S 20 godina odlučila sam dati krv. Pomislio sam, zašto ne. Prošao sam i sve je nekako ispalo samo od sebe - postao sam volonter i počeo ići na onkohematološki odjel Ruske dječje kliničke bolnice. Tu sam vidio dosta problema – i to unatoč činjenici da je Zaklada Podari Zhizn pokušala maksimalno začepiti sve rupe. A kako sam bila na zadnjoj godini novinarstva, radila sam, htjela sam pisati o tome. Časopisu Esquire predložila je temu transplantacije koštane srži, a uredništvo je dalo zeleno svjetlo. , postao je jedan od mojih prvih medicinskih tekstova.

Istodobno sam odlučio iskoristiti činjenicu da mi studak još nije oduzet, te sam počeo pohađati predavanja na drugim sveučilištima i drugim odjelima Moskovskog državnog sveučilišta. Preko puta Fakulteta novinarstva nalazi se nekoliko odjela Prvog meda, gdje sam i ja počeo odlaziti. Jako mi se svidjela logika građe tijela, logika strukture bolesti. U školi satovi biologije nisu bili tako zabavni i jasni. I brzo je postalo jasno da u medicini postoji veliki problem: nema međusobnog razumijevanja između liječnika i pacijenata - oni su jako ljuti jedni na druge (unatoč činjenici da za to ili nema razloga ili sve može biti lako popraviti samo razgovorom). I ja bih kao novinar mogao pomoći da se situacija malo promijeni. Osim toga, nakon fakulteta žurnalistike počelo mi se mučiti s humanističkim znanostima – prihvatila sam se medicinskog novinarstva, u kojem se možeš osloniti na cool izvore i gdje nema previše mjesta subjektivnom stavu autora.

Savjesnost, pedantnost i znatiželja možda su glavne odlike medicinskog novinara. Ovdje samo trebate sjediti na svećeniku točno svaki dan, puno čitati, tražiti potvrdu svake činjenice i mučiti liječnike beskrajnim pitanjima. Prilično naporan posao, uglavnom. Da, stalno učiš puno novih i korisnih stvari, ideš na mjesta gdje stranci ne smiju u bolnice, ali u biti to je rutinski posao. Vjerojatno je život specijalnog dopisnika ili sportskog novinara mnogo zabavniji i nepredvidljiviji.

No, meni osobno nije najteža rutina, nego nekompetentnost mnogih kolega. Mrsko mi je pričati o tome, jer uvijek zvuči kao "svi su idioti, a ja sam d'Artagnan", ali stvarno ima puno nepismenih članaka. I svaki put vidim materijal bez ijednog pozivanja na izvore o tome da od 30. treba svake godine raditi ultrazvuk mliječnih žlijezda, ili da se akne javljaju zbog problema s crijevima, ili da su potrebni multivitamini. za sve, želim "ubiti" . Vjerojatno zato što je donekle osobno: nekakav rat u informacijskom prostoru - jedno pokušavam reći, a kolege iz nekog razloga doprinose širenju mračnjaštva. I jako je bolno to vidjeti. Uostalom, vjerojatno djeluju bez zle namjere, a ponekad ni ne shvaćaju da štete. To borbu čini još smješnijom.

Glavni problem nije kada se u članku kaže da se ova ili ona bolest liječi sodom i urinom (čini mi se da mnogi ljudi već razumiju da je to besmislica), već kada je napisano da morate koristiti određene lijekove s krutim imena i za dijagnozu napraviti određenu tomografiju, ali ako pogledate, ispada da su to samo loše preporuke. U idealnom slučaju, naravno, da biste se zaštitili od ovoga, morate tražiti informacije na engleskom i samo na pouzdanim stranicama. To je u osnovi , i . Sada postoji hrpa proširenja koja vam pomažu prevesti pojedinačne riječi, rečenice ili cijeli tekst na stranici. I prilično kvalitetan. Da, ovo, naravno, komplicira čitanje, ali u biti se samo treba naviknuti.

Ako sada nabrojim minimalne zahtjeve za dobar članak, onda ne znam gdje možete pronaći nešto na ruskom što i izdaleka podsjeća ili . Prvo, trebaju postojati poveznice na kvalitetne izvore (čitaj: barem na engleskom jeziku, jer engleski je jezik moderne medicine). Drugo, trebao bi postojati datum: kada je članak objavljen i (idealno) kada će biti ažuriran. U medicini se sve vrlo brzo mijenja, a na primjer, članak o liječenju hepatitisa C iz 2011. godine već će biti. Osim toga, s vremenom ćete naučiti prepoznati riječi markere koje odaju autorov loš rad. Ovo je, na primjer, već prilično dosadno. Da biste dobili neku osnovnu edukaciju pacijenata i brzo shvatili stvari, možete pročitati sve.

Imam dvije omiljene prijateljice s kojima radimo Namochi Mantu - Marianna Mirzoyan i Karina Nazaretyan (vicevi o armenskoj mafiji odavno se šale). Svojedobno smo pristali upravo zato što smo bili nepodnošljivo pedantni. To ne znači da ne griješimo - griješimo jer smo ljudi, ali općenito je naš pristup isti i pomaže u davanju pouzdanih informacija u člancima.

Uglavnom čitam članke na ruskom jeziku o medicinskim temama na Telegramu i Facebooku (osim ). Ovo je, na primjer, telegram kanal "" medicinske novinarke Olye Kashubine,. Na Facebooku čitam pedijatre Sergeja Butrija, Fedora Katasonova i specijalista zaraznih bolesti Evgenija Ščerbinu. Svoju ima i ginekologinja Tatyana Rumyantseva. Na Instagramu također ima mnogo dobrih liječnika, ali još uvijek ne mogu shvatiti kako koristiti ovaj užasno nezgodan izvor za čitanje tekstova.

Čini mi se da, u principu, običan čovjek ne bi trebao biti upoznat s najnovijim istraživanjima. Sad ću objasniti. Ako samo volite znanost, čitajte dalje. Ako želite primijeniti ovo znanje u praksi, onda ne - na ruskom ne mogu preporučiti ništa slično. Obično je u novinskim publikacijama svakakva šljaka poput "Mrkva vas spašava od Alzheimerove bolesti" - otvorite, a tamo je studija na miševima ili studija u kojoj su pronašli korelaciju, a ne uzročnu vezu. Čak i ako je studija dobra, još uvijek postoje 283 studije na tu temu koje nitko nije otkazao. I samo trebate otići na , gdje se članci ažuriraju svaki mjesec, kako biste saznali kako je ova 284. studija utjecala na širu sliku. Postoji, naravno, - sve je u medicini utemeljenoj na dokazima, ali ovo nije veliki medij koji sve radi brzo i na svim poljima.

Čini mi se da je niska razina zdravstvenog obrazovanja u Rusiji izravno povezana s lijenošću i nedostatkom razumijevanja da ste sami odgovorni za svoje zdravlje. Evo vas boli glava, odete u apoteku, kažete: "Daj mi nešto za glavu." Dobili ste neku vrstu kombiniranog lijeka, poput Citramona. Prihvaćeno - pomoglo. Onda opet zaboljela glava - opet si uzeo. A ako se to često događa, zarađujete glavobolju zlostavljanja, odnosno bolove izravno zbog uzimanja tableta protiv bolova. A sve zato što ste krenuli jednostavnim putem, smatrajući da je za vaše zdravlje odgovoran ljekarnik, a ne vi sami. Razumijem, naravno, želio bih živjeti u svijetu u kojem svatko dobro radi svoj posao i puno toga možete prepustiti vanjskim suradnicima, ali realnost je takva da samo čovjek može biti odgovoran za svoje zdravlje. I teško je.

Vjerojatno bi bilo lakše da imamo tako cool izvore na ruskom jeziku kao što je ili. Ali u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama engleskog govornog područja ljudi se liječe ehinacejom i homeopatskim lijekovima.

Teško je, naravno, govoriti o razlozima zbog kojih mnogi ljudi u slučaju slabosti ne žele otići liječniku ili otići u kliniku do samog kraja, ali najvjerojatnije je činjenica da: ) sigurno ćete naići na nepristojnost - “kako da znam, gdje ti je kartica”, “nisi bio ovdje”, “moram samo pitati”; b) ozdravit ćeš, kao što su ti ozdravili babo. Iskustvo starijih rođaka doista može biti prilično tužno: dugo su dijagnosticirali, liječili, nije pomoglo, ponovno liječili, puno novca i vremena propalo, zdravlja nema. Možda je to bila nesposobnost liječnika, ili je možda takvo stanje bilo u tadašnjoj medicini. Sada bi se sve moglo promijeniti. Pa, naravno, ako je moguće, bolje je otići liječniku koji se pridržava načela medicine utemeljene na dokazima, a ne slučajnom stručnjaku u CHI ili VHI. Ovdje, inače, ponekad primijetim da ljude davi žaba krastača. Na primjer, postoji dobar liječnik, ali on prima u privatnom sektoru (to se često događa). Pretpostavimo da pacijent, bez ikakve štete za svoj proračun, može platiti 3000-5000 rubalja za termin. Ali budući da mu je dugo medicina bila uvjetno besplatna (zapravo plaćena - za naš porez), psihički je teško dati toliki novac. Pritom, ako malo bolje razmislite, nema nikakve logike u takvoj odluci. Pa odete kod slučajnog liječnika, on vam prepiše magnetsku rezonancu, ultrazvuk, pretrage krvi i urina, besmislenu fizikalnu terapiju i još deset čudnih lijekova. Kao rezultat toga, trošite više nego za pregled kod kompetentnog liječnika koji bi propisao samo ono što je nužno. Ali, mislim, sve će se promijeniti: nemoguće je beskrajno gaziti po ovoj grablji.

Općenito, sve je ispalo samo od sebe: ponuđeno mi je, a kako sam imao malo slobodnog vremena, nisam odbio i samo sam radio uobičajeni novinarski posao. I tako se pojavila knjiga "Ubojite tapete, otrovna voda i zavodljiva stolica".

Imam nekoliko tisuća članaka spremljenih u Pocketu. Ako tamo tražim riječ spavanje, naći ću tonu dobrih tekstova o svim mogućim i nemogućim aspektima ovog posla. Također, američke, britanske i australske vladine organizacije rade dobar posao u prenošenju ljudima nekih osnovnih, ali vrlo važnih pravila. Na njihovim stranicama, primjerice, ima puno tekstova da se meso ne smije prati prije kuhanja. Štoviše, na jednoj stranici može postojati nekoliko stranica posvećenih ovoj problematici, s više ili manje istim sadržajem, ali s malo drugačijim tekstom. Prvo sam bio zbunjen, a onda je izašla knjiga i svaki drugi komentar ispod materijala o tome bio je: "Kakve gluposti, kako ne možete oprati ovo meso?" Tada sam shvatio: da, tamo su donijeli pravu odluku. Moramo napraviti video zapise o tome, i dopise, i FAQ, i samo članke, i intervjue - možda će se na ovaj način ljudi moći pomiriti s ovom jednostavnom mišlju.

Pet savjeta Darije Sargsyan (nakon kojih ćete htjeti pročitati njezinu knjigu):

• Koristite pastu s fluorom.
• Bacite krpu za pranje i antibakterijski sapun.
• Ako imate malo dijete u kući i volite pse, nabavite psa.
• Ne kupujte filter bez testa vode.
• Nemojte se bojati natrijevog glutamata, GMO-a, mikrovalne pećnice, WC školjke, kave, hormonske kontracepcije, kao ni rada na računalu i pržene hrane.

Intervju o tome kada će proći vrijeme iscjelitelja šarlatana u Rusiji i što trebate čitati kako biste u svoj život uveli medicinu utemeljenu na dokazima. A također i o tome je li potrebno legalizirati marihuanu i što liječnici misle o transhumanizmu.

Jedan od mojih omiljenih Telegram kanala zove se “Wet Mantu”i posvećena je medicini utemeljenoj na dokazima (dokaz-temeljenlijek). Domaćini su medicinske novinarke Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan i Karina Nazaretyan.

Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan i Dasha Sargsyan

Dopustite mi da vas podsjetim: medicina utemeljena na dokazima temelji se na činjenici da nam liječnici trebaju preporučiti samo lijekove i tretmane koji imaju jasne dokaze o učinkovitosti. Bez homeopatije i ostalih paraznanosti. Nema tabletarandomizirana kontrolirana dvostruko slijepa ispitivanja . Općenito, to je medicina koja se temelji isključivo na metodama racionalnog razmišljanja.

Nažalost, u Rusiji većina liječnika nije svjesna mnogih aspekata medicine utemeljene na dokazima. Još manje o svemu tome znaju obični ljudi koji, kada se razbole, paničare i kupuju hrpu nepotrebnih lijekova, te jure između standardnih medicinskih tretmana i odlazaka kod raznih vračeva, akupunkturista i homeopata.

Dasha, Karina, Marianna, zdravo! Za početak, kao stari čitatelj i rani usvajač, želim izraziti svoje poštovanje prema vašem projektu. Popularizacija medicine utemeljene na dokazima vrlo je važna stvar za Rusiju. I odmah prvo pitanje: zašto to radite? Koliko sam shvatio, ne zarađujete od kanala. Što je glavna motivacija? Obrazovati narod, razveseliti sujetu, povećati ugled vas kao medicinskog novinara?

Daša: Jako volimo medicinu i stoga čitamo mnoge članke i knjige na tu temu. I evo ti sjediš, čitaš neki jebeni tekst u Voxu ne za posao i misliš: “AAAAAA! Ovo bi svi trebali znati!” - no bombardiranje prijatelja na Facebooku tim člancima je nehumano, a ima i komentara koji, iskreno, oduzimaju previše vremena, pa se Telegram pokazao kao idealan format za razgovor o cool člancima, knjigama i filmovima na koje nailazimo. Ali zapravo, ništa se ne bi dogodilo bez udarca moje razrednice Zaline Bogazove: jednom mi je napisala da u Telegramu postoje kanali i da ga svakako moraš pokrenuti, morala sam obećati da ću to učiniti, a na kraju se sve okrenulo u naš zajednički blog Marijane i Karine.

Što se događa s medicinskim novinarstvom u Rusiji? Samo sam čuo za tebe i Asju Kazancevu. Ima li još kompetentnih novinara koji su specijalizirani za ovo područje?

Daša: Inače, često nam se prigovara što rijetko objavljujemo poveznice na tekstove na ruskom jeziku. Ali, nažalost, ne postoji takva publikacija koja bi dosljedno objavljivala dobre članke o medicinskim temama: s minimalnim brojem pogrešaka, s poveznicama na izvore. Zašto? Pa, prije svega, medicinsko novinarstvo je sporo, a samim time i skupo. Ovo nije kolumna u kojoj ćete smišljati sudbinu Rusije - za svaku činjenicu treba postojati dobar dokaz koji se može satima tražiti. Drugo, pravi je problem s obrazovanjem medicinskih novinara. Istina, moje se mišljenje o ovom pitanju nikako ne može nazvati popularnim - čini mi se da je veliki problem u tome što o medicini često ne pišu medicinski novinari, nego znanstveni, a uz to i podučavaju.

Vjerojatno 80 posto vremena koje ne spavam trošim na samoobrazovanje: čitanje specijalizirane literature, predavanja, i dalje - griješim, tek sam se nedavno počeo osjećati slobodnim u nekim temama, razumjeti gdje mogu biti zamke. I ne mogu zamisliti kako se danas može pisati o radu hadronskog sudarača, a sutra o novom lijeku za migrenu. Pa, možete, naravno, ali teško da je stabilan u kvaliteti. U isto vrijeme, savršeno razumijem da je imati tako usku specijalizaciju veliki luksuz. Malo koja redakcija treba medicinske novinare.

Zašto u Rusiji nema visokokvalitetnih znanstvenih pop-medija o medicini? Nešto poput vašeg kanala, samo npr. u formatu mjesečnika. Ili postoji?

Marianne: Kolege smatraju da se ovo što radimo može nazvati samo sci-tech popom i teško je protiviti se tom mišljenju, jer mi doista imamo druge zadatke. To je, naravno, želimo zabaviti naše čitatelje, odabrati im zanimljivosti, govoriti o napretku i budućnosti medicine, ali prije svega širiti znanje, pouzdane informacije o zdravlju, a to nije znanstveni pop, ovo je, da tako kažemo, prosvjetljenje .

U idealnom slučaju, to zahtijeva online medicinske medije s prikladnim pretraživanjem web mjesta. A novi materijali trebali bi se pojavljivati ​​svakodnevno, tada će biti velika posjećenost i bit će o čemu razgovarati s oglašivačima. Postojeći internetski projekti često rješavaju problem ažuriranja objavljivanjem besmislenih ili čak štetnih vijesti. Čitatelji iz nekog razloga doznaju da su se negdje u drugoj zemlji tijekom operacije potukli medicinski radnici. Zavaravajuće i nerealno pune nade s naslovima o pomaku u liječenju raka, novom lijeku koji je do sada testiran samo na miševima. Premalo je kvalitetnih medicinskih vijesti za klađenje.

Još jedna uobičajena pogreška je uzeti komentar liječnika i objaviti prijepis bez provjere činjenica. Medicinsko novinarstvo ima svoje karakteristike, pa metode koje koriste popularnoznanstveni mediji i publikacije općeg interesa nisu uvijek primjenjive. Ako se fokusirate samo na njih, nećete moći napraviti kvalitetan medij o medicini i zdravstvu.

Možete li zaraditi na ovom području?

Marianne: Teoretski da, ali ne poznajemo tako dobre primjere na ruskom tržištu i sada sami ništa ne zarađujemo.Načelno se ne oglašavamo na kanalu, osim rijetkih iznimaka ne objavljujemo zajedničke objave s komercijalnim tvrtkama i ne pokušavamo se pozivati ​​na članke na stranicama klinika (ali događa se da je to jedini izvor kvalitete informacije na ruskom). Volimo misliti da na taj način stječemo povjerenje čitatelja i dobar glas.

Navedite 5 najboljih blogova o medicini na ruskom ili engleskom jeziku koji će biti zanimljivi i korisni mojim pretplatnicima koji nisu stručnjaci u medicini, ali su istodobno zainteresirani za zdrav način života i imaju neka osnovna znanja o medicini utemeljenoj na dokazima.

Marianne: Mislim da se prije svega isplati pretplatiti se na grupe i kanale na ruskom, koje vode naši prijatelji koji su jako dobri liječnici. Ima ih mnogo, ali autori se povremeno preporučuju i o njima ćete tek saznati.

1. Liječnici klinike Rassvet

- Oksana Bogdaševskaja

3. Infekcionist Evgeny Shcherbina (ispravan pristup cijepljenju, liječenje infekcija)

4. Pedijatri

Sergej Butrij

5. Dječji psihijatri Elisey Osin i Elizaveta Meshkova

5. Ovdje možda varam - sve knjige "Akademije dr. Rodionova"

Ali općenito, imamo policu na Bookmateu (bm.gg/namochimanturu) i ima još puno cool knjiga.

Jeste li za legalizaciju lakih droga? Vi ste ipak eksperti na tom polju i znate da nisu ništa štetniji od alkohola.

Marianne: Ako je riječ o marihuani, onda je ona, sudeći prema dostupnim studijama, doista sigurnija od alkohola i duhana. Ali to ne znači da je korištenje marihuane bezopasno. Iako znanstvenici još nemaju dovoljno podataka za analizu, postoje razlozi da se njegova uporaba povezuje s određenim zdravstvenim rizicima. (Na web stranici američkog izdanja Voxa ima dobrih tekstova na ovu temu. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marijuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) U isto vrijeme, postoji znanstvena osnova koja dopušta korištenje marihuane za kronične bolove i mučnine uzrokovane kemoterapijom. Takvo liječenje može pomoći mnogim oboljelima od raka pa je nehumano zabraniti medicinsku upotrebu marihuane i znanstvena istraživanja.

Što je s transhumanizmom? Mislite li da će naša generacija imati vremena doživjeti točku u kojoj nam razne tehnologije mogu radikalno produžiti živote i poboljšati zdravlje? A koje medicinske tehnologije vam se čine najperspektivnijima?

Karina: Čini mi se da vrijedi razlikovati filozofiju transhumanizma, s jedne strane, i jednostavno napredak medicine i uspjeh u produljenju života, s druge strane. Transhumanisti su različiti, a ponekad su njihove ideje, po mom mišljenju, nerazumno optimistične (i nekoga plaše: ovisno o tome kako se odnosite, na primjer, prema simbiozi čovjeka i stroja).

Ako govorimo samo o napretku medicine, onda se ovdje možemo malo čvršće osloniti na činjenice. Tijekom posljednjih 200 godina očekivani životni vijek u većini zemalja svijeta povećao se 2-3 puta. Tome je pridonio izum cjepiva, antibiotika i općenito napredak medicinske znanosti.

Ovaj napredak je sada brži nego ikada. Mnogi znanstvenici rade upravo na mehanizmima produljenja života - međutim, za sada ne tako super-uspješno. Ali kad sam pisao članak na tu temu, svi stručnjaci iz različitih zemalja koje sam intervjuirao rekli su isto: današnja mlađa generacija ima dobre šanse doživjeti vrijeme kada ljudi od 100 ili čak 120 godina više nisu rijetkost.

Ne znam koliko je to s njihove strane samo pusta želja – jasno je da kad se nečim baviš blisko, želiš da to urodi plodom. Ali činjenica je da se očekivani životni vijek gotovo svugdje produljuje. A medicinske tehnologije koje najviše obećavaju u tom smislu, po mom mišljenju, nisu tehnologije produljenja života kao takve, već metode borbe protiv specifičnih bolesti: na primjer, uzgoj umjetnih organa i genetski inženjering.

Što mislite o krionici? Prijaviti se za krioniku?

Karina: Osobno se ne bih prijavio, jer je zasad vrlo skupo, a izgledi su prilično nejasni. Ali ako ima puno novca i nije vam ga žao, zašto onda netko ne bi probao? U svakom slučaju, ovo je još uvijek čisti eksperiment (nijedna smrznuta osoba, očito, još nije oživljena, a hoće li to biti moguće učiniti u nekoj budućnosti, koliko god hoćete, nagađajte).

Moji su me čitatelji zamolili da vam postavim ovo pitanje: što učiniti ako roditelji, bake i djedovi ne žele ni čuti da je homeopatija neučinkovita, arbidol ne djeluje, a corvalol je štetan? Kako starije generacije uputiti na pravi put?

Daša: Potpuno razumijem koliko je teško. Jednom sam o tome napisao dugi članak i isto pitanje postavio pedijatrici Anni Sonkinoj, članici Europske udruge za komunikaciju u zdravstvu, ona čak ima i tečaj za liječnike kako komunicirati s pacijentima. Odgovorila mi je ovako: “Trebaš pokazati sućut, jer uništavaš cijeli svijet čovjeka. Sve u što je vjerovao nije bilo istina. Šteta je učiti u starosti. Možete reći ovo: “Svijet se mijenja. I sada su u medicini naučili puno dokazati. Ovo je prava revolucija i nije se svima lako naviknuti. Ispada da mnoge stvari u koje smo prije vjerovali dokazano ne funkcioniraju ili ne funkcioniraju onako kako smo mislili. Sve se promijenilo, au ovo vjerujem puno više.”

Za sebe sam nakon tog materijala shvatio dvije stvari: prvo, agresija i osuda su nešto što nikako ne funkcionira ako čovjek čvrsto vjeruje; drugo, niste odgovorni za druge odrasle osobe. Naravno, ne želite da se vaši rođaci razbole, da se liječe neučinkovitim sredstvima, to može dovesti do katastrofe. Ali postoje situacije kada, po mom mišljenju, samo trebate pokazati poštovanje prema izboru osobe, koliko god to sve bilo strašno s vaše točke gledišta, a nikako ne kriviti sebe za ono što se događa. Štoviše, čak i iskusni liječnici mogu uvjeriti samo mali postotak onih koji ne oklijevaju, ali su sigurni.

Ne želite širiti svoju propagandu negdje izvan Telegram kanala? A to je, čini se da pišete o medicini utemeljenoj na dokazima za ljude koji u principu već znaju o tome i uglavnom slijede sve razumne preporuke. A postoji i ogroman sloj uvjetnih korisnika Odnoklassniki i čitatelja časopisa ZOZH, kojima će mnogo više pomoći informacija da vas, recimo, vitamin C ne spašava od gripe ili da su neke popularne dijete štetne.

Karina: Ono što me ovdje zbunjuje je to što publika Odnoklassniki i časopisa ZOZH govori nešto drugačijim jezikom: nismo navikli na takav jezik i nije činjenica da će naš format podnošenja biti učinkovit tamo. Ali možda djevojke imaju drugačije mišljenje? Općenito, već dugo sanjamo o izradi vlastite web stranice (vjerojatno bi to bila univerzalnija platforma), ali za to je potreban investitor.

Daša: Jednom sam pročitao "Bilten o zdravom načinu života" - da, ne znam kako pisati tako. Također mi se čini da svojim objavama nikoga ne uvjeravamo - govorimo o nekim suptilnostima ljudima koji su općenito za medicinu utemeljenu na dokazima, ali ne mogu ili su previše lijeni tražiti informacije.

Odnosno, osoba više-manje razumije sve o Arbidolu i vitaminu C, ali ne zna protiv čega se roditelji trebaju cijepiti ili što treba redovito kontrolirati. Ne mogu zamisliti da netko vjeruje u pamćenje vode, liječi se samo homeopatijom, a onda se dobrovoljno pretplati na Wet Mantou i nakon mjesec dana kaže: “Živio sam krivo! Kvragu s tim šećernim kuglicama!"

Također toplo preporučam knjigu Dashe Sargsyan “Ubojite tapete, otrovna voda i zavodljiva stolica. Kako preživjeti u vlastitom stanu. Obavezno štivo za sve koji vole medicinu utemeljenu na dokazima.

Kada uzimate ovaj ili onaj lijek, je li moguće biti 100% siguran u njegovu učinkovitost i neškodljivost? Medicina utemeljena na dokazima, o kojoj se govori u blogu, može pomoći u ovom pitanju. Wet Mantou telegram. S 24 000 pretplatnika, ovaj je kanal jedan od najvećih među medicinskim zajednicama glasnika.

Što je medicina utemeljena na dokazima

Riječ je o relativno novom pristupu u kliničkoj praksi čija je bit donošenje odluka o uzimanju lijekova i provođenju terapijskih i preventivnih mjera na temelju postojećih dokaza o njihovoj sigurnosti i učinkovitosti. Poznato je da veliki broj terapijskih sredstava i metoda nikada nije bio podvrgnut ozbiljnim znanstvenim ispitivanjima i dubljim istraživanjima, stoga ne mogu jamčiti pozitivan rezultat liječenja. Stoga medicina utemeljena na dokazima služi kao svojevrsni motor za poboljšanje kliničke prakse.

Telegram kanal Namochi Mantu pruža recenzije različitih terapija i propituje popularne medicinske tradicije koje nemaju ozbiljnu istraživačku bazu. Čak i ako je nakon uzimanja određenog lijeka pacijent osjetio poboljšanje, to ne znači učinkovitost lijeka. Činjenica je da je 30% takvih slučajeva rezultat takozvane placebo moći. Istovremeno, lijekovi koji su adekvatno ispitani puno su učinkovitiji.

Namochi Mantu Telegram blog - tko vodi i što piše

Velika popularnost kanala povezana je prvenstveno sa stručnošću sadržaja. Autori bloga Namochi Mantu u messengeru Telegram su tri medicinske novinarke - Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan i Karina Nazaretyan. Osim vlastitog znanja, autori se često pozivaju i na profesionalne liječnike s dugim iskustvom i dobrim ugledom.

Prosječnom čovjeku sasvim pristupačan blog govori o opasnostima i koristima raznih namirnica, lijekova i terapijskih mjera:

• Ima li smisla uzimati vitamine u proljeće?
• Zašto bi se s jajima u prehrani trebalo postupati smirenije nego što je uobičajeno?
• Kako naučiti djecu da mirno zaspu i zašto je jako važno da roditelji dovoljno spavaju?
• Kako sigurno odložiti živin toplomjer?
• Je li moguće zatrudnjeti tijekom trudnoće?
• Kako se zaštititi od SARS-a tijekom epidemije?

Odgovori na ova i mnoga druga pitanja će vas u najmanju ruku iznenaditi, a najviše natjerati da preispitate svoje poglede na suvremenu kliničku praksu.