Инструкция

Конечно, самый верный способ – хорошо одеваться. Но не всякая одежда поможет вам сохранить тепло. Например, надев синтетические или слишком согревающие шерстяные предметы гардероба, вы рискуете вспотеть, а затем повторно переохладиться, что чревато простудой и гриппом. Поэтому носите термобелье и, в первую очередь, утепляйте голову и руки, так как именно они выделяют больше всего тепла.

Но лучше решать проблему изнутри. Один из способов – закаливание. Поначалу это довольно трудоемкое занятие, требующее силы воли и выдержки. Но после нескольких тренировок вы начнете получать удовольствие от самого процесса, и, плюс ко всему, ваше тело начнет выделять и аккумулировать тепло с большей интенсивностью. Не обязательно начинать моржевать, даже струя воды в самом конце принятия душа сделает свое полезное дело.

Ведите правильный образ жизнь. В это понятие вкладывается и полноценное регулярное питание, и физическая активность, и отсутствие вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. В этом случае ваш организм будет здоров и настроен на использование тех механизмов, которые даны ему природой. Сохранение энергии и тепла – один из них.

Питание должно быть горячим и калорийным, особенно перед тем, как вы собираетесь отправиться гулять и заниматься спортом в зимнее время. Не бойтесь набрать лишний вес, половина тех калорий, что вы получите от наваристого борща со сметаной, потратится на то, чтобы согреть ваш организм на морозе.

Теплое питье поможет вам согреться как в помещении, так и за его пределами. Выходя из дома в холодное время года, берите термос с горячим чаем, кофе или отваром. Пейте его каждый час, а не только когда почувствуете, как замерзаете. Некоторые предпочитают согреваться крепким , но это не слишком полезно, и эффект не долго.

Жировые отложения способствуют согреванию организма, поэтому не начинайте худеть зимой. Но секрет в том, что жировая прослойка не должна превышать необходимый уровень, иначе, при слишком большом объеме жира в организме, наступит обратный эффект: в застойные участки кровь не будет поступать, и именно чрезмерно аппетитные места замерзнут в первую очередь. Поэтому всегда держите себя в тонусе.

Дышите через нос. Это важно, так как воздух, проходя через носовое отверстие, успевает согреться, в то время как воздух, вдыхаемый через рот, попадает в легкие холодным, а это значит, что вы теряете тепло.

Медитация, йога и боевые искусства, в которых главным является работа с энергией тела, научит вас беречь и увеличивать тепло в своем организме.

Если с вами находится кто-то рядом, обнимите его, прижмитесь друг к другу. Часть тепла, излучаемого от нескольких тел, не уйдет в пространство, а проникнет в вас, и вы обязательно согреетесь. Вспомните хотя бы пингвинов – они, будучи жителями невероятно холодной природной зоны, всегда кучкуются вместе, трутся друг о друга и, тем самым, защищают себя от мороза.

Видео по теме

Источники:

• Как утеплить двигатель на зиму, чтобы он дольше сохранял тепло

Оплата за отопление существенно уменьшает семейный бюджет. Чтобы сэкономить, тепло в квартире следует сохранять. Для этого существует несколько способов. Экономия рациональна только в том случае, если вы отапливаете жилье сами или стоят счетчики тепловой энергии.

Вам понадобится

• -пароизоляционные материалы
• -теплоизоляционные материалы
• -утепляющие материалы для окон
• -счетчики тепловой энергии
• -терморегуляторы

Инструкция

Наиболее подходящий вид утепления – это утепление наружных стен. При тщательном утеплении наружных стен внутреннее утепление производить нет необходимости.

Обтяните все наружные стены теплоизоляционными материалами и поверх них произведите дополнительную утепляющую отделку, к которой относится штукатурка или обкладывание жилища кирпичом или пеноблоками, предназначенными для утеплительных работ. Такой вариант подходит только для утепления частной усадьбы.

Для внутреннего утепления используют пароизоляционные материалы, а поверх них закрепляются теплоизоляционные материалы. На все это прикручивается гипсокартон или производится заштукатуривание стен.

Дополнительно нужно произвести утепление окон. Для этого следует затыкать все щели и заклеить специальной лентой. В некоторых случаях рационально окна на новые или снять рамы и произвести утепление стен под подоконниками и по краям и верху рам. Там часто пустоты, которые при утеплении просто рам устранить невозможно.

В частном доме утеплять также нужно подвальное и чердачное помещение. Это позволит значительно сэкономить на отоплении.

На отопительных приборах следует установить терморегуляторы и устанавливать их на более низкий температурный режим, когда вы отсутствуете, а также снижать температуру нагрева отопительной системы на ночь и в местах приготовления пищи, так как там идет дополнительный нагрев за счет работающей плиты.

Утеплить нужно не только окна, стены, подвал и чердак, но и входные двери. В некоторых случаях на двери устанавливаются тепловые завесы.

Видео по теме

Источники:

• Как сохранить тепло в помещении за счет применения утеплителя

Как часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда батареи горячие, а в доме все равно сквозит и холодно. Как создать уют и сохранить тепло в доме, не затрачиваясь на дорогостоящее оборудование и отделку? В этом вам помогут некоторые нехитрые советы.

Инструкция

Проверьте все оконные рамы в вашей . Все щели тщательно заложите ватой, поролоном или специальным утеплителем, а сверху заклейте простой бумагой или полосками хлопчатобумажной ткани. Ткань мочится и легко клеится с помощью обычного хозяйственного мыла. Другой простой способ закрыть щели оконных проемов – растопить парафин, набрать его в одноразовый шприц большого объема и закачать парафин в щели. Весной такие рамы будет открывать еще проще, чем рамы, заклеенные тряпками или бумагой.

Повесьте на окна шторы из плотной ткани, ведь тепло теряется и просто излучаясь через прозрачное стекло. При сильных холодах обязательно держите такие плотно задернутыми. Ни в коем случае не закрывайте такими сами батареи, которые, как правило, находятся непосредственно под закрываемыми окнами – иначе вы вместо экономии тепла, снизите теплоотдачу радиаторов в помещения. Прикрепите сзади батареи лист зеркальной пленки – тем самым вы увеличите ее теплоотдачу.

Проверьте систему отопления: поменяйте воздушные фильтры, чтобы избежать засоров и загрязнения оборудования. Если ваша отопительная система старая, возможно, ее стоит поменять на новые радиаторы. Часто это позволяет значительно повысить эффективность обогрева.

Купите дополнительный обогреватель. При этом вовсе не обязательно покупать дорогую серьезную систему, которая одновременно кондиционирует и увлажняет воздух (если вы, конечно, не миллионер). Средний масляный радиатор вполне способен хорошо согреть довольно большую комнату и обеспечить тепло и уют на всю зиму. Они очень быстро нагреваются, а встроенный вентилятор распространяет тепло на все помещение. Кроме того, такой радиатор можно включить в режим периодической работы, и тогда прибор будет включаться время от времени. Так можно снизить нагрузку на радиатор и в то же время не перегреть помещение до состояния африканской жары. Можно использовать также тепловентиляторы, но их мощность оставляет желать лучшего, так что не всем хозяевам подойдут такие приборы.

Наступают холода, и в квартире становится прохладно. Никому не хочется выкидывать деньги на ветер, устанавливая дополнительные электрообогреватели, которые пожирают много электроэнергии. Как сохранить в квартире драгоценное тепло? Какие способы есть для этого?

Вам понадобится

• силиконовый герметик, ковер, плиты для утепления

Инструкция

Проверьте, идет ли тепло от батареи. Если она горячая, а помещение нагревается плохо, значит, есть какое-то препятствие для циркуляции теплого воздуха. Например, очень широкий подоконник или шторы из слишком плотной ткани. Придвинутые к батарее предметы мебели также могут мешать распространению тепла. Батарея может быть чуть теплой по той причине, что она забита примесями. Это относится к старым чугунным батареям. В этом случае радиаторы необходимо .

Большое количество тепла уходит через окна. Если у вас старые рассохшиеся рамы, рекомендуется поставить новые оконные конструкции, лучше из ПВХ со стеклопакетами. Такие конструкции, обладая высоким уровнем теплопроводности и герметичности, позволяют существенно сократить потери тепла. Если финансово это невозможно, то проведите ремонт старых окон. Замените поврежденные стекла, заделайте щели в рамах и под . Лучше использовать силиконовый герметик. Удобны в применении липкие -утеплители, наклеиваемые на места соединения рамы и стекла.

Утеплите входную дверь. Используйте резиновые уплотнители, которые устанавливаются по всему периметру дверного проема и предотвращают попадание холода с улицы. Ваша дверь будет не только удерживать тепло, но и перестанет неприятно хлопать при закрывании.

Дорожите теплом. Не держите форточки постоянно открытыми, если это не нужно или в квартире никого нет. При покупке пластиковых окон попросите оснастить их системой климат-контроля – особыми клапанами, которые позволяют проветривать помещение при закрытом окне.

С ростом тарифов на услуги ЖКХ экономия энергии является насущной необходимостью. Чтобы не выпускать тепло из квартир, нужно тщательно проанализировать все места возможных утечек и перекрыть их.

Холод входит к нам через дверь, и в первую очередь, через подъездную. Ослабшая пружина или доводчик могут не до конца закрывать дверь и впускать холодный воздух в подъезд, а следом и в вашу квартиру. Регулировка запорного и доводящего механизма позволит устранить одну из возможных утечек тепла.

Далее у нас выпускают тепло входная дверь в квартиру и балконная дверь. По периметру двери прикрепляем на клей или прибиваем валики из ткани или клеенки, наполненные поролоном или ватином. Также можно приобрести резиновые или полиуретановые утеплители на клейкой основе и нанести их на контур дверей согласно инструкции.

Если у вас стоят старые деревянные рамы на окнах, то от времени они наверняка ссохлись и пропускают холод. Заклеиваем окна по старинке – в щель прокладываем ватин, вату или поролон, сверху наносим на клей полоску бумаги. Чтобы не оставалось следов, бумагу можно клеить на обойный клей или на мыльный раствор. Также практично показали себя полоски хлопчатобумажной ткани, которые используют вместо бумаги, клеят их на мыльный раствор и применяют многократно.

Быстрым и чистым способом является заполнение щелей парафином. Для этого растапливаем на водяной бане парафин, в жидком состоянии набираем в шприц без иглы и заливаем в щели. Весной парафин удаляется без труда.

На зимний период можно вешать «зимние» шторы. Они должны быть из плотного светлого материала и чуть доставать до радиаторов. Таким образом, холод от окна не проходит в квартиру, а тепло от батарей не закрыто тканью.

Наступили холода, и вы достали обогреватели? Мы расскажем вам как сохранить тепло в квартире и доме до наступления сезона отопления и как сэкономить деньги, когда батареи будут горячими.

Деньги любят счет, а тепло - экономию. До отопительного сезона нужно еще подождать, сейчас как раз самое время подумать о дополнительном утеплении вашего жилища.

Куда убегает тепло

Самые частые утечки тепла происходят через окна, двери, полы и крышу. Эти потери до конца убрать нельзя, но минимизировать вполне возможно.

Есть и другие, например, потери из-за неудачного монтажа кондиционера или небольшие трещины в стене. К сожалению, их заметить может только специалист с тепловизором. Но их легко устранить.

Сохраняем температуру в квартире

Чтобы минимально использовать обогреватель до наступления отопительного сезона, сохраняйте естественное тепло в квартире:

• Постелите на пол ковры, так вы уменьшите утечки через него.
• Откройте все ролеты, чтобы дневной свет попадал в квартиру и грел комнаты.
• Минимизируйте потери тепла через окна. Заклейте их старым добрым поролоном.

После начала отопительного сезона вы все равно тянетесь к обогревателю? Пора подумать об экономии электроэнергии и минимизировать утечку тепла в квартире:

• Освободите батареи от мебели, штор или декоративной решетки.
• За батареей постелите специальную фольгу. Таким образом она будет греть комнату, а не стену.
• Отрегулируйте балконные двери. Щели в них могут давать серьезную утечку.
• Закрывайте межкомнатные двери. Так вы не дадите теплу сбежать.

Глобальные меры по сохранению тепла в доме

• Утеплите фасад квартиры. Львиная доля ваших денег буквально улетает на ветер через стены.
• Замените старые окна на новые металлопластиковые.
• В частном доме уделите особое внимание крыше и фундаменту. Их нужно утеплять наравне со стенами.
• Смените межкомнатные двери на более плотные.
• Установите новые батареи. Старые чугунные с толстым слоем краски греют плохо.

Как сэкономить деньги на отоплении

В новых квартирах установите теплосчетчик. В старых жилищах, к сожалению, не всегда есть возможность это сделать из-за специфической конструкции системы отопления. Тогда выход - установить счетчик тепла на дом. Таким образом вам не смогут "накрутить" лишнее тепло.

В частном доме газовый котел лучше сменить на комбинированную систему отопления: газ, дрова или уголь. Так вы сэкономите на счетах за голубое топливо.

Существует масса способов утепления дома без лишних трат.

Благодаря тому, что многие стали переезжать из квартир в частные коттеджи, стал очень актуальным вопрос о том, как сохранить тепло в частном деревянном доме зимой. Тем более что с наступлением холодов резко повышаются расходы на обогрев помещений, а цены на энергоносители не падают, а растут с каждым годом.

Еще несколько лет назад владельцы дачных домов подводили к постройке газовую трубу, используя газ для обогрева. Однако подобная возможность есть далеко не у всех, а потому вопрос, чем лучше отопить частный дом, все еще остается открытым.

Как удержать тепло в доме путем утепления здания?

До выбора метода отопления в частном доме стоит отметить, что много тепла зачастую расходуется впустую – оно просто уходит через стены. Почему так происходит? Теплый воздух легче холодного, и потому он поднимается вверх. Если не , тепло будет проникать наружу, растапливая снег на крыше. Таким образом, теплый воздух не задерживается в помещениях, а владельцам коттеджей приходится часто включать отопление, тратя массу своих средств.

Стоит отметить, что утеплить дом на 100% не получится, поскольку строение должно «дышать», однако проведение утеплительных работ позволит значительно снизить потери тепла.

А это приведет к экономии ваших средств. Существует много способов того, как сохранить тепло в доме зимой путем и крыши. Так, для можно использовать минеральную вату, стекловату, пенопласт, жидкий пеноизол. При этом выбор материалов с каждым годом увеличивается – каждый из них имеет свои преимущества и особенности, отличаясь в цене и технологии монтажа.

Естественно, популярным остается вопрос, чем лучше отапливать частный дом – газом, дровами, электричеством, поскольку каждый из способов имеет свои особенности, которые нужно учитывать при выборе.

Как отопить частный дом дровами?

Сегодня очень многие владельцы загородного дома выбирают отопление с помощью дров. Речь идет не о «бабушкиных» печах, а о современных изделиях из стали и чугуна. Внешне такие печи похожи на буржуйку.

Современные печи — недорогой вариант отопления.

Так, нередко можно услышать, как продавцы изделий хвалят свой товар, утверждая, что с его помощью можно обогреть здание. Так ли это? Чтобы печь работала качественно, нужны твердые сорта древесины (бук или дуб), при этом поленья должны быть сухими. Можно, конечно, использовать и другую древесину, однако отдачи тепла от них будет значительно меньше.

Правда, как ни крути, весь дом одной печью обогреть невозможно – тепло будет только в той комнате, где вы установили оборудование.

Кроме того, не стоит забывать про необходимость заготовки «топлива». Для дров желательно выделить отдельное сухое помещение. К минусам использования дровяной печи следует отнести необходимость очистки оборудования от золы и необходимость подкидывания дров как минимум раз в день. Необходимо помнить, что если вы решили установить печь, нужно обязательно оборудовать вентиляционную систему для вывода продуктов горения.

Современные производители предлагают котлы-печи, работающие на спресованных опилках. Несмотря на то что цена таких изделий дороже обычных печей, они имеют видимые плюсы:

• топливо в печь можно подбрасывать раз в 3 дня;
• золы от опилок образуется мало, благодаря чему убирать ее можно раз в 7-10 дней;
• теплоотдача довольно высокая – на уровне чугунной печи;
• оборудование имеет небольшие размеры и не занимает много места.

«Свечной» обогреватель

Если возникает необходимость «согреть» только одну комнату, можно воспользоваться американской разработкой «Ловушка для тепла». Источником является обычная свеча, которая, как оказалось, отдает много тепла, которое быстро рассеивается.
«Ловушка для тепла» позволяет улавливать исходящий от свечи теплый воздух: над свечей располагается керамический колпачок, который собирает и аккумулирует теплый воздух. Правда, не стоит рассчитывать, что такое изделие решит вопрос отопления. Как показывает практика, данное изделие может обогреть только небольшую комнату.

Как отопить частный дом электричеством?

Решив отопить дом электричеством, несмотря на довольно высокие цены на электроэнергию, вы будете поражены огромным выбором оборудования и систем обогрева. К ним относят следующие системы:

Теплый пол — отличный вариант для обогрева комнат.

• Система «теплый пол». Данный вариант считается очень эффективным, поскольку нагревает поверхность пола по всей площади в выбранной комнате. Однако установка такой системы требует капитальных вложений.
• Настенные панели, которые внешне похожи на обычные радиаторы. К преимуществам таких изделий относят возможность установки в тех комнатах, которые нужно обогревать постоянно.
• Радиаторы и конвекторы, любые виды обогревателей. Среди них особой популярностью пользуются инфракрасные обогреватели, которые могут быстро наполнить комнату теплом, не потребляя при этом много электроэнергии.

Электрообогреватели стали терять свою популярность по нескольким причинам. Во-первых, постоянно растет цена на электроэнергию, делая использование электрообогрева экономически невыгодным. Вторая причина в развитии альтернативных источников энергии.

Что говорит опыт западных стран?

Солнечные батареи — современный способ отопления.

Для поиска ответа на вопрос, чем можно отапливать частный дом, нужно обратить внимание на опыт европейских стран. Как известно, в Европе стоимость теплоносителей является очень высокой. Именно потому там пытаются найти варианты для уменьшения доли электроэнергии и газа при обогреве.

В частности, в Финляндии и Германии строят так называемые «пассивные дома», которые позволяют приобретать тепловую энергию из внешних источников. Такие постройки позволяют значительно сократить расходы на обогрев домов. К таким способам относят следующие:

• или использование солнечных батарей;
• использование тепла земли путем установки специальных теплообменников.

Выбирая метод обогрева в доме нужно руководствоваться своим бюджетом и учитывать характеристики современного оборудования. Но какой бы способ вы ни выбрали, не забудьте про необходимость утепления стен и потолка вашего дома.

Как сохранить тепло в доме зимой?

В доме должно быть тепло зимой. Это простая истина. Но порой даже самой лучшей системы отопления недостаточно, если есть «утечки тепла». Можно ли уменьшить теплопотери простыми и доступными методами?

Как уходит тепло?

Все теплопотери можно условно разделить на две группы:

• Потери через стены, окна, а если дом частный, то крышу и пол. Устранить полностью их нельзя, уменьшить существенно можно при ремонте;
• Утечки тепла через щели, недостатки монтажа, скрытые дефекты, а также некоторые привычки обитателей квартиры. Исправить их можно самостоятельно.

Тонкие стены, щели между бетонными плитами многоквартирных зданий, сырые подвалы и дырявые крыши - эти проблемы знакомы большинству жителей городов. Если квартира в таком доме, то в морозные зимы будет холодно, даже если обвешать все комнаты радиаторами отопления до самого потолка. Как не старайся, небеса зимой не обогреть!

Экономия ресурсов - тема тоже актуальная, большие расходы на отопление заставляют задуматься, а все ли правильно сделано? В европейских странах обывателей давным-давно приучили считать тепловые калории с помощью счетчиков. Специалисты с тепловизорами обследуют здания, составляя тепловые карты жилых домов, дают рекомендации по устранении утечек.

Как уменьшить теплопотери

Улучшить ситуацию в своей квартире можно с помощью хорошего ремонта: поставить качественные окна и двери, утеплить стены снаружи с помощью пенопласта, заменить чугунные радиаторы современными и, наконец, застеклить лоджию.

Но если дом в хорошем состоянии, сделан ремонт, но температура в помещении низкая, то следует искать скрытые теплопотери. Обследование дома с помощью тепловизора может показать все места, где уходит тепло. Но и самостоятельно стоит внимательно осмотреть и исследовать все места, где чаще всего уходит тепло.

• Окна и подоконники . Часто в окнах есть щели, которые появляются из-за: износа уплотнительных резинок, некачественного монтажа окна. Часто щели под подоконниками, оставленные недобросовестными строителями, являются источником сквозняков. Если подоконники постоянно холодные, на окнах появляется конденсат - тепло через такие окна уходит.
• Входные двери. Двери часто бывают источником проблем. Их уплотнение изнашивается, появляются щели, через которыев помещение постоянно попадает холодный воздух. Поможет установка двойной двери. Обычные межкомнатные двери, даже самые дешевые, существенно уменьшают теплопотери. Особенно это заметно в частных домах.
• Балконы и лоджии. Щели возникают в балконных дверях. Перед началом отопительного сезона их обязательно нужно проверить. Остекление лоджии сделает квартиру теплее на несколько градусов.
• Радиаторы греют внешнюю стену. Обычно радиаторы устанавливают под окном, близко к наружной стене. Он сильно нагревает стену. В результате часть выделяемого им тепла уходит на улицу. Фактически тепло используется для обогрева улицы. Рекомендуется обклеить стену за батареей фольгой, тогда нагреваться будет не стена, а квартира, куда пойдет тепло.
• Мостики холода. «Мостики холода» — это участки здания с более низким термическим сопротивлением по отношению к другим участкам. То есть они пропускают больше тепла. Например, это углы, бетонные перемычки над окнами, места сопряжения строительных конструкций, стальная арматура в стенах и так далее. Обнаружить их без тепловизора трудно. Если в каком-то углу обнаружена сырость, появляется конденсат - это опасный участок.
• Вентиляционные отверстия . Они обязательно должны быть в кухне для отвода продуктов горения газа. Но часто вентиляция работает «наоборот». Вместо удаления воздуха из помещения наружу, с улицы в помещение затягивается холодный уличный воздух. Поможет установка вытяжки над плитой с гофротрубой для воздуха.

Полезные хитрости для сохранения тепла

Некоторые полезные привычки позволяют сохранить тепло в доме, уменьшить расходы на тепло.

• Межкомнатные двери. Очень часто двери не используют по назначению днем, закрывают только ночью. Конечно, если в доме маленькие дети, то им требуется пространство и свобода передвижения. Но для взрослых членов семьи, особенно занятых сидячей работой в одной из комнат, стоит привыкнуть закрывать дверь. И еще, если плотно закрыть все двери между комнатами, то через некоторое время можно понять, какое помещение самое теплое в доме, и сделать соответствующие выводы.
• Шторы . С точки зрения сохранения тепла они должны быть максимально плотными, но не закрывать радиаторы отопления. Их лучше сделать короткими или подворачивать за батареи.
• Радиаторы отопления . Самое первое, что следует сделать - тщательно очистите их от пыли. Все многолетние слои краски на старых чугунных батареях очень сильно уменьшают теплоотдачу. Лучше всего заменить их на современные стальные или биметаллические.

Системы локального обогрева

Самым распространенным решением является использование электронагревательных приборов. Это такие приборы как масляные обогреватели, электрокамины или электрические конвектора. Это решение является самым простым, доступным и экономичным.

Специальные инфракрасные излучатели обогревают только определенную зону, вокруг нее температура намного меньше. Если лампы, инфракрасные маты для пола, коврики с подогревом. Инфракрасные потолочные обогреватели могут подвешиваться на горизонтальных тросах или иметь маятниковую подвеску. Это позволяет не только сохранить стены и пол свободными, но и существенно расширить площадь нагрева за счет воздействия на горизонтальные поверхности.

Интересно, что, если снизить температуру инфракрасного обогревателя на несколько градусов, ощущаемая человеком температура останется той же, поскольку это снижение будет компенсироваться "лучевой" добавкой. Таким образом, можно снизить потребление энергии и уменьшить затраты на обогрев по сравнению с традиционными способами обогрева.

Тепловое излучение, подобно обычному свету, не поглощается воздухом, поэтому вся энергия от инфракрасного обогревателя без потерь достигает обогреваемых поверхностей и людей. При этом средняя температура в помещении может быть на 2-3 градуса ниже оптимальной, но за счет прямого поглощения энергии от инфракрасного обогревателя человек в зоне его действия будет чувствовать себя комфортно.