Каждая женщина хочет узнать о беременности как можно раньше. Причем это не зависит от того, желает ли она стать матерью или опасается такого события. Раньше о своем положении будущие мамы узнавали лишь на 2–3 месяце. Сейчас есть возможность даже до посещения гинеколога выяснить в домашних условиях, находится ли женщина в положении.

В каждой аптеке продаются тесты различных типов. Принцип устройства у них одинаковый. От чувствительности индикатора будет зависеть, когда можно делать тест на беременность. Они бывают двух типов.

1. Обычные тесты.
2. Изделия повышенной чувствительности.

Устройство теста

Способность медицинского продукта установить факт наступления беременности осуществляется при использовании особого реактива. Именно он отвечает за предоставление результата. В самом простом варианте тест выглядит как небольшая картонная полоска. Все остальные разновидности просто повышают комфорт его применения. Высокое качество этой аптечной продукции гарантирует точность ответа.

Назначение ХГЧ

Гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) образуется в организме после осуществления имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Его производит плацента. ХГЧ признан первым вестником развития нового человека внутри материнской утробы.

Его предназначение значительно. Он отвечает за выработку иных гормонов, которые потребуются для естественного роста и развития плода. К основным подобным веществам, которые стимулирует ХГЧ, относятся следующие вещества.

• Эстрадиол.
• Прогестерон.
• Свободный эстриол.

Плацента вырабатывает ХГЧ для блокирования работы яичников в процессе выработки яйцеклеток. Организму это необходимо, чтобы не наступила овуляция и еще одна беременность. Этот гормон определяется в крови, а также моче. Наиболее достоверный результат получают в медицинских лабораториях. Выявить ХГЧ на ранних стадиях беременности в моче довольно сложно. В крови его концентрация выше.

Что происходит с организмом после зачатия

После наступления новой менструации овуляция наступает приблизительно спустя 2 недели. Зачатие ребенка может произойти в течение последующих 4 дней. У некоторых этот период меньше. Оплодотворенная яйцеклетка может еще от 3 до 13 дней находиться в матке, не прикрепившись к ее стенке. После имплантации концентрация гормона ХГЧ еще слишком мала. Но она с каждым днем увеличивается.

Стандартно, количество удваивается ежесуточно. Но для некоторых женщин время роста гормона растягивается. Увеличение ХГЧ у некоторых дам порой происходить каждые 36–48 часов. Первые 10 недель вынашивания плода процесс нарастания гормона продолжается, а после этого его концентрация держится на постоянном уровне до самых родов.

Концентрация гормона

Через каждые 24–48 часов количество гормона ХГЧ в организме увеличивается на 100%. Эта тенденция поможет посчитать, когда делать тест на беременность.

По истечении первых суток (иногда двух дней) после имплантации плодного яйца, в моче ХГЧ достигает 2 мМе/мл. С каждым днем он нарастает. Через сутки это уже 4 мМе/мл, а через двое – 8 мМе/мл. Соотнеся чувствительность тестера с этими показателями, можно определить время, когда он сможет дать достоверный результат.

Если необходимо определить наступление беременности до задержки, следует воспользоваться очень чувствительным индикатором. Только он сможет показать положительный результат так рано.

Однако следует брать во внимание, что организм человека уникален. Такие события, как овуляция, имплантация плодного яйца, а также скорость выработки ХГЧ плацентой сильно влияют на достоверность тестирования.

Низкий уровень гормона

Случается, что лабораторное исследование установило наступление беременности. Но тест, проведенный дома, все равно дал отрицательный результат. В этом случае нужно обратиться к медицинскому специалисту как можно быстрее. Низкий уровень ХГЧ у женщины в положении свидетельствует о ряде отклонений. К ним отнесены следующие причины.

1. Замершая беременность.
2. Задержка плодного развития.
3. Угроза самопроизвольного аборта.
4. Гибель плода.
5. Внематочная беременность.

После факта наступления беременности следует как можно скорее пройти ряд обследований и анализов. Они смогут распознать отклонения, предотвратить серьезные последствия.

Именно по этим причинам лучше не откладывать поход к гинекологу.

Когда тест улавливает присутствие ХГЧ в организме?

Любая женщина, которая следит за своим менструальным циклом, интересуется, через сколько дней можно узнать о беременности. Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей организма, а также чувствительности индикатора.

Овуляция даже при регулярном цикле порой смещается на один-два дня. Время, когда тест покажет достоверный результат, в этом случае сместится. Производители учитывают такие отклонения при создании своей продукции. Поэтому существуют обычные и сверхчувствительные изделия.

Обычн ый тест

Самые распространенные индикаторы определения беременности на ранних стадиях могут быть изготовлены в самых различных вариантах. Но их чувствительность составляет 20–25 мМе/мл.

В идеальной ситуации овуляция происходит на 14-й день цикла. Если яйцеклетка оплодотворилась через 3 дня и имплантировалась к стенке матки через 4 дня после такого процесса, то 21-й день цикла будет считаться началом отсчета. При нарастании гормона через каждые 24 часа, можно просчитать, что его количество превысит порог чувствительности теста через 5 дней. В этом случае на 26-й день цикла средство определения покажет положительный результат.

Но эта ситуация характерна для идеального протекания всех стадий процесса, и в случае, когда овуляция у женщины происходит на 14-й день. Обычно все эти показатели не совпадают с идеалом. В связи с этим производители отмечают в руководстве по использованию теста, что его нужно проводить в первый день задержки. А лучше повторить процедуру спустя 2–3 дня.

Учитывая все особенности женского организма, максимально достоверный результат обычный тест предоставит на 7–8 день задержки. Поэтому, задаваясь вопросом, на какой день после зачатия следует использовать тестер с чувствительностью 25 мМе/мл, необходимо учесть возможные отклонения от нормы.

Сверхчувствительный тест

Если овуляция наступила на 14-й день цикла, то уже на 24-й день существует возможность провести достоверное тестирование. Для этого нужно приобрести индикатор с чувствительностью 10 мМе/мл. Это один из наиболее верных способов установить факт развития новой жизни на ранних сроках до наступления менструации.

Лучше использовать подобные средства и при задержке. Они надежнее, чем обычные индикаторы. Если прошло всего 10 дней после овуляции, а тест с чувствительностью реактива 10 мМе/мл дал отрицательный результат, процедуру следует повторить через пару дней. В этом случае пройдет достаточное время для выработки необходимого количества ХГЧ.

Если беременность характеризуется несколькими плодами, содержание гормона в крови и моче будет гораздо выше. Это позволит определить наступление беременности раньше.

Правила выполнения теста

Определение беременности на ранних сроках до задержки менструации лучше всего проводить утром. В первой моче количество гормона самое высокое. Если утром не удалось произвести тестирование, можно выполнить эту процедуру и в течение дня. Для этого нужно не ходить в туалет несколько часов.

Существуют определенные правила, которые необходимо выполнять при использовании теста.

• Нужно проверить срок годности медицинского изделия.
• Тщательно изучить инструкцию от производителя.
• Определить, когда могла произойти овуляция и высчитать минимально возможный срок выработки достаточного количества ХГЧ.

Если после тестирования вторая полоса проявилась, но неявно, это говорит о большой вероятности беременности. Проверить эту версию следует через пару дней в домашних условиях или сдав общий анализ крови в медицинском учреждении.

Ложный ответ тестирования

Существует несколько факторов, почему тест не смог определить наличие в женском организме процесса развития плода. Это случается по следующим основным причинам.

1. Прошло мало времени с момента зачатия.
2. Процесс протекает неправильно.
3. Медицинское изделие некачественное.

Но вот ложный положительный результат бывает в следующих случаях.

• Тест выполняется в первые 5 дней после аборта.
• Принятие препаратов, содержащих ХГЧ.

Если после аборта индикатор все же показывает наличие процесса развития плода, значит, процедура не была эффективной. Когда на 6-й день после проведения прерывания беременности ХГЧ в крови или моче высок, ответ теста должен восприниматься как истинный.

Чтобы узнать правдивый ответ используя тест на беременность, необходимо учитывать, через сколько дней после зачатия позволяется его делать. При соблюдении общих правил выполнения этого процесса, правильность результата составляет 99,9%.

Следует дождаться хотя бы первого дня менструальной задержки, а лучше сделать повторное исследование спустя 4 дня. Если требуется установить наличие развития новой жизни в организме женщины на ранней стадии, будет правильнее обратиться в лабораторию и сдать кровь для проведения анализа. Это позволит достоверно сказать, наступила беременность или пока нет. Даже еще до задержки менструации.

Если тест обладает чувствительностью в 20 – 25 МЕ/л, то его следует делать не ранее 1 – 2 недель задержки менструаций при условии, что зачатие произошло примерно в середине цикла. Точная дата зависит от того, за сколько дней до менструации был половой акт, который мог стать причиной зачатия ребенка.

В настоящее время врачи-гинекологи и ученые рекомендуют делать тест на беременность, ориентируясь не на задержку менструации, а на количество дней, прошедших с момента последнего полового акта, который теоретически мог привести к зачатию ребенка. Это связано с тем, что тест обнаруживает беременность только при повышении концентрации хорионического гонадотропина в моче до 25 МЕ/л, которая достигается в среднем к третьей неделе гестации. То есть, тест с чувствительностью в 25 МЕ/л рекомендуется делать спустя 3 – 4 недели после последнего полового акта, вне зависимости от длительности задержки менструаций. Ведь половой акт мог произойти за 7 дней до менструации, и тогда необходимая для обнаружения беременности концентрация гонадотропина создастся только через 8 – 10 суток от момента задержки месячных. Если же половой акт был за 14 дней до начала менструации, то необходимая концентрация гонадотропина будет уже к 2 – 3 дню задержки месячных. Именно вследствие различия в сроках возможного зачатия нельзя однозначно сказать, через сколько дней задержки делать тест на беременностью. Поэтому практические врачи рекомендуют отсчитывать 16 дней от последнего полового акта и делать тест, не обращая внимания на длительность задержки.

Кроме того, у некоторых женщин в первые три месяца беременности могут быть скудные кровянистые выделения , очень похожие на менструацию. В такой ситуации женщина может принять выделения за месячные и пропустить наступившую беременность. Поэтому при наличии подозрений на беременность следует сделать тест на 16-ый день после незащищенного полового акта вне зависимости от менструации.

Если женщина использует современный струйный тест на беременность с чувствительностью в 10 МЕ/л, то его можно делать уже на 7-ые сутки после незащищенного полового акта. То есть, тест с чувствительностью 10 МЕ/л рекомендуется делать на 7 – 10 сутки после полового сношения, даже если это получится до задержки месячных.

В инструкции по применению к самому тесту на беременность может быть указано, на какой день задержки менструации его можно делать. Однако данный срок указан из расчета, что зачатие произошло примерно в середине менструального цикла, когда из яичника выходит яйцеклетка, то есть, происходит овуляция . На практике зачатие может произойти буквально за 1 – 2 дня до начала очередной менструации и тогда количество дней задержки, указанное в инструкции по применению, может быть недостаточным для того, чтобы тест смог зафиксировать наступившую беременность. Именно поэтому следует руководствоваться простым правилом вычисления срока, в который можно делать тест на беременность: отсчитать от последнего полового акта 16 дней для тестов с чувствительностью 25 МЕ/л или 7 суток для систем с чувствительностью 10 МЕ/л.

Тест на беременность и лабораторные методы исследования беременности

Через сколько дней можно делать тест на беременность, чтобы получить точный результат? Этот вопрос широко обсуждаем среди молодых женщин. Если считать от даты полового акта, то примерно через две недели. То есть правильный ответ на вопрос через сколько дней после зачатия можно делать тест на беременность - это 14 дней, как минимум.

Почему нужно так долго ждать? Дело в том, что сразу после полового акта сперматозоиды начинают свой путь к женской яйцеклетке. И путь этот может занять 1-2 суток. После происходит оплодотворение (зачатие). Но оплодотворенной яйцеклетке теперь нужно добраться до матки. А это может занять еще дней 6-7. После прибытия в матку, яйцеклетка внедряется в ее стенку. И только после этого начинается выработка гормона хорионический гонадотропин - того самого, на который реагируют домашние тесты.

Хорионический гонадотропин вырабатывается только при беременности, некоторых тяжелых заболеваниях и приеме лекарственных средств, в состав которых входит данный гормон в синтезированном виде.

Каждый экспресс-тест имеет свою чувствительность. Чем меньшее количество ХГЧ он способен определить - тем выше чувствительность. Чтобы выяснить правильный результат - прочтите информацию на его упаковке о чувствительности (в цифрах) и загляните в табличку роста ХГЧ при беременности . При беременности сроком 2 недели все современные тесты уже покажут правильный результат.

Конечно, попробовать делать тест на беременность до задержки можно через 10 дней - вполне возможно, что ХГЧ уже вырабатывается и может быть зафиксирован при экспресс-диагностике. Но учтите, что даже в таком благоприятном случае нужно учитывать некоторые нюансы. Например, то, что вторая полосочка может быть еле заметна, бледнее первой. Но это тоже следует расценивать как положительный результат в том случае, если тест сделан правильно, соблюдена инструкция. Вторая полоска «призрак», которой на самом деле нет, может появиться через несколько часов после диагностики, а через такое длительное время оценивать результат уже нельзя. Ложноположительный результат может быть в том случае, если тест-полоску окунули в мочу глубже нарисованных черточек. В любом случае для уточнения нужно сдать анализ крови на ХГЧ (если результат нужно знать срочно) или через неделю повторить тест. А после задержки тест на беременность можно делать через пару дней, без риска ошибиться. Или даже сразу, в первый день отсутствия менструации. К этому времени могут появиться и другие признаки беременности. Такие как легкий токсикоз, повышенная температура тела, нагрубание молочных желез. Женщины, беременные не впервые, обычно очень легко определяют свое «положение» даже без тестов.

19.09.2019 19:11:00 Эти 6 ингредиентов салата сжигают жир Если вы хотите улучшить свою фигуру и здоровье, заменяйте горячий обед или ужин свежим овощным салатом. Добавляя в него правильные ингредиенты, вы поможете себе стимулировать сжигание жира. Узнайте далее, что необходимо добавлять в салат для появления жиросжигающего эффекта!

19.09.2019 07:33:00 Почему с возрастом похудение дается нам с трудом? В прошлом всё было лучше? На этот вопрос каждый человек ответит по-разному. Но можно сказать уверенно, что в молодости одна вещь точно была проще – сжигание жира. Молодой организм легко избавляется от лишних килограммов, чего не скажешь о более зрелом теле. Стокгольмское исследование объясняет причину этого явления.

18.09.2019 19:06:00 Чтобы похудеть, ешьте эти продукты на завтрак Нет лучшего начала дня, чем вкусный завтрак. И если есть определенные продукты, можно помочь телу быстрее сбросить лишние килограммы.

18.09.2019 18:48:00

Покажет ли тест на беременность правильный результат? Как можно понять, беременна ли я? Эти вопросы часто задают женщины вне зависимости от того, ждут они ребенка или наоборот - боятся ответственности и хотят избежать этого. Тестов сегодня на рынке огромное количество, каждая женщина может выбрать самый удобный для себя вариант.

Конечно, не стоит забывать и о том, что качество тестов на беременность может сильно отличаться. Через сколько дней после секса можно делать тест на беременность? Реально ли получить правильный ответ в домашних условиях? Об этом вы узнаете в данной статье.

Все зависит от того теста , который вы приобретаете, ведь один является более чувствительным и показывает ответ достаточно быстро, другой - позже. Если вы хотите получить информацию о вероятности зачатия ребенка, то позаботьтесь о качественном тесте, изучите инструкцию и морально будьте готовы к любому ответу.

После полового акта прошла всего неделя, а вы уже хотите как можно скорее проучить ответ, но на самом деле пока еще рано. Полоски еще ничего не покажут, и только УЗИ может зафиксировать процесс развития плода. Тест в виде полосок реагирует на изменения гормонов в организме женщины, но не стоит забывать, что зачатие происходит не сразу после интимной близости с партнером.

Выждать вам придется не менее 2-х недель , ведь срок жизни яйцеклетки - 1-2 дня. Если на притяжении этого периода времени на ее пути встречается сперматозоид, то только через 5-7 дней она прикрепляется к стенке матки и происходит процесс зачатия. Это объясняет тот момент, что через несколько дней еще ничего не будет ясно, поэтому не спешите бежать в аптеку за тестом.

Какие тесты на беременность бывают?

1. Полоска . Самый бюджетный вариант, который также является самым низким по качеству. Чаще всего девушки и женщины покупают его, ведь продается он в любой аптеке и стоит копейки. Для того, чтоб сделать тест, вам необходимо набрать немного мочи в резервуар и опустить туда полоску. Следуя инструкции, вы сможете получить ответ. Лучше сразу брать две полоски, чтоб этот ответ был наиболее точным.

2. Струйный . Более дорогой аналог, который отличается своим удобством. Для того, чтоб определить, не беременны ли вы, можно сделать тест непосредственно во время мочеиспускания, без резервуара. Уже через несколько минут вы сможете получить достаточно точный ответ.

3. Планшетный . Не самый удобный вариант для домашнего применения, поэтому чаще используется в медицинских целях. Чтоб получить результат, важно набрать немного мочи в резервуар, оттуда пипеткой взять несколько капель и нанести на определенную лунку на планшете.

4. Цифровой . Самый новый вариант тестов на беременность, который отличается точностью данных. Абсолютно новое поколение тестов, универсальный вариант, как среди врачей, так и среди женщин, которые хотят получить ответ в домашних условиях.

Сколько времени необходимо для результата - это зависит от инструкции и типа теста, который вы для себя выбрали. Тест-полоска не определит так быстро, даже если она уже произошла. Только на 14-й день после незащищенного секса стоит пытаться выяснять вероятность. Безусловно, задержка месячных обязательно должна стать причиной выявления беременности, в первые несколько дней задержки получить верную информацию вполне реально.

Даже если вы получите отрицательный ответ , обязательно пойдите на прием к гинекологу, чтоб проверить состояние вашего организма, ведь иногда задержка может являться симптомом серьезного заболевания.

Ведите календарь менструального цикла . Это позволит вам определять начало и конец цикла, высчитывать месячные и планировать свое расписание, но также вы сможете приблизительно понять: могло ли произойти оплодотворение в дни низкой вероятности. Если вы идете на прием к гинекологу, то обязательно возьмите с собой календарь, чтоб он смог увидеть полную картину и сделать в соответствии с вашим графиком какие-то выводы.

Как делать тест на беременность?

Не забывайте, что при неправильном использовании даже самый лучший тест может не показать правильный результат, ведь далеко не все женщины знают базовые правила.

Используйте для теста на беременность только утреннюю мочу. Это связано с тем, что ночью мы не пьем воду, поэтому моча за ночь становится концентрированной. Иногда на упаковке нового разрекламированного товара можно увидеть надпись, что данный тест можно делать в любое время суток. Но не стоит верить, лучше перестраховаться и сделать его именно утром, ведь так вероятность получить правильный ответ значительно выше.

- Внимательно читайте инструкцию . Многие девушки и женщины, однажды используя тест на беременность, забывают о необходимости каждый раз читать инструкцию. И очень зря, ведь каждый товар уникален по-своему: для одного необходимо ждать 1-2 минуты, а для второго до 10-ти. Должна быть хоть одна полоска. Выраженная, четкая. Если не видите ничего, значит, вы сделали тест неправильно или вам попался бракованный товар.
К сожалению, далеко не все тесты на беременность дают правильный ответ, поэтому порой необходимо сделать его повторно.

- Не торопитесь . Некоторые девушки и женщины уже через 1-2 дня после секса бегут покупать тест, а в итоге не получают верного ответа. Если говорить об общих данных, то гинекологи рекомендуют для наибольшей четкости данных делать тест на 5-й дань задержки месячных. Если ориентироваться необходимо на дни после секса, то это не ранее 2-х или даже 3-х недель.

Можно ли делать тест во время месячных? Большинство женщин хотят получить ответ как можно быстрее, и даже наличие кровянистых выделений не становится препятствием. На самом деле месячные никак не искажают правильность результата, если для теста у вас получится набрать мочу без капельки примеси крови.

Причины задержки, не связанные с незащищенным сексом :
- Киста яичника
- Стресс и смена климата
- Гормональные нарушения
- Простуда, вирус, различные инфекции
- Чрезмерная физическая активность
- Поликистоз яичников.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Руки дрожат, в голове туман, внутри непонятное смешение эмоций, а причиной всему – положительный тест на беременность. Одни женщины радуются ему, как чуду, другие начинают паниковать, третьи вовсе впадают в ступор. Но у всех уже через несколько минут/часов/дней возникает один и тот же вопрос – а что дальше?

1. Успокоиться

Лучше не пренебрегать этим советом. Очень часто женщины, которые сильно хотят или, наоборот, боятся забеременеть “додумывают” вторую полоску. При любом раскладе взять себя в руки будет отличным решением.

Можно не пытаться отвлечься на что-то другое – не сработает. Вместо этого, поможет глубокое спокойное дыхание или разговор с супругом/подругой.

2. Перепроверить результат

Как только способность ясно мыслить вернется, желательно приступить к перепроверке результата. Для этого лучше купить 2-3 теста, но уже другой марки и типа. В идеале – в другой аптеке. Читать инструкции к ним – необходимость. Тесты могут показывать ложноположительные результаты из-за неправильного использования, хранения или истекшего срока годности.

Ложноположительный результат возникает и в таких случаях:

• недавний аборт, выкидыш;
• внематочная беременность;
• попадание на тест органических частиц извне;
• лечение гормональными препаратами;
• менопауза;
• онкология;
• некоторые виды кисты, миома матки и похожие заболевания.

Можно повторить процедуру через 2-3 дня, если есть сомнения. При наличии беременности полоски станут более яркими после этого периода. Если же тесты все так же показываю беременность, пора переходить к третьему шагу.

3. Пообщаться с мамой

И не только для моральной поддержки и разделения радости. Разговор с мамой нужен, чтобы узнать, как проходили ее беременность и роды. Эта информация впоследствии поможет доктору лучше понимать, как вести беременность будущей мамы. Несколько вопросов, которые желательно задать своей родительнице:

• С каким весом и ростом я родилась?
• Были ли осложнения во время беременности или родов?
• Страдала ли ты от повышенного давления во время беременности?
• Какими детскими болезнями я переболела (краснуха, ветрянка и т. д.)?

Также есть смысл вспомнить все свои хронические или серьезные заболевания в прошлом, наличие аллергий. Возможно, мама сможет помочь и с этим.

4. Записаться на прием к врачу

Закономерный и очевидный шаг. Однако, как показывает практика, многие женщины откладывают визит к доктору или вовсе не считают нужным идти в клинику. И зря. Чем раньше будущая мама запишется на прием, тем больше шансов у врача предупредить развитие патологий у плода или осложнений во время беременности.

Если тест показал две полоски не из-за беременности или брака изделия, доктор установит причину и назначит соответствующее лечение.

Что может сделать врач уже во время первых визитов?

4.1. Направить на лабораторный тест на ХГЧ

Если срок еще небольшой, даже гинекологический осмотр может не выявить беременность. Зато с этим отлично справится тест на гонадотропин. Его гораздо больше в крови, чем в моче. Если аптечный тест показал неправильный результат, лабораторный это выявит.

4.2. Провести диагностику

Доктор может направить на несколько анализов крови, мочи, обследование щитовидной железы. Он наверняка порекомендует пройти общий осмотр у терапевта, окулиста, отоларинголога и еще нескольких специалистов.

Сдавать анализы в течении беременности придется часто, практически перед каждым визитом к гинекологу. Однако лучше не пропускать их, так как они действительно важны для поддержания здоровой беременности. Все процедуры направлены не только на отслеживание состояния ребенка, но также и на заботу о самочувствии матери.

Низкий уровень гемоглобина, слабый иммунитет, слишком сильные гормональные скачки и дискомфорт в целом – для всего этого гинеколог может выписать витамины. Они улучшат здоровье женщины и даже сделают ее привлекательнее.

4.4. Назначить УЗИ

Первое УЗИ будет назначено не раньше, чем через 2 недели после начала задержки. Его главная цель – исключить внематочную беременность. Оно также сможет выявить проблемы с половыми органами, если таковые имеются.

УЗИ для определения пола ребенка, особенностей его развития будут назначаться гораздо позже.

4.5. Согласовать график посещений

Доктора придется видеть едва ли не чаще, чем мужа. Если беременность проходит без осложнений, то частота визитов скорее всего будет приравниваться к одному походу в месяц, но не реже. Ближе к сроку родов женщине придется наведываться к гинекологу еще чаще.

Чтобы потом не пришлось отменять планы и в спешке собираться к врачу, желательно сразу обговорить с доктором приблизительный график посещений.

5. Запастись информацией

Книги, надежные интернет-источники, курсы для беременных – все это обязательно пригодится. Женщина, которая знает, как меняется ее тело и ребенок во время вынашивания, чувствует себя более уверенно. А уверенность и спокойствие облегчают роды.

Чего точно лучше не делать, так это слушать приверженцев народной медицины с сомнительными, а часто и опасными советами. Эти 9 месяцев – не лучший период для экспериментов.

6. Наслаждаться беременностью

Практически каждая беременность сопровождается дискомфортом. Это естественно и вполне терпимо. Однако лучше все же попытаться обеспечить себе максимально уютную обстановку.

Общение с приятными людьми, посещение красивых мест, положительные эмоции хорошо влияют на нервную систему малыша и его здоровье в целом. Да и маме от этого только выгода.

И все же есть “но”. Беременность – не лучшее время для кардинальных перемен . Поэтому, если молодая мама:

• курит , ей нельзя бросать эту привычку резко . Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, а затем плавно от них отказываться;
• живет по сбитому графику , ей придется постараться медленно его восстановить. Есть смысл попросить об этом и будущего папу;
, рекомендуется исключить силовые и интенсивные тренировки. Можно заменить их на простые прогулки или йогу для беременных;
• любит фаст-фуд , желательно уменьшить его количество. У женщины могут сильно меняться вкусы, что нередко провоцирует тягу к вредной пище. Полностью отказывать себе в удовольствии не стоит, однако серьезно ограничивать количество такой еды – необходимость. При этом важно следить, чтобы основной рацион состоял преимущественно из полезных блюд.
• активная личность , которая не усидит на месте, она может оставить свой прежний уклад жизни. Но ей обязательно придется следить за своим графиком дня и питанием, исключить негатив и переутомление.

Положительный тест на беременность может оказаться как результатом брака изделия, так и предзнаменованием материнства. Независимо от этого, лучше перестраховаться и все же посетить кабинет врача. Такой шаг поможет уберечь здоровье – свое и малыша.