Если после стресса болит сердце, то это может свидетельствовать о появлении функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Боли в сердце после стресса мало отличаются от классической органической стенокардии , являющейся одним из проявлений ИБС (ишемической болезни сердца). Эти два кардиологических заболевания можно различить лишь после тщательного обследования и наблюдения за больным в процессе разворачивающегося приступа, когда от стресса болит сердце.

Механизм возникновения болей

Важно знать, как стресс влияет на сердце. В организме человека, испытывающего сильные отрицательные эмоции, происходит мощный выброс адреналина, который резко повышает артериальное давление и нагрузку на миокард. Частое повторение подобных стрессов со временем подтачивает ресурсы сердца, работающего в авральном режиме, в результате чего человек чувствует, что у него после сильного стресса болит сердце.

Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?

Чаще всего сердце болит от стресса у девушек и женщин средних лет. Обычно сердечные боли не возникают внезапно, но постепенно нарастают, то усиливаясь, то ослабевая. Они могут беспокоить по несколько часов, а иногда и дней.

Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.

При этом неприятные ощущения в области сердца больным не удаётся купировать с помощью нитропрепаратов. Именно это является характерным признаком, по которому можно отличить функциональную стенокардию от её органической формы.

Признаком, указывающим, что это именно психогенная стенокардия, является также постоянство сердечной боли после перенесённого стресса.

То есть состояние больного не улучшается после отдыха и сна, но и не ухудшается при физической нагрузке, чего можно было бы ожидать в случае классической стенокардии.

С возрастом приступы не становятся тяжелее, и болезнь не имеет обострений. На фоне депрессии, тревожных мыслей, бессонницы симптоматика становится более выраженной. У половины пациентов боль в сердце после стресса лечения вовсе не требует и проходит сама собой, а в последующем не наблюдаются и её рецидивы.

Причины психогенной стенокардии

• Нервозность.
• Повышенная обеспокоенность.
• Эмоциональные переживания.
• Хронический стресс.
• Зацикленность на проблемах.

Симптоматика

После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:

• измождённость;
• одышка;
• учащённое сердцебиение;
• ноющие и тянущие боли в районе сердца;
• усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.

Приступ психогенной стенокардии развивается обычно на сильном эмоциональном фоне. Но его может вызвать также хронический стресс. Снятие ЭКГ не показывает никаких признаков патологий, разве что наблюдается учащённое сердцебиение – тахикардия . После прекращения действия фактора стресса состояние довольно быстро само собой нормализуется, исчезает неприятная симптоматика.

Обычно приступы наступают в одинаковых ситуациях, которые вызывают нервное перенапряжение и стресс для организма:

• при различных фобиях;
• напряжённости в семье или трудовом коллективе;
• прочих аналогичных ситуациях.

Во время приступа больной проявляет физическое и психическое возбуждение. Поэтому, думая, как поддержать сердце при стрессе, можно заняться относительно тяжёлой физической нагрузкой – приступ и закончится. А если у человека не случается тяжёлых психологических моментов, то приступы его и не посещают.

Диагностика и лечение

Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.

Если возникла психогенная стенокардия, лечение её обычно вовсе не требуется, поскольку угрозы жизни и здоровью пациента она не представляет и не может привести, например, к инфаркту миокарда . Симптоматика у неё чаще всего слабовыраженная, с длинными отрезками ремиссии. Приступы могут не повторяться месяцами, а затем и окончательно пропадают.

Профилактика

Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:

• Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
• Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
• Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
• Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.

Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях — Ваш опыт может помочь другим!

Развитие боли в сердце после стресса обычно может намекнуть на развитие такого состояния, как психогенная стенокардия. Она не имеет ничего этиологически общего с обычной стенокардией напряжения, поскольку ее пусковым механизмом является стресс или нервное потрясение. Однако ее клиническая картина практически не имеет различий с органической патологией, которая свидетельствует о наличии ишемической болезни сердца. Отличить эти состояния можно посредством проведения углубленного обследования пациента, которое включает динамическое наблюдение. Это позволит «подловить» момент приступа у больного, и именно в это время можно судить о триггерных факторах развития стенокардии.

Патогенез, механизм

Важно понимать механизм влияния стресса на сердце, сердечную мышцы. При перенесении любых отрицательных эмоций в кровь попадает адреналин, являющийся гормоном стресса. Его действие заключается в резком подъеме артериального давления за счет воздействия на сосудистые стенки, которые сжимаются. Это значительно повышает нагрузку, которую на данный момент времени переносит миокард. При частом или регулярном повторении стрессовой ситуации сердечной мышце тяжело поддержать нормальный режим работы, со временем ресурсы иссякают, развивается перегрузка. Из-за нее и начинается развитие болевых ощущений.

Дифференциальная диагностика органической стенокардии от психогенной

Следует отметить, что такому состоянию, как психогенная стенокардия, намного более подвержен слабый пол, причем подавляющее большинство случаев регистрируется у женщин средних лет. Болевые ощущения зачастую развиваются после перенесения различных потрясений или на фоне стресса. Они характеризуются постепенным нарастанием, изменением интенсивности боли. Их продолжительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней при особо тяжелых стрессах.

Согласно результатам многочисленных исследований, такой форме стенокардии больше подвержены худощавые лица. Но это вовсе не означает, что полные люди застрахованы от этой патологии.

Важно понимать, что стресс и сердце тесно взаимосвязаны. Одним из самых критериев психогенной боли является предшествующий стресс. Также, боль в сердце после стресса не поддается купированию традиционными методами, то есть препаратами нитроглицерина. Это считается одним из самых главных признаков, который позволит отличить психогенную природу возникновения стенокардии.

Критерием исключения органической патологии служит то, что боль никаким образом не становится сильнее на фоне физических нагрузок. А как раз при ишемической стенокардии болевые ощущения значительно усиливаются даже при ходьбе или при проведении таких обследований, как тредмил-тест или велоэргометрия.

Еще одним пунктом, по которому можно исключить ишемическую болезнь сердца и подумать в сторону психогенной стенокардии является тот факт, что если сердце сильно болит после стресса, то с течением возраста характер боли особо не изменяется. При органической патологии она наоборот, значительно усиливается с течением времени, чем дольше протекает заболевание, тем она сильнее. Психогенная природа заболевания подразумевает то, что симптомы не обостряются без каких-либо стрессов или потрясений.

Пусковыми механизмами могут послужить следующие проблемы:

• Депрессия;
• Нарушение сна или бессонница;
• Появление тревоги;
• Развитие неврозов, которые прогрессируют, развивается психосоматическая патология.

У подавляющего большинства пролеченных пациентов от невроза или стресса, кардиальные симптомы уходят сами по себе, то есть они не требуют никакого лечения. Крайне редко можно встретить рецидивы этой патологии.

Основными причинами психогенной стенокардии являются:

• Лабильность нервной системы с повышенной нервозностью, возбудимостью, раздражительностью;
• Чувство беспокойства;
• Длительные или хронические стрессовые нагрузки;
• Тип нервной системы, когда человек зацикливается на каких-либо проблемах, которые могут даже не касаться его.

Клиническая картина

Стресс провоцирует болевые ощущения, являющиеся вполне специфическими для органической патологии сердечной мышцы. Чаще всего можно встретить следующие симптомы:

• Выраженная усталость;
• Появление одышки смешанного характера, которая может развиваться как изолированно, так и на фоне тахикардии – учащенного сердцебиения;
• Болевые ощущения, которые можно охарактеризовать как тянущие или ноющие, иногда колющие;
• Тревога, страх, беспокойство практически всегда значительно усиливаются.

Фоном для развития приступа стенокардии психогенного характера может стать выраженная стрессовая нагрузка или хронический стресс. Электрокардиограмма обычно не фиксирует никаких патологических изменений, если таковым не считать тахикардию. Но она может быть расценена как вариант нормы, особенно если имеет место быть синусовый ритм, а очаговых изменений также нет. После того, как провоцирующий фактор был устранен, состояние пациента приходит в норму, симптомы исчезают. Поддерживать человека в таких условиях достаточно тяжело, поскольку хроническое нервное перенапряжение выбивает из колеи, может провоцировать развитие нетипичных реакций.

Развитие психогенной стенокардии обычно обусловлено такими ситуациями, которые сопутствуют нервному перенапряжению:

• Страхи;
• Конфликтные ситуации дома, на работе;
• Другие травмирующие психику моменты.

Приступ характеризуется возникновением физической и психической активности. Поэтому ответом на вопрос о поддержке сердца во время стресса будет физическая нагрузка. Она способствует прекращению приступа. Если же у человека не бывает никаких травмирующих психику ситуаций, то такие приступы у него попросту не встречаются.

Диагностические мероприятия, лечение, профилактика

При возникновении болевых ощущений в области сердца единственным правильным выходом из ситуации будет обращение к специалисту. Для начала врач назначает электрокардиограмму. При психогенном характере болей этот анализ показывает вариант нормы. Также необходимо пройти консультацию кардиолога, который определит характер стенокардии, назначит необходимые диагностические мероприятия, лечебные процедуры, лекарственные препараты, консультации смежных специалистов при необходимости.

Обычно психогенная стенокардия не требует какого-либо специального лечения. Это обусловлено тем, что жизни пациента ничего не угрожает, в то время как истинная, то есть органическая патология, может привести к инфаркту миокарда. Симптомы психогенной стенокардии намного менее выражены, чем у ишемической, при этом периоды ремиссии характеризуются длительным течением. Приступы могут не беспокоить очень длительный промежуток времени.

Профилактические мероприятия включают элиминацию стрессовых ситуаций. Следует определить травмирующий фактор для человека, чтобы была возможность избежать его вовсе или максимально устранить его влияние на человека. Важно обучить своего пациента адекватно реагировать на всевозможные неприятности, неурядицы, а также правильно справляться с негативом, отрицательными эмоциями. Это позволит предупредить развитие болей в сердце.

• Не держать эмоции внутри, давать им выход. Это может быть бокс или просто покричать в никуда.
• Интерьер должен содержать как можно больше зеленых тонов. Именно этот цвет считается успокаивающим.
• Употреблять продукты, содержащие серотонин – бананы, дары моря.
• Нервные напряжения можно замечательно устранить посредством различных занятий или хобби. Хорошо подходит спорт, активный отдых. Можно также применять всевозможные восточные методики – йога, китайская гимнастика, у-шу и многие другие.

Если у вас не получилось устранить стресс, при этом появилась боль в области сердца, то можно принимать различные успокоительные препараты на основе лекарственных растений. Также следует посетить психотерапевта с целью проведения сеансов психотерапии.

Довольно часто мы слышим, что у кого-то после стресса болит сердце. На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного, люди обычно не задумываются, почему появились боли в сердце при стрессе и насколько это опасно.

Проблемы с сердцем при нервном напряжении могут возникнуть на фоне переживаний и могут угрожать здоровью человека. Поэтому важно понимать, почему возникает боль в груди от стресса, что делать в таких случаях, и что произойдёт, если её не лечить.

Боль в сердце от нервов частое явление

Причины возникновения болей при стрессах

Специалисты в области медицины выделяют две причины болей в сердце на нервной почве. Первая из них заключается в спастических реакциях сосудов. Нервное потрясение в таком случае воздействует на симпатоадреналовую систему человека. Находясь в состоянии возбуждения, этот нейрогуморальный механизм стимулирует быструю работу симпатической нервной системы, а также функционирование надпочечных желёз.

Такие изменения значительно влияют и на сердце. Развивается тахикардия, существенно возрастает сила сердечных сокращений.

Нередко у пациентов после сильных стрессов появляются спазмы сосудов, прослеживается гипертония.

Чрезмерные переживания могут способствовать появлению ишемии миокарда и многих других заболеваний. Нередко фиксируется стенокардия. Подобная реакция является обычной для нервных напряжений, особенно в том случае, если речь идёт о людях пожилого возраста.

Развитие стрессового невроза

Вторая причина возникает на фоне психогенной кардиалгии. Многие врачи называют боли в грудной клетке из-за сильных переживаний кардионеврозом. Его причиной является особое психическое состояние пациента. В таком случае причина сердечного приступа – психиатрическая патология. Сами же люди могут ощущать боль вместе с импульсацией любых других органов.

Проявление этих болей

При возникновении приступа необходимо определить фактор, который его вызвал, т. к. именно от него зависит будущее лечение и его эффективность. Чаще всего пациенты на фоне стресса могут ощущать:

• жгучую боль, сдавливающего характера;
• высокую интенсивность приступов;
• боль сосредоточена в районе сердца за грудиной;
• болит сердце, немеет левая часть тела.

В момент сильных болей человек обычно старается не двигаться, т. к. каждое движение несёт неприятные ощущения. Боли продолжаются до момента полного успокоения человека. Если же стресс очень мощный и вряд ли исчезнет в ближайшие дни, нужно ввести пациенту нитроглицерин. Он снимет боль.

Влияние стресса на организма

Намного реже в случае нервного срыва могут развиваться и другие симптомы. Например, боль в сердце после стресса может иметь не локализированный, а разливной характер. В этом случае у пациента болит не только оно, но и окружающие его органы. Это может быть ноющая или тянущая боль, а не интенсивная, как говорилось в прошлом варианте.

Нередко, находясь под воздействием постоянного нервного напряжения, пациент может ощущать лёгкое покалывание. Многие при этом чувствуют дискомфорт. Стенокардия развивается даже при несущественных переживаниях из-за проблем на работе или же дома. Иногда человеку просто не хватает душевного разговора или объятий.

Симптомы невроза

Что делать в такой ситуации?

Если у вас проявился хотя бы 1 признак кардионевроза, нужно действовать немедленно. Для начала необходимо восстановить свою нервную систему, принимать успокоительные средства и максимально отдалиться от источника неприятных переживаний, отвлечь себя какими-то интересными занятиями. Важно решить следующие проблемы:

• разработать чёткий режим дня;
• оптимально распределить время отдыха и работы;
• позаботиться о нормальном сне (не менее 7-ми часов);
• постараться правильно питаться.

Всё это позволит укрепить сердце и тем самым избавить себя от болей во время и после нервного срыва. Если не получается успокоиться самостоятельно, людям может назначаться консультация у психотерапевта, а в отдельных случаях и у психиатра.Медикаментозное лечение не обязательно.

Если проблема заключается в стенокардии, необходимо обратиться к специалисту. На фоне стресса может развиваться аритмия и другие заболевания, которые требуют серьёзного вмешательства со стороны специалистов. Без своевременного лечения всё может закончиться летальным исходом.

Диагностика сердечной боли

Для того чтобы в дальнейшем не возникала боль в сердце от нервов, необходимо строго придерживаться лечения, назначенного специалистами.

Чаще всего врачи в этом случае выписывают препараты, снижающие уровень холестерина, и антиагреганты. Эти средства назначаются индивидуально, поэтому самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Может ли постоянный стресс стать причиной возникновения проблем?

Именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы по всему миру умирают тысячи людей. Как показала практика, стрессы являются причиной возникновения большинства серьёзных заболеваний. Лидирующую позицию в списке «убивающих» занимает ишемическая болезнь сердца.

Что делать при сердечном стрессе

Нервные напряжения связаны с физической сферой деятельности человека, т. е. стресс пагубно влияет не просто из-за переживаний, но и из-за плохого физического состояния человека. Поэтому каждый, кто не хочет в будущем ощущать подобных проблем, должен следить за состоянием своей вегетативной системы, стараться избавиться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. Только таким образом удастся устранить возможные проблемы.

Стресс вреден для сердца и сосудов, поэтому необходимо беречь свою нервную систему и стараться не воспринимать всё слишком серьёзно.

Стресс и сердце взаимосвязаны. Урегулировать их воздействие друг на друга удастся только путём следования всем вышеуказанным рекомендациям.

К великому сожалению, нашу современную жизнь невозможно представить без стрессов и переживаний – практически каждый день мы сталкивается с ситуациями, в результате которых мы начинаем нервничать, что, безусловно, не может не отражаться на нашем состоянии здоровья. Ведь каждый слышал поговорку, что все болезни от нервов? И с этим утверждением сложно не согласиться, ибо все пережитые нами стрессы и переживания действительно отрицательным образом сказываются на нашем здоровье. Так, например, практически каждый из нас во время очередной стрессовой ситуации испытывал такой симптом, как боль в области сердца. Почему возникает данный болевой синдром? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на все эти вопросы.

Почему болит сердце, когда нервничаешь: причины

Все мы знаем, что боль в области сердца - очень опасное явление, которое, возникнув, всегда ввергает в панику любого, кто с ним столкнулся. Как правило, при малейшем болевом ощущении в данной области мы начинаем нервничать, тем самым только усугубляя своё положение. А что же, если всё происходит с точностью наоборот? Что делать в ситуации, если в результате нервных переживаний начало болеть сердце? Именно такой вопрос довольно часто приходится слышать от своих пациентов специалистам, которые в свою очередь спешат успокоить своих подопечных, ибо, как оказывается на самом деле, возникающий болевой синдром чаще всего никак не связан с сердцем. Тогда что же это? Далее мы и ответим вам на этот вопрос.

Итак, как мы уже говорили, возникающая во время нервных переживаний боль в грудной клетке не указывает на наличие каких-либо проблем с нашим самым жизненно важным органом, и мы ошибочно принимаем данный болевой синдром за боль в сердце. На самом же деле подобные болевые ощущения указывают на совершенно иное заболевание, а именно – на вегетососудистую дистонию, которая, в свою очередь, также несёт определённую угрозу здоровью. Далее мы и расскажем, в чём же заключается суть данного заболевания.

Итак, если говорить более упрощённо, то за работой нашего сердца и всех остальных органов в частности, а также за работой сосудов «следит» особая группа нервов, которая носит название вегетативных. Именно благодаря вегетативным нервам наш организм достоверно, а главное – мгновенно проинформирован об изменении давления, влажности, температуры и прочих внешних факторах. Помимо этого наша вегетативная нервная система контролирует температуру нашего тела, обмен веществ и даже наш сон. Если обобщить всё вышеперечисленное, то можно сказать, что именно благодаря нашей вегетативной системе наш организм правильно и адекватно реагирует на все внутренние и внешние факторы. Для того, чтобы это всё было более понятно, можно привести следующий довод: так, например, когда мы изнываем от жары, именно вегетативная нервная система передаёт нашему организму сигнал, в результате которого наши потовые железы начинают работать в усиленном режиме, и наше тело охлаждается.

В случае же, если в работе данной системы имеются какие-либо неполадки, то в данной ситуации и возникает такой диагноз, как вегетососудистая дистония. Безусловно, можно задаться следующим вопросом – как понять, что данное заболевание уже имеет место быть? Далее мы приведём вам список тех факторов, наличие которых указывает на то, что вы страдаете вегетососудистой дистонией:

Температура вашего тела всегда немного либо понижена, либо наоборот – повышена;

Вы стали метеочувствительны: во время перемены погоды у вас начинаются головные боли;

Без всякой причины вас бросает то в холод, то в жар;

У вас часто меняется артериальное давление, от чего возникает слабость и быстрая утомляемость;

У вас появились проблемы со сном, а по утрам вы ощущаете чувство разбитости;

Периодически появляются резкие боли в области сердца;

Возникает общая слабость, в результате которой может появиться предобморочное состояние.

Довольно часто у больных данным заболеванием встречаются приступы вегетососудистой дистонии, которые в свою очередь условно можно разделить на два вида.

Так, например, в первом случае у больного повышается артериальное давление и температура тела, лицо становится бледным, а зрачки – расширяются. При этом он также испытывает очень сильную жажду и его бьёт дрожь. Кстати, подобная паническая атака проходит не сразу и может длиться в течение нескольких часов.

Во втором случае у больного давление наоборот снижается, при этом сердцебиение замедляется и его клонит в сон. Как правило, такой вид приступа проходит достаточно быстро.

Однако, вегетососудистая дистония – не единственная причина возникновения боли в грудной клетке во время нервных переживаний и стрессов. Так, например, существует ряд заболеваний, которые могут стать причиной возникновения боли в сердце из-за нервных переживаний. И к таким недугам можно отнести следующие заболевания нашей нервной системы – неврозы, депрессии, неврастении и психастении. Межрёберная невралгия, миозит межрёберных мышц и неврит межрёберных нервов также могут стать причиной возникновения боли в области сердца в моменты различных переживаний.

Что делать, если болит сердце в стрессовой ситуации

Безусловно, все мы знаем, что с сердцем шутки плохи, именно поэтому при возникновении каких-либо беспокойств в данной области, необходимо в ближайшие сроки обратиться к врачу-кардиологу за выявлением диагноза и назначением адекватного лечения. Однако, в некоторых случаях у нас такой возможности попросту нет, и необходимо в срочном порядке оказать какую-либо помощь пострадавшему. Далее мы и опишем порядок всех необходимых действий на случай возникновения боли в сердце во время нервных переживаний.

Большинство из нас знает, что при возникновении каких-либо сердечных болей необходимо принимать такой лекарственный препарат, как нитроглицерин, однако, на самом деле данное лекарство можно использовать только в случае, если вы знаете истинную причину, по которой вас беспокоит боль в области сердца. Мало кто знает, но на самом деле данный препарат допустимо использовать при узко ограниченном ряде заболеваний сердца, и что данное средство может стать причиной нарушения полноценного функционирования нервной системы. Именно поэтому без наставлений вашего лечащего врача принимать нитроглицерин строго настрого запрещается.

При возникновении болевых ощущений в области сердца самым правильным действием будет обеспечить больному максимальный покой и тишину. Также необходимо убрать яркий свет и все возможные шумы. Самый оптимальный вариант – уложить больного в постель в комнате с приглушённым светом; ещё одно важное условие – дать доступ к свежему воздуху, то есть в помещении также рекомендуется приоткрыть окно.

Как правило, при болях в сердце мы сразу начинаем паниковать, отчего наш эмоциональный фон становится более возбудимым и отчего боли становятся только более интенсивными. Для того, чтобы снять возбудимость у больного, ему необходимо дать какое-либо успокаивающее средство, в качестве которого могут подойти следующие препараты: корвалол, валидол, валокордин, настойка пустырника, валерианы либо настойка пиона. Если же ничего из вышеперечисленного нет под рукой, то в качестве альтернативы можно принять одну таблетку анальгина или одну таблетку ацетилсалициловой кислоты, которые необходимо запить большим количеством холодной воды. В случае, если все вышеперечисленные меры не приносят облегчения, необходимо в экстренном порядке вызывать скорую медицинскую помощь.

Мне 23 года. Меня уже месяц мучает беспокойство, связанное с проблемами сердца. Иногда наступает паника, накатываются слезы и желание сдаться. Стараюсь взять себя в руки. Хотел бы подтвердить мои догадки относительно ВСД. Моё описание не будет кратким.

Всё началось после достаточно сильного стресса и проведения на морозе пары часов. Возникла сильная боль за грудиной - она продолжалась в течение трёх дней. Температура была 37.5. Однажды сорвался - резко подскочил пульс. Я решил, что это сердечный приступ. Вызвали скорую помощь, вкололи анальгин т.д. Приступ быстро прошёл. На следующий день, я сходил к терапевту. Мне выписали кучу сердечных таблеток и антибиотики. Дали направление на ЭКГ и флюорографию. Там всё оказалось в норме. Пропил курс антибиотиков.
В выходные покатался на горных лыжах. Вечером опять поднялась температура. Через два дня появился сухой кашель и насморк. Два дня в бане, горчичники, парил ноги. За пять дней всё прошло, но меня стало беспокоить отсутствие мокроты. В воскресенье и понедельник позанимался с гантелями и вечером снова почувствовал подъем температуры. Два дня чувствовал лёгкое жжение между ребрами, и раз в три часа неприятно сдавливало грудную клетку прямо посередине. Ощущение было - как будто кость сжимается.

Что имею теперь:
- Регулярно повышенная температура по вечерам (37.2).
- Иногда после пробуждения ночью или утром испытываю лихорадку.
- Постоянное ощущение сдавливания и жжения в районе левой груди, в положении сидя или полулежа, иногда резко усиливается на секунду как будто приступ. Пропадает либо при булькании в животе либо при самоуспокоении. Также часто испытываю тянуще-жгучие ощущения в районе сердца от груди в подмышку, но чаще справа.

- Почти всегда слышу свой пульс. Перестаю слышать, когда удается отвлечься.
- Давление повышенное в районе 130/70, бывает поднимается до 138, а иногда опускается ниже 130.
- В туалет, по большому, получается сходить только утром после сна.
- Похудел на 4 кг.

Что заставило меня написать вам? Сегодня проснулся и почувствовал дрожь в левой груди, как будто сердце бьётся в два раза быстрее. Температура за ночь так и не спала. Вчера ощущал сильное жжение в центре живота около часа, а потом немного под пупком. При этом, я никогда не испытывал приступов удушья, разве только легкая нехватка воздуха как при волнении.

Прошу прощения за столь долгий рассказ. Сильно переживаю. Больше всего беспокоит температура, лёгкая лихорадка и слабость ближе к вечеру. Сдал общие анализы - результат будет только в понедельник, мне нужно как то продержаться и не свихнуться. Сильно боюсь стенокардии, инфаркта и инсульта - потерял в прошлом году дальнего родственника (у него оторвался тромб). Пытаюсь успокоить себя, что молодой и худощавый. Регулярно занимаюсь с гантелями и штангой на протяжении 5 лет. Даже чай и кофе пью без сахара, но этих доводов не хватает. Надеюсь, что всё вышеописанное мной, лежит в голове.
И напоследок. Прочитал ваши статьи и вспомнил, что дважды в жизни почти терял сознание в метро и электричке, возвращаясь из института. Случалось это ранней весной. Тогда накатывала слабость. Я просто садился и, через минуты две, всё проходило. Может это были предпосылки?
Прошу хоть какой-то помощи, надеясь на ваш опыт. Поскольку обследования не пройдут за один день, а терапевт видит во мне здорового человека - продолжаю переживать.

Ответ на вопрос:

Паническое тревожное расстройство.

Говоря кратко, вы попали в болото паники и страха. Вытянуть себя из него, можно только самостоятельной работой по изменению отношения к жизни и смерти. Огромное внимание к собственному здоровью и созерцание внутреннего состояния, только усугубляет положение вещей. Вы сами говорите о том, что всё проходит тогда, когда удаётся забыть и успокоиться. Отсюда очевиден ответ. Всё, что происходит с вами, это результат перевозбуждения нервной системы. Корень проблемы лежит в страшных мыслях, которыми вы пытаетесь запугать себя, а мозг старается таким способом защитить организм. Если внимательно прочитаете статью , тогда поймёте, что с вами происходит. Обязательно сделайте анализ на гормоны щитовидной железы, чтобы исключить нарушения с её стороны.

Ваш терапевт прав - вы полностью здоровый человек, вся проблема в голове и страхе. Немного повышенная температура при физической нагрузке это один из ведущих симптомов при ВСД. Обратитесь на приём к психотерапевту и начинайте лечение успокаивающими лекарствами. Вы будете сильно удивлены, когда после начала лечения, начнёт приходить в норму температура и пройдут боли в сердце и животе. Но для этого нужно примириться со страхами и перестать себя пугать страшными мыслями о будущем. Живите сегодняшним днём!

Прочитайте раздел "Всё о ВСД" и действуйте.