Ή η βελόνα δεν είναι τόσο εύκολη, και δεν δικαιολογείται πάντα. Το ELLE ανακάλυψε πώς να μεγεθύνει το στήθος χωρίς φόβο.

Τα στήθη φυσικά στρογγυλοποιούνται και αυξάνονται σε μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, λόγω αύξησης βάρους, μερικές εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Δεδομένου ότι η αυξητική στήθους είναι ένα φλέγον ζήτημα για πολλές, πάρα πολλές γυναίκες, ας ξεκινήσουμε ξεκαθαρίζοντας τη «σύνθεση» αυτού του θέματος συμπλέγματος (ή υπερηφάνειας). Η γυναικεία προτομή αποτελείται από τον μαστικό αδένα και τον λιπώδη ιστό που τον περιβάλλει. Υποστηρίζεται μόνο από έναν μυ - τον υποδόριο μυ του λαιμού, ο οποίος εκτείνεται από την περιοχή της δεύτερης πλευράς μέχρι την κάτω γνάθο - και ένα τρίγωνο δέρματος από τη βάση του στήθους μέχρι το πηγούνι. Με την ηλικία, υπό την επίδραση της βαρύτητας, λόγω δίαιτας, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το δέρμα τεντώνεται. Επομένως, η σωστή απάντηση στην ερώτηση "Πώς να αυξήσετε το στήθος;" καταλήγει σε δύο σημεία: φροντίδα για την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του «τριγώνου» συν την εργασία με έναν μόνο μυ. Το ELLE επέλεξε απλούς τρόπους για να αυξήσει το στήθος.

Αθλημα

Παρά την παρουσία θωρακικών μυών, είναι ο υποδόριος μυς του λαιμού που πρέπει να δοθεί η μέγιστη προσοχή στο γυμναστήριο. Οι μεγάλοι και μικροί θωρακικοί μύες, παρά το όνομα, είναι υπεύθυνοι για τις κινήσεις των ώμων, των ωμοπλάτων, των χεριών και δεν επηρεάζουν πολύ την ομορφιά του στήθους. Επιπλέον, με χαμηλή θέση του μαστικού αδένα (σύμφωνα με τον γυναικείο τύπο), έχοντας αντλήσει αυτόν τον μυ, ο αδένας θα κρεμάσει, όπως στους bodybuilders. Εάν η θέση είναι υψηλή (αρσενικού τύπου), τα υπερβολικά φορτία ισχύος θα δώσουν πράγματι μια οπτική αύξηση στο στήθος, αλλά ολόκληρο το στήθος θα γίνει ευρύτερο. Επομένως, η επιλογή των ασκήσεων εξαρτάται από τα μεμονωμένα ανατομικά χαρακτηριστικά. Πριν βιαστείτε στη μάχη, πρέπει να βρείτε τον προπονητή σας και να καταρτίσετε ένα ατομικό πρόγραμμα. Από το συνολικό ελάχιστο, τα push-ups και οι πρέσες με αλτήρες, η κολύμβηση πρόσθιο και η κωπηλασία είναι τα πιο αποτελεσματικά. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η φυσική κατάσταση δεν επηρεάζει το μέγεθος του στήθους, αλλά το σχήμα και το ύψος του.

Κρέμες

Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του «φυσικού σουτιέν» (ο όρος επινοήθηκε από τον ιδρυτή της μάρκας Clarins, Jacques Courtin), καθώς και το δέρμα του ντεκολτέ και του στήθους συνολικά. Ο ευκολότερος τρόπος για να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ομορφιάς. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να επιλέξετε ειδικά σχεδιασμένο για αυτήν τη ζώνη. Δεν είναι όμως όλες οι κρέμες σώματος κατάλληλες για στήθος. Αν υπόσχονται ενυδάτωση, θρέψη, ελαστικότητα, αλείφετε ελεύθερα το στήθος. Εάν πρόκειται για προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας, καλύτερα να τα εφαρμόσετε σε άλλα στρατηγικά σημαντικά σημεία του σώματος. Το γεγονός είναι ότι μερικοί καίνε λίπος, άλλοι δροσίζουν και ανακουφίζουν από το πρήξιμο: και οι δύο επιλογές για το στήθος δεν είναι κατάλληλες.

Εκτός από τα ενυδατικά αιθέρια έλαια και βιταμίνες, οι κρέμες, οι λοσιόν, τα τζελ και τα έλαια που προορίζονται για το στήθος βασίζονται συνήθως σε συστατικά που έχουν μία από τις δύο δράσεις. Τα πρώτα είναι όλα τα είδη φυτοοιστρογόνων (ουσίες φυτικής προέλευσης, που σχετίζονται με τις ομώνυμες γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες), που λαμβάνονται από τη σόγια, τον κισσό και κάποια άλλα φυτά. Δεν υπάρχει απολύτως λόγος να τους φοβόμαστε, η Yana Zubtsova και η Tiina Orasmäe-Meder αποδεικνύουν στο βιβλίο τους Beauty Myths: «Η δράση τους στοχεύει να υποστηρίξει την ευαισθησία μας στις δικές μας ορμόνες. Αυτή που μειώνεται με την ηλικία».

Η δεύτερη ομάδα συστατικών ενισχύει τη μικροκυκλοφορία, παρέχει μια ροή αίματος στους μαστικούς αδένες (μπλε άργιλος, κιγκελίνη). Ένα γρήγορο, αλλά βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα της χρήσης τους θα είναι ένα ελαφρύ πρήξιμο του μαστικού αδένα. Με τακτική χρήση (τουλάχιστον δύο μήνες), όχι μόνο διατηρούν θετικό επίπεδο σφριγηλότητας και ελαστικότητας του μπούστου, αλλά και το αυξάνουν σημαντικά. Ως αποτέλεσμα, το στήθος ανεβαίνει, γεγονός που δίνει οπτικά το αποτέλεσμα της μεγέθυνσης.

Μασάζ

Η αποτελεσματικότητα των προϊόντων περιποίησης για το μπούστο θα αυξήσει την ειδική τεχνική εφαρμογής. Ένα τέτοιο αυτο-μασάζ προκαλεί ροή αίματος στην περιοχή που αντιμετωπίζεται και αύξηση του τόνου, είναι η πρόληψη της χαλάρωσης. Εδώ είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους.

Το χειροκίνητο μασάζ βασίζεται στα πιο απαλά κτυπήματα και χτυπήματα. Διαφορετικά, υπάρχει πιθανότητα βλάβης του μαστικού αδένα και εμφάνιση ραγάδων. Ζεστάνετε μια μικρή ποσότητα κρέμας ή λαδιού στις παλάμες σας. Κυκλώστε το δεξί στήθος με το αριστερό χέρι από έξω προς τα μέσα, το αριστερό στήθος με τον ίδιο τρόπο, αλλά με το δεξί. Τώρα γυρίστε την παλάμη σας οριζόντια και ασκήστε πίεση από το στήθος στο πηγούνι. Κάντε μασάζ 10-15 λεπτά την ημέρα.

Η τεχνική του νερού περιορίζεται στη θεραπεία του στήθους και του ντεκολτέ με ένα δροσερό ντους ή αντίθεση (το ζεστό νερό είναι ένας από τους λόγους για την απώλεια της ελαστικότητας). Κάντε ομαλές κυκλικές κινήσεις με πίδακα νερού προς το εξωτερικό της κοιλότητας, αποφεύγοντας την περιοχή της θηλής. Επαναλάβετε για 2-3 λεπτά από τη μία πλευρά και μετά από την άλλη.

Μια δοκιμασμένη τεχνική σαλονιού είναι η αρχαία ανατολίτικη τεχνική σιάτσου - ρεφλεξολογία με αντίκτυπο σε ορισμένα σημεία. Μόνο που είναι καλύτερο να πάτε για σιάτσου σε έναν ειδικό και να μην ασχολείστε με ερασιτεχνικές παραστάσεις. Γιατί; Γιατί είναι δύσκολο να βρεις τα σωστά σημεία, και αν κάνεις λάθος, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα ή θα είναι εντελώς αρνητικό.

Μετά από οποιοδήποτε είδος μασάζ, συνιστάται να φοράτε σουτιέν για επιπλέον στήριξη του στήθους. Παρεμπιπτόντως, το αποτέλεσμα push-up παραμένει ένας αποδεδειγμένος και ταχύτερος τρόπος για να πλησιάσετε τις ιδανικές φόρμες.

και εξομάλυνση του δέρματος. Δεν σας αρέσουν αυτά τα όσπρια στην καθαρή τους μορφή; Δοκιμάστε κρέας σόγιας ή πιείτε γάλα σόγιας.

Εργαστείτε στη στάση σας

Προσέξτε τη στάση σας. Με μια θέση σώματος σε σχήμα κόμματος, το στήθος φαίνεται μικρότερο και όχι τόσο ελκυστικό όσο είναι στην πραγματικότητα. Δώστε προσοχή στις διασημότητες κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων: ίσια πλάτη, ίσιους ώμους, μακρόστενο λαιμό και ανεστραμμένο στομάχι. Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και προσπαθήστε να τους μιμηθείτε. Θα δείτε ξεκάθαρα ότι η σωστή στάση του σώματος παρέχει άμεση ανύψωση.

Μπορείτε να μάθετε από κάποια αστέρια όχι μόνο ανεκτικότητα, αλλά και στάση απέναντι στον εαυτό σας. Αντί να εστιάζετε σε φαινομενικά ελαττώματα, πάρτε ένα σύνθημα από ηθοποιούς που φέρουν περήφανα το ελάχιστο που τους έχει χαρίσει η φύση. Η Έμα Στόουν, οι αδερφές Όλσεν, η Νικόλ Ρίτσι, η Έμα Γουάτσον και που έχουν επανειλημμένα αντιταχθεί στο «χτίσιμο» με το Photoshop, δεν βιάζονται να συναντηθούν με πλαστικό χειρουργό. Αντί για αυξητική στήθους, προσπαθήστε να τονώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Το θετικό αποτέλεσμα είναι εγγυημένο.

Πολλές γυναίκες, φοβούμενες τη χειρουργική επέμβαση, καταφεύγουν σε μια ποικιλία μεθόδων αυξητικής στήθους, συμπεριλαμβανομένων των «λαϊκών», που είναι εντελώς αναποτελεσματικές, αλλά όχι τόσο τρομακτικές όσο οι χειρουργικές επεμβάσεις. Είναι εντάξει να φοβάσαι «κάτι», αλλά δεν είναι εντάξει να σε εξαπατούν για αυτό το «κάτι». Ας δούμε τι προσφέρουν οι μη παραδοσιακές μέθοδοι για τη βελτίωση της κατάστασης των μαστικών αδένων.

Κρέμες και αλοιφές

Οι κρέμες και οι αλοιφές, που περιλαμβάνουν φυτοορμόνες και φυτοοιστρογόνα, μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το μέγεθος του μαστού. Η βελτίωση της κατάστασης των μαστικών αδένων με τη βοήθεια της βοτανοθεραπείας κατέχει ηγετική θέση στις κορυφαίες μη χειρουργικές μεθόδους διόρθωσης των μαστικών αδένων. Διάφορες αλοιφές, τζελ και κρέμες, που περιλαμβάνουν φυτοορμόνες και φυτοοιστρογόνα, υπόσχονται σημαντική αύξηση στον ιστό του μαστού. Ας δούμε όμως αν αυτό είναι πραγματικά έτσι, έτσι δεν είναι;

Οι φυτορμόνες είναι φυτικές ορμόνες που καθορίζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι φυτοορμόνες είναι αποτελεσματικές μόνο για το ίδιο το φυτό, αλλά όχι για τον άνθρωπο. Τουλάχιστον για τον λόγο ότι δεν βρίσκουν την κατάλληλη ανταπόκριση στον οργανισμό μας. Πώς λειτουργούν οι ορμόνες στο σώμα; Συνδέονται με ειδικές πρωτεϊνικές δομές που ονομάζονται υποδοχείς.

Για να συμβεί ενεργοποίηση υποδοχέα, το μόριο σηματοδότησης πρέπει να έχει την κατάλληλη δομή. Όταν οι φυτικές ορμόνες εισέρχονται στο σώμα μας, δεν αναγνωρίζονται από τους υποδοχείς μας, αφού τα μόριά τους έχουν διαφορετική δομή. Οι φυτικές ορμόνες (φυτοορμόνες) και οι ανθρώπινες ορμόνες είναι εντυπωσιακά διαφορετικές μεταξύ τους ως προς τη δομή τους. Σε αυτή την περίπτωση, λένε ότι το κλειδί δεν ταιριάζει στην κλειδαριά.

Επιπλέον, είναι αδύνατη η μεγέθυνση του μαστού με τη βοήθεια κρεμών, αλοιφών και γαλακτωμάτων που περιέχουν φυτοορμόνες. Αφού, πρώτον, οι κρέμες δεν μπορούν να διαπεράσουν το προστατευτικό στρώμα του δέρματός μας και δεύτερον, μια τέτοια κρέμα δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική για τους παραπάνω λόγους. Αυτός είναι ο πιο κοινός και παράλογος μύθος από όλους τους υπάρχοντες μύθους.

Η κατάσταση είναι σχεδόν ίδια με τα φυτοοιστρογόνα, τα οποία δεν είναι καθόλου φυτικές ορμόνες. Τα φυτοοιστρογόνα είναι ουσίες που μιμούνται τη δράση των ορμονών στο ανθρώπινο σώμα, χωρίς να είναι αυτές. Αυτή είναι μια ομάδα φυσικών μη στεροειδών φυτικών ενώσεων που μπορεί άλλοτε να προκαλέσουν οιστρογόνο και άλλοτε αντιοιστρογονικό αποτέλεσμα.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν πράγματι να πυροδοτήσουν μια απόκριση παρόμοια με τα οιστρογόνα στο σώμα μας. Είπαμε παραπάνω ότι το μόριο σηματοδότησης και ο υποδοχέας ταιριάζουν μεταξύ τους σαν ένα κλειδί σε μια κλειδαριά. Ωστόσο, σε οποιαδήποτε κλειδαριά μπορείτε να σηκώσετε ένα κύριο κλειδί κατά τύχη. Εδώ είναι ένα τέτοιο κύριο κλειδί είναι τα φυτοοιστρογόνα. Ωστόσο, πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.

Τα φυτοοιστρογόνα παρουσιάζουν τις ιδιότητές τους που μοιάζουν με οιστρογόνα μόνο στη σωστή συγκέντρωση, η οποία θα πρέπει να υπερβαίνει τη συγκέντρωση του δικού μας οιστρογόνου κατά αρκετές χιλιάδες φορές. Δεδομένου ότι η περιεκτικότητα του φυτού σε φυτοοιστρογόνα είναι πολύ μικρή και η επίδρασή του είναι πολύ ασθενής, τα σκευάσματα, τα οποία περιλαμβάνουν φυτοοιστρογόνα, είναι εντελώς άχρηστα.

Και αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις που τα φυτοοιστρογόνα εισέρχονται στον οργανισμό μας με τροφή ή ως συμπληρώματα διατροφής. Λοιπόν, τι γίνεται με τις κρέμες που πρέπει να τρίβονται στο στήθος για να το αυξήσουν; Αλίμονο, τα φυτοοιστρογόνα, ακόμα κι αν υποθέσουμε ότι υπάρχουν στην κρέμα, δεν μπορούν να απορροφηθούν στο δέρμα και δεν μπορούν να έχουν αποτέλεσμα που μοιάζει με οιστρογόνα με κανέναν τρόπο.

ορμονοθεραπεία

Μια άλλη ερώτηση είναι, οι ορμόνες επηρεάζουν τη μεγέθυνση του μαστού; Φυσικά, στις γυναίκες κατά την εφηβεία, οι γυναικείες ορμόνες αρχίζουν να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι αυξάνοντας τον αριθμό τους, μπορείτε να επιτύχετε αύξηση στο μπούστο. Επιστροφή στους υποδοχείς και στα σηματοδοτικά μόρια μας. Κάθε κύτταρο έχει ορισμένο αριθμό υποδοχέων για αλληλεπίδραση με ένα μόριο σήματος (ορμόνη).

Από τη στιγμή που κάθε κλειδαριά (υποδοχέας) έχει το δικό της κλειδί (ορμόνη), τότε η ποσότητα των ορμονών που έρχεται από έξω δεν έχει νόημα, αφού όλες οι κόγχες είναι κατειλημμένες και δεν μένουν ελεύθερες. Στο σώμα μας, η δράση όλων των ορμονών είναι αλληλεξαρτώμενη. Η αύξηση του επιπέδου μιας ορμόνης σημαίνει άμεση ανταπόκριση μιας άλλης. Και ως αποτέλεσμα, απρόβλεπτες και, αναμφίβολα, επικίνδυνες συνέπειες.

Επιπλέον, το μικρό στήθος δεν σημαίνει καθόλου ότι μια γυναίκα χρειάζεται επιπλέον ορμόνες ή ότι το στήθος της δεν έχει μεγαλώσει λόγω έλλειψης οιστρογόνων. Αν μια γυναίκα δεν έχει γυναικολογικά προβλήματα, τότε η ποσότητα των ορμονών της είναι φυσιολογική. Το σχήμα, το μέγεθος και ο όγκος του μαστού καθορίζεται από την κληρονομικότητα και όχι από την ποσότητα των ορμονών στο σώμα. Η ανεξέλεγκτη λήψη ορμονικών φαρμάκων θα βλάψει μόνο την υγεία μιας γυναίκας, αλλά δεν θα μεγαλώσει το μικρό στήθος και δεν θα αλλάξει το σχήμα του.

Φυσικές ασκήσεις

Πρέπει να το θυμόμαστε μια για πάντα: οι μαστικοί αδένες δεν περιέχουν μύες. Επομένως, σε αντίθεση με τις κοινές παρανοήσεις, καμία σωματική άσκηση, προπόνηση δύναμης, τρέξιμο και άλλα αθλήματα δεν μπορούν να αυξήσουν ή να σφίξουν το στήθος.

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του όγκου του μείζονος θωρακικού μυός, ο οποίος βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του θώρακα (δεν πρέπει να συγχέεται με τον ίδιο τον μαστικό αδένα). Κάτω από τον μεγάλο θωρακικό μυ βρίσκεται ένας μικρός μυς τριγωνικού σχήματος. Είναι δυνατό να εξαλειφθεί η αρχική πτώση (παράλειψη) των μαστικών αδένων μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις που είναι μικρού μεγέθους.

Αλλά εάν οι μαστικοί αδένες έχουν σημαντικό όγκο, μέγεθος και μάζα, και αυτό συμβαίνει σε πολύ νεαρά κορίτσια λόγω κληρονομικής προδιάθεσης, δεν είναι απολύτως δυνατό να βελτιωθεί το σχήμα τους ή να σφίξουν με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων. Αντίθετα, ορισμένα αθλήματα, όπως το τρέξιμο ή το σχοινάκι, μπορεί να προκαλέσουν πτώση των μαστικών αδένων και τέντωμα του δέρματος του μαστού. Αφού οι ταλαντευτικές κινήσεις του στήθους συμβάλλουν στο τέντωμα του δέρματος.

Επιπλέον, είναι δύσκολο για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος να αθληθούν, παρεμποδίζει το τρέξιμο και άλλα αθλήματα. Ωστόσο, οι δυνατοί και φουσκωμένοι μύες του στήθους μπορούν να σηκώσουν οπτικά το γυναικείο στήθος και να το μεγαλώσουν, ειδικά αν δεν ξεχάσετε τη σωστή στάση του σώματος. Λόγω των δυνατών μυών και της επίπεδης πλάτης δημιουργείται αυτό το εφέ. Σε άλλες περιπτώσεις, όσο κι αν προπονείται μια γυναίκα, το μικρό στήθος δεν θα μεγαλώσει και το πεσμένο στήθος δεν θα τραβήξει στο επιθυμητό επίπεδο.

Μεταμόσχευση ίδιου λίπους (λιπομεταφορά)

Η λιπομεταφορά είναι μια μέθοδος ένεσης που σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το στήθος σας μεταμοσχεύοντας το δικό σας λίπος. Η δειγματοληψία του αυτόλογου (δικού) λίπους γίνεται από τις περιοχές όπου γίνεται η μεγαλύτερη εναπόθεσή του. Κατά κανόνα, αυτοί είναι οι γλουτοί, οι μηροί, το στομάχι. Αυτή η μέθοδος μπορεί πραγματικά να αυξήσει το στήθος, να βελτιώσει το σχήμα και τον όγκο του, αλλά έχει ορισμένα μειονεκτήματα:

1. Παρά το γεγονός ότι το lipotransfer χρησιμοποιεί το βιολογικό υλικό του ανθρώπινου σώματος, μετά από ορισμένο χρόνο βιοδιασπάται (απορροφά). Για το λόγο αυτό, μια γυναίκα θα πρέπει να επαναλάβει αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
2. Εκπληκτικό είναι το γεγονός ότι το δικό του βιολογικό υλικό (λίπος) μπορεί να απορριφθεί, δηλαδή να μην ριζώσει σε νέο μέρος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό σβώλων, σφραγίδων ή κύστεων στους μαστικούς αδένες. Έτσι, το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι και το μειονέκτημά της.
3. Υπάρχει μια λανθασμένη άποψη ότι η λιπομεταφορά μπορεί να σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα: να εξαλείψει το υπερβολικό λίπος σε προβληματικές περιοχές (στην κοιλιά, τους μηρούς, τους γλουτούς) και να αυξήσει το στήθος με αυτό. Αυτή η άποψη είναι βασικά εσφαλμένη. Κατά τη λήψη λίπους, δεν απορροφάται όλο το λίπος, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος του. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο κύριος όγκος του υποδόριου λίπους παραμένει ακόμα στη λεγόμενη αποθήκη, δηλαδή στην αρχική του θέση.
4. Επιπλέον, για τη μεταμόσχευση βιοϋλικού πρέπει να χρησιμοποιούνται ζωντανά και άθικτα λιποκύτταρα (λιποκύτταρα). Για τη συλλογή λιποκυττάρων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικό τεχνικό εξοπλισμό και ειδική τεχνολογία που θα βοηθήσει στην προσεκτική αφαίρεση των λιποκυττάρων και στον αποκλεισμό της επαφής τους με το οξυγόνο, το οποίο μπορεί να τα καταστρέψει.
5. Με τη βοήθεια της λιπομεταφοράς παρατηρείται μια μικρή αύξηση στους μαστικούς αδένες. Περίπου ένα μέγεθος, ή και μικρότερο. Δηλαδή, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για εκείνες τις γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν σημαντικά το μέγεθος του στήθους τους.

Αυξητική στήθους με fillers

Ας πούμε αμέσως ότι η διαδικασία αυξητικής στήθους με fillers ή η χρήση λιπομεταφοράς είναι ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες ένεσης. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτών των επεμβάσεων χρησιμοποιείται αναισθησία, συνήθως ενδοφλέβια αναισθησία, αλλά δεν γίνονται χειρουργικές επεμβάσεις μεγάλης κλίμακας.

Για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων και τη βελτίωση του σχήματός τους, χρησιμοποιούνται πληρωτικά με βάση:

• υαλουρονικό οξύ;
• σιλικόνη?
• μεθακρυλικός πολυμεθυλεστέρας;
• πολυακρυλαμίδιο.

Για να κατανοήσουμε πόσο αποτελεσματικά είναι τα fillers όσον αφορά την αυξητική στήθους και τη βελτίωση του σχήματός του, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.

Τα οφέλη των πληρωτικών είναι αρκετά προφανή:

• αντί για τις παραδοσιακές τομές που πραγματοποιούνται με μια πλήρη χειρουργική επέμβαση, γίνονται μόνο μερικές παρακεντήσεις με βελόνα.
• τη χρήση τοπικής και όχι γενικής αναισθησίας.
• τα πληρωτικά δεν αυξάνουν τόσο το μέγεθος του στήθους όσο βελτιώνουν το σχήμα του, το στήθος αποκτά έναν «κοριτσίστικο» όγκο.
• σε αντίθεση με τα εμφυτεύματα, το τζελ δεν γίνεται απολύτως αισθητό στην αφή και δεν είναι αισθητό κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος.
• έλλειψη περιόδου αποκατάστασης ·
• ασήμαντος χρόνος της επέμβασης, η λειτουργία διαρκεί από την ισχύ των 40 λεπτών.
• μικρές επιπλοκές που είναι πιο εύκολο να εξαλειφθούν.

Μειονεκτήματα πλήρωσης:

• Τα πληρωτικά δείχνουν τις δημιουργικές τους ιδιότητες μόνο με την παρουσία ελαστικού δέρματος και μικρού μεγέθους στήθους, δηλαδή βελτιώνουν την κατάσταση των μαστών σε ακόμη νεαρές γυναίκες.
• Τα πληρωτικά με βάση το υαλουρονικό οξύ διαλύονται μέσα σε έξι μήνες, επομένως η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.
• με την εισαγωγή πληρωτικών, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος σχηματισμού καψικής συστολής (όπως με την εγκατάσταση εμφυτευμάτων), αλλά στην περίπτωση αυτή, η επιπλοκή εξαλείφεται με τη βοήθεια ειδικού μασάζ ή απορροφήσιμων ενέσεων υαλουρονιδάσης.
• ο σχηματισμός σβώλων στους μαστικούς αδένες εξαλείφεται επίσης με τη βοήθεια μασάζ και ενέσεων υαλουρονιδάσης.
• τα πληρωτικά αυξάνουν ελαφρώς το στήθος, δηλαδή δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις ενδοπροθέσεις εάν μια γυναίκα θέλει να αυξήσει το στήθος της κατά πολλά μεγέθη.
• η τιμή των πληρωτικών είναι συγκρίσιμη με τις προθέσεις σιλικόνης.
• οι ενέσεις δεν είναι κατάλληλες για σοβαρά τεντωμένα και πεσμένα στήθη.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι όλα τα παραπάνω θετικά σημεία ισχύουν μόνο για fillers με βάση το υαλουρονικό οξύ. Τα μη απορροφήσιμα πληρωτικά με βάση τη σιλικόνη, το μεθακρυλικό πολυμεθυλεστέρα και το πολυακρυλαμίδιο δεν βιοδιασπώνται (δεν διαλύονται και δεν απεκκρίνονται μόνα τους από τον οργανισμό).

Είναι επίσης σε θέση να μεταναστεύσουν από το στήθος σε άλλα όργανα ή να μετακινηθούν μόνοι τους μέσα στο σώμα. Το γεγονός αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες εκδηλώνονται με ίνωση (ανάπτυξη συνδετικού ιστού). Τα σημάδια ίνωσης παραμένουν κάτω από το δέρμα για πάντα και με την πάροδο του χρόνου, όταν το δέρμα αρχίζει να λεπταίνει, θα σχηματίσουν περίγραμμα μέσω του δέρματος με τη μορφή άσχημων ουλών.

Έτσι, έχοντας ζυγίσει όλα τα υπέρ και τα κατά, μόνο η ίδια η γυναίκα μπορεί να καταλήξει στα απαραίτητα συμπεράσματα και να πάρει μια σημαντική απόφαση για αυτήν.

Διέγερση κυκλοφορίας και αυξητική στήθους

Ας διευκρινίσουμε τι καθορίζει το μέγεθος και τον όγκο των μαστικών αδένων:

1. Το μέγεθος και ο όγκος των μαστικών αδένων εξαρτάται από το πάχος του υποδόριου λίπους που περιβάλλει το γυναικείο στήθος.
2. Ο βαθμός ανάπτυξης των μαστικών αδένων εξαρτάται άμεσα από τη δράση των ορμονών του φύλου.
3. Οι καλά ανεπτυγμένοι και εκπαιδευμένοι θωρακικοί μύες χρησιμεύουν ως εξαιρετικό πλαίσιο για τους μαστικούς αδένες, υπόκεινται σε τακτική εκπαίδευση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά υπάρχει μια σημαντική προϋπόθεση εδώ: οι θωρακικοί μύες μπορούν να κρατήσουν μόνο μικρούς μαστικούς αδένες. Ένα μεγάλο, βαρύ στήθος πέφτει κάτω από το βάρος του και ανεξάρτητα από το πώς εκπαιδεύονται οι μύες του στήθους, δεν είναι σε θέση να το κρατήσουν στο απαιτούμενο επίπεδο.
4. Ο κληρονομικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο στη δομή και τη δομή του μαστού. Δηλαδή το μέγεθος, το σχήμα και ο όγκος των μαστών κληρονομούνται από τη γυναίκα.

Τώρα ας δούμε τι επηρεάζει την ανάπτυξη του μαστού:

1. Η ανάπτυξη του αδενικού ιστού που αποτελεί τον μαστικό αδένα επηρεάζεται κυρίως από τις ορμόνες. Σε μια γυναίκα, η ποσότητα των ορμονών ποικίλλει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της: από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση. Κατά συνέπεια, το σχήμα και το μέγεθος του μαστού δεν μένει ποτέ σταθερό. Επιπλέον, αυτές οι διακυμάνσεις έχουν σημαντική ένταση. Κάθε μήνα πριν και μετά την έμμηνο ρύση, οι μαστικοί αδένες υφίστανται σημαντικές αλλαγές που επηρεάζουν το μέγεθος και το σχήμα του μαστού.
2. Η ποσότητα του λιπώδους ιστού επηρεάζεται από τη συνολική αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι εύκολο να παρατηρήσετε πώς, μετά από μια σημαντική απώλεια βάρους, το στήθος είναι πεπλατυσμένο, κρεμασμένο, σαν άδεια σακούλα. Και στην αντίθετη περίπτωση, μετά από αύξηση του σωματικού βάρους, το στήθος αυξάνεται ανάλογα σε μέγεθος. Δεδομένου ότι οι μαστικοί αδένες αποτελούνται κυρίως από λιπώδη ιστό, οι διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος είναι ανάλογες με τις διακυμάνσεις στο μέγεθος και το σχήμα των μαστών.

Έτσι, η συσχέτιση μεταξύ της διέγερσης του κυκλοφορικού και της αυξητικής στήθους είναι πολύ αμφίβολη.

Μπορούμε με σιγουριά να πούμε ότι η αυξητική στήθους με μασάζ είναι μια πρωτόγνωρη φαντασίωση. Οποιοδήποτε είδος μασάζ χαλαρώνει τους μύες, αυξάνει τη ροή του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση του δέρματος, αλλά δεν μπορεί να αυξήσει τίποτα.

Ακόμη και ένα ειδικό μασάζ, όπως «χειροκίνητη διέγερση των ερωτογενών ζωνών του θώρακα» - δεν συμβάλλει στην αύξηση του μεγέθους των μαστικών αδένων και ερμηνεύεται από τους ειδικούς ως κάποιου είδους ανοησία. Το ελαφρύ τρίψιμο αιθέριων ελαίων στο δέρμα του στήθους θα σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα μεταξένιο απαλό στην αφή, αλλά τίποτα περισσότερο.

Διατροφή και ειδική διατροφή

Εδώ, αμέσως θυμάται κανείς το στερεότυπο για το λαχανόφυλλο που έχει φυτευτεί στο μυαλό πολλών. Ωστόσο, στην εποχή μας υπάρχει ακόμη ένας επαρκής αριθμός ανθρώπων που πιστεύουν ακράδαντα στη μαγική δύναμη του λάχανου. Δεν είναι ακόμη σαφές σε τι βασίζεται αυτή η τυποποιημένη δήλωση.

Γιατί στο λάχανο δόθηκε τόσο σημαντικός ρόλος στο θέμα της μεγέθυνσης του μαστού. Κανείς δεν αμφισβητεί τη χρησιμότητα αυτού του προϊόντος, αλλά δεν υπάρχει λογική και, επιπλέον, επιστημονική σχέση μεταξύ της μεγέθυνσης του λάχανου και του μπούστου, και δεν υπήρξε ποτέ.

Μια διατροφή πλούσια σε όσπρια πιστεύεται επίσης ότι προάγει τη διεύρυνση του μαστού. Και όλα αυτά λόγω των περιβόητων φυτοοιστρογόνων. Ναι, η χρησιμότητα προϊόντων όπως η σόγια, οι φακές, τα φασόλια δεν αμφισβητείται από κανέναν, αφού περιέχουν πολλές πολύτιμες ουσίες: βιταμίνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία και θρεπτική φυτική πρωτεΐνη. Όμως, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα φυτοοιστρογόνα δεν είναι σε θέση να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων.

Η συγκέντρωση φυτοοιστρογόνων σε αυτά τα προϊόντα είναι πολύ μικρή και για να ικανοποιηθούν οι ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού σε οιστρογόνα, είναι απαραίτητο να καταναλωθεί τεράστια ποσότητα από αυτά. Επομένως, ούτε τα όσπρια, ούτε το λάχανο, ούτε άλλα προϊόντα μπορούν να δημιουργήσουν ένα τέτοιο θαύμα. Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους είναι η αύξηση του σωματικού βάρους. Έχοντας πάρει μερικά κιλά, κάθε γυναίκα θα παρατηρήσει σημαντική αύξηση στους μαστικούς αδένες.

Ποια είναι η πραγματικότητα;

Και η πραγματικότητα είναι ότι ο όγκος, το μέγεθος και το σχήμα των μαστικών αδένων καθορίζεται από έναν κληρονομικό παράγοντα. Ακριβώς όπως το χρώμα των μαλλιών, το σχήμα των ματιών και η ανατομική δομή του σώματος. Μπορούμε να αλλάξουμε χρώμα μαλλιών; Ναι, χρωματίζοντάς τα.

Το ίδιο συμβαίνει και με τους μαστικούς αδένες. Η αλλαγή του μεγέθους και του σχήματός τους είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια πλαστικής χειρουργικής. Διαφορετικά, τίποτα δεν μπορεί να επηρεάσει τη δομή, το μέγεθος και το σχήμα τους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραμέτρων του σώματος, στην ενίσχυση των μυών του στήθους και της πλάτης, γεγονός που θα επηρεάσει αμέσως την κατάσταση του στήθους.

Δίαιτα φαγόπυρου για απώλεια βάρους για 7 ημέρες - μενού για κάθε μέρα

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη δίαιτα φαγόπυρου για απώλεια βάρους για 7 ημέρες, θα παρέχουμε ένα μενού για κάθε μέρα. Θα μάθετε γιατί επιλέχθηκε το φαγόπυρο ως βάση για τη δίαιτα και ποια είναι η αξία αυτού του προϊόντος το σώμα. Θα καταλάβετε πώς να δημιουργήσετε σωστά ένα μενού και ποιες αντενδείξεις έχει. Δίαιτα με φαγόπυρο...

Συγγένειες

Στο άρθρο συζητάμε πώς να εκπλήξετε έναν σύζυγο. Θα μάθετε πώς να αναβιώσετε μια σχέση που ξεθωριάζει, να φέρετε ποικιλία. Θα καταλάβετε ποιες μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τον αγαπημένο σας άντρα να ενδιαφέρεται ξανά για εσάς. Πώς να διατηρήσετε το ενδιαφέρον για μια σχέση Μετά από χρόνια οικογενειακής ζωής, το ενδιαφέρον των συζύγων ο ένας για τον άλλο σταδιακά εξαφανίζεται. Οι δουλειές του σπιτιού, η κούραση μετά τη δουλειά, η ρουτίνα δεν αφήνουν ...

Συγγένειες

Πώς να καταλάβετε ότι αγαπάτε ένα άτομο πραγματικά - 12 κύρια σημάδια

Στο άρθρο συζητάμε πώς να καταλάβετε ότι αγαπάτε πραγματικά ένα άτομο. Θα μάθετε ποια είναι τα αντικειμενικά σημάδια ενός βαθύ συναισθήματος και πώς να μην το συγχέετε με τη συνηθισμένη στοργή και αγάπη. Θα καταλάβετε ποιοι είναι οι τρόποι για να δοκιμάσετε την αληθινή αγάπη. Πώς να καταλάβετε ότι αγαπάτε ένα άτομο Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε γιατί ...

Συγγένειες

Πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μετά το χωρισμό - 10 τρόποι. Τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι;

Στο άρθρο συζητάμε πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αφού χωρίσετε για πάντα. Θα μιλήσουμε για πρακτικές μεθόδους που βοηθούν να ξεπεραστεί η προσκόλληση της καρδιάς, θα δώσουμε συμβουλές από ψυχολόγους και θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε με προσιτό τρόπο γιατί δεν πρέπει να κρατηθείς από έναν σύντροφο που έχει χάσει τα προηγούμενα υψηλά συναισθήματά του. Γιατί είναι σημαντικό να αφήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα Το πιο αγαπητό άτομο στην καρδιά σας δεν ερωτεύτηκε, άλλαξε, έφυγε. Αυτός ο πόνος δεν είναι...

Συγγένειες

Τι να μιλήσετε με έναν άντρα όταν σας τελειώνουν τα θέματα για να μιλήσετε

Στο άρθρο σας λέμε τι να συζητήσετε με έναν άντρα όταν τα θέματα για συζήτηση έχουν τελειώσει. Θα μάθετε ποια θέματα ενδιαφέρουν το ισχυρότερο φύλο και πώς να διατηρήσετε μια συνομιλία που ξεθωριάζει. Θα καταλάβεις τι δεν πρέπει να μιλάς με τους άντρες, για να μην τους απομακρύνεις από την κοινωνία σου. Μυστικά επικοινωνίας με έναν άντρα Διασκεδάστε μια κυρία με αστεία, αστείες ιστορίες ...

Συγγένειες

Ιδιότητες ενός ιδανικού άνδρα - μια λίστα που αξίζει να προσέξετε

Στο άρθρο συζητάμε τις ιδιότητες ενός ιδανικού άνδρα, μια λίστα που χαρακτηρίζει τον πρίγκιπα σε λευκό άλογο, την εικόνα ενός ήρωα που οι γυναίκες σχεδιάζουν στη φαντασία τους περιμένοντας αυτόν. Τι ιδιότητες έχει ένας ιδανικός άντρας Κάθε γυναίκα έχει τις δικές της ιδέες για το πώς πρέπει να είναι ο άντρας των ονείρων της. Καθορίζονται από την ανατροφή, το επίπεδο εκπαίδευσης, την κοινωνική ...

Ευσαρκία

Δίαιτα για παχυσαρκία 3 βαθμών - μενού για μια εβδομάδα με συνταγές

Στο άρθρο συζητάμε μια δίαιτα για παχυσαρκία 3ου βαθμού. Θα μάθετε ποιοι είναι οι γενικοί κανόνες μιας θεραπευτικής δίαιτας, ποιες τροφές θα πρέπει να εγκαταλείψετε και ποιες πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Θα σας πούμε πώς να περάσετε τις ημέρες νηστείας και πώς να διαφοροποιήσετε ένα πενιχρό τραπέζι διατροφής. Γενικοί διατροφικοί κανόνες για την παχυσαρκία 3ου βαθμού Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε ...

Ευσαρκία

Παχυσαρκία και εγκυμοσύνη - θεραπεία, συνέπειες για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί

Το άρθρο μιλάει για την παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα μάθετε γιατί εμφανίζεται αυτό το πρόβλημα και γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία μιας γυναίκας και ενός παιδιού. Θα καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό σωματικό βάρος. Τύποι και βαθμοί παχυσαρκίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται μια ταχεία συσσώρευση λίπους στο γυναικείο σώμα. Η φύση λοιπόν φροντίζει...

Στο άρθρο συζητάμε πώς να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι. Μιλάμε για διάφορες μεθόδους, σκευάσματα, λαϊκές θεραπείες και ασκήσεις. Θα μάθετε ποια προϊόντα θα βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος, ποια ρούχα συμβάλλουν στην οπτική αύξηση των μαστικών αδένων.

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται να έχουν μεγαλύτερο στήθος. Αλλά δεν αποφασίζουν όλοι να πάνε κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού λόγω φόβου ή έλλειψης κεφαλαίων.

Μεταξύ των ειδικών, υπάρχουν πολλές διαφωνίες σχετικά με το αν αξίζει να χρησιμοποιηθούν οι οικιακές μέθοδοι για την αύξηση των μαστικών αδένων, πόσο αποτελεσματικοί και ασφαλείς είναι. Όμως η μακραίωνη εμπειρία, που περνάει από γενιά σε γενιά, υποδηλώνει ότι δεν χρειάζεται να μπείτε κάτω από το νυστέρι για χάρη των επιθυμητών μορφών.

Οι κύριες μέθοδοι αυξητικής μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση:

• Εγκυμοσύνη και γαλουχία. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος δίνει μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα και μετά την ολοκλήρωση του θηλασμού, οι μαστικοί αδένες θα γίνουν μικρότεροι και θα χάσουν το σχήμα τους. Και στο μέλλον, το ερώτημα θα γίνει ξανά επίκαιρο.
• Σε ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι μαστοί αυξάνονται ελαφρώς σε μέγεθος, λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο. Αυτή τη στιγμή, το σώμα προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη και εάν δεν συμβεί σύλληψη, τότε οι μαστικοί αδένες επιστρέφουν στο αρχικό τους μέγεθος.
• Ένα σετ 2-3 επιπλέον κιλών οδηγεί σε μεγέθυνση του μαστού. Αλλά μόνο μετά από μια απότομη απώλεια βάρους, οι μαστικοί αδένες όχι μόνο θα μειωθούν, αλλά και θα χάσουν το σχήμα τους. Είναι αδύνατο να συνδυάσετε μια αυστηρή δίαιτα και υπέροχες φόρμες.
• Η ενεργή και τακτική σεξουαλική ζωή έχει ευεργετική επίδραση στην παραγωγή των γυναικείων γεννητικών οργάνων από το σώμα, καθώς και στη μεγέθυνση του στήθους κατά 2-3 εκ. Τα στενά χάδια βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μαστικούς αδένες, γεγονός που επηρεάζει θετικά τον όγκο τους.

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας ταιριάζουν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές μεθόδους για τη μεγέθυνση στήθους, οι οποίες είναι οι εξής:

• ειδικές προπονήσεις και μασάζ.
• λήψη ορμονικών φαρμάκων.
• τη χρήση ορισμένων τροφίμων·
• τη χρήση ειδικών ενδυμάτων·
• χρήση της παραδοσιακής ιατρικής.

Μασάζ μεγέθυνσης στήθους

Ο κύριος σκοπός του μασάζ για τη μεγέθυνση του μαστού είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η θρέψη του μαστού και να αυξάνεται.

Υπάρχουν 4 πιο αποτελεσματικοί τύποι μασάζ. Η ένδειξη για την εφαρμογή τους είναι η αύξηση του όγκου.

Αντενδείξεις:

• αυξημένη ευαισθησία του δέρματος?
• η παρουσία όγκων ·
• ινώδεις και κυστικοί σχηματισμοί.

Οι παρενέργειες εκδηλώνονται με τη μορφή ερυθρότητας, ερεθισμού και χαλάρωσης του χορίου.

Μασάζ στήθους με νερό

Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης, εναλλάσσοντας ζεστό και κρύο νερό για 5-10 δευτερόλεπτα.

Διορθωτικό μασάζ στήθους

Εκτελέστε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας μια λιπαρή κρέμα ή ένα ειδικό τζελ σε 5 στάδια:

1. Με τρία δάχτυλα, κάντε κυκλικές κινήσεις 2 λεπτών σε όλο το στήθος, εκτός από την περιοχή της θηλής.
2. Χτυπήστε το δέρμα προς τα πάνω από τις θηλές για 2 λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να γλιστρήσετε από τις θηλές σας στο πάνω μέρος του στήθους σας για λίγα λεπτά.
4. Πιάστε το στήθος σας με το ένα χέρι και μετά χτυπήστε το απαλά με το άλλο.
5. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε το στήθος σας και να το τσιμπάτε ελαφρά.

Μασάζ στήθους με κενό

Πραγματοποιήστε τη συνεδρία χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα ή ένα ειδικό τζελ που παρέχεται από τον κατασκευαστή του ακροφυσίου κενού. Η αρχή εφαρμογής για όλους τους κατασκευαστές είναι περίπου η ίδια, παρά τους διαφορετικούς μηχανισμούς:

• Συνδέστε το εξάρτημα στο στήθος σας.
• Χρησιμοποιήστε την αντλία για να αναρροφήσετε αέρα από τη συσκευή.
• Κρατήστε το ακροφύσιο σε κάθε μαστικό αδένα για ένα τέταρτο της ώρας.

Πιέστε κάθε σημείο για 5-7 δευτερόλεπτα με ένα διάστημα 20 δευτερολέπτων.

Ιαπωνικό μασάζ στήθους

Θα χρειαστείτε τη βοήθεια άλλου ατόμου για τη διαδικασία. Η ουσία της συνεδρίας έγκειται στο πάτημα ορισμένων σημείων που βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του σώματος:

• 8 σημεία βρίσκονται κατά μήκος του θυρεοειδούς αδένα (τέσσερα σε κάθε πλευρά).
• 6 σημεία βρίσκονται πάνω από τις ωμοπλάτες (3 σε κάθε πλευρά).
• 2 πόντους πάνω από την κλείδα, στους ώμους.

Πιέστε σε κάθε σημείο για 5-7 δευτερόλεπτα με διάστημα 20 δευτερολέπτων.

Ορμονικά φάρμακα

Ως μέρος των ορμονικών φαρμάκων που αυξάνουν το στήθος, υπάρχουν φυτοοιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη κ.λπ. Η επιλογή του φαρμάκου πρέπει να γίνεται από ειδικό, καθώς η λάθος επιλογή θεραπείας μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και άλλες ορμονικές αλλαγές.

Παρακάτω θα μιλήσουμε για τα κύρια ορμονικά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τον όγκο του μαστού.

Regulon

Ένα αντισυλληπτικό που βασίζεται σε ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Αποτρέπει την έναρξη της ωορρηξίας και τη διείσδυση των σπερματοζωαρίων στη μήτρα. Απαγορεύεται η λήψη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης?
• περίοδος θηλασμού:
• όγκοι που εξαρτώνται από οιστρογόνα.
• με αρτηριακή υπέρταση?
• η παρουσία σοβαρής ηπατικής νόσου.
• επιληψία;
• με διαταραχές πήξης του αίματος?
• σοβαρές μορφές διαβήτη.

Τζανίν

Αυτό το φάρμακο είναι ανάλογο του Regulon. Η κύρια λειτουργία του φαρμάκου είναι να προστατεύει από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά ταυτόχρονα, η αιθινυλοιστραδιόλη, που υπάρχει στο φάρμακο, κατακρατά υγρά στο σώμα που αυξάνουν τον όγκο των μαστικών αδένων, της μέσης και των γοφών.

Αντενδείξεις για εισαγωγή:

• Θηλασμός;
• εγκυμοσύνη;
• Διαβήτης;
• θρόμβωση;
• αιμορραγία της μήτρας?
• περίοδος μετά την εμμηνόπαυση?
• ασθένειες του ήπατος και των νεφρών?
• θρομβοεμβολή.

Η Γιαρίνα

Ένα δημοφιλές αντισυλληπτικό που βασίζεται σε προγεσταγόνο και οιστρογόνα. Εκτός από το αντισυλληπτικό αποτέλεσμα, το Yarina συνιστάται για μεταβολικές διαταραχές στους λιπώδεις ιστούς και οίδημα.

Αντενδείξεις για χρήση:

• εγκυμοσύνη;
• Θηλασμός;
• επιπλοκές του διαβήτη?
• σοβαρή ημικρανία?
• θρόμβωση.

Divigel

Αντενδείξεις:

• εμβολισμός;
• πορφυρία;
• οξεία ηπατική νόσο?
• ορμονοεξαρτώμενοι όγκοι.
• θρομβοεμβολή.

Bysanne

Δισκία σύνθετης δράσης, το κύριο συστατικό των οποίων είναι ένα gestagen. Αυτή η ουσία αλλάζει το μεταβολισμό του σώματος με παρόμοιο τρόπο όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται διεύρυνση του μαστού.

Απαγορεύεται η λήψη με:

• Διαβήτης
• θρόμβωση;
• σοβαρές ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
• ορμονοεξαρτώμενα κακοήθη νεοπλάσματα.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• δυσανεξία στη γαλακτόζη.

Παρενέργειες

Η λήψη ορμονικών φαρμάκων για την αύξηση των μαστικών αδένων μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:

• έλλειψη εμμήνου ρύσεως, μέχρι τη στειρότητα.
• ανάπτυξη όγκων?
• αλλαγές στο μέγεθος του κόλπου, της μήτρας.
• ορμονικές διαταραχές?
• δυσλειτουργίες των ωοθηκών.
• μετά τη διακοπή του φαρμάκου, μπορεί να εμφανιστούν κύστεις και κόμβοι στο στήθος, που σχετίζονται με μια νέα αναδιάρθρωση του σώματος.

Το αποτέλεσμα της λήψης φαρμάκων παρατηρείται μόνο εάν λαμβάνονται τακτικά. Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, ο μαστός επανέρχεται στο αρχικό του μέγεθος.

Προϊόντα μεγέθυνσης στήθους

Ορισμένες τροφές μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Αυτό οφείλεται στην παρουσία τεστοστερόνης και οιστρογόνων σε αυτά, που ευθύνονται για την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Τέτοια προϊόντα είναι η σόγια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το γάλα.

Παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα. Ακόμη και στην αρχαιότητα, τα κορίτσια τα άλεθαν σε γουδί και μετά τα πρόσθεταν σε διάφορα πιάτα. Επίσης, ορισμένα άλλα μπαχαρικά έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του στήθους, μεταξύ των οποίων:

• γαρύφαλλο;
• ΣΟΦΌΣ;
• Κόκκινο τριφύλλι;
• θυμάρι;
• κουρκούμη;
• πιπέρι.

Οι κορυφαίες θέσεις μεταξύ των προϊόντων για την αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων καταλαμβάνονται από τα μπιζέλια και τα φασόλια. Ιδιαίτερη αξία έχουν τα σπαράγγια, ο αρακάς με το κέλυφος, οι φακές. Χρησιμοποιήστε τα καθημερινά σε ποσότητα 50-100 γρ. για αύξηση του σχήματος και γενικότερη βελτίωση του σώματος.

Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά περιέχουν ουσίες που εμπλέκονται στις μεταβολικές διεργασίες. Για τη μεγέθυνση του μαστού είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε:

• κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών και κόκκινο λάχανο, μπρόκολο.
• βατόμουρα?
• μήλα?
• φράουλες?
• καρότο;
• Παντζάρια?
• χειροβομβίδες.

Αυτές οι τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα και τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους εάν χρησιμοποιείτε ακόρεστα λίπη που υπάρχουν στη ρέγγα, τους ξηρούς καρπούς, τις ελιές και τους σπόρους.

Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι η κατανάλωση ωμής ζύμης βοηθά στην αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι, αυτό το προϊόν μπορεί να οδηγήσει μόνο σε πεπτικά προβλήματα.

Ασκήσεις μεγέθυνσης στήθους

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι το στήθος δεν αποτελείται εξ ολοκλήρου από μυϊκό ιστό, ως αποτέλεσμα του οποίου είναι απαραίτητο να εργαστεί σκληρότερα για την άντληση του θωρακικού μυ από ό,τι στην περίπτωση της αύξησης των γλουτών.

Χρήσιμες και αποτελεσματικές ασκήσεις:

• Ζέσταμα. Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ίσια. Βάλτε τις παλάμες σας μαζί μπροστά από το στήθος σας και πιέστε τις με τέτοιο τρόπο σαν να σπάτε ένα παξιμάδι. Σφίξτε τις παλάμες σας και, στη συνέχεια, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι το φορτίο και στα δύο στήθη είναι ομοιόμορφο. Με ένα διάστημα 10 δευτερολέπτων, απομακρύνετε τις παλάμες σας από το στήθος σας κατά πέντε εκατοστά.
• Πάρτε αλτήρες στα χέρια σας και μετά αρχίστε να μιμείτε το σκι. Κρατήστε τους αγκώνες σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα σας, μετακινήστε τα χέρια σας από τους γοφούς σας στο στήθος σας. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομοιόμορφες, χωρίς τραντάγματα.
• Σπρώξτε καθημερινά. Αυτή η άσκηση ασκεί άμεσο φορτίο στους θωρακικούς μύες. Όταν πλησιάζετε, εναλλάξτε τις αποστάσεις μεταξύ των χεριών - από το πιο κοντινό στο πιο απομακρυσμένο. Τα push-ups είναι αρκετά δύσκολα στην εκτέλεση, γι' αυτό προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 1 φορά ανά σετ. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να αυξήσετε τον αριθμό των push-ups κατά 1 καθημερινά.

Βίντεο: Πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση

Λαϊκές θεραπείες για τη διεύρυνση του μαστού

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους. Όλα τα αφεψήματα και τα αφεψήματα έχουν αντενδείξεις με τις οποίες πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε. Ακολουθήστε αυστηρά τη συνιστώμενη δοσολογία και τη διάρκεια χορήγησης. Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Παρακάτω προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τα πιο αποτελεσματικά.

Αφέψημα ρίζας μολόχας

Συστατικά:

• ξηρές ρίζες ενός λουλουδιού μολόχας - 3 κουταλιές της σούπας.
• νερό - 3 ποτήρια.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίξτε τη μολόχα σε μια κατσαρόλα, γεμίστε με νερό, βάλτε τη φωτιά. Βράζουμε, μετά από ένα τέταρτο, αποσύρουμε από τη φωτιά, σουρώνουμε.

Τρόπος χρήσης:Πίνετε ένα αφέψημα τρεις φορές την ημέρα, 0,3 φλιτζάνια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Επίσης, συνιστάται να κάνετε κομπρέσες από το αφέψημα και να τις βάζετε στο στήθος.

Αποτέλεσμα:Η πορεία λήψης του ποτού είναι 1 μήνας, μετά τον οποίο είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και να επαναλάβετε τη λήψη. Η επίδραση του αφεψήματος θα είναι αισθητή μόνο εάν χρησιμοποιείται τακτικά για 6-12 μήνες.

Έγχυμα κώνων λυκίσκου

Συστατικά:

• κώνοι λυκίσκου - 1 κουταλιά της σούπας?
• νερό - 1 ποτήρι.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τους κώνους λυκίσκου και στη συνέχεια ρίξτε τη σύνθεση σε ένα θερμός. Εγχύστε το ρόφημα όλη τη νύχτα.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε το έγχυμα τρεις φορές την ημέρα, 70 ml. Το ποτό είναι αρκετά πικρό, οπότε σκεφτείτε το πριν πάρετε το φάρμακο.

Αποτέλεσμα:Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 7 ημερών. Θα δείτε το αναμενόμενο αποτέλεσμα μετά από 3-6 μήνες τακτικής λήψης του ροφήματος.

Φαρμακευτικό τσάι Linden

Αν θέλετε, χρησιμοποιήστε αψιθιά ή τσουκνίδα αντί για φλαμουριά.

Συστατικά:

• τίλιο - 1 κουταλάκι του γλυκού;
• νερό - 1 ποτήρι.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το φυτό. Στη συνέχεια, βάλτε το δοχείο με τη σύνθεση σε ένα λουτρό νερού, βράστε για 20 λεπτά. Σκεπάζουμε, αφήνουμε για 40 λεπτά και μετά σουρώνουμε.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε ένα ρόφημα 70 ml τρεις φορές την ημέρα.

Αποτέλεσμα:Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30 ημέρες ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 7 ημερών. Πάρτε τσάι για 3 μήνες, αλλά με ένα βότανο. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο φυτό και μετά 3.

Συνταγή για λιχουδιές με μέλι, καρύδι και λεμόνι

Συστατικά:

• μέλι - 100 g;
• ξηροί καρποί - 100 g;
• λεμόνι - 100 g.

Πώς να μαγειρέψω:Περάστε τους ξηρούς καρπούς και το λεμόνι από έναν μύλο κρέατος. Προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.

Τρόπος χρήσης:Τρώτε 3 φορές την ημέρα για 1 κ.σ. παρασκευασμένο μείγμα για έξι μήνες.

Συνταγή για έγχυμα με ρίγανη, χωνάκια λυκίσκου και ρίζα γλυκόριζας

Συστατικά:

• ρίγανη - 50 g;
• κώνοι λυκίσκου - 50 g;
• νερό - 1 ποτήρι;
• ρίζα γλυκόριζας - 50 g.

Πώς να μαγειρέψω:Ανακατεύουμε τα φυτά και τα ρίχνουμε με βραστό νερό. Βάλτε τη σύνθεση σε λουτρό νερού για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια αφήστε για άλλα 40 λεπτά.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε ένα έγχυμα 70 ml τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας, επαναλάβετε το μάθημα.

Πώς να μεγαλώσετε το στήθος με ιώδιο

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές εγκωμιαστικές κριτικές σχετικά με τη διεύρυνση του στήθους με ιώδιο. Πρέπει να χρησιμοποιούνται ως εξής:

• Κάντε μπάνιο ή ντους, καθαρίστε καλά το ντεκολτέ και τους μαστικούς αδένες.
• Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα, απλώστε ομοιόμορφα λωρίδες ιωδίου στο δέρμα του στήθους, αποφεύγοντας την περιοχή της θηλής.
• Αφήστε το ιώδιο να στεγνώσει και μετά φορέστε ένα σουτιέν από φυσικό ύφασμα.
• Πραγματοποιήστε αυτή τη διαδικασία μία φορά την ημέρα.
• Θα δείτε το αποτέλεσμα μετά από 3 μήνες τακτικής εφαρμογής του προϊόντος.

Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ιωδίου σχετίζεται με αυξημένη ροή αίματος. Αλλά αυτή η τεχνική έχει μια σειρά από αντενδείξεις.

Μεταξύ των παρενεργειών είναι η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, ξηροδερμία και με υπερβολική χρήση ιωδίου, είναι πιθανά εγκαύματα. Η παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα. Η τακτική αύξηση της θερμοκρασίας του τεμαχίου με ένα πλέγμα ιωδίου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη όγκων. Επιπλέον, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του προϊόντος αμέσως μετά τη διακοπή του θηλασμού.

οπτική αυξητική στήθους

Ο ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να μεγεθύνετε το στήθος είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά ρούχα που μεγεθύνουν οπτικά το σχήμα. Στα καταστήματα ρούχων μπορείτε να βρείτε μια ειδική σειρά ρούχων που ονομάζεται "Push-up", η οποία περιλαμβάνει:

• σουτιέν?
• φορέματα?
• γιλέκα?
• πουλόβερ?
• μπλούζες?
• φούτερ?
• μπλουζάκια.

Τα σουτιέν push-up έχουν γίνει πολύ δημοφιλή. Σύμφωνα με τη μέθοδο της οπτικής μεγέθυνσης των μαστικών αδένων, χωρίζονται σε τέσσερις τύπους:

• Με κύπελλα αφρού - κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Ανυψώνει τέλεια το στήθος, κατάλληλο για χρήση ακόμα και κάτω από τα πιο λεπτά και ημιδιαφανή ρούχα.
• Με αφαιρούμενες επενδύσεις - στο εσωτερικό υπάρχουν ειδικές τσέπες για επένδυση. Αυτά τα ακουστικά μπορούν να αγοραστούν ξεχωριστά ή περιλαμβάνονται ήδη. Κατάλληλο για χρήση κάτω από ρούχα με μικρή και βαθιά λαιμόκοψη.
• Με πληρωτικό σιλικόνης - δεν διαταράσσει την ομαλότητα των μορφών και υποστηρίζει καλά τους μαστικούς αδένες. Η σιλικόνη χρησιμοποιείται συχνά στα μαγιό, επομένως δεν μπορείτε να είστε κομπλεξικοί στην παραλία λόγω του μικρού μεγέθους του στήθους.
• Διορθωτική - συνιστάται για το μικρότερο μέγεθος στήθους. Το ειδικό αφρώδες υλικό πλήρωσης εσωρούχων δημιουργεί την ψευδαίσθηση των τέλειων στρογγυλεμένων σαγηνευτικών σχημάτων, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο σίγουροι και επιθυμητοί.

Σας συνιστούμε να μην κάνετε κόμπλεξ για το μέγεθος του στήθους σας. Θυμηθείτε, οι άντρες αγαπούν περισσότερο όχι για την ομορφιά, αλλά για την εσωτερική γαλήνη. Αναπτύξτε, μην φοβάστε να είστε φυσικός και τότε ούτε ένας άντρας δεν θα μπορέσει να σας περάσει!

Όλοι όσοι έχουν στερηθεί από τη φύση τους υπέροχες γυναικείες φόρμες ονειρεύονται να κάνουν το στήθος τουλάχιστον κατά ένα μέγεθος μεγαλύτερο. Η πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος είναι η πλαστική χειρουργική. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές μη χειρουργικές μέθοδοι.Μερικά από αυτά είναι γενικά χωρίς νόημα και επικίνδυνα για την υγεία. Υπάρχουν όμως εκείνα που θα δώσουν αποτελέσματα και θα βοηθήσουν στη βελτίωση ολόκληρου του σώματος.

Πριν καταλάβετε τι θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το στήθος σας, πρέπει να υπολογίσετε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος:

• ορμόνες. Ακόμη και από την αρχή της εφηβείας, το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα αρχίζει να αυξάνεται, υπό την επίδραση του οποίου η προτομή αρχίζει να μεγαλώνει. Για τους ίδιους λόγους, οι μαστοί αυξάνονται κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και από τη χρήση αντισυλληπτικών.
• Το βάρος της γυναίκας. Οι μαστικοί αδένες αποτελούνται από λιπώδη, συνδετικό και αδενικό ιστό. Επομένως, με απώλεια ή αύξηση βάρους, το μέγεθος του στήθους κυμαίνεται πάνω ή κάτω.
• Αξίζει επίσης να εξεταστεί η κληρονομικότητα. Τι είδους στήθη έχει μια μητέρα, τότε, πιθανότατα, η κόρη της θα έχει τέτοια, και δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι 'αυτό.
• Σημασία έχει και η στάση του σώματος. Ακόμη και ένα μεγάλο μπούστο θα είναι αόρατο αν το κορίτσι σκύβει.

Δεδομένων αυτών των παραγόντων, καθώς και των δομικών χαρακτηριστικών των μαστικών αδένων, μπορείτε να αρχίσετε να αναζητάτε έναν κατάλληλο τρόπο για τον εαυτό σας για να αυξήσετε το στήθος σας χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Σωματικές ασκήσεις για το στήθος

Η πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική μέθοδος για να διατηρήσετε το στήθος σε φόρμα και να προσθέσετε μερικά εκατοστά στον όγκο είναι ο αθλητισμός.

Μέχρι σήμερα, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασκήσεων που επηρεάζουν τους θωρακικούς μύες, τους ενισχύουν και βελτιώνουν το σχήμα του στήθους.

Όσες αποφασίσουν να μεγεθύνουν το στήθος τους με αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να θυμούνται ότι θα χρειαστεί πολλή δύναμη και επιμονή για να πετύχουν ένα αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος δεν είναι γρήγορη, θα χρειαστούν μεγάλες συνεδρίες. Επιπλέον, οι μύες θα πρέπει να διατηρούνται σε καλή φόρμα, επομένως πρέπει να γυμνάζεστε τρεις φορές την εβδομάδα.

Κάποια κορίτσια πιστεύουν ότι αν εξασκηθείτε κάθε μέρα, οι αλλαγές θα έρθουν πιο γρήγορα, αλλά αυτό είναι λάθος. Πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων, καθώς οι μύες χρειάζονται ξεκούραση.

Σπορ όπως η κολύμβηση και η κωπηλασία είναι κατάλληλα για την αυξητική στήθους. Στο γυμναστήριο, μπορείτε να αυξήσετε το στήθος σας κάνοντας άσκηση σε προσομοιωτές με πολύ βάρος. Μια μπάρα είναι ιδανική για αυτούς τους σκοπούς. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με διάφορες προσεγγίσεις. Το αποτέλεσμα θα είναι εάν κατά τη διάρκεια της προπόνησης αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος στους μύες.

Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε την αναπνοή: προσπάθεια - εισπνοή, χαλάρωση - εκπνοή.

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να βελτιώσετε το σχήμα και το μέγεθος του στήθους είναι:

• Ασκήσεις με αλτήρες. Η άσκηση εκτελείται ξαπλωμένη ανάσκελα. Πρέπει να σηκώσετε αλτήρες, να τους σπρώξετε από πάνω σας και να απλώσετε τα χέρια σας. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μεγάλα βάρη στην αρχή. Το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Πρέπει να ολοκληρώσετε 20 επαναλήψεις της άσκησης. Μια τέτοια σωματική δραστηριότητα δεν θα βοηθήσει να αυξήσει σημαντικά το στήθος. Μπορείτε μόνο να κάνετε το μπούστο ελαστικό και τονισμένο.
• Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να ισιώσετε την πλάτη σας, να ενώσετε τις παλάμες σας και να πιέσετε τη μία στην άλλη. Σε αυτή τη θέση, τα χέρια πρέπει να κρατηθούν για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα.
• Τα πιο απλά και αποτελεσματικά είναι τα push-ups. Οι αρχάριοι μπορούν να κάνουν push-up όχι σε ίσια πόδια, αλλά στα γόνατά τους. Απαιτούνται τρεις προσεγγίσεις. Ο αριθμός των επαναλήψεων θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά, ξεκινώντας από 10 και φτάνοντας μέχρι τις 30 φορές.
• Στέκεστε απέναντι στον τοίχο, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας πάνω του και να πιέσετε δυνατά. Πρέπει να πιέσετε ώστε να γίνει αισθητή η ένταση στο στήθος. Πρέπει να κρατήσετε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Πρέπει να ακολουθήσετε διάφορες προσεγγίσεις.

Πρέπει να ξεκινήσετε τη σωματική δραστηριότητα με προθέρμανση. Αυτό θα αποφύγει τον τραυματισμό. Επίσης, για το αποτέλεσμα, το κυριότερο είναι η κανονικότητα της προπόνησης. Μόνο ακολουθώντας την τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων και τηρώντας το καθεστώς μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας.

Τεχνική υλικού

Χωρίς χειρουργική επέμβαση, η μεγέθυνση του μαστού μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μασάζ κενού. Λόγω αυτής της συσκευής, δημιουργείται πίεση και το αίμα τρέχει στο στήθος. Ειδικά κύπελλα τοποθετούνται στους μαστικούς αδένες, που είναι το μασάζ.

Μετά τη διαδικασία, το στήθος φαίνεται καλό, αλλά μπορεί να εμφανιστεί πόνος. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι η επίδραση του κενού είναι βραχύβια. Σε ένα μήνα όλα θα πρέπει να επαναληφθούν ξανά, καθώς το στήθος θα επανέλθει στην προηγούμενη κατάσταση.

Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία στο σαλόνι υπό την επίβλεψη ειδικού, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση της προτομής. Παρόλο που πωλούνται και οικιακές συσκευές μασάζ κενού. Μια τέτοια συσκευή δεν είναι φθηνή και το αποτέλεσμα δεν είναι εγγυημένο.

Καλλυντικά και φάρμακα για τη μεγέθυνση του μαστού

Χωρίς χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να κάνετε το μπούστο μεγαλύτερο με τη βοήθεια κρέμες και τζελ. Δεδομένου ότι είναι γνωστό ότι η μεγέθυνση του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση μπορεί να γίνει με τη βοήθεια των ορμονών οιστρογόνο και προγεστερόνης, τα καλλυντικά για τη διεύρυνση του στήθους αποτελούνται από αυτά τα συστατικά.

Μερικές φορές η κρέμα μπορεί να περιέχει φυτικά ανάλογα ορμονών - φυτοοιστρογόνα. Διεγείρουν επίσης την ανάπτυξη του αδενικού ιστού. Τέτοια φάρμακα δρουν τοπικά, απορροφώνται από το δέρμα.

Οι εταιρείες που παράγουν τέτοια προϊόντα διαβεβαιώνουν τις γυναίκες ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για την υγεία.

Εκτός από τις ορμόνες, στις κρέμες προστίθενται θρεπτικές και ενυδατικές ουσίες, βιολογικά ενεργά πρόσθετα, τα οποία διακρίνονται για συσφιγκτικές και λειαντικές ιδιότητες.

Οι οδηγίες για τη χρήση κρεμών υποδεικνύουν ότι τέτοια φάρμακα έχουν ανυψωτικό αποτέλεσμα. Δηλαδή, από τη χρήση τους, το στήθος θα έχει καλό σχήμα, και το δέρμα θα είναι τονωμένο και ελαστικό.

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα ισχυρίζονται ότι μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, το δέρμα γίνεται ελαστικό, λειαίνεται, η χαλαρότητα εξαφανίζεται. Μόλις όμως σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα, όλα θα επανέλθουν στην προηγούμενη κατάσταση.

Επομένως, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα καλλυντικά δεν είναι μια επιλογή που θα βοηθήσει στην αύξηση των μαστικών αδένων χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μόνο η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί. Επομένως, εκτός από τη χρήση κρέμων, θα πρέπει να κάνετε και άλλες διαδικασίες.

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς κρέμες στήθους:

• Guam Perfect Shape. Κρέμα από Ιταλούς κατασκευαστές. Προσφέρει απαλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα. Καλό σχήμα στήθους. Περιέχει βλαστοκύτταρα, λόγω των οποίων υπάρχει ενεργή διέγερση του λιπώδους ιστού. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, το φάρμακο πρέπει να τρίβεται στο δέρμα του στήθους δύο φορές την ημέρα.
• Η κρέμα βασίζεται σε εκχύλισμα πλακούντα. Συνιστάται η χρήση του σε γυναίκες που έχουν προβλήματα με την ελαστικότητα του μαστού μετά τη γέννηση ενός παιδιού.
• Collistar Push Up Bust Cream. Περιέχει μόνο φυτικά συστατικά που προκαλούν αύξηση του λιπώδους ιστού, μεγέθυνση και συμπύκνωση του μαστού.

Αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή. Δεν μπορούν να εφαρμοστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα. Αντένδειξη είναι η περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας, καθώς και η προδιάθεση για καρκίνο.

Η αυξητική στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση διευκολύνεται από ορμονικά χάπια. Προκαλούν υψηλή συγκέντρωση γυναικείων ορμονών στο αίμα, εξαιτίας της οποίας αυξάνονται οι μαστοί.

Με τη βοήθειά τους, πράγματι, χωρίς χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να αυξήσετε την προτομή. Το ότι δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες είναι επίσης αλήθεια, τα ορμονικά σκευάσματα είναι απολύτως φυσικά.

Χρησιμοποιώντας τα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, ως αντισυλληπτικά ή ως θεραπεία για μια ασθένεια, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του σώματος και ως μπόνους, το στήθος θα αυξηθεί ως παρενέργεια.

Όμως η επίδραση των φαρμάκων θα διαρκέσει όσο τα παίρνει η γυναίκα. Στο τέλος του μαθήματος, η προτομή επιστρέφει στο αρχικό της μέγεθος.

Η συνεχής λήψη ορμονών είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, καθώς μπορεί να εμφανιστεί εθισμός και τα οιστρογόνα θα σταματήσουν να παράγονται από μόνα τους.

Δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα η χρήση ορμονών χωρίς συμβουλή γιατρού. Αυτό μπορεί να έχει συνέπειες για την υγεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να επιλέξει το κατάλληλο φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Αλλά ακόμα κι αν το φάρμακο συνταγογραφήθηκε από γιατρό, παρενέργειες όπως:

• Πονοκέφαλος και ζάλη.
• Ναυτία και έμετος.
• Στομαχική διαταραχή.
• Αλλεργική αντίδραση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι ορμόνες δεν πρέπει να καταναλώνονται από γυναίκες που καπνίζουν σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά. Επίσης, μαζί με τέτοια φάρμακα, δεν μπορείτε να πάρετε αντιβιοτικά και ισχυρά παυσίπονα. Τα ορμονικά φάρμακα δεν είναι τόσο ασφαλή, επομένως προτού προσπαθήσετε να αυξήσετε το μπούστο σας με αυτά, πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά εάν αυτό είναι πραγματικά καλύτερο από τη χειρουργική επέμβαση.

Προϊόντα διατροφής για την ομορφιά και την υγεία των μαστικών αδένων

Με τη βοήθεια μιας σωστά συγκροτημένης διατροφής, μπορείτε όχι μόνο να ενισχύσετε το σώμα, αλλά και να γίνετε ιδιοκτήτης ενός όμορφου και ελαστικού μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Τα ακόλουθα προϊόντα έχουν θετικές ιδιότητες για το μπούστο:

• Ο αρακάς, τα φασόλια, τα φασόλια, οι φακές θα ενισχύσουν τους μαστικούς αδένες και θα δώσουν στο δέρμα ελαστικότητα. Επιπλέον, απορροφώνται τέλεια από το γυναικείο σώμα.
• Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, βιταμινών και φυτικών και ζωικών λιπαρών. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε αβοκάντο, σόγια, ξηρούς καρπούς και μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια.
• Τα αποξηραμένα βερίκοκα και οι μπανάνες θα βοηθήσουν το δέρμα να παραμείνει νεανικό και λείο περισσότερο.
• Το ψωμί από πίτουρο και ο χυλός ολικής αλέσεως θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το στήθος σας σε φόρμα.
• Η χρήση αλμυρού και καπνιστού είναι καλύτερα να μειωθεί. Αυτά τα προϊόντα επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.
• Μπορείτε επίσης να φάτε χοιρινό λίπος σε μικρές ποσότητες. Εξάλλου, το στήθος αποτελείται κυρίως από λιπώδη ιστό, επομένως δεν πρέπει να ξεχνάτε τις τροφές με πολλές θερμίδες.
• Η καλλυντική μαγιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο.
• Τα αυγά, τα βατόμουρα, το σκόρδο και τα βραζιλιάνικα καρύδια είναι εξαιρετικές θεραπείες πρόληψης του καρκίνου.
• Γαρίδες, φύκια, μύδια, καλαμάρια, ψάρια είναι επίσης απαραίτητα για την όμορφη εμφάνιση του στήθους.
• Οι ελιές, οι σπόροι λιναριού, το σουσάμι περιέχουν μονοακόρεστα λίπη που είναι ευεργετικά για το στήθος.
• Το κριθάρι, η βρώμη, το καστανό ρύζι περιέχουν φυτοοιστρογόνα και επίσης καθαρίζουν τα έντερα και βελτιώνουν την επιδερμίδα.

Πρέπει επίσης να τηρείται το ποτό. Πρέπει να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς από λαχανικά και φρούτα, πράσινο τσάι, κόκκινο κρασί με μέτρο.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι ότι εάν τρώτε πολύ λάχανο, ωμή ζύμη, πίνετε μπύρα και μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τότε μπορείτε να αναπτύξετε πλούσιο στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Λαϊκές μέθοδοι

Υπάρχουν πολλές συνταγές που υπόσχονται να μεγαλώσουν το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι. Ειδικά τώρα είναι δημοφιλείς η εφαρμογή μουσταρδί σοβάδων και η εφαρμογή πλέγματος ιωδίου. Αυτές οι μέθοδοι όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν, αλλά μπορούν επίσης να προσθέσουν προβλήματα, όπως, για παράδειγμα, εγκαύματα στο δέρμα.

Η πιο διάσημη και αποτελεσματική λαϊκή συνταγή είναι ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου. Πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας κώνους με ένα ποτήρι νερό και να βράσετε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά. Το ένα τρίτο ενός ποτηριού ζωμού πρέπει να πίνεται το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Πρέπει όμως να είσαι προσεκτικός.

Με την τακτική χρήση του αφεψήματος, είναι πιθανές οι ακόλουθες συνέπειες:

1. Στο σώμα, το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται και, ως αποτέλεσμα, ο μαστικός αδένας και ο ιστός γύρω του αρχίζουν να αναπτύσσονται.
2. Το επιθήλιο των τοιχωμάτων του κόλπου αρχίζει να μεγαλώνει.
3. Ίσως η εμφάνιση κολπικής δυσβακτηρίωσης λόγω απότομης ανανέωσης του επιθηλίου.
4. Η πιο σοβαρή παρενέργεια είναι η ενδομητρίωση.
5. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαταράσσεται.
6. Η ωορρηξία και η ικανότητα σύλληψης διαταράσσονται.

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται εάν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για ένα μήνα ή περισσότερο. Αλλά είναι απίθανο το στήθος να αυξηθεί εάν το αφέψημα πίνεται για αρκετές ημέρες.

Διάφορα έλαια και οι συνδυασμοί τους μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Το αμυγδαλέλαιο, το ylang-ylang, το γεράνι έχουν καλή επίδραση. Το λάδι πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος κάθε μέρα μετά το ντους. Το μασάζ μπορεί να γίνει με λάδια. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την κατάσταση των μαστικών αδένων.

Αφού μελετήσουμε όλες τις μεθόδους, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ορισμένες από αυτές μπορεί να είναι όχι μόνο ανθυγιεινές, αλλά και επικίνδυνες για την υγεία της γυναίκας. Μέχρι σήμερα, ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το στήθος είναι η εισαγωγή εμφυτευμάτων σιλικόνης. Αλλά όσοι θέλουν να αυξήσουν το στήθος τους χωρίς χειρουργική επέμβαση μπορούν να ασκούνται τακτικά, να παρακολουθούν τη διατροφή τους και να χρησιμοποιούν ενυδατικές κρέμες.

Αν και αυτές οι επιλογές δεν θα αυξήσουν το στήθος κατά πολλά μεγέθη, θα προσθέσουν μερικά επιπλέον εκατοστά. Επιπλέον, το στήθος θα είναι ελαστικό, τονισμένο και όμορφα διαμορφωμένο. Μπορείτε επίσης να κρύψετε ορισμένα ελαττώματα της σιλουέτας με τη βοήθεια σωστά επιλεγμένων ρούχων και διορθωτικών εσωρούχων.

Και να κάνετε θυσίες, χρησιμοποιώντας ορμονικά και άλλα αμφίβολα φάρμακα για χάρη μιας όμορφης εμφάνισης, δεν αξίζει τον κόπο. Διαφορετικά, οι συνέπειες για την υγεία μπορεί να είναι τέτοιες που ακόμη και το μεγάλο στήθος δεν θα ευχαριστεί πλέον.