Инструкция

Существуют , которые понижают голос при систематическом их повторении. Например, тяните голосовыми связками букву «а» своим обычным голосом в течение десяти минут. На следующий день тяните эту же гласную, но уже на тон ниже. Старайтесь тянуть долго и ровно, поддерживая первоначальный голосовой тон.

Второе упражнение походит на предыдущее. Стоя либо сидя, максимально приблизьте ваш подбородок к груди и произносите «жжжжж», то есть жужжите. Если вы поднимете , то тембр вашего голоса повысится, при опускании – снова станет низким. Это потому, что ваши связки в этот момент напряжены, и вы должны тренироваться до тех пор, пока они не станут расслабленными.

Дыхание исключительно через нос приводит к огрублению голосовых связок гораздо быстрее, чем дыхание через рот. Поэтому как можно чаще делайте дыхательные упражнения, задействуя именно нос, или просто старайтесь поменьше дышать ртом.

Голосовой тренер, а также пения, сумеют не только снизить ваш голос до желаемого тембра, но и поставят, научат управлять им. Запишитесь на гортанное пение, которое, ко всему прочему, расширит диапазон звучания вашего голоса.

И помните, что распространенные методы как курение и употребление алкоголя хоть и способствуют огрублению вашего голоса, но в целом значительно снижают его возможности и приносят огромный ущерб вашему здоровью.

Видео по теме

Источники:

• Как сделать голос грубее.
• как сделать свой голос ниже

Приятный голос зачастую является залогом успешного общения. Его приятно слушать и, как следствие, хорошо поставленным голос ом гораздо проще оказать необходимое влияние на собеседника. Очень малое количество людей, всего около пяти процентов, имеют красивый голос от рождения. Если вы не входите в их число - не отчаивайтесь, вы можете поставить себе голос и сделать его звучание приятным при помощи специальных упражнений.

Инструкция

Прочистите и освободите от излишнего воздуха, глубоко вдохнув и выдохнув. Ваша шея должна быть расслаблена. Спокойно и негромко вытягивайте звук "А", при этом наклоняя голову вперед. Отмечайте для себя, как меняется звук при головы. Запомните то положение головы, которое способствует наиболее благозвучному произношению.

Проработайте интонацию голос а. Вы должны понимать, как меняется интонация голос а в соответствии с обстановкой, в которой произносятся слова. В обстановке деловых переговоров она одна, а дома - она совершенно другая. Имейте ввиду, что в каждой ситуации приемлема только подходящая ей тональность. Ваша интонация также должна в зависимости от того, на что вы хотите установить акцент. Проиграйте различные ролевые модели, чтобы научиться отделять один тон от другого.

Видео по теме

Низкий голос – признак мужественности, перед ним не могут устоять женщины. Но что делать, если от природы ваш голос таким не является? Решение есть! С помощью специальной техники вы сможете достичь желаемого результата.

Инструкция

Техника «От до макушки»
Существенно понизить можно говоря «прямо из носков». Для этого нужно стоять, выпрямив спину, и дышать диафрагмой. Опора должна быть не из голосовых связок, а из мышц диафрагмы. В процессе вдыхания живот должен выпячиваться, а не втягиваться.

Эффект «виниловой пластинки»
Сравним человеческий голос с виниловой пластинкой. Если кручения пластинки , то звук начинает басить. С голосом та же ситуация: если замедлить темп речи, то голос станет ниже.
Попробуйте поэкспериментировать с голосом прямо – и вы сами в этом убедитесь.

Увеличение надставной трубы и расслабление голосовых связок
Проще говоря – снятие спазма голосовых связок.
Встаньте прямо, опустите подбородок к груди и произносите звук «и» на низкой ноте. Затем, не останавливаясь, поднимите взор вверх. Наврятли с первого раза получится наверху удерживать такой же , но со временем начнет получаться.
Здесь важно не переборщить – ориентируйтесь на свои ощущения.

Хирургическое вмешательство
Конечно, к этому способу нужно прибегать только в самом крайнем случае. Операция походит под местном наркозом. Врач делает надрез над нижней частью гортанного хряща, и, проверяя ваш голос, изменит его тембр до желаемого.

Полезный совет

Причин, по которым люди хотят сделать голос грубее, множество. По общепризнанному мнению, низкий голос звучит более внушительно и весомо. Если природа одарила вас высоким, пронзительным голосом, вы можете провести ряд мер по изменению его звучания.

Вам понадобится

• - программа Funny Voice;
• - диктофон.

Инструкция

Существует ряд программ, позволяющих сделать голос грубым в режиме реального времени. Программа Funny Voice - одна из самых компактных и простых в управлении. Достаточно скачать файл программы и запустить его. Установка не требуется. Для с ней вам понадобится микрофон. Нажмите кнопку Start для начала изменения голоса. С помощью стрелочек делайте голос выше или ниже. Если вы хотите записать аудиофайл с измененным голосом, нажмите кнопку Record.

Уделяйте время каждодневным упражнениям для связок. Наиболее простое из них – пропевание букв «а» и «у». Звук должен быть чистым, как в начале упражнения, так и в конце. Сначала сделайте выдох, затем глубокий вдох и пойте выбранную букву, насколько хватит дыхания. С каждым днем немного понижайте тон звука. Через некоторое время вы заметите изменения в голосе.

Если вы подозреваете, что с вашими голосовыми связками не все в порядке – отправляйтесь на прием к фониатру. Так врача, занимающегося диагностикой заболеваний голосового аппарата. Если проблемы с голосом будут обнаружены, он назначит лечение.

Повышение уровня мужского гормона тестостерона влияет не только на общее состояние организма, но и на тембр голоса. Это правило распространяется как на , так и на . Но бесконтрольное употребление гормональных препаратов может привести к серьезным заболеваниям.

Еще один кардинальный способ сделать голос грубее – подвергнуть хирургическому вмешательству . Во время операции пациент в сознании, так как процедура проводится под местным наркозом. Хирург надрезы на гортанном хряще, ориентируясь на звук, издаваемый пациентом.

Помимо основных упражнений, изменению тембра может помочь прослушивание аудиозаписей со звуком вашего голоса. Включите диктофон в записи и прочитайте любой . Проанализируйте запись. Подумайте, что бы вы хотели изменить. Затем запишите этот же текст, но произносите его более . Изучите новую запись. Проводя такие занятия, вы постепенно научитесь понижать голос, не испытывая при этом значительных трудностей.

Существуют особые упражнения, которые способны понизить тембр голоса . Они эффективны только при систематическом подходе.

Упражнение первое

В течение десяти минут следует тянуть звук «а» . Держать звук необходимо продолжительное время, ровно и стараться не изменять начальный тон голоса. На следующий день эту же букву следует тянуть на тон ниже.

Упражнение второе

Это упражнение выполняется по принципу предыдущего. Постарайтесь приблизить подбородок к грудной клетке как можно ниже и произносите звук «ж». Произношение звука будет напоминать жужжание . Когда вы будете поднимать голову в исходное положение, тембр повысится, а при опускании – понизится.

Упражнение третье

Два три раза в сутки следует попеть низкие ноты. Тяните звук «а» в течение десяти-пятнадцати секунд в обычной тональности. После чего нужно проделать тоже самое, но понизив звук на пол тона. Важное условие – тянуть звук следует ровно. Как только вы дойдете до предела, вновь вернитесь к вашей обычной тональности и понижайте опять до предела.

На первых порах, занятие должно продолжаться не больше десяти-пятнадцати минут. В противном случае, есть риск перенапрячь голосовые связки. Постепенно можно увеличивать время занятий. Как было сказано выше, все ваши тренировки должны быть постоянными. Только в этом случае у вас появится результат.

Упражнение четвертое

Процессу загрубения связок помогает дыхание через нос . Поэтому обязательно делайте дыхательные упражнения носом.

Упражнение пятое

Помощь голосового тренера, систематические уроки пения – это прекрасная возможность быстро добиться желаемого результата. К тому же кроме низкого голоса, вы научитесь управлять им. Можно также записаться на курсы гортанного пения.

Помимо упражнений, существует несколько методов , способных сделать ваш голос грубее.

Во-первых , в эмалированную кастрюлю необходимо налить кипяток и опустить в него несколько листочков мяты. Оставить настояться. Спустя двадцать минут отвар нужно выпить небольшими глотками, и между ними тянуть по пятнадцать секунд звук «а».

Во-вторых , можно воспользоваться помощью хирурга.

В-третьих , использовать мужские гормоны. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Низкий тембр голоса делает его обладателя более убедительным в диалогах и спорах. Грубый голос также лучше сочетается с внешностью мужчины и придает уверенность в себе. В этой статье мы поговорим о том, как сделать свой голос грубее при помощи народных средств или специальных упражнений.

Как сделать голос грубее народными средствами

Для этого нам понадобится небольшая эмалированная кастрюля. В нее нужно положить листья мяты и залить кипятком. Дайте мяте настояться около двадцати минут. После этого процедите отвар и пейте его небольшими глотками. Между глотками произносите протяжный звук «а-а-а». Пить отвар необходимо по 1 - 2 стакана в день до тех пор, пока голос не понизится. Ощутимые результаты обычно появляются после 2 - 3 недель процедур. Данный метод не просто эффективен, но и максимально безопасен.

Делаем упражнения на «огрубение» голоса

Пение звука «а-а-а»

Данный метод является профессиональным логопедическим приемом для понижения тембра голоса. Упражнение нужно начинать с 10- минутной распевки звука «а-а-а» своим обычным голосом. На второй день данный звук распевается голосом на тон ниже, еще через сутки тональность понижается еще больше и т. д. Главное в этом упражнении -тянуть «а-а-а» долго и ровно, поддерживая заданный тон голоса.

Низкие вибрации «ж»

Для этого упражнения нужно наклонить голову так, чтобы подбородок был расположен максимально близко к грудной клетке. После этого нужно начать жужжать, т. е. издавать протяжный звук «ж». Смысл этого упражнения в том, что при таком наклоне головы связки сильно напряжены, и из-за этого звук «ж» получается более низким. Для закрепления низкого тембра нужно научиться расслаблять голосовые связки во время этого упражнения.

Пение гласных звуков

Данное упражнение несколько напоминает распевку со звуками «а-а-а» и заключается в том, что нужно несколько раз в день петь гласные звуки. В начале каждый гласный звук нужно пропеть в течение 10 - 15 секунд своим обычным голосом без сдавливания дыхания. Следующую партию гласных звуков нужно пропевать уже более низким голосом. Далее при каждом новом подходе нужно понижать тембр также на полтона. После того, как вы почувствуете, что ваши связки издают самый низкий голос, на который только способны, можно прекращать занятие. Как правило, данное упражнение занимает 15 - 20 минут. Не стоит стараться упражняться дольше, ибо можно перенапрячь связки. Следует помнить, что голосовые тренировки, как и любые другие, лучше выполнять по графику и с постепенным увеличением нагрузки.

Дыхание через нос

>Если вы пытаетесь сделать свой голос более грубым без специальных упражнений, здесь сможет помочь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем быстрее ваш голос станет более низким. При использовании данного метода понижения тембра нужно внимательно следить за здоровьем носовой полости, ибо любая простуда или насморк могут прервать ваши занятия.

Занятия с тренером

Если вы не хотите пользоваться народными методами, так как сомневаетесь в их эффективности, вам лучше обратиться к голосовому тренеру или специалисту по вокалу. Он сможет выбрать для вас наиболее подходящую программу занятий и предостережет от ошибок.

Какие методы использовать не следует

Первое, что может прийти в голову, - это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.

Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.

Казалось бы — для чего делать голос грубее и стоит ли вообще исследовать этот вопрос. Может это что-то надуманное. Но исследования показывают, что более низкий тембр лучше воспринимается собеседником, чем дискант или пищание. Самым простым способом может показаться курение или алкоголь – но у них слишком много «побочных» нездоровых эффектов.

Не рекомендуется без консультации врача принимать и гормоны, которые, безусловно, быстро решат вопрос «как сделать голос грубее». Но последствия такого самолечения для организма непредсказуемы: гормональный сбой еще никому не приносил пользы и счастья.

Но самыми безболезненными и совсем не рискованным являются народные и профессиональные средства, применение которых вреда уж точно не принесет.

Итак, согласно народным средствам, в небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты и заливают кипятком. Мята должна настояться как минимум двадцать минут (заодно крутой кипяток превратится в приемлемо горячую воду). После этого отвар аккуратно пьют небольшими глотками, «пропевая» между каждым звук «ааа».

Одним из профессиональных, многодневных упражнений также является пение звука «а». Начинается разминка с 10-минутной распевки «аааа» обычным голосом. На следующий день распеваются на тон ниже; еще через 24 часа снова понижают тональность. Главное тянуть «ааа» ровно и долго, поддерживая первоначальный тон голоса.

Второе упражнение – это низкие вибрации с помощью звука «ж». Требуется наклонить голову так, чтобы подбородок оказался максимально приближенным к грудной клетке и… начинать жужжать. Заметьте, что при наклонении головы связки становятся более напряженными (если голову поднять, жужжание будет звучать на более высоких тонах). Ваша задача – научить расслаблять связки именно в те моменты, когда голова опущена вниз.

Третье упражнение похоже на первое. Для того, чтобы сделать голос грубее, надо будет несколько раз в день уделять внимание пению гласных звуков. Сначала каждый звук выпевают ровно по 10-15 секунд, без сдавленного дыхания своим обычным голосом. Следующий подход поют на полтона ниже. Третий – еще на половину снижают тональность. В общей сложности упражнение будет занимать до 20 минут. Стараться спеть больше не надо – чтобы не перенапрячь связки. Голосовые тренировки, как и все другие выполняют регулярно, последовательно с постепенным увеличением нагрузки.

Интересным можно считать тот факт, что дыхание чрез нос позволяет быстрее сделать голос грубым. Поэтому надо контролировать не только как вы дышите, но и здоровье. Ведь любое простудное заболевание, при котором закладывает нос и когда невольно приходиться дышать ртом, прерывает занятия и возвращает вас на исходные позиции.

Впрочем, если намерение сделать голос грубее достаточно серьезно, то лучше записаться на цикл занятий с профессиональным голосовым тренером. Он убережет вас от ненужных действий и «подводных камней», о которые можно споткнуться, занимаясь самостоятельно.

Посмотрите видео-тренировку по управлению голосом!

У каждого человека от природы имеется свой личный и неповторимый тембр голоса, который, как правило, ему не нравится. А все потому что идеальным считается бархатистый и низкий голос, а не тихий, писклявый, громкий или чересчур высокий.

Реально ли это?

Если мужчина или женщина, а подростки – так особенно, сильно озадачиваются по поводу выразительности и звучания своей речи, то массы ненужных комплексов не избежать.

Оказывается, что да. Вот только занятие это не из легких, и придется потратить на него немало терпения и усилий. Готовы? Тогда начнем!Изменение звучания голосовых связок можно сравнить с настройкой гитарных струн.

К ним нужно прислушиваться, стараться менять тональность, заботиться и беречь. Как и в случае с музыкальными инструментами, со связками следует быть чрезвычайно аккуратными, и не использовать по отношению к ним радикальные или небезопасные способы «настройки» . На все нужно время, и потратить его предстоит на выполнение несложных упражнений, рекомендаций и правил того, как сломать собственный голос.

Нетрадиционные и сомнительные методики

Запомните: практически все народные способы того, как быстро сломать свой голос, наносят приличный вред здоровью. К примеру, некоторые пытаются изменить тембр путем активного курения или злоупотребления спиртным, попутно приводя в негодность состояние своего желудочно-кишечного тракта, провоцируя сердечные, печеночные и сосудистые патологии.

Еще в некоторых источниках встречается такой совет: в сильный мороз нужно прямо на улице напиться ледяной воды, после чего очень громко и долго кричать во всю мочь.

Не знаем, кому это помогло, но согласно медицинским суждениям, подобная тактика приведет только к одному – сильной и необратимой порче голосовых связок, которая, в свою очередь, спровоцирует появления хриплого, каркающего, кашляющего или, вообще, еле различимого говора.

Проверенные и безвредные способы ломки голоса

Самые распространенные и безопасные варианты того, как сломать свой голос самому, выглядят следующим образом:

• Каждый день нужно распевать в привычной тональности любую гласную букву. Сначала это делается на протяжении 5-10 минут без перерыва, потом, с каждым последующим днем, тон следует понижать, а время упражнения – продлевать;
• Еще можно жужжать, склонив голову как можно ближе к грудной клетке. В таком положении происходит максимальное напряжение голосовых связок. Такое занятие тоже делается ежедневно, вместе с напевами;
• Надо следить за тем, каким именно путем воздух попадает в легкие. Нужно, чтоб он это делал через нос, а не через рот, особенно если речь идет о холодном времени года. Так получится избежать переохлаждения связок, их инфицирования и вероятных аллергических реакций;
• Фитовариант того, как можно сломать самому голос, подразумевает использование мятного отвара. Готовится он следующим образом: в небольшую кастрюльку закладывается горсть сушеных или свежих листьев, все это заливается кипятком и настаивается минут 12 под закрытой крышкой. Питье принимается малыми порциями, перед каждой из которых пропевается долгий гласный звук. Повторяется это несколько раз в сутки, вплоть до достижения требуемого эффекта;
• Попробуйте «размять» голос, используя услуги профессионального педагога по вокалу. Конечно, это недешевое удовольствие, но результат того стоит, равно как и безопасность пути его заполучения.

Вмешательство хирургов

Если тембр нужно сломать критически быстро, то можно обратиться к хирургам. Приготовьтесь к тому, что подготовка к операции, ее проведение, реабилитационный период и пожизненная поддержка связок в здоровом и «рабочем» состоянии потребует от вас много средств, времени и усилий. Из-за всего этого, подобная методика чаще всего используется певцами, актерами и прочими общественными деятелями. Ее основное преимущество заключается в том, что достигнутый эффект сбережется на протяжении всей жизни, и эскулап «настроит» связки на ту тональность, которая необходима.

Кроме финансовой стороны вопроса, хирургическая ломка голоса опасна тем, что прооперированные органы приобретают крайнюю чувствительность и восприимчивость к инфекциям, простудам и прочим негативным факторам. Каждый из них может спровоцировать не просто ухудшение тембра, но и полную немоту.

Из-за этого специалисты заранее предупреждают всех желающих о вероятных плачевных последствиях и трудностях, что, как ни странно, не уменьшает количество желающих их пережить.

Все это – самые распространенные методики самостоятельной коррекции голоса в домашних условиях. Если они не приносят видимой пользы, стоит обратиться к фонопеду – специалисту по голосу. Он определит состояние голосовых связок и посоветует меры, которые нужно предпринимать в каждом отдельном случае. Печально только то, что таких людей очень мало, и принимают они, в основном в крупных городах. Спасает только тот факт, что большинство из них дает платные рекомендации по скайпу, или их можно посмотреть их лекции и семинары.