У меня с детства закрепилась привычка - перед сном обязательно проветривать комнату, дабы в спальню запустить свежий воздух. Тогда и засыпается быстрее, и сны поприятнее снятся.

Однако большинство людей проветривание не считают обязательным и задумываются о нем только, когда в квартире становится слишком душно или на плите подгорит еда и нужно срочно избавиться от неприятно запаха. Чем подвергают себя, если не большой опасности, то мелким неприятностям точно.

Чем грозит отказ от проветривания?

Помнится, была я еще совсем маленькой девчушкой, а мама обязательно перед сном проветривала мне спальню. Пусть ненадолго, но форточка или окошко открывались. Если на улице был мороз, то меня на время проветривания могли «выгнать» в другую комнату, а если тепло, то я тоже проветривалась, как гордо говорила маме, вместе с комнатой.

Конечно, жизнь в большом городе имеет свои достоинства и недостатки, а если акцентировать внимание на последних, то нельзя не отметить нехватку чистого воздуха. Иногда, кажется, что лучше даже окна не открывать, дабы с улицы в дом не проникали запахи выхлопных газов и прочих нечистот.

Однако в непроветриваемом или плохо проветриваемом помещении скапливаются вредные микроорганизмы, пыль, способные нанести существенный вред вашим органам дыхания в частности и всему здоровью в целом.

Если в квартире постоянно закупорены все окна, то будьте готовы к появлению такого неприятного недруга, как плесень - а она невероятно вредна для здоровья. Недаром же, медики настоятельно советуют при первых появлениях плесени срочно зачистить этот участок стены, пола или потолка и обработать его специальными материалами.

Однако наибольшую опасность несет в себе пыль. Да-да, та самая, которую вы убираете каждый день или через определенное время. Казалось бы, ну, что в ней такого страшного - вытерла тряпочкой и все. Но нет! Ведь в ней содержатся:

• микробы;
• клещи;
• аллергены;
• грибковые споры;
• прочие разнообразные негативные частицы и многое другое.

А еще - мы сами являемся наиболее активными загрязнителями воздуха в квартире, ведь выдыхая, мы отдаем вместо кислорода углекислый газ.

Обратите внимание. Как установили ученые, содержание углекислого газа в непроветриваемом помещении превышает норму почти в двадцать раз!

И вы снова вдыхаете его вместо кислорода, углекислый газ поступает в кровь, попадает в остальные органы, в результате чего проявляются:

• головные боли;
• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• общий дискомфорт и т.д.

Но помимо углекислоты с дыханием человека выделяется почти 150 различных веществ, а с испарениями пота - почти 250 веществ! Среди которых альдегиды, аммиак и прочие. Понятно, что от них можно ожидать только негативного воздействия на организм.

А уже как спать неприятно и сложно в таких условиях. Нет, конечно, повышенная сонливость может привести к быстрому засыпанию, но качество сна будет крайне низким!

Рассказывать о том, насколько плохой воздух в непроветриваемой квартире можно еще довольно долго. Основное, что нужно было донести по данной теме, уже рассказано, а потому не буду более растекаться мыслью по древу.

Секреты эффективного проветривания

Проветривать в теплое время года - не проблема. Открыла окошко хоть на несколько часов и все, а летом - даже на всю ночь и наслаждайся сном в приятной прохладе.

Кстати. Единственное, что мне нравилось в обязательных поездках с родителями на дачу - это особое место расположения дачного поселка. Сосновый лес, недалеко небольшой пруд, полное отсутствие асфальта, а летом мы спали с открытыми окнами. На рассвете дом наполнялся невероятно чистым, свежим воздухом. Словами не передать - это нужно только чувствовать!

Зимой же или поздней осенью, когда на улице даже днем господствуют морозы, как, например, сейчас, необходимо придерживаться определенных правил проветривания помещения.

Поскольку, если держать окна слишком долго открытыми (да что там окна - даже форточки), то можно не то, что проветрить комнату, а полностью ее заморозить! Потери тепла будут просто жуткими.

Так, что же делать? Не отказываться же от проветривания? Конечно же, нет! Нужно просто поступать рационально.

В частности, не стоит держать постоянно приоткрытой форточку - лучше на несколько минут открыть окно полностью! Что обусловлено следующими особенностями - при постоянном проветривании такого типа (когда форточка находится в приоткрытом состоянии) не обеспечивается нормальная циркуляция воздуха, а потому вы только охлаждаете комнату.

А вот при открывании окна как можно шире, пусть и на не большой срок, позволит вам обеспечит хорошее проветривание, но не с краткосрочным охлаждением комнаты. За те десять-пятнадцать минут, когда окна раскрыты максимально широко вплоть до создания сквозняка, воздух успевает полностью обновиться, а предметы, в том числе мебель, не успевают полностью охладиться.

В результате - как только вы закроете окна, в помещении быстро восстановится оптимальная температура, но воздух будет свежим, чистым и приятным.

Непростые уроки по проветриванию

Уроки проветривания, как сейчас вспоминаю, давала мне не только мама, но и родная тетя, которая жила, живет и будет жить в деревне. В детстве я часто гостила у нее. И не только летом, но и зимой.

Так вот, в деревне, где отопление в доме было и остается печным - дровами и углем - проветриванию жилья также уделяли большое внимание. Видимо, это как-то заложено в нашей семье в глубокой древности, да так и передается от поколения к поколению

Почему я так акцентирую именно на этом моменте внимание? Да потому что мне не раз доводилось встречать тех, кто не любит проветривать комнату, а некоторые могут за всю зиму ни разу не открыть форточки!

В общем, у меня сформировались определенные правила проветривания. Конечно же, вывела я их не сама, а в основном получила, что называется, по наследству, но не суть важно! Главное, что они действительно эффективны.

Как уже говорила выше - отдавайте предпочтения временному проветриванию посредством организации сквозняка. Два-три раза в день открывайте окна на 10-15 минут, что обеспечит оптимальную циркуляцию и обновление воздуха в комнате.

Совет. Если на улице сильный мороз, то уменьшайте период проветривания - достаточно будет и трех-пяти минут.

1. Не держите форточки постоянно открытыми, даже на пару сантиметров - это не только приведет к потерям тепла при минимальном эффекте проветривания, но и станет причиной образования конденсата и плесени рядом с окном.
2. Следите за уровнем влажности в квартире - он должен колебаться в пределах от 40 до 60%. Для этого пользуйтесь гидрометром. При падении или повышении уровня влажности обязательно проветрите комнату.
3. Убедитесь, что вытяжка в ванной комнате работает эффективно. Иначе пар, пусть даже незначительное его количество, приведет к тому, что в квартире образуется неприятный микроклимат. Если пар все же распространится по квартире, обеспечьте моментальное его удаление, открыв окна для проветривания.
4. Не рекомендуется устанавливать в квартире даже миниатюрные фонтанчики или увлажнители воздуха - она будут способствовать высокой влажности, что приведет к образованию плесени.
5. Кстати, не нужно бояться проветривать квартиру в дождь!
6. Этот пункт не понравится любителям комнатных растений - потому что не рекомендуется устанавливать в пределах квартиры или дома слишком много цветов, особенно заставляя ними всю комнату, ведь земля выделяет влагу!
7. Если нужно проветрить только одну комнату, то в другие закрывайте двери - это может быть в том случае, если в них нужно сохранять постоянную температуру.

В завершение

Вот таковыми правилами руководствуюсь при проветривании квартиры. Это позволяет обеспечить нормальную циркуляцию воздуха, но сохранять определенную, комфортную температуру в помещении, тем самым обеспечивая оптимальный микроклимат.

Интересно, это только я так трепетно отношусь к проветриванию или вы тоже любите свежесть в доме?

Синоптики прогнозируют, что совсем скоро на улице наконец станет тепло и даже аномально жарко (в первую декаду апреля температура может доходить до +10 градусов). А отопительный сезон еще не закончен. Так что в таких условиях духота в помещении становится неизбежной неприятностью. Мы поделимя с вами советами о том, как от нее избавится и сделать воздух свежим.

Проветривание в течение длительного времени может привести к потерям тепла в комнате. Для того чтобы этого избежать, предпочтительно проветривать несколько минут, открыв окна настежь, вместо длительного «проветривания» с едва приоткрытой форточкой. Во втором случае циркуляция воздуха не обеспечивается, а тепло просто уходит на улицу. К сожалению, этот неправильный метод «проветривания» наиболее распрастранен. Надо помнить, что правильное кратковременное проветривание обновит воздух в комнате и при этом сохранит тепло, что сократит ваши расходы на отопление помещения.

Для здорового и приятного климата помещений наряду с сокращением концентрации вредных и раздражающих веществ решающее значение имеют два фактора: температура и влажность воздуха. При этом отопление и проветривание взаимно зависят друг от друга. Кто обращает внимание на эти факторы, может добиться превосходного качества воздуха, но при этом «между прочим» ощутимо сократить затраты на отопление дома.

Человек постоянно нуждается в свежем воздухе. Двое некурящих, находясь в одном помещении, потребляют около 48 м^3 воздуха за 45 мин. При наклонном (откидном) положении окна необходимо около 120 минут для полной смены воздуха. При такой схеме теряется много тепла, т.к. вместе со сменой воздуха охлаждается и большинство предметов в помещении.

При сквозном проветривании, когда вы настеж открываете все створки, воздух полностью сменится за 10 минут. За это время ни мебель, ни другие предметы просто не успевают охладиться.

В мало отапливаемых помещениях держите дверь постоянно закрытой. Для поддержания температуры в таких помещениях служат находящиеся в них отопительные приборы. В противном случае проникающий из расположенных рядом отапливаемых помещений теплый воздух приносит с собой много влаги, которая при охлаждении частично выпадает в виде конденсата.

сквозняк

Нагрев воздуха напротив снижает относительную влажность в помещении, т.е. способность воздуха впитывать влагу в этом случае возрастает. Уделяйте особое внимание проветриванию помещений с плотными оконными рамами. Проветривание служит не только для того, чтобы удалить использованный воздух по соображениям гигиены. Важной задачей проветривания служит также удаление из помещений пара, чтобы относительная влажность ни в коем случае не превышала границы благоприятных условий и одновременно, критической границы образования конденсата - 50-60 % относительной влажности. Выводимое количество водяного пара составляет в зависимости от величины квартиры и интенсивности ее использования от 10 до 30 литров в день. Проветривайте по мере надобности, но не забывайте об экономии энергии.

1. Если у вас старый дом, то не надейтесь на то, что через дыры и щели будет поступать свежий воздух.

2. Временный скозняк. Несколько раз в день открывайте на 4 - 10 минут окна и подождите, пока квартира или дом наполнится свежим воздухом. В зимнее время время проветривания можно уменьшить. Помещения в которых вы постоянно находитесь лучше проветривать каждый час.

3. Не оставляйте окна постоянно открытыми. Из-за этого зимой происходит ненужная потеря тепла и возможное появление плесени на или около окна из-за переохлаждения и соответствующего конденсирования влажности.

4. Купите гидрометр, который будет вам показывать влажность в квартире. Влажность 40-60% считается самой оптимальной.

5. Не бойтесь проветривать даже в дождь.

6. Проветривайте спальню утром, чтобы влажность не оседала и не впитывалась в мебель или стены. Повторите проветривание через час.

7. Закрывайте двери и не обогревайте менее отапливаемые комнаты за счёт обмена воздуха. В этих комнатах или помещениях из-за перепада температуры будет создаваться конденсат.

8. Не переохлаждайте помещение.

9. Во избежании распространения влажности во всей квартире помещение с повышенной влажностью должно быть закрыто дверью.

10. Большие объёмы пара, которые возникают, к примеру, при стирке или приёме душа, должны быть сразу удалены изи помещения путём проветривания. Повторите проветривание через час.

11. Не заставляйте всю квартиру комнатными расстениями. Растения, а именно земля выделяет влагу.

12. Избавьтесь от маленьких домашних фонтанов и увлажнителей воздуха на батареях.

13. Сушите бельё на открытом воздухе или в специально отведённых для этого помещениях. Если это невозможно, то выделите для этого комнату, закройте дверь и оставьте окно приоткрытым.

14. Провертивайте подвалы летом только ночью. Если температура воздуха будет больше температыры стены, то на стене будет собираться конденсат, который повлияет на появление плесени.

15. Проветривайте подвал или подвальные помещения зимой также как и квартиру.

Вы когда-нибудь задумывались, почему перед сном необходимо проветривать комнату? На самом деле проводить подобные процедуры следует как минимум несколько раз в сутки. Ведь в помещении очень быстро скапливается большое количество микробов, а также повышается влажность. В подобных условиях спать не очень комфортно. К тому же свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и благоприятствует крепкому и здоровому сну.

Зачем проветривать?

Так почему перед сном необходимо проветривать комнату? Прежде всего, это улучшает качество отдыха. А во-вторых, устраняет излишнюю влажность, которая также вредна. Согласитесь, спать в душном помещении не очень приятно. Стоит учитывать, что человек ночью практически не двигается. При дыхании он выделяет влагу. Если ее не удалить из помещения перед сном, то отдых будет испорчен.

Помимо этого, проветривание комнаты позволяет насытить воздух кислородом. При закрытом окне нередко наблюдается нехватка данного газа. В результате общее состояние человека утром может быть не самым лучшим.

Существует и другая причина того, почему перед сном необходимо проветривать комнату. Ученые утверждают, что подобная процедура облегчает процесс засыпания. К тому же в прохладном помещении отдыхать намного комфортнее.

Маленькие хитрости

Почему перед сном необходимо проветривать комнату, разобрались. Осталось выяснить, как это нужно делать. В первую очередь, следует приобрести гигрометр. Это устройство позволит следить за влажностью в помещении. Оптимальный показатель - от 40 до 60%. Многие полагают, что если дом ветхий, то через щели в комнаты проникает свежий воздух. Это далеко от истины. И проветривать помещение все равно нужно. В противном случае притока свежего воздуха не будет.

Сколько времени займет?

Сколько нужно проветривать комнату? Как правило, процедура должна проводиться дважды в сутки: перед сном и после отдыха. Длительность проветривания должна составлять от 10 до 30 минут. Помимо этого, рекомендуется создавать хотя бы раз в день сквозняк. Процедура должна продолжаться не более 10 минут. В зимний период время можно уменьшить.

Охлаждать сильно комнату не стоит. Иначе сон будет не очень качественным. Главное, знать меру. Если в помещении то перед проветриванием стоит закрыть двери. Это не позволит влаге попасть в соседнее помещение.

Зимой мы любим тепло, а летом - иногда тоскуем за глотком прохлады. И ничего удивительного в этом нет. Люди, в конце концов, теплокровные существа и нам трудно адаптироваться к изменениям температуры. Человек чувствует себя комфортно при так называемой комнатной температуре. Тем не менее, иногда наша приверженность к теплу способствует перегреву жилья, что может быть вредно для здоровья. Почему и как необходимо проветривать квартиру с ПВХ окнами зимой, расскажет портал ОКНА МЕДИА.

Многие эксперты твердят о сохранении здравомыслия в использовании отопления дома. Иногда пользователи тратят большие средства на экологические (и экономичные) системы отопления, забывая, что не менее важным является внимание к соответствующей вентиляции жилища в зимний период. Это не только вопрос экономики, хотя этот фактор, конечно, важен, но также хорошее самочувствие. Зачастую, чтобы обеспечить соответствующую вентиляцию, нам практически не нужны инвестиции - только здравый смысл.

Здоровая вентиляция

Не первый день известно, что правильный воздухообмен в доме необходимо поддерживать в любое время года. Пребывая на улице, каждый день мы сталкиваемся с миллионами вредных бактерий, которые затем просачиваются в наши дома - на одежде, обуви, покупках, привезенных из магазина или просто на руках. Проветривание жилья зимой, конечно, не позволит полностью избавиться от этих «незваных гостей», но это самый простой метод и, что более важно, очень эффективный. Неплохо также не забывать вымыть руки после возвращения домой.

В конце осени, зимой и ранней весной сопротивление организма инфекции понижается, что является веским основанием для ограничения притока вредных бактерий и вирусов в квартиру. После возвращения домой, в дополнение к проветриванию, следует сменить верхнюю одежду, в которой вы выходили из дома. Известно, например, что вирус гриппа, который, кстати, можно обнаружить на брюках и свитере, активен в течение примерно 4-х часов.

Теплый и сухой воздух в доме будет обеспечивать оптимальную среду для роста бактерий и вирусов. Временное понижение температуры в квартире благодаря интенсивному проветриванию путём открывания окон на 5-10 минут может устранить такую угрозу на несколько часов. Регулярное повторение этой манипуляции будет залогом благоприятных условий для нашего здоровья.

Проветривание квартиры с ПВХ окнами зимой избавит от эффекта теплицы

В дополнение к внешним микробиологическим факторам, использование косметики и бытовой химии также негативно влияет на здоровье. Некоторые дома, особенно в новом строительстве, напоминают плотно закрытые контейнеры, в частности благодаря герметичным ПВХ окнам. Ситуация ухудшается в зимнее время, когда температура наружного воздуха опускается ниже нуля. В домах создаётся нездоровый микроклимат, который может негативно повлиять на дыхательную систему.

Герметичное жилище без доступа к свежему воздуху способствует тому, что в помещениях накапливаются вредные химические вещества. Подумать только, сколько из них содержат моющие средства и даже косметика (например, фреон). Теплый, как теплица дом без правильной вентиляции может перечеркнуть все положительные факторы. В некачественном комнатном воздухе, помимо летающих активных соединений, также скапливается пыль и диоксид углерода. Систематическое проветривание дома зимой поможет избавиться от вредных примесей в воздухе, снижая риск заболеваний 21 века, таких как аллергия.

Простая манипуляция в случае современных пластиковых окон, которой является микрощелевое проветривание, позволит предотвратить чрезмерное накопление влаги в доме. В то же время более продвинутые современные системы оконной вентиляции могут значительно способствовать поддержанию оптимального микроклимата в квартирах. В этот список можно включить приточные клапаны, внутрипрофильную вентиляцию, оконные и стеновые проветриватели.

В домах с плохой вентиляцией пластиковые окна «плачут»

Проветривание квартиры с ПВХ окнами зимой избавит от эффекта аквариума

По мнению некоторых ученых, микроклимат в закупоренном, влажном помещении может принести больше вреда, чем загрязненный воздух снаружи. Влага в наших домах накапливается из-за ежедневных действий, таких как стирка, приготовление пищи и мытье посуды. Даже дыхание людей и животных создает влажную среду в квартире. И это, в свою очередь, приводит к образованию очагов грибка.

При этом во многих домах естественная вентиляция, которая использует разницу давлений между проветриваемым помещением и устьем вентиляционного канала, является неэффективной. Кроме того, некоторые люди заклеивают вентиляционные решетки, считая, что они неприглядные и являются источником холода. Парадокс, но в случае жилищ старой постройки, если они правильно утеплены, меньше риск развития плесени. Причиной является естественный обмен воздуха, предусмотренный в деревянных окнах старого типа, что не всегда обеспечивают современные окна ПВХ.

Споры плесени, для которых естественная среда обитания теплые и влажные участки, могут уничтожить даже самые красивые оконные откосы и стены, но что еще более важно - они очень вредны для здоровья. Плесень, очевидно, вредна и для взрослых, но особенно для маленьких детей, поэтому важно всеми силами предотвратить её возникновение.

ОКНА МЕДИА рекомендует прочесть: Грибок на окнах - причина депрессии, астмы и ожирения

Проветривать, но не выхолаживать

Казалось бы, простая задача – проветривание жилища зимой, которая заключается в открывании оконной створки на определённое время, требует довольно углублённого рассмотрения. И вот почему.

Слишком частое и долгое проветривание, особенно в холодную погоду, приводят к выхолаживанию стен, которые являются аккумуляторами тепла в доме. Кроме того, долгосрочное воздействие низких температур может привести к серьезному повреждению электронного оборудования, например, телевизора или компьютера.

В случае сильного дождя или снега лучше вообще воздерживаться от проветривания, ограничившись микровентиляцией, чем подвергать разрушению полы или стены. Если в квартире деревянные полы, не стоит забывать, что даже небольшое количество воды может привести к повреждению всей структуры. А это означает впоследствии значительные расходы, связанные с ремонтом.

Длительное проветривание жилья зимой также экономически неэффективно. Чтобы вернуться к нормальной комнатной температуре, мы будем вынуждены повторно использовать максимальные мощности обогревателей, по крайней мере, временно. Оптимальное время для проветривания, когда температура наружного воздуха колеблется вокруг нуля градусов, - до 10 минут. Лучшее решение - это многократное, интенсивное и краткое проветривание, чем одноразовое открывание окна в течение длительного времени. Окна должны быть широко открыты, избегая при этом сквозняков, которые могут привести к выхолаживанию жилища.

Если в вашей квартире обособленные комнаты, должно вентилировать их по очереди, закрывая на время проветривания клапаны термостатов. Современные «умные» термостаты способны реагировать на резкое изменение температуры внутри квартиры: если оставить окна открытыми, проветривая квартиру, радиаторы начнут работать на полную мощность. В этом случае, конечно, не может быть никаких сбережений, наоборот - мы рискуем обречь семейный бюджет на ненужные расходы. Более рациональным способом является интегрированный с окном датчик, благодаря которому при открывании створки, радиатор будет отключаться автоматически, и наоборот.

Для многих лето – это самое прекрасное время года. Однако, как и у каждого времени года, у жаркого лета есть и негативные стороны. Например, часто бывает, что в квартире становится невыносимо душно. Но этого можно избежать, как и не допустить образования плесени в «четырёх стенах». Достаточно проветривать помещения.

В ходе проветривания жилья нужно соблюдать несколько правил. При жаре в течение дня окна и внешние двери следует держать закрытыми, чтобы жаркий воздух с улицы не проникал в помещение. Открыть окно или приоткрыть фрамугу можно лишь тогда, когда наружная температура опустится до температуры внутри помещения (обычно утром, вечером и ночью). Таким образом вы выпустите накопившуюся за день жару.

Обеспечить помещениям необходимое охлаждение помогут и технические приёмы. Эффективным решением проблемы могут послужить наружные защитные устройства от солнечных лучей, такие как жалюзи, навесы и тенты. Примерно ту же функцию выполняют карнизы и выступы крыши: они частично прикрывают фасад здания от солнечных лучей. Расположенные перед домом деревья, вьющиеся растения или кусты при грамотной планировке и посадке также дают хороший эффект. Внутренние жалюзи менее эффективны, но как дополнение к вышеназванным мерам тоже подходят.

Никакого тёплого воздуха для прохладных подвалов!

Существует мнение, будто тёплый летний воздух сух. Это не совсем так. И в сухом воздухе имеется влага. Поэтому в жаркие летние дни не стоит проветривать подвалы. Тёплый воздух оседает на холодных стенах и образует влажные места – идеальную питательную среду для плесени. Поэтому подвал следует проветривать или в утренние часы, или после захода солнца, или в прохладные дни. Для быстрого воздушного обмена больше подходит не длительное проветривание с широко раскрытыми окнами, а частичное – с помощью форточек или фрамуг.

Если подвал отделён от жилых помещений дверью, в жаркие дни оставляйте эту дверь закрытой.

Кондиционеры часто бывают неэффективны

Эксперты по микроклимату в помещениях отговаривают потребителей от использования маленьких напольных кондиционеров, так как отработанный ими воздух обычно должен через шланги выводиться наружу. Также надо учесть, что при открытых или недостаточно плотно закрытых окнах тёплый воздух устремляется назад в помещение, и работа кондиционера становится неэффективной. Кроме того, такие устройства расходуют много электроэнергии, а также производят немало углекислого газа.

Плесень в квартире

Образование плесневого грибка в квартире – беда многих жильцов. Плесень «селится» всюду, где благодаря влажности для неё есть питательная среда.

Когда в помещении находят плесень, то часто виновником объявляют плохую изоляцию. Но дело, как правило, не в изоляции, а в неправильном проветривании и недостаточном отоплении.

Споры плесени хорошо разрастаются летом. Влажные стены создают для них превосходную основу для роста.

Особенности зимнего проветривания

Зимой во многих квартирах к утру запотевают окна. Чтобы этого избежать, нужно вечером перед сном хорошо проветрить помещение.

Лучший способ проветривания помещения зимой – это кратковременное интенсивное проветривание, так как при длительном проветривании уходит тепло из стен.

Что касается подвалов, то зимой многие вообще не открывают там окна. Это неправильно, поскольку не позволяет накопившейся там влаге испариться. Проветривать подвал нужно как летом, так и зимой. Но помните: при сильном морозе нужно следить за тем, чтобы не замёрзла проводка. Впрочем, при кратковременном проветривании опасаться этого не нужно.

Чтобы не допустить образования зимой конденсата (влажность на стенах) в жилых помещениях, нужно знать следующее:

Температура стен в самых холодных местах не должна опускаться ниже 15° C. Для этого помещение должно достаточно хорошо обогреваться.

Квартиру следует проветривать недолго, чтобы она не остывала.

Ночное понижение температуры не должно быть слишком большим.

Следует обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.

Относительная влажность воздуха не должна превышать 65%.

Двери неотапливаемых помещений должны быть закрыты.

Скопившуюся при купании или принятии душа влагу надо, по возможности, вывести наружу.

При проветривании следить за тем, чтобы свежий воздух проникал во все части помещения.

Если у холодной наружной стены стоит мебель, надо, чтобы между нею и стеной был достаточный зазор для вентиляции (5 см).

Не применять паронепроницаемую внутреннюю изоляцию, плотную (вязкую) краску.

№ 28, 2012. Дата публикации: 13.07.2012