На дворе лето. Поэтому, с приходом горячих летних дней обостряется проблема снижения температуры воздуха и в квартире, и в офисе, и в автомобиле. А самый популярный метод охладить помещение – это кондиционер. Кондиционер – прибор, который создает и автоматически поддерживает в комнате определенные параметры (температуру, влажность и др.)

Итак, вреден ли кондиционер?

Специалисты утверждают: только в случае неправильной установки, монтажа, наладки и эксплуатации. При соблюдении же всех правил и требований всегда можно отрегулировать работу кондиционера так, чтобы в помещении было комфортно, а вреда для здоровья не возникало.

Если температура воздуха в помещении, где мы проводим большую часть времени, комфортна для жизнедеятельности человека, то увеличивается работоспособность, повышается настроение, а значит и общее самочувствие каждого из нас. Безусловно, гораздо приятнее и жить, и работать там, где чистый воздух и комфортная температура. Также известно насколько тяжело трудиться, да и просто находиться в духоте нагретого жарким летним солнцем помещении. Кстати, также некомфортно мы чувствуем себя и в слишком холодном помещении а, значит, все должно быть сбалансировано.

Задача для кондиционера.

Чтобы обеспечить людям максимально удобные условия пребывания в помещении нужно, чтобы воздух в нем был не только очищен от пыли, но и содержал около 20% кислорода и не более 0,4% углекислого газа, при комнатной температуре, не превышающей 22°С, относительной влажности воздуха – 50% и скорости движения воздуха – примерно 15 см в секунду.

Комфортно человек себя чувствует только тогда, когда существует тепловое равновесие, то есть количество тепла, которое вырабатывает организм, равняется количеству тепла, которое поглощается внешней средой. Такой баланс для человека одетого в легкую одежду настает при температуре плюс 20-22°С.

Особенной популярностью среди россиян пользуются относительно недорогие фреоновые кондиционеры, контролирующие температуру воздуха от 15°С до 33°С. Также фреоновые кондиционеры способствуют очищению воздуха от неприятных запахов и мелкой пыли, они помогут бороться и с повышенной влажностью в помещениях.

На первый взгляд, преимущества кондиционера бесспорны, но существуют некоторые моменты, которые могут навредить здоровью человека. Конечно, сам по себе кондиционер опасности не представляет, а создать угрозу здоровью он может только при неправильной эксплуатации. А это означает, что, установив кондиционер в квартире или в офисе, следует соблюдать определенные правила и прежде чем разбираться с вопросом «вреден ли кондиционер » стоит разобраться с проблемой «умеем ли мы им пользоваться».

Как использовать кондиционер?

Во-первых, нельзя сидеть или длительное время стоять непосредственно под действующим кондиционером, так как сильная и холодная воздушная струя равносильна сквозняку, а значит, может спровоцировать простуду.

Для того, чтобы избежать проблем, вызванных кондиционером, и не заболеть необходимо избегать резкого перепада температур, то есть не нужно настраивать кондиционер на + 14С, когда на улице + 30С. Важно помнить о том, что в особенно жаркие дни разница температуры воздуха на улице и в помещении не должна быть более 7°С, а если за окном не особенно знойно, то разница температур должна быть всего в 4-5°С.

Другим не менее важным правилом является регулярная чистка кондиционера. Дело в том, что пока он работает, там все лето накапливаются бактерии. Как только кондиционер перестают регулярно использовать, эти бактерии начинают там очень активно размножаться, накопившаяся в кондиционере пыль оседает на фильтрах и, засоряя их, может попадать в воздух. А значит, воздух из неочищенных фильтров кондиционера в следующем сезоне может стать причиной аллергических реакций, которые могут проявляться в виде слезотечения, першения в горле, кожных высыпаний, металлического привкуса во рту и др. Поэтому особенно тщательно относиться к вопросу очищения кондиционера должны люди, которые склонны к аллергическим реакциям или страдают от бронхиальной астмы.
В современных кондиционерах предусмотрена многоуровневая система очистки воздуха, которая способна даже задерживать пылевые частицы микроскопических размеров (сотые доли микрона), устранять навязчивые запахи, сигаретный дым. Фильтры имеют специальное наружное и внутреннее покрытие, препятствующее размножению бактерий и грибов. Надежная система очистки воздуха является самым важным критерием выбора кондиционера, особенно, если в доме есть ребенок.
Для нормального функционирования и качественной фильтрации воздуха необходимо менять фильтры с частотой, указанной в инструкции фирмы-производителя. Обычно один раз в две недели фильтры очищают, а один раз в три месяца - меняют. Желательно один раз в год, например, весной, перед началом сезона вызывать специалиста по обслуживанию кондиционеров.

Мифы о кондиционерах

Вреден ли кондиционер? Большое количество людей не до конца верят в то, что кондиционеры при корректном их применении не приносят вреда здоровью. Не все знают и пользе, которую могут принести эти устройства.

1. Бытует мнение, что влажная среда кондиционера является местом размножения опасных для людей бактерий – легионелл. И на самом деле, легионеллы могут размножаться в кондиционерах, но только в тех системах центрального кондиционирования, которые работают на основе принципа оборотного водоснабжения. Но в России подобные системы не эксплуатируются. А в кондиционерах бытового назначения легионеллы не могут размножаться, так как для их появления необходима определенная температура воды – около 35°С, которой не бывает в обычных системах кондиционирования.
2. Часто можно услышать и о негативном воздействии установленных на подобных устройствах фильтров, обедняющих воздух ионами, полезными для человека - якобы воздух очищается, но становится «мёртвым». Есть ответ и на это. Основная масса современных кондиционеров снабжены лишь одним фильтром, который похож на мелкую сетку. Его функция - не позволять засоряться теплообменнику пылью, пухом и другим мусором. Совершенно ясно, что улавливать отдельные атомы он просто не может, по этому ионы совершенно свободно проходят через него. Кроме этого, у некоторых устройств встроены ещё и самостоятельные ионизаторы воздуха.
3. Ну и самое распространённое заблуждение, что кондиционер- это источник простуды. Разумеется, если специально долго находиться возле прибора так, чтобы он дул бы прямо на человека, подхватить простуду элементарно. Но, ведь для этого кондиционер снабжён специальными заслонками, изменяющими направление потока воздуха. Если их расположить правильно, прибор не способен нанести вреда человеку, тем более, что практически все подобные устройства на сегодняшний день снабжены специальными автоматическими жалюзями, которые позволяют равномерно рассеивать потоки воздуха в помещении.

А вообще - кондиционер - вещь полезная . Вреден ли кондиционер или вы не умеете им пользоваться? - это уже вопрос следующий. Правильно используйте его, не забывайте следовать инструкции по эксплуатации и радуйтесь чистому и прохладному воздуху в вашем доме и офисе.

Данную статью женский сайт «Красивая и Успешная» посвящает тем, кто летом весь день проводит в помещении . Сегодня практически нет офисов, которые не были бы оборудованы кондиционерами.

Это значительно облегчает работу в условиях летнего зноя, ведь в от нехватки кислорода и слишком высокой температуры воздуха у многих начинает болеть голова.

Однако кондиционируемое помещение является далеко не таким комфортным, как кажется со стороны. Это особенно хорошо известно людям, которые на протяжении всего дня ощущают на себе струю довольно прохладного воздуха.

Им не нужно объяснять, что вред кондиционера в некоторых случаях может значительно превосходить его пользу.

Машина подобного рода впервые была использована ещё в начале 20 века. Применяли её в типографиях для того, чтобы создать оптимальные условия для поддержания бумаги в нужной кондиции.

Несколько позже производители задумались о машинах, которые могли бы обеспечить максимальный комфорт человеку.

Аппарат должен был решать одновременно две задачи: поддерживать температуру помещения на постоянном уровне и одновременно убирать излишнюю влажность воздуха. Были рассчитаны стандартные параметры микроклимата в здании для разных времён года, исходя из которых и создавались кондиционеры.

На протяжении почти целого столетия эти параметры не изменились. Прежними остались и принципы работы кондиционеров.

Как работает кондиционер

Суть работы кондиционера заключается в охлаждении и осушении воздуха внутри помещения.

Существует ошибочное мнение о том, что кондиционер подаёт свежий воздух в здание извне, то есть с улицы.

Сайт сайт обращает внимание читательниц: на самом деле такой функцией обладают только оконные кондиционеры , использование которых обошлось бы слишком дорого нанимателям и хозяевам офисов.

Обычные же кондиционеры, которые, как правило, установлены в большинстве залов, не производят вентиляцию. В кондиционер поступает воздух из того же здания, в котором он установлен. Пройдя через специальный фильтр и систему охлаждения, воздушный поток вновь возвращается в зал, только при этом обладает гораздо более низкой влажностью и температурой.

На первый взгляд, нанести существенный вред здоровью кондиционер не может. Но всё же…

Чем вреден кондиционер

Как уже было сказано выше, вред от работающего кондиционера выражается прежде всего в риске

Постоянное нахождение под прохладными воздушными потоками часто провоцирует снижение иммунитета. Многие работники офисов, которые занимают в помещении фиксированное место, часто после рабочего дня жалуются на боли в области шеи и спины.

Часто кондиционер становится причиной ОРВИ и ОРЗ.

Поэтому тем, кто работает в кондиционируемом помещении, рекомендуется вещи из натуральных, лёгких тканей , которые хорошо впитывают влагу. При возможности также следует изменить расположение своего рабочего стола таким образом, чтобы оно находилось как можно дальше от работающего кондиционера .

Вред кондиционера, или легенда о болезни легионеров

В обществе в последнее время появился миф о том, что кондиционеры якобы способствуют размножению вирусов, которые вызывают тяжёлые лёгочные заболевания.

Правда, прямых доказательств того, что кондиционеры и на самом деле послужили причиной так называемой болезни легионеров, нет. Ведь в кондиционируемых зданиях работают миллионы людей.Особенно высокой смертности и даже заболеваемости среди них не наблюдается, и это уже своего рода доказательство ошибочности мнения о сильном вреде любых кондиционеров.

Однако, в то же время, производители сами не отрицают того, что использование кондиционеров может негативно сказаться на здоровье людей. Можно выделить как минимум несколько моментов, которые необходимо знать о кондиционерах:

1. Кондиционеры предназначены для установки в помещениях с приточно-вытяжной вентиляцией. В таких условиях вред от работающего кондиционера сведён к минимуму. Если же помещение не вентилируется, кондиционер перерабатывает по несколько раз один и тот же воздух. Само собой понятно, от этого он не может стать более насыщенным кислородом.
2. В большинстве кондиционеров устанавливаются биофильтры , которые помогают очищать поступающие потоки воздуха. Срок службы такого фильтра – не более трёх месяцев . Затем необходимо заменить его новым. Правда, стоит такая замена не слишком дёшево – около 60 долларов. Однако в том случае, если фильтр не будет заменён, кондиционер может стать рассадником вредных бактерий и болезнетворных вирусов , способных вызывать различные заболевания легочной системы.
3. Часто кондиционер лишает воздух нужного уровня ионизации и увлажнённости , в связи с чем рекомендуется вместе с таким кондиционером в помещении установить увлажнитель воздуха с функцией ионизации.

Как свести к минимуму вред кондиционеров

Если в домашних условиях хозяйка может сама распорядиться о замене фильтра и оборудовании квартиры качественной системой вентиляции, то в офисах, к сожалению, условия эксплуатации кондиционеров часто не соответствуют требованиям безопасности .

1. Желательно разместить в офисе как можно больше зелёных растений : они обогатят воздух кислородом. За растениями необходимо хорошо ухаживать, тогда вред от работающего кондиционера будет не столь ощутимым. Лучшими очистителями воздуха считаются фикусы и кротоны, но вполне неплохо с такой задачей справятся и любые другие растения.
2. Чтобы облегчить работу сердца и сосудов, желательно употреблять в пищу лёгкие блюда из овощей . Мясные блюда в меню должны отойти на самые последние позиции.
3. Желательно принимать препараты, которые облегчают мозговое кровообращение : аскорбиновую кислоту, поливитаминные препараты, кислородные коктейли.
4. Чтобы защитить кожу от пересыхания, рекомендуется пользоваться термальной водой в виде спрея.
5. После работы желательно прогуливаться в зоне парка как минимум по 20 минут ежедневно.

Если придерживаться этих простых правил, вред кондиционера не сможет сказаться на здоровье или красоте никаким образом.

А вообще, конечно, любая женщина обязана помнить о том, что заботиться о своём здоровье каждый человек должен сам. Так что берегите себя и оставайтесь красивыми как можно дольше!

Копирование этой статьи запрещено!

Многие люди, которые только что установили у себя кондиционер и попробовали насладиться прохладой, через пару дней чувствовали недомогание в виде слезящихся глаз, насморка, ангины, мышечных болей и даже воспаления мозговых оболочек. Это не придуманные истории – при неправильной эксплуатации климатической техники можно получить бактериальный менингит.

Польза и вред кондиционера

Кондиционер забирает из помещения теплый воздух, охлаждает его и поставляет обратно

В кондиционируемом помещении дышится значительно легче, чем на улице. Хотя снаружи кислорода значительно больше. Первый секрет – это сухой воздух, из которого кислород легче усваивается дыхательной системой. Холодный воздух более плотен, значит, концентрация кислорода в нем повышается. Но одновременно увеличивается и концентрация вредных газов.

Вред климатической техники:

• Иллюзия вентиляции. Согласно рекламам производителей, кондиционеры делают воздух в помещении чистым и свежим. У потребителя создается ложное ощущение притока воздуха с улицы. Это не так. Только очень дорогие модели оснащены функцией подмеса свежего воздуха. Монтаж их несколько отличается от обычного.
• Кондиционеры сушат воздух. Их влияние на слизистые оболочки носа, глаз и горла весьма негативно. Снижается местный иммунитет, увеличивается риск воспалительных процессов. Ускоряется старение кожи.
• Головная боль. При работе кондиционера форточки и двери в помещение закрываются. Один и тот же воздух гоняется по кругу вместе с углекислым газом, микробами и испарениями. От недостатка кислорода может заболеть голова. У некоторых людей нервная система таким образом реагирует на шум кондиционера.
• Простудные заболевания. Потоки холодного воздуха, направленные на человека, провоцируют простуду и переохлаждение.

Польза кондиционеров – комфорт, который получают потребители в невыносимую жару. Другие полезные свойства:

• Быстрый и экономичный способ прогреть помещение в межсезонье.
• Если кондиционер оснащен функцией подмеса свежего воздуха, в помещение поступает достаточное количество кислорода.
• Снабженные качественными фильтрами кондиционеры очищают воздух от пыли, пыльцы, спор грибков, бактерий, неприятных запахов.
• Ионизация, предусмотренная в дорогих моделях, улучшает самочувствие, повышает тонус организма, уменьшает количество пыли в воздухе.

Вред и польза кондиционеров уравновешивают друг друга. Зная, чем опасен кондиционер, можно научиться правильно его эксплуатировать.

Грамотное использование кондиционера

Чтобы снизить риск и предотвратить возможные последствия переохлаждения, нужно первое время включать прибор на более высокие температуры, чтобы перепад был минимальным. Если на улице +30 градусов, в помещении должно быть не ниже 25.

Если в офисе рабочее место находится прямо под внутренним блоком, нужно требовать установить защитный экран. Он отводит холодный воздух и направляет его к потолку. Далее происходит замещение холодных потоков теплыми, потому что тепло находится выше, а холодный воздух стремится вниз. Таким образом происходит более равномерное охлаждение, которое не так резко чувствуется.

Особенностью бюджетного кондиционера является охлаждение и очистка одного и того же воздуха, поэтому следует иногда открывать окна для проветривания помещения, чтобы избежать перенасыщения организма углекислым газом. Можно проветривать комнату перед включением сплит системы.

Для дезинфекции используют специальные растворы, которые очищают внутренние фильтры от бактерий и грибковых спор. Съемный фильтр следует мыть раз в месяц с применением обычных моющих средств.

Чтобы действие холодного воздуха было не настолько явным, следует носить одежду из натуральных тканей – они лучше впитывают влагу и предохраняют от сквозняка, создаваемого оборудованием.

Заболевания, провоцируемые климатическим устройством

1. Воспаление лимфатических узлов. Определить у себя проблему можно прощупыванием подмышечной, подчелюстной, паховой и подколенной области. Если чувствуется боль и припухлость, значит инфекция, находящаяся в организме, начала активно размножаться. Далее возможно повышение температуры. Следует срочно предпринять меры и попросить место подальше от кондиционера.
2. Пневмония (воспаление легких). Частые перепады температур – это стресс для организма. Хорошая иммунная система справляется с такой проблемой, но слабый организм начинает болеть. Опасность пневмонии в том, что она может протекать бессимптомно и привести к летальному исходу. Симптомы сходны с простудой, но температура может подниматься до 40 градусов в течение короткого промежутка времени. Единственное действенное средство – антибиотики и постельный режим. Быстрее заболевают люди, у которых удалены аденоиды и гланды, так как у них нет естественной защиты, и воспалительный процесс проникает глубже – в бронхи и легкие.
3. Аллергия. Кондиционер может провоцировать аллергические реакции у людей, имеющих склонности к ним. Чаще всего такое случается, если долго не чистить фильтры, на которых накапливается грязи и частицы пыли.
4. Синдром сухости глаз. Может обостряться при интенсивной работе кондиционера вблизи человека, у которого недостаточно вырабатывается слезная жидкость. Появляется дискомфорт – резь в газу, покраснение век, боль при моргании. Использовать глазные капли и одновременно находиться под работающим кондиционером – бесполезно. Нужно поменять место и пересесть подальше от воздушных потоков, испаряющих слезную пленку в глазах. Если кондиционирование осложнено работой с компьютером – это двойная нагрузка на органы зрения. Нужно использовать капли постоянно.
5. ОРВИ – вирусная инфекция. Часто проявляется при пониженном иммунитете. Если человек вынужден перемещаться из прохладного помещения на улицу, где температура выше градусов на 10, рано или поздно организм не выдержит. Симптомы острой вирусной инфекции: насморк, повышенная температура тела, боль в костях, слабость, головная боль.
6. Воспаление седалищного нерва, который отвечает за нижние конечности. При переохлаждении появляются боли в пояснице, ногах и ягодицах. Чаще всего болит с двух сторон, но интенсивнее с той стороны, где воспалительный процесс сильнее. Если человек долго сидит боком к работающему кондиционеру, то возможен полный отказ конечности – сильная боль при попытке стать на больную ногу.

Особенно негативное воздействие кондиционер оказывает на ослабленных пожилых людей и детей, у которых иммунитет находится в стадии формирования. Резкие перепады температур нарушают привычный ритм работы организма.

Непонятное всегда вызывало у людей тревогу и страх, причем чем был человек, тем сильнее была паника. Но и сегодня этот неандертальский синдром нет-нет, да и дает о себе знать, иначе, как объяснить массу нелепых домыслов возникших вокруг климатической техники. Кстати, в нашей стране имеет давние традиции. Но если о травле генетиков и кибернетиков знает каждый школьник, то о разгроме журнала за публикацию ряда материалов о кондиционировании воздуха практически не вспоминают. В 1940 году эти статьи были восприняты как, и вплоть до 1955 года, (когда СССР потребовались кондиционеры для объектов военного назначения), эта тема оставалась под запретом.

Но и сегодня, после окончательной реабилитации всех время от времени появляются леденящие душу публикации о вреде кондиционеров. Но есть ли реальный повод для паники? Давайте разбираться вместе.

В центральной прессе было немало публикаций, которые изрядно перепугали наиболее впечатлительных владельцев кондиционеров. Прежде всего, речь идет о так называемой болезни легионеров, жертвами которой становятся привыкшие к бодрящему холодку люди. Однако в большинстве публикаций как-то умалчивается о том, что стать рассадником заразы могут далеко не все кондиционеры. Проблема актуальна лишь для некоторых систем центрального кондиционирования, оборудованных системами оборотного водоснабжения с градирнями, но в нашей стране таковых практически нет. А вот в сплит-системах и оконных кондиционерах водиться не хотят. Эта зараза предпочитает водную взвесь, разогретую до 30-350C, тогда как в бытовых кондиционерах конденсат имеет температуру чуть выше нуля и к тому же сразу удаляется из аппарата. Именно по этому во всем мире не зафиксировано ни одного случая заражения легионелезом от сплит-систем и оконных кондиционеров. Ну а в нашей стране со времен царя Гороха и до наших дней вообще не было ни одного заболевшего.

Нередко можно прочесть и о вреде установленных на кондиционере фильтров, якобы вылавливающих из воздуха полезные для человека отрицательно заряженные частицы - . В результате проведенных над воздухом экзекуций он становится чистым, но мертвым. Утверждение весьма спорное для любого человека не понаслышке знакомого с климатической техникой. Большинство современных сплит-систем и все оконные кондиционеры имеют только один фильтр, представляющий собой мелкую сеточку. Его задача - не допустить засорения теплообменника внутреннего блока пылью, тополиным пухом и прочим болтающимся в воздухе мусором. Понятно, что эффективно задерживать отдельные атомы он явно не в состоянии, а потому аэроны пролетят сквозь него как комары через волейбольную сетку. Более того, у кондиционеров многих фирм воздушные фильтры имеют отрицательный электростатический заряд, а потому вообще не могут улавливать отрицательные частицы.

Иногда можно прочесть и о том, что во время эпидемий могут разнести вирусы по всему зданию, то есть доставить каждому своего персонального микроба. Подобные утверждения имели под собой почву лет двадцать назад, когда многие центральные кондиционеры и приточно-вытяжные установки имели смесительные камеры. Теперь вместо них предпочитают устанавливать рекуператоры, а потому подаваемый и удаляемый из помещений воздух не имеют прямого контакта. В результате насыщенный микробами воздух удаляется из помещения, а ему на смену подается свежий.

Кондиционеры упрекают и в том, что они пересушивают воздух. Особенно отличилась одна из ведущих сотрудниц Института профилактической медицины, утверждавшая, что влажность в помещении должна быть от 60-70% и выше, а кондиционеры снижают ее до 30-40%. Комизм ситуации в том, что Строительные нормы и правила (как российские, так и зарубежные) четко регламентируют уровень влажности в помещениях: от 30 до 60%. А вот чего они категорически не допускают, так это его повышения выше 70%, то есть того, что настоятельно рекомендует дама в белом халате.

Ну и, наконец, последний пункт обвинения звучит так: кондиционеры могут простудить находящихся в помещении людей. Конечно, если сесть прямо перед кондиционером так, чтобы он дул прямо на вас заболеть проще простого. Но если это не входит в ваши планы, достаточно изменить направление потока с помощью воздушных заслонок. К тому же у всех современные сплит-систем они могут совершать автоматические колебания вверх-вниз, исключительно равномерно рассеивая прохладный воздух.

Юрий Погодин.

Предоставлено журналом Мир климата

Чем вреден кондиционер

Такое современное оборудование для создания комфортной атмосферы в помещении, как кондиционеры сегодня доступны большинству наших граждан. Из-за аномально жарких температур в летнее время эти приборы люди массово стали устанавливать и в собственных квартирах. И действительно это очень удобно: летом охлаждает, зимой нагревает. Именно то, что необходимо нам для комфортной жизни. Но насколько безопасно использование подобных климатических систем? Не грозит ли человеку постоянное наслаждение прохладным воздухом какими-либо значительными проблемами со здоровьем? Попробуем поэтапно разобраться в этом вопросе.

Любая климатическая система, кроме дорогущих и устаревших оконных кондиционеров, рассчитана на охлаждение конкретного количества воздуха в помещении. То есть через охлаждающие и очищающие фильтры все время прогоняется один и тот же воздушный поток, в результате чего на выходе мы имеем охлажденную и более влажную воздушную массу. И там где нет какой-либо вентиляции, постепенно концентрируются углекислый газ, выработанный человеком, вирусные и инфекционные микроорганизмы, которые при обычном проветривании быстро улетучиваются, и разного рода другие газы.

Однако некоторые современные модели могут похвастаться такой усовершенствованной фильтрацией, которая способна убивать патогенные микроорганизмы, находящиеся в помещении, и кроме того обогащать воздух кислородом. Конечно, достижение подобного устойчивого результата можно добиться только в случае своевременной замены фильтров. Иначе, все накопленные в них бактерии будут вновь распространяться по всему помещению.

Чем вреден кондиционер

Инженерная мысль к сегодняшнему дню, к сожалению, пока еще не довела охлаждающие сплит-системы, даже оборудованные самыми совершенными фильтрами и ионизаторами, до абсолютно безопасного прибора. Ответ на вопрос, чем вреден кондиционер, в первую очередь кроется именно в цели его использования, то есть в охлажденном воздухе. Чем больше перепад температур между улицей и офисом (квартирой, домом), тем тяжелее организму обеспечивать защитную функцию. А снижение иммунитета в свою очередь влечет за собой заболевания верхних дыхательных путей, а так же проблемы в шейном и плечевом отделе.

Работать в комфортных условиях, когда за окном невыносимая жара, конечно гораздо приятней, но если вы не хотите уйти домой простуженным, стоит соблюсти некоторые правила:

1. Постарайтесь по возможности не сидеть под прямым воздушным потоком. А лучше отрегулируйте жалюзи таким образом, чтобы воздух вообще выходил на потолок. Возможно, некоторая перестановка в кабинете спасет вас от респираторного заболевания.
2. Старайтесь носить вещи из , хорошо впитывающих влагу. Эта хитрость может сохранить мышцы спины и шеи здоровыми и невредимыми.
3. Перед выходом из офиса выключите кондиционер, и дождитесь пока температура постепенно не поднимется до уличной. Так вашему организму будет проще подстраиваться под температурный режим. То же самое правило касается и включения охлаждающей сплит-системы в первые рабочие часы: сначала придите на работу, а потом включите кондиционер (таймер, позволяющий начинать работу охлаждающего прибора без вашего присутствия, только навредит)
4. Возможно, вы удивитесь, но… вам будет необходимо соблюдать некоторые правила приема пищи. На раскаленном от жары воздухе улиц не ешьте слишком холодную еду. Сначала немного охладитесь в комнате, оборудованной кондиционером, а затем приступайте к поглощению желанного мороженного.

Задаваясь вопросом, чем вреден кондиционер, стоит обратить особое внимание на систему фильтров. Дело в том, что эти элементы очистки воздуха способны эффективно работать в течение трех месяцев. Все это время они будут накапливать микробы и бактерии, находящиеся в воздухе. Очень важно эти фильтры вовремя менять, иначе есть большая вероятность, что они вновь попадут в воздух, и вызовут какие-нибудь заболевания.

Кроме того, кондиционеры известны способностью высушивать воздушное пространство, поэтому, если вы используете кондиционер в квартире, то лучше дополнительно приобрести увлажнитель воздуха.

Уменьшаем вред кондиционера подручными средствами

Из-за того, что использование кондиционера практически исключает возможность притока свежего воздуха, в помещении возникает ситуация нехватки кислорода. Исправить такое положение можно с помощью зеленых . На твердую пятерку с этой задачей справляются разные виды фикусов.

Также хорошей профилактикой недостатка кислорода в крови будут ежедневные вечерние прогулки на воздухе, и даже использование некоторых препаратов, улучшающих : различные кислородные коктейли, аскорбиновая кислота и прочее.

В жаркие дни не нагружайте свой организм тяжелой мясной пищей, лучше довольствоваться легкими овощными блюдами.

Подводя итог можно сказать, что вред кондиционера, в случае его правильного использования и своевременного обслуживания действительно минимален для нашего здоровья. Только не переусердствуйте в желании как можно больше охладиться.

Светлана Францева «Чем вреден кондиционер и вреден ли он вообще?» специально для сайта Эко-жизнь.