzrokuju upale i iritacije.

Kako se infekcija ne bi razmnožila i pokvarila vaš izgled, ne zaboravite isprati masnoću, prašinu i prljavštinu nakupljenu na licu tijekom dana. Naravno, koristeći proizvode za svoj tip kože.

2. Očistite pore

Njega lica za 30-40 godina

Do ove dobi već ste doživjeli mnogo stresa i hormonalnih eksplozija (trudnoća, porod, prijem i tako dalje), a to se odražava na koži. Čak i ako promjene nisu previše uočljive, jesu. I iz očitih razloga, oni će se povećati. Stoga nemojte izgubiti iz vida sljedeće važne točke.

1. Obratite pozornost na pigmentaciju

Neujednačena boja svijetli je znak dobi koji može dodati barem nekoliko godina. S godinama pigmentacija postaje sve izraženija, stoga je važno održavati ujednačenu boju kože. To se može postići korištenjem krema za izbjeljivanje, maski ili korištenjem meke (bez velikih abrazivnih čestica).

Ali idealna opcija je konzultirati se s kozmetičarom. Ne samo da će vam ponuditi proizvode za izbjeljivanje koji su odabrani posebno za vašu kožu, već vam može preporučiti i niz profesionalnih pilinga.

Da! Korištenje kozmetike sa zaštitnim faktorom od posebne je važnosti. Ultraljubičasto zračenje potiče proizvodnju melanina i time pogoršava problem pigmentacije.

2. Pokušajte ne koristiti proizvode s etilnim alkoholom

Alkohol otapa i ispire sebum. Kada ima puno masnoće, kao što je čest slučaj u mladosti, mogu biti korisne alkoholne maramice. Oni pomažu eliminirati višak sebuma s nakupljenim bakterijama u njemu i time spriječiti nastanak.

Međutim, kako starimo, proizvodnja sebuma se smanjuje. Pritom je neophodan jer vlaži kožu i štiti je od vanjskog okruženja: visokih i niskih temperatura, vjetra i sl. Šteta proizvoda na bazi alkohola JE LI ETANOL U PROIZVODIMA ZA NJEGU KOŽE SIGURAN? ova već istanjena i dugotrajna barijera za popravak. I tako koži uskratiti potrebnu vlažnost i zaštitu.

Nakon 30, preporučljivo je odabrati tonike ne s alkoholom, već, na primjer, sa zelenim čajem.

3. Počnite koristiti proizvode protiv starenja

Na primjer, kreme i serumi s retinolom (vitamin A). dokazano Retinoidi u liječenju starenja kože: pregled kliničke učinkovitosti i sigurnosti da retinol poboljšava stanični metabolizam, potiče sintezu kolagena i čak pomaže smanjiti postojeće bore.

Međutim, ovaj lijek ima i nuspojave. Na primjer, vitamin A može izazvati iritaciju kože i povećati fotoosjetljivost. Stoga takve kreme možete koristiti samo noću.

S obzirom na nuspojave, ima smisla kontaktirati kozmetičara. Stručnjak će vam pomoći odabrati proizvode s odgovarajućom koncentracijom retinola za vašu kožu. Također, možda će savjetovati i druge proizvode i tehnike protiv starenja, uključujući salonske postupke liftinga: masažu, mikrostruju i mezoterapiju i tako dalje.

Kreme i maske s kolagenom i dobro će se uklopiti u kućnu njegu. Usput, masaža lica može se izvoditi i samostalno.

Njega lica za 40-50 godina

Kažu da su moderne 40-e nove 20-e. I to je istina. Medicina, kozmetologija, zdrav stil života omogućuju mnogim ženama da u ovoj dobi izgledaju jednako privlačno kao između 20 i 30 godina. Da bi koža duže zadržala mladost i svježinu, važno je slijediti ove preporuke.

1. Intenzivno hidratizirajte kožu

Već smo spomenuli da se s godinama koža sve manje masti. Kako sebumska barijera postaje tanja, koži je sve teže zadržati vlagu. A gdje nema dovoljno vlage - dolazi suša sa svojim karakterističnim pukotinama, borama, naborima... Vlaženje kože neka vam bude prioritet u njezi.

Suzdržite se od pranja sapunom i drugim sredstvima za sušenje. Prijeđite na hranjive pjene kremaste teksture ili bez ispiranja. Pri odabiru dnevne i noćne kreme također se fokusirajte na maksimalnu hidrataciju.

2. U svoju njegu uključite salonske tretmane

Čak i ako vam je prije išlo sasvim dobro. S godinama koža zahtijeva sve više pažnje i njege: volumen usana se smanjuje, pojavljuju se nazolabijalne bore, oval lica pomalo lebdi.

Moderna kozmetologija nudi široku paletu tretmana protiv starenja i čini čuda. Pravilno odabrani pilinzi, tehnike masaže, kao i sve vrste injekcija ljepote koje vlaže duboke slojeve kože, popunjavaju bore i vraćaju se, omogućuju da čak i sa 49 godina izgledate nevjerojatno kao sa 25.

Posavjetujte se s kozmetičarkom o profesionalnoj njezi. Važno je da vaš specijalist ima medicinsko obrazovanje i da prođe odgovarajuću obuku. U tom će slučaju terapija biti što sigurnija i učinkovitija.

3. Obratite maksimalnu pozornost na kožu ispod očiju

S godinama, tanka koža na tim područjima zahtijeva sve više prehrane i sve gušće kreme i serume bogate antioksidansima i vitaminima. Preporučljivo je odabrati ih zajedno s kozmetologom koji će dati preporuke, usredotočujući se na karakteristike i stanje vaše kože.

Imajte na umu: ne možete bodovati na brigu! Čak i ako se čini da već imate sreće i da vas mimičke bore sigurno zaobilaze. Vrijeme je neumoljivo, a ako ne pomognete koži ispod očiju da se oporavi, neugodne promjene mogu vas jednog dana zadesiti u samo nekoliko dana.

Njega lica nakon 50 godina

Legendarna Coco Chanel jednom je izjavila: “Tvoje lice u 20. dato ti je prirodom; kako će biti s 50 ovisi o vama.” Nadamo se da svoju kožu niste ostavili samu sa stresom, te da će vas i dalje oduševljavati zdravljem i njegovanim izgledom. Vjerojatno ste već majstori u njezi lica, stoga ćemo istaknuti samo tri ključne točke.

1. Koristite retinol

Ako dosad niste koristili proizvode s vitaminom A, nemojte odgađati: oni stvarno pomažu vašoj koži da dulje ostane mlada. Ako se retinol već nalazi u vašim omiljenim kremama i serumima, razmislite o povećanju koncentracije.

2. Dodajte svojoj njezi serum s hijaluronskom kiselinom

Ova tvar je prisutna u koži, a također je uključena u očuvanje vlage u tkivima. S godinama je sve manje prirodnog, a koža postaje suša, polako se pretvara u pergament.

Ali nije samo gubitak vlage. Hijaluronska kiselina aktivno sudjeluje u procesima regeneracije stanica. Njegovim nedostatkom koža jednostavno gubi sposobnost učinkovitog oporavka. A to ubrzava starenje.

Stoga je nakon 50. iznimno važno kožu dodatno njegovati hijaluronskom kiselinom specijaliziranim serumima protiv starenja ili čak injekcijama.

3. Jednom svaka tri do četiri dana napravite maske s učinkom liftinga

Što se tiče pomlađivanja, dobro su se dokazali. Međutim, kozmetički brendovi nude mnoge druge opcije za maske s učinkom liftinga na temelju "brendiranih" aktivnih sastojaka. I sigurno ćete moći odabrati nešto za sebe - upravo onaj lijek koji će vašoj koži vratiti elastičnost.

I podsjetimo još jednom: za razliku od naših majki i baka, mi imamo sreću da živimo u vremenu kada su ljepota i mladost u mnogočemu zaista u našim (i iskusnim kozmetičarkama) rukama. Ovu čarobnu činjenicu treba iskoristiti!

Prvo morate odrediti kojoj vrsti kože lica pripada. Tek tada možete početi birati sredstva za njegu.

Postoje tri glavna tipa kože lica:

suha- stvara osjećaj zatezanja, karakteriziran suženim porama i čestom pojavom raznih pilinga;

uljasti- ima proširene pore, često sjaji i karakterizira prisutnost stalnih upalnih reakcija (u obliku akni ili akni);

normalna koža- ne ljušti se, ne zateže, nema mastan sjaj.

Vrlo rijetko se neki od tipova kože može naći u čistom obliku, često se svim navedenim karakteristikama pridodaju i razni kožni problemi, što dovodi do sljedeće klasifikacije prema tipovima kože lica:

• osjetljiva koža koja reagira na bilo koji vanjski čimbenik pojavom iritacije ili crvenila;
• starenje kože, karakterizirano prisutnošću bora i opuštenosti;
• uz stalnu prisutnost akni ili akni;
• kuperoznu kožu koju karakteriziraju vidljive mreže kapilara.

Nakon određivanja vrste kože, potrebno je pokušati na sve moguće načine ukloniti ovaj ili onaj problem. Da biste to učinili, morate slijediti određeni broj pravila za njegu lica kod kuće.

Kućna njega kože lica, koja je jednostavno neophodna za bilo koju vrstu kože, sastoji se od određenih manipulacija:

1. prehrana kože lica (dva puta dnevno potrebno je nanijeti hranjivu kremu, a jednom tjedno - masku),

2. (potrebno je prati lice najmanje dva puta dnevno i piti puno tekućine),

3. čišćenje (koristite piling jednom tjedno).

Maska od riže za hidrataciju i njegu kože koja stari

Neophodno:

2 žlice. žlice zrna riže

1 sv. žlica kiselog vrhnja

1 žličica tekućeg meda.

Kako kuhati:

Zrna riže sameljite mlinom za kavu, dobiveno brašno pomiješajte s kiselim vrhnjem i dodajte tekući med. Masku nanesite na prethodno očišćenu kožu 15 minuta, a zatim uklonite dovoljnom količinom tople vode.

Postoji i univerzalna kućna kozmetika koja pomaže u njezi bilo koje vrste kože.

Piling od jagoda za sve tipove kože

Neophodno:

3 umjetnost žlice pulpe jagoda,
1 sv. žlica suhog mlijeka
Po 3 kapi eteričnog ulja mandarine i kamilice.

Kako kuhati:

Uzmite pulpu jagode pomiješanu s mlijekom u prahu, dodajte eterična ulja mandarine i kamilice. Dobivenom masom nježnim masirajućim pokretima očistite kožu lica. Zahvat se može izvesti u roku od 7-9 minuta, a za to vrijeme će orožnjavi dio kože biti savršeno uklonjen, a otvoreni delikatni sloj kože hidratiziran.

Maska za oči od krumpira

Za toniranje kože oko očiju pomoći će čistim neoguljenim krumpirom, naribanim na finom ribežu.

Neophodno:

1 sv. žlicu ribanog krumpira

1 sv. žlica za mlijeko,

1 žličica brašna.

Kako koristitikuhati:

Rendani krumpir pomiješajte s mlijekom i brašnom. Dobivenu smjesu nanesite na kožu i namačite 7-15 minuta. Ova maska ​​učinkovito zaglađuje sitne bore i vlaži nježnu kožu oko očiju.

Pogledajte priču o tome kako njegovati kožu oko očiju:

Ovsena kaša za lice za sve tipove kože

Neophodno:

1 sv. žlica zobenih pahuljica

1 sv. žlica za žicu,

1 sv. žlica nevena

1 sv. žlica lavande

8 umjetnost žlice kipuće vode,

2 žličice tekućeg sapuna,

2 žličice maslinovog ulja

4 kapi eteričnog ulja lovora.

Kako kuhati:

Uzmite mješavinu zobene kaše, niza, kalendule i lavande, prelijte kipućom vodom. Prokuhajte, malo ohladite, obrišite kroz sito. Dodajte tekući sapun i maslinovo ulje, kao i eterično ulje lovora. Dobivenim gelom umijte lice dva puta dnevno. Zahvaljujući ovom sastavu, koža lica je savršeno očišćena i nahranjena.

Nedavno sam naišao na intervju s poznatim ruskim plastičnim kirurgom. U njemu guru estetske medicine govori o stupnju razvoja ovog područja u našoj zemlji, daje preporuke o odabiru klinike i dijeli svoje osobno iskustvo. Općenito, ništa posebno. Ali bio sam ugodno iznenađen stavom eminentnog Eskulapa. Umjesto pozivanja nježnijeg spola, nezadovoljnog svojim izgledom, da ode plastičnom kirurgu i dopusti se rezati, savjetuje, prije svega, da se brinu o sebi. Sjećam se riječi liječnika: “Kad djevojka ima 18 godina i ružna je, treba kriviti gene. Kada ima 30 godina, a njen izgled je još uvijek nesavršen, to ukazuje da je žena lijena. Ljepota dolazi iz svakodnevne njege.” Dijelim ovaj stav. Bez sumnje, puno ovisi o genima. Ali, kako kaže jedan moj prijatelj, ako nemate sreće s njima, onda ovo nije prilika za tužne misli, već za aktivne akcije. Drugim riječima, da biste izgledali dobro, morate raditi. Ovo je posebno važno za očuvanje ljepote kože lica. Najviše joj pate promjene temperature, loše vrijeme, stres, loša prehrana i nepravilna njega. Poslušajte naš savjet. Oni će vam pomoći da napravite individualni program njege lica kod kuće, zahvaljujući kojem ćete izgledati privlačno i mlado u bilo kojoj dobi.

Čišćenje kože je sve

Minimalni program njege lica kod kuće je čišćenje, vlaženje i hranjenje. Prva točka je vrlo važna za zdravlje i ljepotu kože. Što je temeljitije očistite, to će vaša koža biti zdravija i ljepša. U njezi treba nastojati približiti je normalnom tipu.

Za čišćenje normalne i suhe kože koristite mlijeko. Ali istisnite ga na dlan, a ne na vatu, kao mnogi od nas, zatim ga nanesite na kožu lica duž linija za masažu, operite lice. Rukama puno bolje čistite kožu. Osim toga, to je i vrsta masaže lica. Kako njegovati mješovitu kožu

Za mješovitu kožu koristite odgovarajući proizvod za svako područje. To je glavni uvjet za njezino zdravlje i ljepotu.

Kontrastna pranja vrlo su korisna ujutro. Dvije do tri minute ispirite lice hladnom ili vrućom vodom (svaki po deset sekundi).

Dnevna krema se nanosi pola sata prije izlaska, noćna dva sata prije spavanja, jer su ti proizvodi gušći. Potrebno im je više vremena da se apsorbiraju. Kreme možete zamijeniti uljima, poput arganovog. U ovom slučaju, lijek se primjenjuje navečer 30 minuta prije spavanja. Ulja daju nevjerojatan kozmetički učinak, ali kvalitetna su prilično skupa. Ako je cijena litre ulja manja od 700 rubalja, suzdržite se od kupnje. Jedan od glavnih pokazatelja dobrog ulja je činjenica da ono nije samo kozmetičko, već i prikladno za ljudsku prehranu.

Optimalna količina kreme koja je potrebna našoj koži je veličina zrna graška. Ova količina je dovoljna da nahrani kožu potrebnim elementima i pritom je ne preoptereti. Ako smatrate da ste pretjerali, uklonite višak kreme salvetom. Lagano dotaknite ona mjesta gdje ima viška kreme.

Kada kod kuće njegujete lice s masnom kožom, u torbici nosite maramice za matiranje. Ovo je vrlo koristan izum za one žene koje stalno pate od masnog sjaja. Mnogi to pokušavaju sakriti puderom. Ali takvim radnjama začepljujete pore, kao rezultat toga, koža je pod stresom, izgleda nezdravo i počinje još više sjajiti. Bolje je prvo ukloniti višak sebuma salvetom za matiranje pa tek onda koristiti puder. Puno ravnomjernije leži.

U vašoj kupaonici bi trebalo biti mjesta za piling lica, ali odbacite ovaj proizvod ako imate osip na koži. Koristite piling jednom ili dva puta tjedno. Pilinzi su učinkovitiji. Oni bolje čiste kožu, no ako koristite piling, svakako se namažite kremom za sunčanje jer piling ljušti stanice gornjeg sloja kože, zbog čega ona postaje osjetljiva na sunce i staračke pjege.

Njega lica kod kuće uključuje obavezne maske. Mogu se naći u linijama gotovo svih kozmetičkih brendova. Ali više volim domaće maske. Prvo, ako maska ​​ne donese rezultat koji očekujete, onda je jednostavno više ne radite i to je to. Kada proizvod iz trgovine nije odgovarao, tada se novac za njega ne može vratiti. I stoji besposlen. Drugo, domaće maske su prirodne, ne sadrže konzervanse i bojila, stoga su korisnije za zdravlje i ljepotu naše kože. U zadnje vrijeme sam ovisna o maskama od naranče. Za sve tipove kože pokušajte ovo: pomiješajte pulpu jedne naranče i bijelu glinu. Držite 15 minuta. Uklonite ga vatom namočenom u jogurt. Isperite lice toplom vodom. Veliki broj recepata za maske za lice kod kuće možete pronaći ovdje.

Zimi je koži posebno potrebna prehrana. Narančasta maska ​​izvrsna je opcija za rješavanje sličnog problema. Naranču prepolovite, iz jednog dijela iscijedite sok. Dodajte mu žlicu mlijeka i zobene pahuljice. Držite 15 minuta.

Domaće maske koristim od tinejdžerske dobi. Moja problematična koža zahtijeva stalno praćenje i njegu. Tijekom tog vremena izradila sam vlastitu top listu maski. Rado s vama dijelim provjerene recepte:

maska ​​od banane. Sada sam kušala i zaljubila se u okus ovih sunčanih plodova, a prije par godina koristila sam ih isključivo za izradu hidratantnih maski. Bananu zgnječiti vilicom, dodati žličicu gustog vrhnja. Držite 15 minuta;

- maska ​​od jabuke i zobene kaše. Jabuku oguliti, naribati. Prije nego što pomiješam sa žlicom mlijeka i dvije žlice zobenih pahuljica, dobivenu masu od jabuka malo protisnem, inače je maska ​​jako tekuća. Kada pomiješate sve sastojke, ostavite masku da odstoji pet minuta. Držite ga na licu deset minuta;

- maska ​​od krumpira Jako pomaže kod perutave kože. Skuhajte krumpir. Možete ga prije toga oguliti ili skuhati u kori, ovisi samo o vašoj želji. Kada je krompir gotov, oguliti ga, ako se u njemu kuhao, malo izgnječiti vilicom, zatim mu dodati žumanjak i žličicu mlijeka i dovesti masu u pire. Držite na koži 20 minuta. Isperite masku hladnom vodom;

Maska od mrkve. Poboljšava ten i daje blagu preplanulost. Naribajte mrkvu na sitno ribež. Nanesite 15 minuta. Isprati toplom vodom.

Kozmetički led je još jedan lijek za njegu kože lica kod kuće. Može se pripremiti od mnogih sastojaka: zelenog čaja, cvjetova kamilice, soka od krastavca, svježih bobica. Led se čuva od tri (ako je napravljen od soka) do sedam dana (od bilja). Preporuča se ujutro obrisati lice kockom leda. Nakon toga ostavite kožu da se sama osuši. Ovaj postupak treba tretirati s oprezom ako:

- na koži postoje proširene krvne žile;

- koža je nadražena ili dehidrirana;

- zimi prije izlaska van.

Ako nikada niste koristili kozmetički led, a želite isprobati ovaj kozmetički proizvod, isprobajte ovaj recept. Vrlo je jednostavno. Trebat će vam mineralna voda bez plina. Izlijte ga u kalup i zamrznite.

Tri kita ljepote kože

Neću otvoriti Ameriku ako kažem da stanje kože ovisi o tome što jedemo, koliko spavamo i kakvim emocijama ispunjavamo život. Anastasia Gay, urednica portala Sunny Hands, dijeli tajne pozitivnog razmišljanja u članku “Nemam na čemu biti zahvalna... Ili kako ne klonuti duhom?” . Ali često zaboravimo na te jednostavne istine i nastavimo jesti hamburgere, brinuti se oko bilo čega, ići spavati dugo nakon ponoći. I onda ne razumijemo odakle dolaze bore, osip i druge slične nevolje. Obraćamo se kozmetičarima, kupujemo skupe proizvode za njegu lica, ali situacija ostaje ista. Počinjemo grditi stručnjake i proizvođače kozmetičkih proizvoda. Ni to ne rješava problem. Poznata slika, zar ne? A sve što trebate je prilagoditi svoj životni stil - više spavati, jesti domaću hranu, izbjegavati stres i naučiti pravilno njegovati lice kod kuće.

Naravno, u modernim uvjetima provedba takvih pravila, na kojima se temelji ne samo ljepota kože, nego i, što je najvažnije, naše zdravlje, ne zahtijeva ništa manje truda od, recimo, želje za ulaskom među prvih pet Forbes. Našim majkama je po tom pitanju bilo lakše. Nisu imale kreme s arganovim uljem, što je sada moderno, nego su išle spavati u deset navečer. A punih osam sati sna dalo je njihovoj koži upravo onu svježinu i mladost kakvu pokušavamo postići uz pomoć suvremene kozmetike. Njega lica kod kuće ne bi trebala započeti s njima, već s načelima zdravog načina života.

Počnimo s hrana. Naša će koža odgovoriti ljepotom i mladošću ako u svakodnevnoj prehrani bude hrane bogate vitaminima A, E, C, D, F, skupine B, kao i mikroelementima poput cinka, selena i željeza. Oni pomažu ne samo u održavanju zdravlja kože, već i značajno poboljšavaju njezino stanje ako postoje bilo kakvi problemi. Oslonite se na agrume, grožđe, jabuke, mrkvu, špinat, brokulu, orašaste plodove, mlijeko, jaja, plodove mora, heljdu, govedinu, tunu, skušu, đumbir, kruh s mekinjama. Korisne preporuke za sastavljanje jelovnika za svaki dan pronaći ćete u Zdravoj prehrani - naš put do ljepote, zdravlja i dugovječnosti. Dajte prednost jelima kuhanim na pari, u pećnici, kuhanim jelima. Poslušajte savjete nutricionista - što je manje kulinarske obrade proizvod prošao, to će biti korisniji za tijelo (a time i ljepotu kože). Najkorisnija su najjednostavnija jela za pripremu. Također pokušajte da na stolu bude samo svježa hrana. Nemojte kuhati sve odjednom tjedan dana, kao što mnogi od nas rade. Juha, na primjer, zadržava elemente korisne za tijelo samo dva dana nakon pripreme. Tada samo utažuje osjećaj gladi, u njemu ne ostaju vrijedne tvari.

Započnite jutro čašom tople prokuhane vode. “Pokreće” metabolizam, priprema gastrointestinalni trakt za ishranu i uspostavlja ravnotežu vode, što će imati pozitivan učinak na kožu. Za doručak skuhajte kašu - zobene, ječmene, kukuruzne, pšenične. Idealan dodatak bit će mu svježe ili sušeno voće (osobito su korisne sušene marelice).

Obavezno ručati. Čini se, kakve veze ima lice i njega za njega i redoviti unos hrane? Ali sve je povezano. Mnogi od nas preskaču ovaj obrok, što je u osnovi pogrešno. Prvo, prijeti viškom kilograma, jer ćete navečer sigurno pojesti više nego što trebate, jer ćete biti jako gladni za taj dan. Drugo, štetno je za zdravlje. Odbijanje ručka negativno utječe na rad gastrointestinalnog trakta, uzrokuje gastritis i druge bolesti. U ovom obroku dajte prednost proteinskim namirnicama (meso, perad, riba), povrću (svježem ili kuhanom na pari), možete dodati prilog u obliku kuhane riže, ljuske krumpira, heljdine kaše.

Za večeru jedite hranu bogatu kalcijem, jer ga tijelo navečer u potpunosti apsorbira iz hrane. Također idealno za večeru - proizvodi od kiselog mlijeka. Večerajte četiri sata prije spavanja.

Drugi kit, na kojem počiva ljepota kože, je san. Noćni odmor trebao bi trajati najmanje osam sati dnevno. Ako ne spavate dovoljno, nikakva kozmetika ili maske neće pomoći u očuvanju mladosti i ljepote.

Svatko je vjerojatno čuo ovu izreku: sat sna prije ponoći jednak je dvama poslije. Slušaj ga! Olakšat će jutarnje ustajanje i blagotvorno će djelovati na stanje kože lica. San joj je vrlo važan, jer u to vrijeme tijelo proizvodi hormon sna, melatonin. Pomaže našoj koži da se oporavi. Ako ne spavate dovoljno, tada se neće moći nositi s učincima utjecaja iz okoline primljenih tijekom dana. U slučaju kada nije moguće uspostaviti normalan osmosatni san, koristite noćne lijekove (kremu ili serum), koji uključuju melatonin.

Da biste mirno spavali, ne planirajte posjet fitness klubu za večer. Preporuča se suzdržati se od tjelesne aktivnosti tri sata prije noćnog odmora. U suprotnom, malo je vjerojatno da će Orfej posjetiti vašu spavaću sobu - tijelo neće imati vremena za spavanje nakon treninga.

Ako vas ujutro muče otekline kapaka, pomoći će vam oblozi. Najprije nanesite kremu na kožu oko očiju, pričekajte pet minuta i na kapke nanesite diskove natopljene vrućom vodom i iscijeđene. Lezite nekoliko minuta - oteklina će nestati. Na poveznici ćete naučiti kako se pravilno brinuti za ovo područje.

Ne očekujte prljavi trik posvuda, vjerujte svijetu. On će vam odgovoriti ne samo istim osjećajima, već i izvrsnim stanjem kože. I volim svoj izgled! Dokazano je da što ste negativniji prema svom izgledu, počinjete izgledati lošije. Ne tvrdim da je teško povezati se s toplim osjećajima, recimo, s prištićem koji se pojavio uoči važnog sastanka. Ali nemojte se opterećivati ​​problemom. Iako psiholozi ne preporučuju usporedbu s drugima, ali u ovom slučaju, takva će metoda, naprotiv, samo imati koristi. Postoji li upala na koži? Nemojte žuriti s tugom, već se radije sjetite nekoga iz okoline, čiji vam se izgled čini neprivlačnim. Zastupljeni? Prištić više ne uzrokuje takve smetnje, zar ne?

A kako biste ostali privlačni, šarmantni i zapanjujući, nije potrebno kupovati ekskluzivnu kozmetiku ili provoditi puno vremena u kozmetičkim salonima. Glavni uvjet za privlačnost je svakodnevni rad, ali samo ga nemojte pretvoriti u rutinu. Morate uživati ​​u brizi o sebi. Osmislite svoje programe i rituale ljepote. Predložio sam vam njihove glavne aspekte!

S poštovanjem, Oksana Chistyakova

Za njegu kože dovoljan je minimum prirodnih proizvoda, a kozmetičke kuće ne brinu o našoj ljepoti i zdravlju, već o svom profitu. Tako kaže Dominic Loro, stručnjak za skladan i minimalistički život. Evo kako ona predlaže njegovanje i čišćenje kože te održavanje ljepote.

Njega lica: manje je više

U njezi kože također vrijedi pravilo da manja potrošnja jamči bolje rezultate. Većina proizvoda koji se prodaju u trgovinama zapravo oštećuju kožu.

Do očistiti kožu, pronađite dobar blagi sapun s glicerinom ili medom. Koristite ga navečer za skidanje šminke, čak i ako se taj dan niste našminkale. Prašina i prljavština ugrizaju se u zaštitni film koji stvara koža (zbog čega koža poprima žućkastu nijansu), a koža mora disati.

Ali ujutro joj ne treba sapun. Njen najbolji saveznik je ledena voda: Nakon ovog pranja, Japanke tapšu lice 150 puta kako bi potaknule cirkulaciju krvi i poboljšale ten.

Dalje, koža bi trebala Opskrba, na temelju njezinog stanja: ako je zrak vlažan, ne treba joj gotovo ništa. Ako osjećate zatezanje ili isušivanje, bit će dovoljne jedna ili dvije kapi toplog ulja, nanesene dlanovima. U pravilu, za kožu je dobro ono što je dobro jesti: maslinovo ulje, sezamovo ulje, bademovo ulje, ulje avokada. Ostatak čaja, nanesen umjesto losiona, štiti kožu zahvaljujući prirodnim uljima koje sadrži, ne začepljujući pore.

Nanošenje ulja na kožu, popratite ovu radnju masaža. Ovaj dnevni postupak treba naučiti, razumjeti i primijeniti u praksi. Samo na licu ima više od tristo sićušnih mišića, a ako ih masirate, tkiva će ostati na mjestu. Vrlo je važno svjesno primjenjivati ​​ove tehnike jer stanje duha u kojem njegujete kožu utječe na rezultat. Ako masažu lica radite s ljubavlju, tada će koža postati ljepša: epiderma i dlaka funkcioniraju u bliskoj vezi s tijelom, okolinom i mislima.

Posljednji savjet: Sunce je koži neprijatelj broj jedan.. Zaštitite se od toga šeširom i naočalama kako biste izbjegli preuranjene bore.

Koži nisu potrebni sapuni, losioni ili kreme da bi bila čista i meka. Mora se očistiti i nahraniti. Odreknite se kemijskih proizvoda, losiona, svih ekscesa. Čuvajte se zamki koje postavlja kozmetička industrija. Koža, poput probavnog sustava, upija sve što joj dajemo i prenosi u krv.

Najbolja njega kože je zdrava prehrana, dovoljno sna, čista voda i... sreća. Sve ostalo je sporedno. Njega kože treba biti ograničena na dubinsko čišćenje, hranjenje i temeljitu zaštitu. Pitajte bilo koju lijepu ženu što koristi za njegu sebe i najvjerojatnije će odgovoriti: "O, da, gotovo ništa!".

7 domaćih recepata za ljepotu

piling

Sitne bobe crvenog graha sameljite u mlinu i namočite držeći ih direktno na dlanu (volumen - jedna žličica), a zatim lagano utrljajte u kožu malim kružnim pokretima.

Dvije do tri minute trljajte lice unutarnjom stranom kore papaje ili manga: ovo voće sadrži izvrsne enzime koji otapaju prljavštinu u sebumu (kao i masnoću u samom tijelu). Proizvođači kozmetike često ih koriste u svojim proizvodima u malim količinama.

Dubinsko čišćenje

Prokuhajte 200 grama vode, dodajte 2-3 kapi aromatičnog ulja (lavande, limuna i sl.) i napravite parnu kupku za lice da otvorite pore, a zatim nanesite domaću masku za lice: 1-2 žličice brašna pomiješajte s tim ista količina jogurta, limuna, riže votke i infuzije raznih korijena. Gotovo sve svježe namirnice iz hladnjaka imaju terapeutski učinak. Eksperimentirajte i procijenite sami.

Hrana, voda i spavanje

Pokušajte jesti samo svježu, neprerađenu hranu.

Pijte mineralnu vodu zbog... minerala koje sadrži! (Voda je najbolji kozmetički proizvod.)

Idite u krevet prije ponoći i spavajte 6-8 sati svake noći. Previše ili premalo sna šteti zdravlju.

Uključite proizvode od soje u svoju prehranu: oni će vam pomoći da ostanete mladi.

Naučiti prepoznati i odabrati ljekovite proizvode: žitarice, voće, začine.

mlado lice

Krugovi ispod očiju i natečeni kapci mogu biti znakovi nedostatka energije uzrokovanog problemima s jetrom. Ovi simptomi će nestati bez traga nakon odbijanja obilne hrane, začina, mesa, dimljenog mesa, soli, šećera i zasićenih masti. Mala količina jabučnog octa vratit će svijetlu boju kože: pijte 50 grama octa razrijeđenog s vodom dnevno tijekom mjesec dana i postići ćete prekrasan rezultat.

Uljem izmasirajte lice s posebnom pažnjom na područje oko očiju kako biste aktivirali cirkulaciju (tri puta, počevši od kutova očiju u smjeru kazaljke na satu, još tri puta u suprotnom smjeru). Zatim napravite malu gimnastiku za oči: spustite bradu i pogledajte prvo prema gore, a zatim u stranu.

Gledajte se češće u ogledalo i nemojte se sramiti svog izgleda. Ovako se postižu rezultati.

Popis sredstava

Još jedan način korištenja jabučnog octa. Razrijeđen u maloj količini vode otapa ostatke sapuna na koži i u kosi. Bočica octa, blagi sapun, dobro ulje, šampon i regenerator trebali bi biti jedina kozmetika koju imate u kupaonici.

Tonska krema

Žena koja je pronašla "svoj" temelj je u stanju osvojiti svijet. Kupite kvalitetnu podlogu i pobrinite se da bude nevidljiva. Nanesite ga samo na područje obrva i nosa, kao i ispod očiju, u malim količinama, vrhovima prstiju, bez trljanja. Ako ga ravnomjernije rasporedite, tada ćete izgledati neprirodno. Osim toga, višak bilo koje tvari zatvara pore na koži. I ovdje se s manje novca mogu postići izvrsni rezultati.

Za suhu kožu

Pojedite pola avokada dnevno i žličicu pirea od njega nanesite na lice desetak minuta (predivan učinak je zajamčen, probajte), u kupku dodajte čašu sakea s tri kapi ulja.