На выпадение волос могут влиять самые разные неблагоприятные внутренние и внешние факторы. Досадно, когда безжизненные и тусклые пряди способны испортить весь образ молодой ухоженной женщины. В современных условиях проблема потери объёма причёски приобретает всё больший масштаб.

Если раньше считалось, что в основном к облысению склонны мужчины, то сейчас состояние здоровья волос у женской половины говорит об очевидной проблеме. Если вовремя установить причины выпадения и начать поддерживающую терапию, то получится избежать множества проблем.

Особенности строения и роста волоса

Витаминам свойственно активировать разные типы биохимических реакций. Их пьют, чтобы поправить своё общее состояние здоровья, укрепить иммунную систему.

Если рассматривать структуру, то мы увидим, что на самом деле не весь волос является живым . Только его часть, живущая под эпидермисом, остальная - из мёртвой ткани.

Выделяют следующие стадии роста:

• первая - активный процесс роста;
• промежуточная - клетки функционируют, но волос уже не развивается;
• третья - полная остановка роста.

Часто девушки пытаются достичь пышной шевелюры с помощью косметических средств. Реклама с экранов телевизоров и глянцевых страниц кричит о полезных свойствах масок, бальзамов, шампуней.

Чтобы разобраться в правдивости призывов, важно понять жизненный цикл , который проходит волос с момента зарождения в луковице, и до отмирания. Тогда станет понятно, что именно укреплять, нужно ли бороться с секущимися кончиками или стоит лечить волосяную сумку.

Цикл жизни волос

Этап активного роста самый долгий, он продолжается 2-4 года, вторая стадия - когда волос не растёт, но клетки функционируют, обычно длится всего около 2 недель, а период полной остановки роста составляет 3 месяца и более.

В процессе жизнедеятельности волосяной покров имеет такую цикличность, при которой одновременно: 93 % волос активно вырастают; 1 % не растёт, но клетки функционируют; 6 % абсолютно не жизнедеятельны. За всю жизнь у человека в среднем проходит 25 таких циклов .

Итак, волосы имеют естественную закономерность выпадать в зависимости от периода цикла. На определённом этапе потеря происходит природным путём и это не должно вызывать волнения. Однако же, почему тогда всё больше средств, призванных предотвратить выпадение волос, появляется на прилавках аптек?

Дело в том, что в современном мире обладательницы густых и роскошных прядей все чаще замечают чрезмерное количество выпадающих волос. В то же время, рост новых на месте старых, как это описано в нормальном цикле, не происходит.

Это и заставляет задуматься о том, что пора принимать витамины. При сильном выпадении волос у женщин начинают формироваться различные комплексы по поводу привлекательности. Итак, самое время разобраться, из-за чего появляются такие проблемы.

Причины облысения

Все причины выпадения волос можно условно разделить на внешние и внутренние. К внутренним относятся следующие:

Внешние факторы , провоцирующие выпадение волос:

• частое окрашивание;
• постоянное отбеливание;
• химическая завивка;
• регулярное использование фена и утюжков для придания гладкости;
• неблагоприятная внешняя среда: плохая вода и экология.

Знание причин позволяет понимать, что именно следует лечить или какую профилактику проводить. Конечно же, лучше всего искоренить вышеперечисленные вредные факторы . Но если проблема уже в наличии и явные признаки облысения идентифицированы, то витамины в комплексе с более серьёзной терапией просто необходимы.

Комплекс витаминов для волос против выпадения

Активизация биохимических процессов происходит за счёт достаточного количества определённых микроэлементов, важных для здорового функционирования организма.

Например, витамин А способен генерировать синтез коллагеновых волокон в коже, ногтях, волосах. При его нехватке утрачивается природная жизнедеятельность. Цикличность нарушается и при отсутствии достаточного количества витаминов В5, В6, С, Е, F.

Если есть дефицит какого-то одного компонента, то это не скажется остро, и проблема не проявится. Чаще всего при выпадении наблюдается комплексная нехватка витаминов . Этим объясняется тот факт, что в медицинских препаратах обычно содержится поливитаминный состав.

Но есть группа составляющих, которые полезно пропить , потому как они напрямую влияют именно на структуру волос: группа В-витаминов (комплексы с содержанием рибофлавина, никотиновой кислоты, пантотеновой кислоты, пантенола, пиридоксина); Н (биотин), фолиевая кислота,С (аскорбиновая кислота), А (ретинол). Их легко найти в аптеке или в магазинах с товарами для здоровья.

Чтобы увеличить период первого - самого основного цикла, важно пить все эти витамины в допустимой средней суточной дозировке. Самостоятельно рассчитать её крайне сложно. Именно поэтому на рынке сегодня существует очень конкурентное многообразие поливитаминов с разными коммерческими названиями. Фармацевты создали рецептуру с компетентным знанием того, какие витамины лучше принимать при выпадении волос.

Популярные витаминные комплексы

Рассмотрим популярные и хорошо зарекомендовавшие на рынке коммерческие названия препаратов, содержащие комплекс витаминов от выпадения волос. У женщин, мужчин и детей скорость и интенсивность процессов проходит по-разному.

1. Мульти Табс Перинатал;
2. Матерна;
3. Витрум Пренатал Форте;
4. Компливит Мама.

При возрастных и гормональных изменениях:

• Ци-Клим;
• Фитофанер;
• Цинктерал;
• Центрум (более 20 элементов для активной женщины, чтобы восполнить ресурсы).

Детям лучше выбрать следующие препараты:

• Киндер Биовиталь гель;
• Мульти Табс Малыш.

Улучшит состояние кожи, интенсифицирует рост ногтей и волос универсальный комплекс витаминов:

1. Витрум Бьюти;
2. Дуовит для женщин (кроме стандартного комплекса, содержит магний, кальций, цинк);
3. Вита Шарм;
4. Геримакс (усиливаются иммунные показатели);
5. Мульти Табс;
6. Имедин;
7. Пантовигар (для баланса метаболизма, сохраняет хороший внешний вид с помощью витаминов, растительных экстрактов и двух аминокислот);
8. Мерц (феррум с дрожжевым экстрактом, используется, как пищевая добавка для детей и взрослых);
9. Фармамед для женщин;
10. Оенобиол;
11. Пиковит (рыбий жир и другие витамины незаменимы после инфекционных заболеваний, при отсутствии эластичности).

Перечисленные препараты обязательно принимать по инструкции .

Способы применения и рецепты

При внутреннем применении есть возможность провести лечение и отдельными компонентами. В таком случае, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

Положительной стороной применения аптечных средств является то, что они проверены клиническими исследованиями. Во многих случаях результат положительный. Поскольку эффект нормализации жизнедеятельности организма в целом с компенсацией недостающих микроэлементов очевиден.

Внешнее использование чаще всего происходит в виде приготовления масок с применением витаминов на масляной основе. Рецепт средства для стимуляции роста волос с использованием витаминов, А и Е.

1. ретинол (4 мл);
2. токоферол (4 мл);
3. отвар ромашки (30 мл);
4. виноградное масло (9 мл).

Приготовление: аптечные витамины А и Е на масляной основе добавить в отвар и размешать вместе с остальными компонентами. Помазать кожу головы у корней и покрыть воздухонепроницаемой шапочкой. С целью лечения продержать на протяжении всей ночи и лишь потом смыть.

Рецепт с компонентами группы В состоит из следующих компонентов:

• кислоты пантотеновой;
• пиридоксина;
• тифоли;
• льняного масла.

Приготовление: размельчённая фолиевая кислота и жидкий витамин В смешиваются с остальными ингредиентами лечебной маски и распределяются у корней массирующими движениями. Создать тепличный эффект на несколько часов и тщательно промыть после этого натуральным шампунем.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Содержимое

Волосы всегда считались украшением женщины. В наш век химических красок и реагентов редко увидишь действительно роскошную шевелюру. Выпадение волос – не только проблема мужчин, но иногда и женщин. Зачастую в первую очередь именно потеря волосяного покрова сигнализирует о состоянии здоровья женщины.

Врачи-трихологи утверждают, что человек теряет до ста волосинок в сутки и это считается нормой. Но если при расчесывании и укладке, на подушке после сна вы находите гораздо большее количество, то пора бить тревогу.

Витамины против выпадения волос у женщин

Волосам необходимы в первую очередь витамины А, Е, С, В, минералы железо и селен.

Витамином С богаты капуста, картофель, цитрусовые, черная смородина, клубника.

Витамины группы В содержатся в крупах, черном ржаном хлебе, яйцах, орехах.

Для восполнения дефицита витамина А употребляйте морковь, тыкву, сливочное масло, зеленый горошек, цветную капусту, брокколи, персики, абрикосы, рыбу, кукурузу, хрен.

Источником витамина Е выступают растительные масла. Подсолнечное, оливковое, льняное, желательно нерафинированные, а также орехи и семечки.

Из минеральных микроэлементов важную роль играет железо. При дефиците железа наблюдается ломкость, сухость и выпадение волос. Для восполнения железа рекомендуется употреблять говяжью печень, морскую рыбу, зеленые яблоки, гречневую кашу, кедровые орехи.

Селен влияет на поддержание здорового состояния роговых поверхностей. Много селена содержится в чесноке, овсяной и гречневой крупах, белых грибах и шампиньонах.

Чтобы остановить выпадение, женщине необходимо поменять рацион питания, добавлять в пищу зелень, чеснок, употреблять квашеную капусту, морковь, орехи, хрен.

Также нужно воспользоваться аптечными витаминами. Среди хороших недорогих витаминов от выпадения волос в аптеке можно приобрести витамины А и Е в масле, аскорбиновую кислоту, Селен-актив, Ферритин.

Помогают ли витамины для волос от выпадения?

По мнению большинства людей, столкнувшихся с такой проблемой, да, помогают.

В топе самых лучших витаминов от выпадения волос для женщин на протяжении нескольких лет являются такие комплексы, как:

💊 Пантовигар — в состав входит кератин, L-цистеин, витамины группы В.
Назначается при диффузном облысении.
Требуется курсовой прием 1-2 месяца.
Цена в аптеках 1500 рублей.

💊 Иннеов — возрождает луковицы, в составе зеленый чай, косточки винограда, цинк и таурин.
Требуется курс до полугода, лечение длительное, но эффективное.
Цена 1400 рублей.

💊 Комплекс Витрум Бьюти . Действующие вещества в составе активно участвуют в процессах формирования коллагена в организме, которые способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей.
Цена в аптеках 1200 рублей.

💊 Перфектил – за 1 месяц улучшает внешний вид, способствует активному росту, в своем составе имеет 25 веществ, произведен на основе хряща акулы (морской коллаген).
Цена в аптеках 600 рублей.

💊 Алерана – быстро останавливает выпадение, российский препарат стоимостью 500 рублей.
Также выпускается шампунь и сыворотка, обогащенные полезными веществами.

💊 Фитовал — улучшает кровоснабжение и питание корней, эффективно борется с выпадением.
Цена 400 рублей.

💊 Ревалид — нормализует метаболические процессы в организме, в результате волосы укрепляются и усиливается их рост.
Цена 350 рублей.

💊 Виташарм — улучшает микроциркуляцию, нормализует обменные процессы в коже головы.
Цена 250 рублей

💊 Комплекс Компливит сияние, компливит селен, компливит железо – недорогой препарат 11 витаминов и 8 минералов при сравнительно невысокой цене 250 рублей.

Вам представлены лучшие витамины от выпадения волос у женщин. При приеме улучшается не только состояние локонов, но также тонус организма в целом.

Проблему выпадения волос у женщин решить проще, если она вызвана не гормональными изменениями, а нехваткой определенных витаминов. Создан ряд специальных лечебных комплексов, которые хорошо справляются с зарождающимся косметическим недостатком.

Витамины в виде аптечных препаратов от выпадения волос у женщин представлены в большом ассортименте, поэтому остается изучить полезные свойства каждого и сделать выбор.

Красота волос и их способность противостоять вредным воздействиям окружающей среды зависят от состояния волосяных луковиц и кожи головы, а также от общего состояния организма.

Если происходит витаминный «сбой», волосы незамедлительно реагируют на это.

Основные витамины, оказывающие непосредственное влияние на рост и силу волос:

Нехватка одного из этих витаминов не сильно влияет на ухудшение здоровья волос. Когда не хватает двух и более, тогда и может начаться выпадение.

Витамин Е – влияние на здоровье волос

Для нормального кровообращения и регулярного обновления клеток необходим витамин Е. Благодаря ему активно синтезируется коллаген, а волосяные луковицы снабжаются кислородом. При нехватке токоферола волосы тускнеют, ломаются и выпадают, кончики секутся. Кожа головы становится сухой и раздраженной, может появиться перхоть.

На начальной стадии нехватку пробуют компенсировать с помощью сбалансированного питания. Пересмотр рациона может помочь, если до этого практиковались диеты или набор продуктов был однообразным.

Источники витамина Е:

Различные листья и травы также содержат витамин Е. Отвары из них можно использовать в качестве вспомогательной фитотерапии, употребляя внутрь или ополаскивая волосы.

Но обычно токоферол назначают в виде фармацевтических препаратов – так его употребление принесет ощутимый эффект. Это капсулы и ампулы с жидким витамином.

Витамин Н (В7) и алопеция

Витамин Н (В7), он же биотин, участвует в производстве кератина. Важна его роль и в обменных процессах, он усиливает действие витамина С. Нехватка в организме приводит к раздражению кожи головы, тусклым и ослабленным волосам, которые в скором времени обязательно начнут выпадать. Сальные железы начинают усиленно работать, что приводит к возникновению себореи.

Витамин Н продуцируют микроорганизмы, живущие в кишечнике, и чтобы этот процесс был постоянным, в рацион включают кисломолочные продукты.

Биотин содержится во многих свежих овощах:

Фрукты, содержащие этот витамин:

• яблоки;
• персики;
• дыни.

Из ягод особенно богата биотином земляника. Снабжение витамином Н будет происходить, если в рацион добавить бобовые, рыбу, мясо и субпродукты, яйца.

Биотин плохо усваивается организмом на фоне употребления алкоголя или антибиотиков.

Также неправильная обработка резко сокращает содержание витамина в продуктах. При алопеции назначают капсулы с биотином или витаминные комплексы, в которых он присутствует. Его добавляют в маски, чтобы укрепить волосы и вызвать их рост.

Витамин С при выпадении волос

Витамин С (аскорбиновая кислота) отвечает за эластичность стенок мелких кровеносных сосудов, улучшает кровообращение. При недостаточном количестве в организме волосяные фолликулы перестают полноценно и бесперебойно снабжаться полезными веществами — волосы ослабевают.

Растительные продукты, наиболее богатые витамином С:

• цитрусовые;
• шиповниковые отвары;
• черная смородина;
• облепиха;
• вишня;
• болгарский перец;
• капуста.

В аптеке аскорбиновую кислоту можно приобрести в ампулах или в порошках. Этот витамин наносят на волосы в составе масок.

Витамин А: полезные свойства для восстановления здоровья волос

Витамин А (ретинол) помогает вырабатывать кератин, сохраняет молодость тканей и клеток и укрепляет волосяные фолликулы. Если его не хватает в организме, ухудшается состояние кожи, может начаться алопеция.

Естественные источники ретинола:

• растительного происхождения: тыква, морковь, шпинат, виноград, хурма и др.;
• животного происхождения: печень, рыба, сливочное масло, мясо, яйца.

Жидкий ретинол в ампулах добавляют в укрепляющие маски для волос. Для внутреннего применения выбирают капсулы или таблетки с витамином А.

Витамин F для волос

Витамин F – это группа жирных кислот. Он состоит из линолевой, арахидиновой и линоленовой жирных кислот. В организме они не производятся самостоятельно, поэтому основным источником служат продукты питания. При получении в достаточном количестве линолевой кислоты обеспечивается синтез 2-х других кислот.

Витамины с содержаниемжирных кислот укрепляют волосяные луковицы и предотвращают выпадение волос

Группа жирных кислот укрепляет волосы, устраняет повреждения, помогает синтезировать и усваивать необходимые жиры, нормализует состояние волосяных луковиц, делает кожу головы здоровой.

Источники витамина F:

• различные растительные масла;
• океаническая рыба и рыбий жир;
• орехи;
• авокадо.

Если продукты, содержащие этот витамин, подвергать жарке, то они теряют полезные свойства.

Витамины группы В при выпадении волос

Витамин В1 (тиамин) – оказывает общеукрепляющие действие и замедляет старение. При его недостатке волосы теряют жизненную силу и здоровый вид, может появиться седина и перхоть, начнется выпадение. Растительные продукты, богатые витамином В1: брокколи, апельсины, орехи, изюм, семена подсолнечника и др.

В2 (рибофлавин) — налаживает кровообращение, отвечая за полноценное питание луковиц. Его еще называют витамином роста. При его нехватке кожа головы становится жирной, а волосы — поврежденными и пересушенными на концах.

Естественные источники получения:

• молочные продукты;
• мясо (говядина);
• яйца;
• картофель;
• орехи.

В3 (никотиновая кислота) обеспечивает быстрый обмен веществ, питает и увлажняет. При его нехватке волосы становятся сухими и медленно растут.

Этот витамин организм получает из:

• мяса и субпродуктов;
• молочных продуктов;
• арахиса.

В5 (пантотеновая кислота) – активно участвует во всех процессах, происходящих в волосяных луковицах. Он делает волос сильным и эластичным, удерживая в нем влагу. Отвечает за обновление клеток. При недостатке витамина В5 часть луковиц может потерять активность, волосы плохо растут и выпадают, появляется ранняя седина.

Сложно спровоцировать нехватку пантотеновой кислоты, потому что она содержится в большинстве продуктов. Это может случиться только из-за слишком ограниченного рациона, диет, проблем с пищеварением, регулярного употребления алкоголя. Витамин В5 также можно приобрести в аптеке: таблетки – для приема внутрь, ампулы – чтобы добавить в маски или сделать инъекции.

В6 оказывает влияние на метаболизм и повышает сопротивление инфекциям. Делает здоровой кожу головы, сдерживая образование перхоти. Придает блеск волосам.

Источники получения:

• мясо (говядина, птица);
• рыба;
• субпродукты.

В9 (фолиевая кислота) активизирует обменные процессы, контролирует деятельность сальных желез. При ее недостаточном количестве волосы становятся ослабленными, тусклыми, жирными, затем начинают выпадать. Запасы витамина В9 можно восполнить, внеся в свой рацион крупы, орехи, бобовые.

Фолиевая кислота усиливает действие витамина В5, поэтому их часто принимают вместе.

В12 иногда называют витамином молодости. Он делает волос гладким, ровным и устойчивым к повреждению и расслоению, регулирует кровообращение.

Дефицит витамина приводит к потере здорового вида и ослаблению . В12 можно найти в рыбе, говядине, яйцах, молоке, морской капусте, шпинате и т.д.

Пантовигар

У женщин применение специальных комплексов витаминов от выпадения волос быстрее и эффективнее устраняют нехватку необходимых веществ, чем постоянное употребление полезных продуктов питания.

Пантовигар — витаминное средство, которое поддерживает рост волос и улучшает их структуру. Если волосы выпадают, и известно, что их потеря не связана с гормональным фоном, то выписывают трехмесячный курс этого препарата.

Причины выпадения могут быть разными: от нехватки в организме витаминов до механических воздействий и повреждений. В этих случаях употребление витаминного препарата придаст волосам сил и укрепит их.

Содержимое этих капсул состоит из витаминов В1, В5 и Н, кератина, цистина. Принимают эти витамины по 1 капсуле трижды в день. Длительность приема: от 3 до 6 месяцев. Существуют и противопоказания, что необходимо учитывать перед началом приема.

Ревалид

Ревалид - витаминный комплекс, улучшающий рост волос. Его также принимают при выпадении волос, не связанном с нарушением гормонального фона. Он содержит: гидрохлориды тиамина и пиридоксина, цинк, железо, цистин, медицинские дрожжи, витамины В5 и Н, медь, DL-метионин, микроэлементы в хелатокомплексе, растительные экстракты.

Улучшая обменные процессы, Ревалид замедляет выпадение волос, делает их менее ломкими и более устойчивыми к механическим воздействиям. Капсулы принимают по 1 шт. 3 раза в день. При чрезмерной потере волос однократную дозу увеличивают на месяц до 2 капсул, после чего снова возвращаются к стандартной схеме. Длительность курса: около 3-х месяцев.

Перфектил

При алопециях и ухудшении структуры волос рекомендуют принимать Перфектил.

Он содержит комплекс витаминов, растительных веществ и минералов:

Растительные экстракты представлены эхинацеей и корнем лопуха. Стандартный курс длится месяц, при необходимости его повторяют. Прием осуществляют по 1 капсуле 1 раз в день во время приема пищи или после него.

Мерц

Мерц - еще одно витаминное комплексное средство, которое рекомендуют принимать для улучшения общего состояния и для укрепления ослабленных волос. Исследования показали, что после приема комплекса Мерц кровь быстрее циркулирует, из-за чего волосяные фолликулы активнее снабжаются необходимыми для питания веществами.

Происходит синтез кератина, поврежденные фрагменты восстанавливаются, повышается сопротивляемость негативным факторам, которые воздействуют на волосы извне. Волосы со временем становятся гуще, растут быстрее, улучшается их качественное состояния. К примеру, уходит излишняя жирность.

Состав средства:

• витамины Е, РР, В1, В2, В6, С;
• бета-каротин;
• колекальциферол;
• биотин;
• цистин;
• цианокобаламин;
• кальций;
• экстракт дрожжей.

Стандартная схема приема: 1 драже 2 раза в день. Пропивают месячный курс, затем делают небольшой перерыв (10 дней) и продолжают заново.

Алерана

Комплекс Алерана разработан с целью улучшить состояние волос, простимулировать их рост. Основной состав: витамины Е, С, группы В, кальций, магний, селен, биотин.

Порядок приема: по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки делятся на утренние (дневные) и вечерние. Продолжительность: месяц. При необходимости, если не случилось улучшения, курс повторяют через год. Если же результат приема заметен, то препарат можно пропить еще раз через 2 года.

Витрум

Витаминно-минеральный комплекс Витрум полноценно снабжает волосы необходимыми веществами. В нем содержатся не только витамины, но и полезные аминокислоты. А также экстракт полевого хвоща. Препарат влияет на ткани, улучшает общее состояние организма.

Основной состав представлен витаминами Е, С, группы В. Среди минералов:

• кальций;
• фосфор;
• железо;
• магний и др.

Порядок приема: 1 таблетка 2 раза в день после еды. При необходимости дозу можно увеличить до 3-х таблеток в сутки. Минимальная продолжительность курса: месяц.

Аевит

Витамины от выпадения волос у женщин, даже очень дорогие и состоящие из большого количества компонентов, часто не приносят обещанного результата.

Комплекс для волос Аевит включает в себя всего 2 витамина, но зато эффективно решает сразу несколько проблем:

• укрепляет корни;
• защищает от вредных факторов внешней среды;
• усиливает рост, придает блеск.

Состав препарата: витамины А и Е. Порядок приема: дозировка назначается врачом в зависимости от конкретного случая. Стандартная дозировка: 1 капсула в день. Продолжительность: 1 месяц. Затем делают перерыв на 3 месяца. И при необходимости повторяют курс.

Аевит можно применять от выпадения волос как самостоятельный препарат или в составе масок

Кроме того, допускается не только внутреннее, но и наружное использование этого препарата. Содержимое капсул можно добавлять в маски для волос.

Компливит

Компливит представлен 2 специальными витаминно-минеральными комплексами для борьбы с проблемами волос. Это «Сияние» и «Формула роста».

В состав «Сияния» входят витамины А, Е, С, группу В представляют В1, В2, В3. Из минеральных веществ:

• кальций;
• медь;
• селен;
• железо;
• кремний.

Из растительных компонентов - экстракт зеленого чая. Показанием к приему этого комплекса служит не только ухудшение внешнего вида волос, но и алопеция. Принимают по таблетке в день в течение месяца. Повторять курс разрешается не более 4-х раз в год.

«Сияние» помогает укрепить и простимулировать рост волос, применяется и как сезонная витаминная «подкормка».

Содержит полный набор витаминов, непосредственно влияющих на волосы (А, Е, С, группу В, F), и целый ряд минеральных веществ (магний, железо, кальций и др.) Особенностью является содержание в препарате витамина В8 (инозита), который участвует в восстановлении. Природный экстракт в составе комплекса борется с алопецией.

Курс пропивают в течение месяца, 1 таблетка после еды — 2 раза в день. После окончания курса делают продолжительный перерыв в несколько месяцев.

Фитовал

Показаниями к применению витаминных капсул Фитовал являются:

• потеря здорового внешнего вида волос;
• замедление роста;
• выпадение.

Препарат включает в себя дрожжи, восполняющие недостаток витаминов группы В, а также витамины В1, В2, В5, В9, Н(В7), аминокислоту цистин и микроэлементы (медь, железо, цинк).

При выпадении волос комплекс Фитовал принимают в течение 20 дней: по 1 капсуле трижды в день. В целях оздоровления частоту приема сокращают до 2-х раз в день, в этом случае курс длится 2 месяца. В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день.

ТианДе

Витамины от выпадения волос у женщин представлены не только аптечными препаратами, но и БАДами. Добавка «Пьяолян» от ТианДе повышает силы организма, тем самым улучшая и состояние волос.

Он содержит: набор витаминов (С, А, Е, D3, группы В), таурин, кордицепс, селен, цинк, экстракт зеленого чая. Принимают препарат в течение месяца по 1 капсуле в день.

Генеролон

При алопеции андрогенного типа (при воздействии мужских гормонов) рекомендуют использовать средство Генеролон. Это спрей, который содержит активное вещество миноксидил. Препарат используют наружно, распыляя на сухую и неповрежденную кожу головы. Он эффективен, но имеет ряд противопоказаний.

Регулярность использования: дважды в день. Продолжительность курса зависит от назначения врача и от появления видимых результатов — обычно от 4-х месяцев и больше. Им можно пользоваться одновременно с употреблением витаминов для укрепления волос.

Рейтинг лучших витаминных комплексов по отзывам трихологов

Витамины от выпадения волос у женщин, если судить по отзывам трихологов и их пациентов, самые эффективные- это:

• Алфавит;
• Пантовигар;
• Витрум;
• Ревалид;
• Дуовит;
• Аевит;
• Перфектил;
• Мерц;
• Алерана.

Недорогие витамины от алопеции

От выпадения волос у женщин недорогих витаминов не очень много, но и среди них удается подобрать препараты, которые дадут положительный результат в борьбе с алопецией.

Основными из них считаются:

• Центрум
• Доппельгерц;
• Компливит Сияние;
• Фитовал;
• Ревалид.

Домашние маски с витаминами против алопеции

Витамины от выпадения волос у женщин в виде лечебных комплексов не должны становится единственным способом борьбы с алопецией. Вместе с аптечными препаратами рекомендуют регулярно делать укрепляющие маски с добавлением активных веществ.

Маски с витаминами от выпадения волос:

Советы трихологов: как определить, в каких витаминах нуждаются волосы

Установить самостоятельно, дефицит каких именно витаминов привел к болезни и выпадению волос, не получится. Для этого и обращаются к трихологу: он назначит лабораторное исследование и на основании полученных результатов выпишет курс лечения.

Кроме того, специалист ответит на вопрос, вызвано ли выпадение волос нехваткой полезных веществ или начинаются гормональные проблемы, в борьбе с которыми витамины бессильны. Постановка диагноза своими силами опасна еще и тем, что некоторые физические проявления при передозировке витаминов похожи на симптомы при их нехватке.

Роль витаминов от выпадения волос у женщин очень важна: с их помощью можно восстановить поврежденные волосы, вернув им красоту и здоровье.

Видео о витаминах от выпадения волос

Витамины от выпадения волос и порядок их применения:

Маска от выпадения волос с витаминами группы В:

Проблема выпадения и медленного роста волос знакома почти каждой женщине. Фармакологический рынок предлагает множество средств для решения этого вопроса: спреи, маски, БАДы и лекарственные препараты. Витамины против выпадения волос у женщин помогут остановить развитие алопеции и ускорить рост шевелюры. Но на каком препарате остановить свой выбор? В этой статье вы ознакомитесь с обзором самых действенных средств, узнаете об их эффективности, противопоказаниях, об отзывах уже испытавших на себе их действие людей.

Распространенные причины недуга

Алопеция - это медицинское название проблемы выпадения волос. Существует несколько разновидностей этого диагноза. В зависимости от них лечение и назначаемые препараты будут отличаться друг от друга:

1. Андрогенетическая алопеция. Для этого диагноза свойственно постепенное истончение волосков с последующим полным выпадением и атрофией волосяного фолликула. Процесс этот необратим и имеет гормональные причины. Андрогенетическая алопеция развивается у мужчин, и у женщин. При этом диагнозе характерно образование залысин на лбу либо на макушке. Убедиться в наличии этого диагноза можно на приеме у трихолога после выполнения особого исследования - трихограммы. Она позволит просканировать состояние активности волосяных фолликулов с помощью специального оборудования. Лечение при андрогенетической алопеции - гормональное, никакие прочие препараты не помогут решить проблему кардинально. Самые эффективные лекарства - на основе финастерида (для мужчин) и миноксидила (для женщин). Витамины от выпадения волос для женщин чаще всего бессильны от андрогенетической алопеции.
2. Диффузная алопеция характеризуется сильным выпадением волос по всей поверхности головы. В результате объем волосяного покрова уменьшается на 30-60%, что часто приводит девушек в панику. При диффузной алопеции эффективно использование лечебных масок и витаминов от выпадения волос для женщин.
3. Очаговая алопеция. Такой диагноз ставится в том случае, если на волосистой части головы образуются участки без волос диаметром от одного до трех сантиметров. Причины такого явления - гормональные. Дефицит микроэлементов при очаговой алопеции - катализатор увеличения диаметра подобных участков. Так что при этом диагнозе витамины от выпадения волос для женщин могут ощутимо улучшить состояние волос.
4. Рубцовая алопеция возникает при физических повреждениях скальпа. Это ожоги, порезы, удары. Чаще всего на пораженном участке кожи уже никогда не вырастут волосы, так как ожог задевает глубокие слои дермы, в которых располагаются фолликулы, ответственные за рост волос. При рубцовой алопеции поможет только хирургическое вмешательство, при котором будут пересажены здоровые функционирующие фолликулы. Такая операция называется трансплантацией.

"Пантовигар" в борьбе с алопецией

Препарат постоянно на слуху благодаря массированной теле- и радиорекламе. "Пантовигар" - действительно отличное решение для терапии алопеции. Но помните: это не лекарственное средство, а БАД. В случае андрогенетической или очаговой алопеции это средство ничем не поможет, и деньги будут потрачены зря. Производители позиционируют "Пантовигар" как витамины от сильного выпадения волос у женщин. Эффект становится возможным за счет восполнения в организме дефицита витаминов и микроэлементов. Принцип действия "Пантовигара" основан на следующих компонентах:

• Тиамина моногидрат (60 мг в одной таблетке) питает волосяные фолликулы. Также витамин B1 укрепляет нервную систему, способствует повышению общего иммунитета. Такое действие положительно сказывается не только на состоянии волос, но и на самочувствии в целом.
• Кератин содержится в одной капсуле в количестве 20 мг. Этот компонент является аминокислотой, которая напрямую воздействует на внешний вид волос. Они смотрятся пышнее, гуще. Также кератин при постоянном употреблении внутрь способствует блеску волос, предотвращает их выпадение.
• Дрожжи медицинские в количестве 100 мг в одной таблетке способствуют питанию волосяных луковиц, что укрепляет и стимулирует их к работе.
• Цистин - составной элемент белков, алифатическая кислота. Участвует в регенерации тканей, ногтей, волос. Обладает антиоксидантными свойствами и предотвращает раннее старение. Способствует быстрому росту волос и их укреплению.

Стоимость "Пантовигара" выше, чем аналогов. Упаковка из 90 таблеток (ее хватит на месяц) стоит почти две тысячи рублей. Но у этого средства есть неоспоримое преимущество: оно содержит кератин, цистин и парааминобензойную кислоту. Такой набор компонентов действует непосредственно на фолликулы волос, препятствуя их выпадению. Отзывы о витаминах от выпадения волос у женщин положительные: десяткам тысяч женщин удалось приостановить алопецию благодаря "Пантовигару". Есть и недовольные покупатели, у которых выпадение волос продолжилось с прежней интенсивностью.

"Ревалид" для густых и крепких волос

Это витаминный комплекс был разработан специально для укрепления волос при диффузной алопеции (то есть при равномерном выпадении волос со всей поверхности скальпа). Эффективные витамины против выпадения волос у женщин "Ревалид" не рекламируют в СМИ, но это не помешало заслужить препарату любовь и признание женщин с проблемой алопеции.

Основные действующие компоненты "Ревалида":

• Цинк в количестве 2 мг в одной таблетке напрямую действует на волосяные фолликулы, так как его метаболиты способны угнетать действие андрогенов. Конечно, в гораздо меньшей степени, чем это могут делать гормональные лекарства. Но факт неоспорим: при выпадении волос прием цинка необходим.
• Железо в количестве 2 мг на одну таблетку способствует профилактике анемии и повышению работоспособности.
• Экстракт зародышей пшеницы и просто в составе способствуют внешнему улучшению кожи и волос.
• Витамины группы B в составе (тиамин, пантотенат кальция, пиридоксин) улучшают кровообращение кожи головы, насыщают фолликулы полезными компонентами, необходимыми для роста и укрепления.

Показания к применению "Ревалида":

• снижение ломкости волос, предотвращение сечения кончиков;
• укрепление и ускорение роста;
• улучшение трофики ногтей и волосяных луковиц;
• снижение влияния на качество волос внешних факторов (завивка, окрашивание).

Стоимость одной упаковки "Ревалида" - около шестисот рублей. Это почти в два раза дешевле "Пантовигара", но по составу "Ревалид" беднее и в нем нет кератина. Отзывы о витаминах против выпадения волос у женщин подтверждают, что "Ревалид" эффективен в случаях, когда алопеция только развивается и еще не приобрела реактивный характер.

"Алфавит Косметик" - витамины от алопеции отечественного производства

Витамины "Алфавит" давно покорили потребителей своей дешевизной и эффективностью. Производитель также создал множество разновидностей "Алфавита", среди которых есть и витамины против выпадения волос у женщин. Стоимость одной упаковки - около четырехсот рублей. В ней три блистера, по двадцать таблеток в каждом. В день нужно принимать по три таблетки. С утра - зеленую, в обед - желтую, на ужин - красную. Производитель специально придумал "фишку" с таблетками разного цвета для того, чтобы пациенту было проще ориентироваться в назначении каждого приема.

Состав зеленой таблетки:

• Витамин B9 (фолиевая кислота) улучшает дыхание клеток, предотвращает кислородное голодание.
• Витамин B12 (цианокобаламин) питает волосяные фолликулы и способствует ускорению роста волос по всему телу. Помимо этого, цианокобаламин восстанавливает обмен веществ, помогает сбросить лишний вес и улучшить состав крови.
• Хром, кальций и кремний - элементы, необходимые для здорового внешнего вида волос. Помимо этого, кальций оздоравливает костную ткань, укрепляет ногти (препятствует их расслаиванию).
• Витамин К - относится к группе липофильных (жирорастворимых). Необходим для синтеза белков и аминокислот, без которых невозможен здоровый вид и нормальный рост волос.

Состав желтой таблетки:

• Витамин Е (токоферол) - самый главный компонент для красоты кожи и волос, представляет собой полиненасыщенную кислоту. Оздоравливает женский организм за счет влияния на выработку половых гормонов (эстроген и прогестерон).
• Витамин А (ретинол) славится своим влиянием на четкость зрения.
• Витамин РР (никотиновая кислота) - способствует восстановлению кровообращения, стимулирует прилив крови к голове (соответственно, и к фолликулам волос).
• Цинк оказывает действие на волосяные фолликулы, так как его метаболиты способны угнетать действие андрогенов. Конечно, в гораздо меньшей степени, чем это могут делать гормональные лекарства. Но факт неоспорим: при выпадении волос прием цинка необходим.
• Селен улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу.
• Йод необходим для здорового функционирования щитовидной железы (при ее патологиях часто развивается диффузная алопеция и реактивное выпадение волос).
• Коэнзим Q10, проантоцианиды и куркумин - особые компоненты средства "Алфавит Косметик", которые делают эти витамины для лечения выпадения волос у женщин уникальными. Куркумин обладает мощным противооксидантым действием, оздоравливает и омолаживает организм. В сочетании с коэнзимом Q10 это его действие особенно ярко выражено.

Состав красной таблетки:

• Железо в сочетании с медью усваивается полностью, препятствуя развитию железодефицитной анемии.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к внешним инфекциям и вирусам.
• улучшает клеточное дыхание, состояние кожи и волос.

"Перфектил" - препарат для красивых волос и здоровой кожи

Это натуральный антиоксидант и надежный иммуностимулятор. На сегодняшний день "Перфектил" - один из самых эффективных препаратов для лечения алопеции, для женщин. Трихологи часто выписывают именно этот комплекс по причине его доступной цены (около пятисот рублей за упаковку на месяц ежедневного приема) и высокой эффективности.

В состав "Перфектила" входят следующие компоненты:

• Железа хромат - 40 мг (препятствует развитию железодефицитной анемии, которая в большинстве случаев является причиной реактивного выпадения волос).
• Биотин в количестве 0,045 г - эффективен для укрепления фолликулов, способствует значительному ускорению роста волос (не только на голове, но и по всему телу).
• Экстракт эхинацеи в количестве 80 мг на одну таблетку. Лопух, или репейник, издавна славился своими уникальными свойствами для здорового внешнего вида волос. При постоянном использовании делает локоны густыми, плотными, меняет их структуру.
• Экстракт эхинацеи в количестве 195 мг на одну таблетку повышает иммунитет, придает энергию и бодрость.

Помимо этих компонентов в состав "Перфектила" входят также селен, йод, кремний, магний, марганец, витамины группы В. Такой богатый состав делает "Перфекил" лучшими витаминами от выпадения волос для женщин в своей ценовой категории. Помимо влияния на волосы, комплекс обладает общим оздоравливающим действием, повышает работоспособность, снижает тревожность, придает энергию и бодрость.

"Витрум Бьюти" в борьбе с алопецией

Препарат выпускается в виде таблеток по 30, 60, 75, 90 и 100 штук в упаковке. Производитель препарата - Unipharm, Inc. В зависимости от количества капсул варьируется стоимость: от пятисот до полутора тысяч рублей.

Витамины от выпадения волос для женщин "Витрум Бьюти" не только укрепляют фолликулы, но и положительно влияют на состояние кожи и ногтей. В состав входит магний, селен, железо, кальций, йод, цинк - эти микроэлементы оказывают отличное укрепляющее действие на корни волос, предотвращают развитие железодефицитной анемии, улучшают состав крови, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы. Также препарат содержит весь комплекс витаминов группы В и никотиновую кислоту, которая восстанавливает кровообращение кожи головы.

"Витрум Бьюти" содержит аминокислоты L-цистеин и L-метионин, которые улучшают внешний вид волос, делая их блестящими. В этом препарат схож с "Пантовигаром". При приеме дольше двух месяцев меняется структура: волосы становятся толще, это обеспечивает их более густой внешний вид.

"Пентовит" и "Нагипол"

Это одни из самых от выпадения волос у женщин. "Пентовит" содержит в большом количестве пиридоксин, никотиновую кислоту, рибофлавин, тиамин, цианокобаламин, но при этом не включает микроэлементы и аминокислоты. Это его главный минус. Кроме того, витамины группы В хуже усваиваются в желудочно-кишечном тракте. Если цель пациента - восполнить недостаток именно этих веществ, то лучше предпочесть форму внутримышечного инъекционного введения.

"Нагипол" и иные препараты с пивными дрожжами в составе отлично действуют на внешний вид волос и эффективно укрепляют корни. Стоимость препаратов на основе пивных дрожжей радует: от ста до трехсот рублей за упаковку. Но у них есть серьезный минус: главный компонент достаточно калориен. Отзывы сотен девушек подтверждают печальный факт, что лекарственные препараты с пивными дрожжами в составе способствуют набору лишнего веса и в некоторых случаях при длительном применении могут привести к ожирению первой степени.

Недорогие витамины от выпадения волос у женщин "Нагипол с серой" обогащены серными метаболитами, которые отлично усваиваются организмом. Это прекрасный выбор для тех, кто не боится поправиться. Либо придется с удвоенным вниманием следить за соблюдением диеты, чтобы не набрать лишние килограммы во время приема "Нагипола". Некоторым девушкам действие пивных дрожжей приходится по вкусу, так как они желают набрать килограммы и избавиться от чрезмерной худобы.

"Эвисент" - еще один популярный БАД на основе пивных дрожжей и серы. Отзывы свидетельствуют, что выпадение сокращается примерно в два раза уже на второй неделе приема. У "Эвисента" присутствует такой же побочный эффект, как и у всех препаратов на основе пивных дрожжей - это набор веса.

Как правильно принимать витамины для красоты волос, чтобы от них была максимальная польза?

Вот ряд простых правил, соблюдая которые, можно сделать прием витаминно-минеральных комплексов гораздо эффективнее:

• никогда не стоит сочетать прием витаминов с алкоголем - это сведет на нет всю пользу, большая часть микроэлементов попросту не усвоится;
• сочетание кофеина и витаминов также нежелательно, усвоение будет снижено на 60-70% (кофе лучше пить с утра, а таблетки принимать после обеда);
• выпадение волос не прекратится, если девушка - на постоянной диете и не ест мясо, молочные продукты, перепелиные и куриные яйца;
• нет смысла одновременно принимать сразу несколько БАДов: стоит отдать предпочтение одному средству, и если действие будет минимально - попробовать другое;
• прием витаминов одновременно с некоторыми гормональными препаратами может снизить процент усвоения микроэлементов;
• не стоит запивать витамин молоком, кальций не даст усвоиться магнию (именно на этом основан принцип действия "Алфавит Косметик", в котором все антагонирующие друг с другом вещества разделены по отдельным таблеткам).

Важно понять, что при недоедании, голодовках, строгих диетах волосы никогда не будут густыми и здоровыми. Железодефицитная анемия, которая неминуемо развивается при голоде, оказывает убийственное влияние на волосы: они начинают выпадать, секутся, выглядят тусклыми и ломкими.

Столкнувшись с проблемой выпадения волос, важно понять, с чем это может быть связано. Часто причиной является дефицит витаминов в организме. Статья расскажет, как улучшить рост волос, ознакомит с основными витаминными комплексами и отзывами о них, а также поможет понять, каких витаминов не хватает именно вам.

Витамины для волос от выпадения и для роста - основа красоты и силы вашей шевелюры. Если вам знакомы такие проблемы, то их решение потребует пополнение запаса витаминов в организме:

• замедленный рост волос;
• волосы потеряли привычный блеск;
• жирные корни и ломкие кончики;

Витамины - это вещества, участвующие в выполнении основных функций в клетке: питание, транспорт, удаление вредных веществ, синтез строительных элементов. Важно постоянно следить за уровнем витаминов в организме. Чтобы восполнить дефицит полезных элементов, достаточно вводить в рацион продукты, богатые витаминами и применять аптечные маски. Удобный способ создать необходимый резерв - поливитаминные комплексы.

Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы

Острая нехватка витаминов всегда отражается на состоянии и здоровье организма. Витамины отвечают за множество жизненно важных функций, в том числе способствуют выработке энергии, стимулирующей рост волос. При их выраженном дефиците в рационе, а также при частом стрессе и тревоге, отмечается повышенная ломкость и выпадение волос.

Причиной повышенного выпадения может стать недостаток следующих витаминов:

1. Витамины группы В действуют напрямую и улучшают кровообращение в коже головы и приводят в норму нарушенный метаболизм в волосяных луковицах.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота), без которого нарушаются процессы регенерации, кожа становится сухой, а волосы не получают необходимых питательных веществ.
3. Витамин А ускоряет обменные процессы в волосяном фолликуле и тем самым способствует быстрому росту новых волос.
4. Витамин Е решает проблему антиоксидантной защиты клеток, волосы становятся крепче и здоровее.
5. Витамин F совместно с витаминами группы В увеличивает кровоток в коже головы, что способствует необходимому притоку питательных веществ к корням.
6. Фолиевая кислота - вещество, которое организм сам выработать не в состоянии. Этим занимается микрофлора кишечника. При длительном курсе антибиотиков возможно снижение уровня жизненно важного витамина, что может приводить к ломкости ногтей и волос.

Чтобы узнать, почему выпадают волосы и какого именно витамина не хватает в организме, следует обратиться к врачу.

Какие витамины нужны для волос

Волосы нуждаются в ежедневном поступлении в организм всех выше перечисленных витаминов в своем среднесуточном количестве. Если возникнет дефицит хотя бы одного из них, то вероятно развитие гиповитаминоза со всеми вытекающими последствиями.

Витамин Е для волос

Токоферол - витамин Е, жирорастворимое вещество, содержание которого особенно высоко в маслах растительного происхождения. Суточная доза витамина составляет 8-10 мг.

Витамин Е играет одну из главных ролей в лечении выпадения волос. Ему присуща антиоксидантная защита - уничтожение губительных активных форм кислорода. Именно благодаря этой функции витамин Е всегда входит в состав витаминных комплексов против выпадения волос.

При дефиците витамина Е клетки фолликулов погибают, и волосы становятся ломкими и тусклыми, а со временем начинают активно выпадать. Восполнить недостаток можно при помощи местного нанесения специальных питательных масок. Более удобным способом является прием витамина Е в капсулах 1-2 раза в день после еды.

Витамины группы В в ампулах для волос

Помимо токоферола, в первой линии защиты волос от выпадения стоят все витамины группы В. Это семейство насчитывает более восьми представителей - В1, В2, РР, В5, В6, Н, фолиевая кислота, В12.

Основные витамины группы, способствующие восстановлению нарушенного метаболизма в волосах:

Витамин В2 (рибофлавин) необходим, чтобы поддерживать обмен в коже, волосах и ногтях. Улучшает кровообращение кожи головы и приток питательных веществ. Действуя на волосяную луковицу, он предотвращает выпадение волос и делает их здоровыми и густыми.

Витамин В3 (никотиновая кислота) - в клетках принимает непосредственное участие в синтезе энергии, поэтому при дефиците отмечается замедление процессов роста волос.

Витамин В6 (пиридоксин) - в нервной системе участвует в метаболизме нейромедиаторов, следовательно, при дефиците витамина В6 возможны трофоневротические нарушения в коже головы. Данное вещество в составе витаминных масок восстанавливает здоровье кожи головы и волос.

Витамин В9 , более известный как фолиевая кислота, - вещество, как уже было сказано выше, которое организм не в состоянии синтезировать сам. Содержание фолиевой кислоты в пище всегда должно поддерживается в норме. Витамин В9 участвует в делении клеток и клеточных структур.

Витамин В10 или Н1 - прямого участия в лечении выпадения волос не принимает, но выполняет важную функцию нормального синтеза фолиевой кислоты микрофлорой кишечника.

Витамин В12 (цианокобаламин) , при дефиците которого наблюдается нарушение всасывания важных питательных веществ в организме и снижение обменных процессов. Он выступает в роли катализатора химических реакций в клетке, необходимо следить за уровнем цианкобаламина в организме.

Опасно недооценивать роль витаминов группы В для волос: их дефицит приводит к усугублению ситуации с выпадением волос. Важно обеспечить поступление в организм продуктов, богатых данными веществами: молоко, хлеб, каши, субпродукты, орехи, яйца, рыба и красное мясо. Возможно внутреннее применение витаминов группы В, а также в составе масок или капсул.

Какие витамины нужны для роста волос

Витамины, способствующие росту волос, сегодня можно приобрести в аптеке либо в виде маски, либо в составе комплексов в капсулах или таблетках. Быстрый эффект достигается сочетанием аптечных витаминов и масок. Каждый комплекс содержит основной набор витаминов: группа В, А, Е и С, а также дополнительные компоненты: макро- и микроминералы. Все они отлично восполняют дефицит витаминов, укрепляют волос на голове, восстанавливают ногти и улучшают состояние кожи.

Маска для волос с витаминами в домашних условиях

Чтобы придать блеск волосам, необязательно тратить деньги на дорогостоящие средства, достаточно приготовить витаминную маску для волос в домашних условиях.

Травяная маска

Маске на основе травяного сбора понадобятся витамины в ампулах. Выбор зависит от результата, который вы ожидаете от применения маски. Рекомендуется использовать витамины А, Е и В2, так как они хорошо сочетаются между собой и легко усваиваются. Эффект от маски при регулярном применении проявляется в снижении выпадения волос и укреплении корней.

Заварите сбор трав, дайте ему настояться и добавьте в него витамины. Слегка теплую смесь нанесите на кожу головы. Через час смойте водой и привычным для вас шампунем.

Маска с витаминами, горчицей и желтком

Этот вариант хорошо подходит всем, кто хочет пробудить уснувшие волосяные луковицы и ускорить рост волос. Используйте витамины В2, В3, В12, А и Е в капсулах, 1-2 чайных ложек сухой 0горчицы и сырой желток.

Вначале нанесите смесь на небольшой участок головы, чтобы проверить, как реагирует кожа. При появлении сильного чувства жжения смойте состав с головы, и используйте меньшее количество горчицы.

Держать такую маску на голове следует не более получаса. Используйте состав 2 раза в неделю, и уже через месяц волосы станут более крепкими и густыми.

Лучшие витамины для волос

В аптеке могут предложить приобрести витаминно-минеральный комплекс, но из-за большого разнообразия марок иногда сложно остановиться на каком-то конкретном средстве. Мы выбрали недорогие и эффективные препараты, и составили рейтинг лучших комплексов на основе отзывов покупателей.

Витамины Солгар для волос, ногтей и кожи. Производителем комплекса является американская компания, которая уже давно известна на фармакологическом рынке. Витамины, входящие в состав комплекса, останавливают выпадение волос, улучшают состояние кожи и ногтей, а также оказывают общеукрепляющее влияние на организм. Препарат полностью гипоаллергенный, не содержит отдушек и красителей.

Витамины Алерана для волос эффективно борются с проблемами облысения на разных стадиях. Производителем является российская компания, цена у средства значительно ниже, чем у иностранных аналогов. Именно комплексный подход к проблеме выпадения с использованием бальзамов и масок является ключом к успеху.

Мерц для волос и ногтей. Производитель витаминного комплекса - немецкая компания. В состав препарата входят витамины группы В, Е, D, микро- и макроэлементы. Курс лечения составляет несколько месяцев, но первые результаты будут заметны уже через 2 недели применения: здоровый блеск волос, длинные и красивые ногти.

Приорин - отличное профилактическое средство против выпадения волос особенно в период стресса и эмоционального перенапряжения. Подходит как мужчинам, так и женщинам. Производитель препарата - Швейцария, цена на средство будет чуть выше среднего, однако результат от применения того стоит.

Пантовигар - популярный в России препарат от выпадения волос. Поливитаминный комплекс используется и в лечении трихологических заболеваний, и в профилактике выпадения. Производитель - Германия. Длительность лечения препаратом - до 6 месяцев.

Элевит - средство, которое восполняет дефицит витаминов в пище. Состав комплекса богатый, содержит все необходимое здоровому росту волос. Страна-производитель - Швейцария.

Bunny Gummy - витамины в виде сладостей. Данный комплекс разрушил миф о том, что сладкое вредно. Богатый состав, отсутствие искусственных красителей и консервантов, приятный вкус - вот что делает комплекс таким популярным.

Полезные статьи