Бессонница знакома многим беременным женщинам. Да и как уснуть, когда мучают газы или токсикоз, болит спина или растет живот не по дням, а по часам. Снотворные и успокаивающие травяные настои беременным противопоказаны, неужели придется считать овец, ворочаться до утра, а потом весь день клевать носом? Только беременные женщины могут оценить такое современное ноу-хау как подушка для беременных!

Польза подушек для беременных

Казалось бы, что особенного в такой подушке? И почему нельзя спать на обычной постели, как делали это наши мамы и бабушки. Впрочем, если бы у них были такие подушки, они бы легко решили многие проблемы и забыли о бессонных ночах. Подушка для беременных помогает найти комфортную позу для сна, снижает нагрузку на организм будущей мамы и разгружает позвоночник, а некоторые подушки позволяют даже спать на животе.

«Бананы», «подковы» и «рогалики»

U-образные подушки в виде подковы удобны тем, что в них можно завернуться, как в одеяло, ведь они поддерживают тело будущей мамы со всех сторон. На подушках с отверстием внутри, напоминающих рогалики, можно спать на животе. Подушки в форме буквы G также очень комфортны и немного похожи на «рогалики», подушка-«банан» подходит для сна на боку, а подушка в форме буквы Г очень компактна, как и I-образная модель, дающая расслабление шее и позвоночнику.

Самая лучшая подушка - какая она?

Хорошие подушки наполнены пенополистиролом и холлофайбером, экологически чистыми и гипоаллергенными материалами, в которых не заводятся клещи и различные микроорганизмы. Наполнители нового поколения не пропускают влагу, не впитывают запахи и легко стираются. Шарики пенополистирола принимают форму тела спящего человека и не пружинят, а волокна холлофайбера наоборот немного пружинят. Наволочка должна быть сшита из хлопка, велюра, льна или трикотажа.

С хорошей подушкой сон будет сладким, крепким и приятным!

Во время беременности появляется масса новых ощущений, некоторые из них - весьма неприятные. К началу третьего триместра из-за того, что увеличивается животик, возникает дискомфорт во время отдыха. К концу срока становится всё труднее выбрать положение, в котором получается расслабиться, разгрузить мышцы и позвоночник. Для того чтобы отдых был комфортным, учёные совместно с медиками разработали подушку для беременных - для чего она нужна, чем полезна и как используется - дальше в материале.

Полноценный сон - залог крепкого здоровья малыша и хорошего настроения будущей мамы. Благодаря оригинальной форме и эргономичности специальные подушки помогают удобно устраиваться лёжа и сидя, во время сна, дневного отдыха и кормления малыша. Это постельная принадлежность разных форм, цветов и размеров, разработанная специально для будущих мам. Она равномерно распределяет нагрузку, снимает напряжение и помогает расслабиться. Но главное достоинство - не даёт переворачиваться во сне, поэтому будущий ребёнок надёжно защищён от случайных травм.

Зачем подушка для беременных и какая она бывает

Это изделие необычной формы с мягким, безопасным для здоровья наполнителем, предназначенное для отдыха во время беременности и кормления ребёнка, может использоваться как обычная подушка для сна. В роли наполнителя для этих изделий чаще всего выступает холлофайбер, пенополистирол и синтепон. Они не вызывают аллергии, долго сохраняют форму и не требуют особого ухода. Подушки напоминают буквы С, G, L, I и U, похожи на банан, бумеранг или валик, некоторые достигают длины двух метров и маркируются как «big». Это говорит о неоднозначном подходе разработчиков и даёт возможность решить проблемы со сном, учитывая индивидуальные особенности будущей мамы. Какая модель лучше всего подойдёт - решать вам:

Основные преимущества:

• - самый распространённый, удобный и практичный вариант. Она опоясывает тело, когда будущая мама лежит или сидит, её можно подложить под живот или ноги. Больше подходит для просторных кроватей.
  1. ее не надо крутить при переворотах с одного бока на другой;
  2. обеспечивает поддержку шейного и поясничного отделов, живота, способствует расслаблению мышц;
  3. становится отличным помощником во время кормления, так как снижает нагрузку на руки. Маме стоит просто удобно уложить малыша и опереться локтями на подушку;
  4. может использоваться для ребенка, служить поддержкой для головы и спины, когда он будет учиться сидеть, страховать от падений и быть барьером для детей, которые отличается особенной активностью.
• - более округлый вариант предыдущей модели, другие ее названия - банан или бумеранг. Снимает напряжение в мышцах и разгружает позвоночник, одновременно подкладывается под шею и поясницу, под спину и ноги. Как и первая подушка, может быть использована во время беременности и после рождения ребенка, так как является многофункциональным вариантом. Обеспечивает беременной женщине комфортный отдых в сидячем положении и сон, защищает от непроизвольных переворотов на живот и столкновений в кровати с супругом, становится отличным помощником в процессе кормления, снижая нагрузку на руки.

Наполнитель

Ассортимент подобных изделий постоянно расширяется и пополняется новыми моделями. У будущих мам уже не возникает вопросов, зачем нужны подушки для беременных, они пригодятся даже после рождения ребёнка. Прежде всего, для кормления и для игр - ребёнок прекрасно себя чувствует, лёжа на подушке, окружённый со всех сторон приятным на ощупь, мягким «бортиком».

Самый мягкий наполнитель - , он состоит из микроскопических волокон и по внешнему виду напоминает вату. На втором месте пенополистирол - мелкие лёгкие шарики, напоминающие крошки пенопласта, но более прочные. Подходят оба варианта - всё зависит от личных предпочтений. Покупать подушки для беременных лучше у производителя, например, в интернет-магазине компании Mama Relax. В ассортименте большой выбор качественных, а также другие товары для родителей и новорожденных.

Многие споры относительно беременности берут свое начало в неосведомленности спорящих людей. Вместо того, чтобы с пеной у рта пытаться отстоять свою правоту, может быть полезным просто получить больше информации.

Аналогичным образом ситуация складывается и с таким простым предметом, как подушка. Можно встретить как утверждения, что она вовсе не нужна («Рожали же как-то далекие предки без этого»), так и выводы об обязательности приобретения. Стоит разобраться в вопросе подробнее.

На чем мы спим?

На первый взгляд, подушка для беременных может вызывать недоумение: как эта непонятной формы загогулина может претендовать на звание самого полезного предмета комнаты будущей мамы? Однако после начала сравнения классических образцов и современных разработок удивление постепенно уступает место пониманию.

Форма подушки для беременных может быть самой разной. Встречаются прямые модели (их еще называют «бананами»), загнутые в форме буквы Г, сложенные как С или латинская U.

Ключевым вопросом является даже не «На чем мы спим?», но «Чем мы спим?». Ведь обычная подушка дает опору только лишь для головы. Конечно, и это немало, поскольку помогает позвоночнику избегать лишних перегибов, негативно на него влияющих. А вот подушка для беременных позволяет положить на нее даже живот с находящимся в нем плодом.

Если нет возможности использовать специальную подушку, то нужно использовать хотя бы обычную. Она может быть небольшой, однако она все равно нужна.

Ключевые преимущества

Зачем нужна подушка для беременных, если для тех же целей можно использовать одеяло, покрывало или полотенце? Ответ прост. Специальный дизайн и качественный наполнитель обеспечивают наиболее комфортное положение малыша. Даже ночью, во время сна, будущая мама будет защищена от случайного переворачивания на живот, которое может навредить ребенку.

Также при этом разгружаются мышцы спины и живота, снимается часть нагрузки с позвоночника. Все это помогает телу беременной женщины расслабиться и качественно отдохнуть. Причем необязательно даже ложиться спать: некоторые модели подушек допускают использование в сидячем положении.

Так что вопрос «Зачем подушка для беременных нужна?» имеет очевидный ответ: для здоровья малыша и самой мамы. Медицинские специалисты давно отметили, что хорошее настроение способствует рождению здорового ребенка.

Долгие споры, очевидно, никак не помогут будущей маме вынашивать младенца. А приобретение правильно подобранной подушки, напротив, внесет важный вклад в здоровье малыша.

Здоровый сон - залог успешного протекания беременности. Но для большинства будущих мам сон становится проблемой. Специальная подушка для беременных - залог полноценного отдыха.

Беременность - время счастья. Опровергнуть это невозможно. Можно только убеждаться в этом каждый день, обеспечивая будущей маме комфорт, заботу и внимание. Беременность - сложный процесс, требующий колоссальной отдачи. Для здорового течения беременности, как воздух, нужен полноценный сон и своевременный отдых. Проблемы со сном - непременный атрибут каждой беременности. Будущая мама не может заснуть, другая - засыпает быстро, но сон тревожный. Третьей - мешает живот, подушка, одеяло. Сон вместо источника энергии превращается в источник лишних переживаний. Но полноценно отдыхать нужно обязательно, выход есть - подушка для беременных и кормящих. Она - функциональна, разработана с учетом особенности женского тела в этот период времени, доступна и действительно действенна. Эффект «тревожного сна» пропадает сразу.

Зачем нужна подушка для беременных?

Ортопедическая подушка для беременных нужна, потому что:

• минимизирует нагрузку на уставший организм, правильно ее распределяя;
• организовывает десяток удобных положений для сна и отдыха днем;
• полезна в любом триместре беременности;
• рациональна после рождения ребенка, потому что будет задействована в процессе кормления грудью и во время дневного сна малыша.

Как выбрать подушку для беременных?

Подушки отличаются формой и размерами. Некоторые модели очень похожи, различия их лишь в деталях. Популярностью пользуются такие формы подушек для беременных:

1. Подкова, в виде английской буквы U. Такая подушка уравновешивает положение живота и спины. Удобна тем, кто часто ворочается во сне, т.к. полностью следует за «хозяйкой», окутывает с обеих сторон. Требует некоторого места, поэтому наличие большой кровати необходимое условие при выборе такой подушки.
2. Банан, в форме буквы С. Для нее не нужно много места, отличается компактностью, возможностью взять в дорогу. Днем подушка хороша для состояния «прилечь» или «присесть». Гарантирует комфортный сон на боку.
3. Рогалик - подушка, которая обволакивает все тело. С ней не нужна кровать больших размеров. Подарит комфортное положение избирательно животу, спине или голове.
4. Подушка буквой «G» отлично расслабляет мышцы и имеет множество вариантов использования.
5. Подушка Big. Не большого размера, удобна в дорогу. На ней с комфортом можно расположить определенную часть тела живот, голову или спину. Есть необходимость перекладывать при повороте на другой бок.
6. Подушка «Г» - валик длиной до 230 см. Не требует много места - плюс, минус - недостаточно комфортна из-за небольшого размера.
7. Подушка- валик, пожалуй, самая популярная. Такая подушка расслабляет мышцы, снимая усталость, дает отдых позвоночнику. Занимает совсем мало места и стоит недорого.

Подушка может быть наполнена холлофайбером или пенополистиролом.

Холлофайбер хорош: ценовой доступностью, практичностью (стирается в стиральной машине), бесшумностью. Он приятен на ощупь, не впитывает запахи и влагу, но форма не долговечна.

Пенополистирольные шарики или пенополистирол имеют некоторые преимущества. Так, такие подушки обладают большим сроком использования и способностью удерживать форму, которую ей придали. К недостаткам можно отнести: существенное различие в цене, непрактичность (наполнитель нельзя стирать) и не совсем приятный шумовой эффект при касании, шуршание.

Подушка для беременных выбрана - как ей пользоваться? Специальной инструкции по использованию нет. Это значит, что любое положение и действие не доставит проблем или неприятных ощущений. Важно, использовать возможности подушки по максимуму. Для этого экспериментируйте во время каждого отдыха днем и ночью, меняйте положения, угол наклона, стороны. Наиболее комфортная поза найдется обязательно и не одна.